Οι γυναίκες που εργάζονται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη

Σε μια εποχή που ο καλύτερος τρόπος να παραμείνετε στη ζωή σε μια απρόβλεπτη οικονομία είναι να εργαστείτε σκληρότερα, αυτή η επιλογή δεν έρχεται χωρίς τη δική της αποσκευή. Το άγχος και ο μικρότερος χρόνος για την οικογένεια σίγουρα βρίσκονται στην κορυφή της λίστας των δυσάρεστων, όταν πρόκειται να βάλουμε την παροιμιώδη μύτη στο τριβείο λίγο περισσότερο.

Τώρα, τα ιατρικά αποτελέσματα αναφέρουν ότι οι γυναίκες που εργάζονται συχνά περισσότερο από τους συνομηλίκους τους διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και μια σειρά άλλων εξουθενωτικών και δυνητικά θανατηφόρων ασθενειών. Συγκεκριμένα, μια μελέτη του Τορόντου που δημοσιεύθηκε πρόσφατα από το Ινστιτούτο Εργασίας και Υγείας αποκάλυψε ότι οι γυναίκες που εργάζονται για περισσότερο από 45 ώρες την εβδομάδα είναι 63% πιο πιθανό να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2, σε αντίθεση με τις γυναίκες που δεν βάζουν περισσότερα από 40 ώρες την ίδια χρονική περίοδο. Η μελέτη ολοκληρώθηκε εξετάζοντας περίπου 7.000 θηλυκά άτομα για 12 χρόνια.

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ: Η ΘΕΤΙΚΗ ΣΚΕΨΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πολύ περίεργα, οι άνδρες που δουλεύουν τόσο σκληρά όσο εκείνοι της γυναικείας ομάδας υψηλού κινδύνου δεν έδειξαν κανένα σημάδι ανάπτυξης της ασθένειας. Και ενώ μια συγκεκριμένη εξήγηση για τη διαφορά αυτή δεν έχει βρεθεί ακόμα, ορισμένοι ερευνητές εικάζουν ότι οι άνδρες που συμμετέχουν σε περισσότερη χειρωνακτική εργασία επωφελούνται από τα φυσικά χαρακτηριστικά της εργασίας που μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη. Τούτου λεχθέντος, άλλοι ερευνητές πιστεύουν ότι οι γυναίκες που παίρνουν άγχος σε απαιτητικές θέσεις εργασίας που διαφορετικά έχουν καθιστική φύση μπορεί να αναπτύξουν ορμόνες που είναι ανθεκτικές στην ινσουλίνη, γεγονός που ενισχύει την πιθανότητα να γίνει αυτό το διαβητικό άτομο.

Εκτός από τον διαβήτη, πρόσθετη ευρωπαϊκή έρευνα αποκάλυψε ότι εκείνοι που σκονίζουν για τουλάχιστον 55 ώρες την εβδομάδα ήταν 1,4 φορές πιο πιθανό να έχουν κολπική μαρμαρυγή, αλλιώς γνωστή ως παθολογική καρδιά, μια διαταραχή που αυξάνει τις πιθανότητες ενός εγκεφαλικού επεισοδίου που λαμβάνει χώρα. Η ίδια ομάδα εργασίας είχε επίσης 13% περισσότερες πιθανότητες να πέσει θύμα καρδιακών παθήσεων καθώς και πολλές ψυχικές ασθένειες, από το άγχος και την κατάθλιψη έως τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας και την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

Ωστόσο, όσοι ακολουθούν μέτρια άσκηση και δίαιτα, κάνουν τακτικές διακοπές, απολαμβάνουν περισσότερο χρόνο διακοπής και αποφεύγουν τα ηλεκτρονικά περιφερειακά τους όπως τα κινητά τους τηλέφωνα, ώστε να είναι όχι μόνο πιο υγιεινά αλλά πιο παραγωγικά.

ΕΠΟΜΕΝΟ: ΕΜΠΕΙΡΟΓΝΩΜΟΝΕΣ ΕΜΠΕΙΡΟΥΝ ΚΑΤΑ ΤΗΣ «ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ ΚΕΤΟ»