Η Kate Hudson, 39 ετών, έχει γίνει ένας από τους τελευταίους πρεσβευτές της WeightWatchers, μιας εταιρείας που διαθέτει προϊόντα και υπηρεσίες για να βοηθήσει στον υγιεινό τρόπο ζωής. Η συνεργασία...
Υγεία και φυσική κατάσταση - Σελίδα 6
Ένα πτερύγιο του λίπους της κοιλιάς είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς θα ζήσουν με ευχαρίστηση χωρίς. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται πλέον να τρέχουμε μαραθώνιο στο...
Η Jameela Jamil είναι γνωστή για την έκφραση απόψεών της σχετικά με τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης σε θέματα όπως η εικόνα του σώματος και η υγεία, οπότε δεν ήταν έκπληξη...
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ναρκοπέδιο. Το Instagram είναι γεμάτο με επιρροές που προσπαθούν να γκρεμίσουν το τελευταίο κοκαλιάρικο τσάι και φαίνεται ότι νέες δίαιτες μανίας έρχονται γύρω από...
Αν πάτε στο γυμναστήριο σας κάνει να αισθάνεστε φοβερό και σας βάζει σε μια άμεση καλή διάθεση, τότε αποφασίστε τι να φορέσετε στο γυμναστήριο είναι ακόμα πιο διασκεδαστικό. Μερικές φορές...
Εάν προσπαθείτε να πάρετε τον ιδρώτα σας με κάποια τακτική καρδιαγγειακή δραστηριότητα, ενώ είστε ο αρχηγός της ομάδας "Μην με βάλεις κάτω για καρδιο", πιθανότατα έχετε μπει με HIIT ή...
Μετά από μια προπόνηση, είναι απολύτως κατανοητό αν το πρώτο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να φτάσετε στο ντους και να φρεσκάρετε. Πολλές γυναίκες υποθέτουν ότι, αν το εφιδρώσουν...
Με την έναρξη ενός νέου έτους, είναι ασφαλές να πούμε ότι όλοι αναζητούμε μια μικρή έμπνευση γυμναστικής για να μας βοηθήσουν να παραμείνουμε στην πορεία προς τους στόχους μας. Μην...