Αν περνάτε ώρες την Κυριακή με προετοιμασία γεύματος, γνωρίζετε ότι η υγιεινή διατροφή δεν είναι ακριβώς εύκολη. Η τακτοποίηση με θρεπτικά γεύματα σημαίνει να σχεδιάζετε και να σκέφτεστε μπροστά και...
Ωροσκόπιο - Σελίδα 91
Όλοι έχουμε κάτι που θα θέλαμε να αλλάξουμε για το σώμα μας. Μην ψέματα σε μένα και δεν ψέματα στον εαυτό σας, ούτε. Όλοι μας έχουμε κάποια μικρή ανασφάλεια και...
Είμαι αυτό που είναι γνωστό ως πρωταθλητής πρωινού και δεν είμαι μόνος. Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποίησε ο όμιλος NPD, 31 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν περάσει δεξιά μαζί μου. Εάν...
Ο κόσμος θα ήταν ένα πολύ πιο ευτυχισμένο μέρος, αν τα τρόφιμα που ήταν καλά για εσάς γεύσεις νόστιμα ... και τα τρόφιμα που ήταν κακό για σας γεύση φρικτό....
Ας το παραδεχτούμε: Πάμε σε μια δίαιτα χάλια. Σίγουρα, έξι πακέτα κοιλιακών και φουσκωτά ακρωτήρια σας περιμένουν στο τέλος του δρόμου, αλλά δεν υπάρχει ακριβώς μια βόλτα στο πάρκο. Μερικές...
Φυσικά, όλοι θέλουν να είναι θερμικοί και να παραμείνουν σε φόρμα, αλλά μερικές φορές όταν νομίζουμε ότι είμαστε "υγιείς", δεν είμαστε πραγματικά. Με τόσες νέες τάσεις διατροφής, είναι δύσκολο να...
Όλοι γνωρίζουν ότι η διατροφή διαδραματίζει ουσιαστικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς νου και καρδιάς, αλλά ξέρατε ότι τα κομμάτια της κυρίας σας μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τα τρόφιμα...
Σνακ για το γραφείο, χαλαρωτικά δείπνα που ανυπομονούμε πραγματικά να φάμε και πρωινό που καθιστούν νωρίς την άνοδο λίγο πιο εύκολο, μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί μια ισορροπία ανάμεσα...