15 Υγιεινά τρόφιμα που είναι φρικτή AF

Ο κόσμος θα ήταν ένα πολύ πιο ευτυχισμένο μέρος, αν τα τρόφιμα που ήταν καλά για εσάς γεύσεις νόστιμα ... και τα τρόφιμα που ήταν κακό για σας γεύση φρικτό. Ναι, θα θέλαμε να φάμε ατελείωτες φέτες πίτσας και μερίδες ζεστών, τραγανών πατάτες χωρίς να βάζουμε βάρος, να σπάσουμε και να πάρουμε κράμπες στο στομάχι. Θα το λάτρεψα αν οι πράσινες λεκέδες δοκιμάστηκαν τόσο καλά που φανταζόμασταν γι 'αυτούς. Δυστυχώς, ζούμε σε ένα σκληρό σύμπαν όπου τα τρόφιμα yummiest καταλήγουν να σας προκαλούν σοβαρά προβλήματα υγείας αν έχετε πάρα πολλά από αυτά και τα τρόφιμα που κάνουν θαύματα για την υγεία σας μπορεί να δοκιμάσουν τόσο άσχημα που σας κάνουν να τσιμπήσετε. Ενώ μερικές υγιεινές γεύσεις πραγματικά γευτείτε αρκετά καλά, υπάρχουν μερικές που περιορίζουν την όρεξή σας με την αηδιασμό τους. Φυσικά, η γεύση είναι στη γλώσσα του θεατή, έτσι να το πω, αλλά εδώ είναι μερικά υγιεινά τρόφιμα που βρίσκουμε εντελώς ακαθάριστα.

15 Σπανάκι

Είναι ασφαλές να πούμε ότι το σπανάκι είναι ένα φαγητό που είναι σχεδόν καθολικά αποδεκτό ως ακαθάριστο. Στην πραγματικότητα, ήταν ακόμη και παραδοσιακά συμπεριλαμβανόμενο σε γελοιογραφίες μικρών παιδιών ως το πράγμα που έπρεπε να τρώει, διότι δεν υπήρχε κανένας τρόπος που τα παιδιά θα έβλεπαν τα πράγματα χωρίς υποσυνείδητα πλύση εγκεφάλου. Μήπως κάποιος θυμάται τον Popeye; Συνήθιζε να βγάζει λίγο σπανάκι και έπειτα να βιώνει μια άμεση ανάπτυξη στους μυς, η οποία αναμφισβήτητα βοήθησε μια γενιά γονέων να πάρει το σπανάκι καθαρισμένο από τα πιάτα των παιδιών τους. Το σπανάκι δεν θα κάνει τους μυς σας να αναπτύσσονται ακαριαία όπως το Popeye, αλλά θα κάνει πολλά άλλα πράγματα στο σώμα σας! Αυτό το φυλλώδες λαχανικό, το οποίο έχει γεύση σαν μολυσμένο θάνατο, είναι εξαιρετικό για την πρόληψη του καρκίνου και των καρδιακών παθήσεων καθώς περιέχει φολικό οξύ, μαγνήσιο και βιταμίνες Α και C. Βοηθά επίσης στην πρόληψη της απώλειας μνήμης που έρχεται με την ηλικία και μπορεί να αποτρέψει την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Όλο αυτό που είναι στην άκρη, σίγουρα δεν είναι το αγαπημένο μας!

14 Σιτάρι

Με ένα όνομα όπως το "wheatgrass", πόσο yummy μπορεί να είναι αυτό το φαγητό πραγματικά; Φτιαγμένο από φυτά σιταριού, το wheatgrass είναι το πράσινο superfood που βλέπετε τους ανθρώπους παντού, συμπεριλαμβανομένης της δίαιτας τους. Μερικοί άνθρωποι το μασούν όπως είναι, ενώ κάποιοι δεν μπορούν να τυλίξουν τα κεφάλια τους γύρω από το πόσο μοιάζει με το πραγματικό χορτάρι και πρέπει να το συνδυάσουν με τις λεκέδες τους για να το καταπιούν. Το Wheatgrass περιέχει διάφορα ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο, μαγνήσιο και πολλές άλλες βιταμίνες, και πιστεύεται ότι θεραπεύει ή αποτρέπει ορισμένες ασθένειες. Εντάξει, έτσι είναι καλό για εσάς και πιθανότατα θα έχετε να αισθανθείτε καλύτερα σε χρόνο μηδέν, αλλά δεν μπορούμε να φάμε αυτά τα πράγματα χωρίς να αισθανόμαστε σαν αγελάδα. Ή ένα κουνέλι. Είναι απλά τόσο γκαζόν. Για να σταματήσετε από το gagging, είναι καλύτερο να τρέξετε αυτό μέσω ενός μπλέντερ και να κάνετε χυμό. Μεταμφίεση της γεύσης με γευστικά συστατικά, ή κρατήστε τη μύτη σας καθώς την πιείτε.

13 τεύτλα

Τα τεύτλα είναι εξαιρετικά καλά για εσάς, και έλα, είναι σούπερ πολύ. Αυτό το πλούσιο πορφυρό-κόκκινο χρώμα μπορεί να προσθέσει κάποια ζωή στη σαλάτα σας ή το σάντουιτς και ίσως ακόμη και να σκεφτείτε ότι ένα φαγητό που μοιάζει με αυτή τη διασκέδαση δεν θα είχε ποτέ κακή γεύση. Λανθασμένος! Πολλοί άνθρωποι δεν κάνουν τα τεύτλα λόγω της γεύσης ή της υφής. Υπάρχουν τρόποι να τα καταστήσετε ανεκτά, δηλαδή να τα συμπεριλάβετε σε μια σαλάτα που ξεχειλίζει με νόστιμες προσθήκες όπως το μπέικον και το ντύσιμο. Το πρόβλημα με αυτό όμως είναι ότι με το φαγητό όλα αυτά τα yummy συστατικά, κάνετε το υγιεινό γεύμα σας σε ένα ανθυγιεινό και βασικά αναίρεση της καλής εργασίας που έχετε κάνει με την κατανάλωση των τεύτλων στην πρώτη θέση! Ξέρουμε, δεν μπορείτε να κερδίσετε. Τα τεύτλα είναι μια καλή πηγή υδατανθράκων, αλλά επειδή δεν έχουν υποστεί επεξεργασία, η ενέργεια που σας δίνουν είναι μακράς διαρκείας. Μπορεί να χρειαστεί να το πιπιλίσουμε!

12 Σέλινο

Αυτό είναι το θέμα μας με το σέλινο: είναι απλά τίποτα λαχανικό. Η γεύση δεν είναι ακόμη και τόσο άσχημη. Αλλά όταν τρώτε σέλινο, μπορείτε επίσης να τρώτε μια στερεοποιημένη εκδοχή του νερού. Έχουμε ακούσει ότι το σέλινο είναι ένα από τα τρόφιμα αρνητικής θερμιδικής αξίας, πράγμα που σημαίνει ότι με την κατανάλωσή του στην πραγματικότητα καίτε περισσότερες θερμίδες από ό, τι περιέχονται σε αυτό. Αυτό θα σήμαινε ότι είναι το τελευταίο σνακ απώλειας βάρους, αλλά είναι τόσο βαρετό. Είναι πολύ δύσκολο να φάει το σέλινο και να αντισταθεί στον πειρασμό να το πνίξει με τυρί κρέμας ή φυστικοβούτυρο. Εάν επιλέγετε επιλογές χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, τότε αυτό δεν μπορεί να είναι πολύ κακό! Αντιλαμβανόμαστε ότι αυτό μπορεί να είναι μια μη δημοφιλή άποψη, αλλά αισθανόμαστε επίσης τον ίδιο τρόπο για το αγγούρι. Είναι απλά νερό! Τα αγγούρια έχουν στην πραγματικότητα τη δυνατότητα να είναι ογκώδη και ξινό όταν είναι εκτός εποχής ή δεν είναι φρέσκα, και στη συνέχεια πηγαίνουν από βαρετό σε φρικτή.

11 Μερικά ψάρια

Δεν δημιουργήθηκαν όλα τα ψάρια ίσα. Όταν πρόκειται για θαλασσινά, έχετε σίγουρα τις εύγευστες επιλογές: καβουρντίνα μαλακού κελύφους, καλαμάρια αλατιού και πιπεριού, αστακό, γαρίδες και κακοποιημένα βουτυρογάλαρα. Οι κοιλιές μας γκρινιάζουν απλά να το σκεφτόμαστε! Αλλά υπάρχουν και κάποια σημαντικά λιγότερο νόστιμα ψάρια. Μερικές φορές αυτό συμβαίνει λόγω του τρόπου με τον οποίο είναι έτοιμο - ξέρετε, η τηγανητά και κακοποιημένη είναι πάντα λιγότερο υγιής και πιο νόστιμη από τη σχάρα. Αλλά μερικές φορές, είναι μόνο το ίδιο το ψάρι που είναι yuck. Δεν είμαστε οπαδοί των ψαριών του τόνου, είτε είναι σε ένα κουτί είτε σε φιλέτο σε μια μπριζόλα. Η μυρωδιά είναι πάρα πολύ! Αν ποτέ δεν έχετε δοκιμάσει τα αλμυρά ψάρια του γάδου, τότε κάντε τον εαυτό σας μια χάρη και κρατήστε τον έτσι. Και αν κάποιος το μαγειρεύει πάντα, κρατήστε μια ασφαλή απόσταση από το σπίτι και πιθανόν τη γειτονιά, επειδή η δυσωδία είναι ουλές. Ο καπνιστός σολομός μπορεί να είναι νόστιμος, αλλά ψητός σολομός; Οχι τόσο πολύ.

10 Μανιτάρια

Το πιο ακαθάριστο πράγμα για τα μανιτάρια είναι ότι απλώς προκαλούν τις σκέψεις του μύκητα και τα πράγματα είναι μακριά και μεγαλώνουν μια δική τους ζωή. Ακόμη και όταν παίρνουμε τα κεφάλια μας γύρω από όλη την έννοια του μανιταριού, η γεύση δεν είναι μεγάλη και η υφή προκαλεί ναυτία. Τα ακατέργαστα μανιτάρια τείνουν ιδιαίτερα να έχουν αυτό το αποτέλεσμα, όταν τσιρίζουν τα δόντια σας, και στη συνέχεια το όλο πράγμα απλά αποσυντίθεται στο στόμα σας, σαν καραμέλα από βαμβάκι, αλλά χωρίς το θαυμαστό, διασκεδαστικό vibe. Υπάρχει επίσης το γεγονός ότι μερικά μανιτάρια είναι πραγματικά δηλητηριώδη. Ποτέ δεν θα επιλέγαμε τα δικά μας μανιτάρια και θα τα φάμε, έτσι αυτό δεν είναι πραγματικά πρόβλημα, αλλά και πάλι είναι ακριβώς η σκέψη. Δεν γεύονται καλά, δεν αισθάνονται καλά και δεν υποφέρουν καλά στο μυαλό. Γνωρίζουμε ότι έχουν πολλές καλές ιδιότητες και είναι ένα υγιές συστατικό για να ενσωματωθούν σε μια υγιεινή διατροφή, αλλά ακόμα. Οχι.

9 Cottage Cheese

Ακατάλληλο, σωστά ;! Οτιδήποτε έχει τυρί στο όνομά του ακούγεται πραγματικά καλό, αλλά μην ξεγελιέστε. Το τυρί Cottage είναι τόσο μακριά από το κανονικό ανθυγιεινό τσένταρ που πιθανότατα χρησιμοποιείτε για φαγητό, ότι είναι ένα θαύμα που ακόμα θεωρείται τυρί. Βασικά, το τυρί cottage είναι λευκά κομμάτια γάλακτος και έχει τη συνοχή της κυτταρίτιδας. Υπάρχει ένας λόγος ότι είναι το τυρί που περιλαμβάνεται στη συνήθη διατροφή διασημότητα, όμως. Το τυρί Cottage έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, αλλά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, πράγμα που σημαίνει ότι σας κρατά γεμάτο. Η πρωτεΐνη του παίρνει πολύ χρόνο για να χωνέψει και θα μειώσει την πείνα σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, και είναι επίσης γεμάτο με ασβέστιο, το οποίο θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα ισχυρά οστά και την κανονική αρτηριακή πίεση. Μερικοί άνθρωποι το συμπεριλαμβάνουν στη γκουακαμόλη τους, η οποία προφανώς βελτιώνει τη γεύση και την κρατά από το να μετατραπεί σε καφέ με έκθεση στον αέρα. Αλλά ακόμα, δεν μπορεί να υποκαταστήσει κάποια cheddar ή κρεμώδη brie?

8 Γογγύλια

Τα λαχανικά ρίζας είναι συνήθως τα αγαπημένα μας, αλλά αντίθετα από τις γλυκές πατάτες και τις λευκές πατάτες, δεν είμαστε οπαδοί του γογγύλιου. Είναι σαν τον λιγότερο δροσερό, πιο ακατάστατο ξάδελο των προτιμώμενων λαχανικών μας. Οι γογγύλι έχουν μια βολβοειδή ρίζα και φαίνονται τόσο δυσάρεστες όσο δοκιμάζουν, αλλά έχουν μια ολόκληρη σειρά από οφέλη για την υγεία. Είναι μια τεράστια πηγή βιταμίνης C, και παρόλο που είναι αμυλούχα όπως οι πατάτες, περιέχουν στην πραγματικότητα μόνο το ένα τρίτο των θερμίδων. Έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, μαγνήσιο, νιασίνη, θειαμίνη, μαγγάνιο, φολικό οξύ, χαλκό, παντοθενικό οξύ και φυτικές ίνες, γεγονός που συμβάλλει στη διατήρηση της κανονικότητας. Όταν προσπαθούμε να συμπεριλάβουμε αυτές τις ομορφιές σε μια δίαιτα, οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε μόνο εκεί που κανονικά θα έτρωγαν πατάτες. Έτσι, όπως πούτσα ρίγανη; Ρίξτε το ψήσιμο; Με κάποιο τρόπο, δεν πιστεύουμε ότι μια γογγύλη θα γευτεί τόσο νόστιμο ψημένο και φορτωμένο με ξινή κρέμα! Θα ήμασταν κάτω για να δοκιμάσετε τη γαλλική πατάτες γογγύλι όμως!

7 Συκώτι

Ewwww! Αυτό είναι ένα εσωτερικό όργανο, και μας χαράζει εξίσου με τη σκέψη να τρώμε μια καρδιά ή ένα νεφρό. Η γεύση είναι πολύ δυνατή και, λόγω έλλειψης καλύτερης έκφρασης, εσωτερική οργάνου. Αλλά σύμφωνα με μερικούς ανθρώπους, το ήπαρ είναι εντελώς καλό για σας. Είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης και συμβαίνει να είναι η πιο συγκεντρωμένη πηγή βιταμίνης Α που υπάρχει σήμερα στη φύση. Προσφέρει επίσης μια εξαιρετικά χρήσιμη μορφή σιδήρου, έτσι είναι ένα από τα αγαπημένα μεταξύ εκείνων που είναι σίδηρο ανεπαρκείς. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι καταπολεμά την κόπωση, οπότε ίσως να είναι μια πιο αποτελεσματική εναλλακτική λύση στο διπλό σου πρωινό. Αυτό το όργανο λατρεύτηκε από μεσαιωνικούς ανθρώπους στην Ευρώπη, που έβαζαν το ήπαρ σε όλα, από πίτες σε λουκάνικα. Ήταν μάλιστα θεωρείται μια λιχουδιά ανάμεσα σε μερικές προϊστορικές φυλές. Μπορεί να υποστηριχθεί από την επιστήμη και την ιστορία, αλλά δεν μπορούμε ακόμα να το κάνουμε.

6 Μπρόκολα

Το μπρόκολο είναι ένα λαχανικό που κάνουμε περιστασιακά ... απλά επειδή γνωρίζουμε ότι είναι τόσο καλό για εμάς. Αυτό δεν σημαίνει ότι είμαστε ευχαριστημένοι από αυτό! Υπήρχε ένα επεισόδιο Οι Σίμπσονς όπου ο Όμηρος πέθανε στην πραγματικότητα από την κατανάλωση του μπρόκολου, καθώς ήταν κρυφά ένα επικίνδυνο λαχανικό χρησιμοποιώντας τη φρικτή του γεύση για να προειδοποιήσει τους καταναλωτές. Αγόρι, θέλουμε αυτό να είναι αλήθεια! Στην πραγματικότητα όμως, το μπρόκολο είναι μια υψηλή πηγή ινών, έχει αντικαρκινικά θρεπτικά συστατικά, έχει υψηλές ποσότητες βιταμινών C, K και A και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων. Είναι επίσης γνωστό ότι θα σας βοηθήσει να πολεμήσετε άλλους ιούς και βακτηρίδια. Ακόμα και γνωρίζοντας όλες αυτές τις πληροφορίες, δεν μπορούμε να φέρουμε τον εαυτό μας να αγαπάμε το μπρόκολο. Αυτά τα μίνι δέντρα και η εξίσου άκαμπτη αδερφή τους, το κουνουπίδι, έχουν απλά αυτή τη γεύση από φύλλα, που δεν μπορεί να εξαλείψει το ποσό των σάλτσες. Και φυσικά, δεν θέλετε να βάλετε πάρα πολύ dressing όταν μένετε υγιείς!

5 φασόλια

Μερικοί άνθρωποι αγαπούν απόλυτα τα φασόλια, αλλά δεν το καταλαβαίνουμε! Υπάρχουν τόσοι τύποι φασολιών που νομίζετε ότι θα βρούσαμε ότι μας άρεσε, αλλά όχι. Μπορούμε να χειριστούμε τα φασόλια που σπέρνουν με τον τρόπο που βρίσκονται στο μεξικάνικο φαγητό, διότι έτσι δεν γνωρίζετε καν ότι τρώτε φασόλια. Δεν είναι η γεύση ως τέτοια, αλλά η παράξενη υφή. Επίσης, δεν είμαστε οπαδοί του δέρματος που πιπιλίζουν τα δόντια σας και καταστρέφουν τα πάντα. Παρά τα προβλήματά μας με αυτά τα όσπρια, είναι πραγματικά μια φανταστική πηγή ινών. Κάνουν πολλά καλά πράγματα για το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της υγείας της καρδιάς σας μειώνοντας τη χοληστερόλη σας. Βοηθούν επίσης στην πέψη, ρυθμίζουν το σάκχαρό σας και μπορούν να μειώσουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β και σίδηρο, ενώ ταυτόχρονα έχουν χαμηλά λιπαρά. Μπορεί να χρειαστεί να φτιάξουμε σαν τους Βρετανούς και να δοκιμάσουμε κάποιες για τοστ!

4 Tofu

Ας ξεκινήσουμε λέγοντας ότι το tofu είναι πραγματικά καλό για εσάς! Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης εγκεφαλικών νόσων και ηπατικών βλαβών, καθώς και του καρκίνου του μαστού και του προστάτη, της οστεοπόρωσης και των καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτό πρέπει να είναι καλό! Ειδικά αν είστε vegan ή χορτοφάγος, tofu είναι μια σημαντική πηγή πρωτεΐνης. Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να ανακουφίσει συγκεκριμένα συμπτώματα που έρχονται με την εμμηνόπαυση, και μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη. Ένα μισό φλιτζάνι tofu είναι επίσης λιγότερο από 100 θερμίδες, γι 'αυτό είναι μια καλή επιλογή όταν προσπαθείτε να χάσετε κάποιο βάρος καταναλώνοντας λιγότερα από αυτά που καίτε. Δυστυχώς, παρά όλες αυτές τις πληροφορίες, μισούμε tofu. Είναι όλα σχετικά με την υφή. Ξέρουμε ότι έρχεται με διάφορους τρόπους και υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε με αυτό, αλλά απλά δεν μπορούμε να το κάνουμε χωρίς να θέλουμε να γκρίνουμε. Το Tofu-free είναι η μόνη επιλογή μας!

3 Γκρέιπφρουτ

Το γκρέιπφρουτ συχνά θεωρείται ως τρόφιμο θαύμα απώλειας βάρους. Αυτός ο πικρός-ξινός καρπός (και όταν λέμε πικρό-ξινό, είμαστε πικρό-ξινή) περιλαμβάνεται σε πολλές δίαιτες που αποσκοπούν στην απόρριψη σωματικού βάρους. Ακόμα και μυρωδιά λάδι γκρέιπφρουτ θεωρείται ότι είναι σε θέση να περιορίσει την πείνα σας! Αυτός ο καρπός πιστεύεται επίσης ότι μειώνει την αρτηριακή σας πίεση, μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, βοηθά με την κανονικότητά σας και σας ενυδατώνει. Τα αντιοξειδωτικά του είναι ωραία για το δέρμα σας και συνολικά, θα πρέπει να είναι θαύμα. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι η πικρή-ξινή γεύση είναι τόσο δυνατή, δεν υπάρχει τρόπος να την φάτε χωρίς να τραβάτε πρόσωπα. Τουλάχιστον η γεύση εσπεριδοειδών ενός πορτοκαλιού εξισορροπείται από τη γλυκύτητά του - δεν υπάρχει εξαίρετη γεύση εδώ! Τρώγοντας μισό γκρέιπφρουτ κάθε πρωί είναι ένα κοινό πράγμα στο Χόλιγουντ, αλλά δεν καταλαβαίνουμε πώς οι ηθοποιούς και οι μουσικοί το κάνουν χωρίς να θέλουν να κλάψουν όταν ξυπνούν.

2 Βρυξέλλες Βλαστοί

Χειρότερα από το σπανάκι και το μπρόκολο που συγκεντρώνονται είναι τα φοβισμένα λάχανα της βρύσης. Αν περιγράψατε αυτά τα veggies, θα λέγατε ότι είναι μίνι λάχανα που δοκιμάζουν εξαιρετικά πικρή, μυρίζουν funky, και έχουν μια περίεργη υφή. Τι να μην αγαπάς; Σοβαρά, αυτά είναι τα χειρότερα! Ακόμη και το ευρύ φάσμα των οφελών τους για την υγεία δεν μπορεί να μας πείσει να πάρουμε ένα δάγκωμα! Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες, πράγμα που σημαίνει ότι αν και έχουν χαμηλές θερμίδες, σας αφήνουν να αισθάνεστε γεμάτοι και να βοηθήσετε να πολεμήσετε τους πόθους. Είναι επίσης πλούσιοι σε ινδόλη και βιταμίνη C, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να σας εμποδίσουν να πάρετε καρκίνο. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τα κάνετε πιο ορεκτικά. Μπορείτε να τα τηγανίζετε με ελαιόλαδο, σκόρδο και κρεμμύδι, ή ακόμη και να τα ανακατεύετε με τριμμένο τυρί και μπέικον. Αλλά ανεξάρτητα από την εφευρετική μέθοδο με την οποία βρίσκεστε, ένα βλαστό είναι ένα βλαστό!

1 Cilantro

Το πιο μισητό μας υγιεινό φαγητό θα έπρεπε να είναι κοραλλιογενές. Είμαστε σίγουροι ότι δεν είμαστε μόνοι που αισθανόμαστε αυτόν τον τρόπο, καθώς η πληθώρα των μιμμών που εμφανίζονται τακτικά στο Facebook δείχνουν ότι σε όλο τον κόσμο οι άνθρωποι μισούν αυτό το έντονο γευστικό βότανο. Γνωρίζουμε ότι είναι ένα must-have σε ινδική και μεξικάνικη κουζίνα, για να μην αναφέρουμε πολλές άλλες ασιατικές κουζίνες, όπως η Ταϊλάνδη. Αγαπάμε όλα αυτά τα τρόφιμα, αλλά όταν συναντάμε ένα φύλλο κοραλτόρου, προσευχόμαστε ότι δεν πήραμε τυχαία μια μπουκιά. Σίγουρα είναι μια επίκτητη γεύση, και αν δεν σας αρέσει τώρα, μάλλον δεν θα σας αρέσει ποτέ. Είναι μια πραγματική ντροπή, γιατί το κόλιαντρο είναι ιδανικό για τον καθαρισμό του σώματός σας από τοξικά μέταλλα. Είναι επίσης καλό για την υγεία της καρδιάς σας, υποστηρίζοντας το πεπτικό σας σύστημα και για ισορροπία των οστών. Θεωρείται ότι έχει τη δυνατότητα να ενισχύσει τη διάθεσή σας, αλλά όταν το βλέπουμε, δεν αισθανόμαστε καλά!