Πώς να ξεπεραστεί η ζήλια και να περπατήσετε μακριά από την καταστρεπτική ενέργεια

Η ζήλια σε μια σχέση είναι φυσιολογική, αλλά έρχεται ένα σημείο όπου είναι καταστροφικό. Η εκμάθηση πώς να ξεπεραστεί η ζήλια ξεκινά με το να υπολογίζει κανείς τι την οδηγεί.

Δεν υπάρχει ζωντανή ψυχή * που δεν είναι ψέματα * που μπορεί να πει ότι ποτέ δεν έχουν ζηλεύει. Η ζήλεια είναι ένα ανθρώπινο χαρακτηριστικό όλων των εμπειριών. Αλλά, έρχεται το σημείο όταν η ζήλεια γίνεται εξαιρετικά καταστροφική. Αν θέλετε να ξέρετε πώς να ξεπεράσετε τη ζήλια, συνειδητοποιήστε την αξία σας και τι προσφέρετε στον κόσμο.

Συχνά, αισθανόμαστε ζηλιάρης στις σχέσεις επειδή δεν νομίζουμε ότι είμαστε άξιοι ή φοβόμαστε να χάσουμε κάποιον. Η θλιβερή πραγματικότητα είναι ότι δεν μπορείς να κάνεις κάποιον να μείνει σε μια σχέση αν δεν θέλει να είσαι σε αυτό πια. Μια σκληρή ιδέα, το μόνο πρόσωπο που ελέγχετε είναι εσείς. Εάν έχετε διαρκώς ζηλευτή φύση, κάνετε κατηγορίες και δεν εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας, είναι καιρός να κοιτάξετε μέσα.

Πώς να ξεπεραστεί η ζήλια - Τα 6 κόλπα που κάνουν όλη τη διαφορά

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο ζηλεύει. Μερικοί άνθρωποι έχουν απλώς ζηλευτή φύση ενώ άλλοι έχουν λόγο να ζηλέψουν. Αν είστε με κάποιον που δεν σας δίνει λόγο να αμφισβητήσετε την πιστότητά του, σταματήστε και εξετάστε τι συμβαίνει μέσα σας. Ερώτηση γιατί νομίζετε ότι δεν θα ήταν πιστοί. Στο τέλος, πρέπει είτε να είναι ποιοι είναι ή ποιοι είστε.

Εάν διαπιστώσετε ότι αυτός ο ζηλότυπος κύκλος δεν είναι ο πρώτος σας ρόδο και έχετε ιστορία ζήλια, αυτές οι έξι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τη ζήλια που καταστρέφουν τις σχέσεις σας.

# 1 Γιατί κάποιος θα σας εξαπατήσει? Εάν πιστεύετε συνεχώς ότι κάποιος σας εξαπατά, τότε ίσως θελήσετε να ρωτήσετε τι είναι για εσάς που σας κάνει να νομίζετε ότι το σημαντικό σας άλλο δεν σας αρέσει. Συχνά, η ζήλια είναι κάτι που διαιωνίζεται από τα δικά μας ζητήματα με αυτοεκτίμηση και αξιοπρέπεια.

Εάν δεν αισθάνεστε άξιος της πιστότητας κάποιου, είναι εύκολο να βάλεις τις ανασφάλειες σου σε κάποιον άλλο και νομίζεις ότι βλέπουν τι κάνεις, ότι δεν αξίζει τον κόπο. Εάν πρόκειται για ένα συνεκτικό πρόβλημα, ξεκινήστε να ασχολείστε με τη δική σας αυτοεκτίμηση και να αρχίσετε να αγαπάτε τον εαυτό σας.

Αν και δεν το θυμάμαι, δεν μπορείτε να βρείτε αγάπη αν δεν αγαπάτε τον εαυτό σας πρώτα. Το μόνο που πιθανώς θα βρείτε είναι η συνεχής μυωπία για το γιατί κάποιος θα ήθελε να είναι μαζί σας.

# 2 Αφήστε το παρελθόν να πάει. Ένα από τα πιο καταστροφικά πράγματα στις μελλοντικές σχέσεις μας είναι η υπολειμματική βλάβη από το παρελθόν σας. Εάν εξαπατήσατε στο παρελθόν, είναι δύσκολο να αλλάξετε ταχύτητες και να εμπιστευτείτε κάποιον άλλο. Γνωρίζοντας πόσο προδομένοι αισθανθήκατε, το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να τυφλώσετε από το να συμβεί ξανά.

Το πρόβλημα είναι ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τι κάνει κάποιος. Εάν το μόνο που κάνετε είναι να τους κατηγορήσετε για εξαπάτηση, τελικά πιθανότατα θα λάβετε την αυτοεκπληρούμενη προφητεία σας, και θα είναι έξω από την πόρτα.

# 3 Τι γνωρίζετε για τις σχέσεις εκτός σας? Εάν έχετε πολλούς φίλους με συζύγους ή συνεργάτες που εξαπατήσατε ή αν μεγάλες σε ένα σπίτι όπου ένας από τους γονείς σας εξαπάτησε τότε είναι εύκολο να χάσετε την πίστη στις σχέσεις. Θυμηθείτε, δεν είστε άλλο ζευγάρι.

Και, ακριβώς επειδή άλλοι άνθρωποι επιλέγουν να βγουν έξω από τη σχέση τους, αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να είναι πιστοί. Εάν μπορείτε, να κάνετε την υπόθεση ότι το άτομο με το οποίο είστε με μπορεί επίσης. Αφήστε όλες τις έννοιες που έχετε σχετικά με τις σχέσεις πίσω για να ξεκινήσετε ένα υγιές με βάση την αλήθεια και την αγάπη.

# 4 Καταλάβετε ότι σας επιλέγουν. Αν είστε με κάποιον και είστε συνεχώς ζηλότυποι, θα πρέπει να σταματήσετε και να κοιτάξετε. Εάν είναι μαζί σας και στο πλευρό σας, αποδεχτείτε ότι είναι.

Αρχίστε να εξετάζετε όλους τους τρόπους που σας λένε ότι σας αγαπούν και όλους τους τρόπους που σας δείχνουν, αντί να ψάχνετε για όλα τα πράγματα που σηματοδοτούν ότι δεν κάνουν.

Και πάλι, οι αυτο-εκπληκτικές προφητείες, ειδικά στις σχέσεις, είναι το χειρότερο τελικό καρφί στο φέρετρο που μπορεί κανείς να σφυρίσει. Σταματήστε να ψάχνετε σημάδια που δεν είναι αξιόπιστα και αρχίστε να εξετάζετε τους τρόπους που αποδεικνύουν την εμπιστοσύνη τους σε σας.

# 5 Σταματήστε να κοιμάστε. Ξέρω. Όταν είστε με κάποιον και είστε ζηλιάρης, γίνεται πολύ εύκολο να αρχίσετε να παρακολουθείτε την κάθε δράση τους. Ψάχνετε για σημάδια που σας εξαπατούν.

Αλλά αν συνεχίσετε να παρακολουθείτε, θα βρείτε πράγματα για να αποδείξετε το σημείο σας, να στρίψετε πράγματα που μπορεί να είναι ή να μην είναι αληθινά και να βρείτε επιβεβαίωση του τι νομίζετε ότι είναι πραγματικότητα. Αγνοείτε την εξέταση της πραγματικότητας της κατάστασης.

Αν είστε ο ζηλότυπος τύπος, μην συνεχίσετε να ψάχνετε και να μην κοιτάτε για να βρείτε την απόδειξη σας. Δεν κάνει τίποτα, αλλά βάζει τον συνεργάτη σας σε φρουρά και αυξάνει την πιθανότητα ότι η ανικανότητά σας να βρείτε την ειρήνη τους οδηγεί μακριά.

# 6 Επιδιώξτε τη θεραπεία. Κανείς δεν θέλει να παραδεχτεί ότι έχουν κάποιο πρόβλημα. Είναι πολύ πιο εύκολο να απωθήσετε τα προβλήματά σας σε άλλους ανθρώπους. Δικαιολογείτε τη συμπεριφορά σας λέγοντας ότι κάποιος άλλος το προκαλεί.

Αλλά, αν αντιμετωπίσετε προβλήματα εμπιστοσύνης και ζήλιας στο παρελθόν, ήρθε η ώρα να καταλάβουμε τι την οδηγεί και την αναγκάζει να φύγει. Μπορεί να υπάρχει κάτι στο παρελθόν σας ή τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας που οδηγούν τους μη παραγωγικούς σας φόβους.

Αν θέλετε να ξέρετε πώς να ξεπεράσετε τη ζήλια, σκάστε στη ρίζα από όπου προέρχεται η ζήλια. Δεν μπορείτε να διορθώσετε κάποιο πρόβλημα ή να ξέρετε πώς να αρχίσετε να εργάζεστε σε αυτό, εάν δεν γνωρίζετε καν από πού προέρχεται.

Η ζήλεια είναι ένα φυσικό ανθρώπινο συναίσθημα. Αλλά, υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που τείνουν να είναι πιο ζηλότυποι από άλλους. Εάν έχετε ιστορικό μη εμπιστοσύνης στους ανθρώπους που θα γνωρίσετε. Ή πράσινη λίγο πράσινη επιφάνειες τέρας και δακρύζει τη σχέση σας με κομμάτια, είναι καιρός να υπολογίσετε γιατί νιώθετε ζηλότυπος και από πού προέρχεται.

Μόνο τότε μπορείτε να μάθετε πώς να ξεπεράσετε τη ζήλια και να έχετε πίστη ότι είστε άξιος της αγάπης εκτός αν κάποιος σας δώσει τον λόγο να υποψιάζεστε ότι δεν είναι αληθινά.