Πώς να πάρει πάνω από αυτόν γρήγορα ένα αλάνθαστο σύστημα για να νιώσετε τον εαυτό σας και πάλι

Είστε πολύ απασχολημένοι με το να είσαι φανταστικό να ανησυχείς για το να σπάσεις. Η εκμάθηση του πώς να τον πάρετε γρήγορα είναι η μόνη λογική λύση.

Έχετε πολλά πράγματα στη ζωή σας, εντάξει; Δεν χρειάζεται να σπαταλάτε χρόνο και ενέργεια προσπαθώντας να ξεπεράσετε αυτόν τον τύπο που σαφώς δεν είδε πόσο φανταστικό είστε. Μην του δώσετε αυτόν τον χρόνο: Μάθετε πώς να τον περάσετε γρήγορα και να τον αφήσετε στη σκόνη.

Λένε ότι υπάρχουν δύο βεβαιότητες στη ζωή: ο θάνατος και οι φόροι. Αλλά υπάρχει και κάτι άλλο-ΕΡΩΤΙΚΗ απογοητευση. Μισώ να είμαι αυτός που θα σπάσει τα νέα σε σας, αλλά η καρδιά είναι ένα αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής. Δεν γίνεται ποτέ πιο εύκολη. Είναι πάντα βλάπτει, παιδιά. Αλλά ίσως μπορούμε να κάνουμε τη διαδικασία λίγο πιο ομαλή την επόμενη φορά που θα έρθει γύρω.

Πρώτη καρδιά μου και μάθηση πώς να τον ξεπεράσω

Εντάξει, φανταστείτε αυτό. Είναι το 2010, και στέκομαι στο υπνοδωμάτιο του καλύτερου φίλου μου ενώ κάνουμε τα μαλλιά και το μακιγιάζ του άλλου. Ετοιμαζόμαστε για τη νύχτα της ζωής μας. Τουλάχιστον τη νύχτα των νέων μας ζωών.

Ήταν ημιτελική νύχτα. Εντάξει, ίσως απλά προωθούσα αυτό το γεγονός πολύ περισσότερο από ό, τι πραγματικά ήταν. Δεν ήταν καν αρκετά δροσερό για να είναι μια κανονική επίσημη, ήταν μόνο μια ημι-τυπική, αλλά αυτό ήταν το μόνο που έχουμε! Μεγάλωσα σε μια μικρή πόλη, με ένα μικρό γυμνάσιο, και δεν κάναμε τίποτα μεγάλο.

Τέλος πάντων, για τις τραυματικές λεπτομέρειες της εμπειρίας μου στο γυμνάσιο: Είχα μια ημερομηνία για αυτό το shin-dig. Ήμουν τόσο ενθουσιασμένος γι 'αυτό γιατί πήγαινα σε αυτόν τον χορό με κάποιον που είχα συντρίψει για κυριολεκτικά χρόνια. Με ρώτησε, και ήμουν απόλυτα έκπληκτος. Ήμουν 15, φορούσα πάρα πολύ eyeliner, και σκέφτηκα πρεσάρισμα τα μαλλιά μου ήταν μια καλή ιδέα. * Εάν δεν ξέρετε τι είναι το crimping μαλλιών, παρακαλώ το Google γιατί χρειάζομαι να καταλάβετε πόσο φοβερή ήταν αυτή η τάση *.

Μεγάλη σύντομη ιστορία, μου έγραψε μια ώρα πριν υποθέσουμε ότι συναντήσαμε και είπαμε ότι δεν θα πάει πια και ότι λυπάται πραγματικά. Έτσι, που πραγματικά να βάλει ένα downer σε όλη τη νύχτα. Αυτό που χειροτέρεψε ήταν ότι έδειξε στην πραγματικότητα με την επίσημη με ένα άλλο κορίτσι.

Πρώτος και τελευταίος χορός στο γυμνάσιο που παρακολούθησα ποτέ * Το μόνο που θα ήθελα να είναι πραγματικά αληθινό *. Πριν από αυτό, δεν νομίζω ότι ήμουν γνωστός ακόμη και τι σημαίνει σκασμό. Ξεκίνησε όλα για μένα. Ωστόσο, με κάποιο πρόβλημα στο σύμπαν, ξεκίνησε μια αλυσιδωτή αντίδραση της καρδιάς από τότε.

Ένα μετά το άλλο, τα αγόρια φαινόταν να έρχονται στη ζωή μου με μοναδικό σκοπό να σπάσουν την καρδιά μου. Φυσικά, ανέπτυξα ένα σύστημα για το πώς να τον ξεπεράσω γρήγορα * όποιος ήταν εκείνη τη στιγμή *.

Ο τρόπος με τον οποίο μπορείς να τον βγεις γρήγορα γρήγορα

Έτσι, προφανώς υπάρχουν πολύ μεγαλύτερες καρδιακές σπασίλες στη ζωή από ό, τι κάποιο αδέξια έφηβος που σας στέκεται σε χορό γυμνασίου. Έχω βιώσει σίγουρα κάποια έντονη καρδιά στη διάρκεια της ζωής μου, αλλά εδώ είναι το σημείο: Μόλις μάθετε πώς να τον ξεπεράσετε μία φορά, μπορείτε να τον ξεπεράσετε ξανά * ανεξάρτητα από το ποιος «αυτός» μπορεί να είναι *.

# 1 Αναπτύξτε μια οργή γι 'αυτόν. Αυτό φαίνεται λίγο σκληρό, γιατί μερικές φορές οι διάρρηξεις και οι σκασίματα είναι αμοιβαίες. Ίσως να είναι ένας πολύ καλός τύπος. Αλλά ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να ξεπεράσετε έναν συμπαθητικό τύπο; Αδύνατο. Θα πρέπει να θέσει έναν στόχο σε αυτόν, ως δημόσιος εχθρός νούμερο ένα. Πείτε στον εαυτό του ότι τον περιφρονούντε.

Κάνε πράγματα αν πρέπει, αλλά συνεχίστε να λέτε στον εαυτό σας ότι είναι δεν είναι καλό.

# 2 Εξαλείψτε τα αποδεικτικά στοιχεία. Παλιά πουλόβερ; Χαμένος. Φωτογραφίες; Χαμένος. Χαριτωμένα γράμματα; ΕΛΑΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ. Εξαλείψτε οποιαδήποτε απόδειξη ότι υπήρχε ποτέ. Ω, και σταματήστε να πηγαίνετε σε εκείνη την χαριτωμένη παμπ στο δρόμο που συνηθίζατε συχνά όταν ήσασταν μαζί. Δεν χρειάζεστε την αμήχανη συνομιλία "Πού είναι ________;". Απλώς εμπιστευτείτε σε αυτό. Απαλλαγείτε από τα υπάρχοντά του και οτιδήποτε που σας θυμίζει.

Βρισκόμαστε σε ένα ταξίδι για να μάθουμε πώς να το ξεπεράσουμε γρήγορα, για να μην πάρουμε το γλυκό χρόνο μας, φίλη.

# 3 Καθαρά κοινωνικά μέσα. Διαγράψτε το από όλα τα κοινωνικά σας μέσα ενημέρωσης. Δεν χρειάζεται να δείτε τις αναρτήσεις του. Σας βασανίζει μόνο. Ακόμα κι αν τελειώσατε με καλούς όρους, διαγράψτε τον.

Εάν τελικά τελειώσατε με καλούς όρους, να τον εξηγήσετε ότι πρέπει να τον ξεπεράσετε και ο μόνος τρόπος να το κάνετε είναι να τον ξεχάσετε για λίγο. Αν είναι πραγματικά καλός, πρέπει να το καταλάβει.

# 4 Αποθηκεύστε τις φωτογραφίες σας μαζί. Ξέρω ότι σας είπα να απαλλαγείτε από τις φωτογραφίες που έχετε μαζί του. Εννοώ φυσικά αντίγραφα. Αν δεν είναι Polaroid pics, κρατήστε αυτά. Αν είναι εκτυπώσεις ψηφιακών φωτογραφιών που δημιουργήσατε αντίγραφα ασφαλείας κάπου στο διαδίκτυο ή στον υπολογιστή σας, ξεφορτωθείτε τους. Ωστόσο, με τις ψηφιακές φωτογραφίες, θέλω να τις αποθηκεύσετε σε ένα κλειδί USB.

Στη συνέχεια, διαγράψτε τα από οπουδήποτε αλλού στον υπολογιστή σας ή σε κοινωνικά μέσα. Δεν χρειάζεστε μια ξαφνική υπενθύμιση γι 'αυτόν. Αλλά, μια μέρα, μπορεί να θέλετε να κοιτάξετε πίσω σε αυτές τις φωτογραφίες, έτσι κρατήστε τους σε ένα κλειδί USB σε ένα συρτάρι κάπου. Στη συνέχεια, μπορείτε να τα δείτε όταν είστε έτοιμοι-πραγματικά έτοιμη.

# 5 Αναγνωρίστε τους καλούς χρόνους μαζί. Τον χτυπήστε, τον μίσος, αλλά θυμηθείτε ότι υπάρχει σαφώς κάτι που είδατε σε αυτόν γιατί σας έκανε ευτυχισμένους σε κάποιο σημείο. Αποδοχή του γεγονότος ότι κάποτε σε έκανε ευτυχισμένη, αλλά δεν είναι πια ένα τεράστιο βήμα για να τον πάρεις.

Μερικές φορές οι άνθρωποι είναι μεγάλα άτομα, και ακόμη και μεγάλοι φίλοι, αλλά ως ρομαντικό ζευγάρι δεν δουλεύουν. Ίσως οι αξίες τους να είναι διαφορετικές ή οι στόχοι ζωής δεν ταιριάζουν. Αυτό συμβαίνει, οπότε ακόμα και αν τον μισείτε αρχικά για να τον ξεπεράσετε, θα τον αναγνωρίσετε τελικά για τα καλά πράγματα που έκανε.

# 6 Ευχαριστώ για αυτό που σου δίδαξε. Παρακαλούμε όχι, γιατί αυτό ανοίγει ένα ολόκληρο κουτί σκουληκιών που δεν θέλετε. Βαθιά μέσα του, τον ευχαριστώ και τον εκτιμούν γιατί αυτή η σχέση σπούδασε πολλά πολύτιμα μαθήματα.

Μπορεί να σας έχει διδάξει να είστε πιο υπομονετικοί ή να μην βάζετε με έναν άνθρωπο να επιστρέφει στο σπίτι το ένα το πρωί κάθε Σαββατοκύριακο. Ό, τι σας δίδαξε, το μεταφέρετε στην επόμενη σχέση σας, η οποία ελπίζω ότι θα είναι καλύτερη από την τελευταία. 

# 7 Κάνω μια αλλαγή. Εάν αυτή ήταν μια μακροπρόθεσμη σχέση, ή ακόμα και απλά μια σχέση που έκαψε υπερβολικά φωτεινή πολύ γρήγορα, πρέπει πραγματικά να κάνετε κάποια ψυχή που ψάχνει να αισθάνεται καλύτερα. Το πρώτο βήμα είναι να κάνουμε μια αλλαγή. Είτε μια μικρή αλλαγή όπως η αλλαγή των μαλλιών σας, ή μια μεγάλη αλλαγή, όπως κινούνται σε όλη τη χώρα. Η αλλαγή μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.

# 8 Βρείτε νέους φίλους. Αυτός είναι πραγματικά χάλια, αλλά αν συνεχίσετε με τους αμοιβαίους φίλους σας, θα συναντήσετε αυτόν και αυτό θα είναι τραχύ. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να ξεκίνατε με ένα νέο πλήθος ανθρώπων, τουλάχιστον για τώρα. Νωπά πρόσωπα μπορεί επίσης να είναι η αλλαγή που πρέπει να πάρετε πάνω του γρήγορα.

# 9 Επενδύστε στον εαυτό σας. Έχετε πολύ ελεύθερο χρόνο τώρα. Σκεφτείτε όλες τις φορές που έχετε περάσει μαζί του και κάνετε τα πράγματα γι 'αυτόν. Αυτός είναι ο χρόνος που μπορείτε να επενδύσετε στον εαυτό σας τώρα. Αναπτύξτε ένα νέο χόμπι, γράψτε ένα βιβλίο, αρχίστε να εργάζεστε * και παίρνετε ζεστό -WOOOT WOOT *, ή συμμετέχετε σε ένα κλαμπ. Ό, τι και αν σας αρέσει να κάνετε, δώστε περισσότερο χρόνο να το κάνετε. Αυτό κρατά το μυαλό μακριά από αυτόν, και ίσως συναντήσετε ακόμη και κάποιον νέο.

# 10 Θυμηθείτε ότι αξίζετε. Κατά τη διάρκεια μιας διάρρηξης, μπορεί να είναι δύσκολο να θυμηθούμε την αξία μας. Είναι μια πολύ σκοτεινή ώρα. Ουσιαστικά, μας λένε ότι δεν τους αρκεί. Θέλουν κάτι / κάποιον άλλο.

Να θυμάστε ότι μερικοί άνθρωποι δεν ταιριάζουν και δεν είναι λάθος κανενός. Μπορεί να μην έχετε δουλέψει μαζί του, αλλά υπάρχουν και πολλοί άλλοι που θα δουλέψετε θαυμάσια. Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας, γιατί η εύρεση αγάπης δεν είναι εύκολη.

# 11 Επανεμφανίστε τον εαυτό σας. Όταν συναντάμε ένα άλλο άτομο, μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρήσουμε τον εαυτό μας ανέπαφο. Χάνουμε τον εαυτό μας στις σχέσεις και σε άλλους ανθρώπους. Όταν αυτοί οι άνθρωποι μας εγκαταλείπουν, συχνά απομένουν με τα κομμάτια εκείνων που είχαμε. Αντί να προσπαθήσετε να μάθετε πώς να τον πάρετε γρήγορα, επικεντρωθείτε στο πώς να βρεθείτε γρήγορα.

# 12 Ημερομηνία εσύ. Μη βγείτε ψάχνετε για έναν άλλο άνθρωπο για να αντικαταστήσετε εκείνον που μόλις έσπασε την καρδιά σας. Μακροπρόθεσμα, θα πληγωθεί και πάλι και θα πρέπει να τον ξεπεράσετε. Δοκιμάστε τον εαυτό σας για μια αλλαγή. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας στο δείπνο και μια ταινία, και να γνωρίσετε τον εαυτό σας. Ενδεχομένως να εκπλαγείτε να μάθετε ότι απολαμβάνετε στην πραγματικότητα τη δική σας επιχείρηση.

Θα έχετε σπάσει την καρδιά σας αμέτρητες φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Έτσι, δημιουργήστε το δικό σας σύστημα για το πώς να τον πάρετε γρήγορα πάνω του, και απλά προχωρήστε!