Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας βρίσκουν στοιχεία που υποστηρίζουν τη θεωρία ότι το μπλε φως που προέρχεται από την οθόνη ψηφιακών συσκευών μπορεί να βλάπτει το δέρμα. Με βάση...
Υγεία και φυσική κατάσταση
Η γιόγκα έχει δει μια τεράστια αύξηση της δημοτικότητας τα τελευταία δέκα χρόνια. Η Εθνική Ημέρα Γιόγκα αντιπροσωπεύει κάπως κορυφή, που γιορτάζεται τη μεγαλύτερη ημέρα του έτους, στις 21 Ιουνίου....
Η άσκηση πάντα χρησίμευσε ως σόλο δραστηριότητα για πολλούς. Ωστόσο, η εργασία σε μια ομάδα έχει αποδείξει ότι δουλεύει θαύματα για να βοηθήσει τους ανθρώπους στη δημιουργία δεσμεύσεων για το...
Σε μια εποχή που ο καλύτερος τρόπος να παραμείνετε στη ζωή σε μια απρόβλεπτη οικονομία είναι να εργαστείτε σκληρότερα, αυτή η επιλογή δεν έρχεται χωρίς τη δική της αποσκευή. Το...
Η διατροφή χωρίς γλουτένη αυξάνεται σε δημοτικότητα εδώ και αρκετά χρόνια και φαίνεται ότι πολλοί άνθρωποι είναι πεπεισμένοι ότι η γλουτένη μπορεί να συνδεθεί με έναν ολόκληρο κατάλογο μικρών ζητημάτων...
Η μεταφορά επιπλέον βάρος συνήθως δεν είναι ποτέ καλό πράγμα. Το επιπλέον βάρος στο σώμα μας είναι επιβλαβές για τη γενική υγεία μας και το επιπλέον βάρος σε σακίδια ή...
Ανησυχούμε κατά τη διάρκεια των διακοπών και λέμε στον εαυτό μας ότι πρόκειται να καθαρίσουμε και να επιστρέψουμε στο δρόμο στο νέο έτος. Αλλά υπάρχουν πολλές παραπληροφόρηση γύρω από αυτές...
Εάν είστε μεγάλος οπαδός ιαπωνικού φαγητού, πιθανότατα έχετε ήδη φάει το δίκαιο μερίδιό σας από το wakame - αλλά αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ αυτό το νόστιμο λαχανικό πριν από...