Πώς να αντιμετωπίσετε την παθητική επιθετική συμπεριφορά με ήρεμη και με τάξη
Η γνώση του τρόπου αντιμετώπισης της παθητικής επιθετικής συμπεριφοράς θα είναι χρήσιμη καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Μάθετε πώς να κατακτάτε τη μικροασία με την τάξη.
Η παθητική επιθετική συμπεριφορά είναι τόσο υπερβολικά ενοχλητική όσο και δύσκολη. Από τη μία πλευρά, το άτομο είναι αναστατωμένο, αλλά από την άλλη, δείχνουν τα συναισθήματά τους με έναν πολύ ανώριμο, ενοχλητικό τρόπο. Ως εκ τούτου, μπορείτε να πάρετε νευριά από αυτό και να ανταποκριθεί άσχημα εάν δεν είστε βέβαιοι πώς να το χειριστείτε.
Επειδή οι παθητικοί επιθετικοί άνθρωποι πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή. Γιατί; Επειδή έχουν σαφώς προβλήματα όταν πρόκειται για επικοινωνία και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε προσεκτικοί με αυτό που λέτε. Υπάρχει ένας λόγος που είναι παθητικοί επιθετικοί και όχι μόνο έρχονται σε σας με το πρόβλημά τους.
Γιατί όλοι πρέπει να μάθουν υγιείς επικοινωνιακές ικανότητες
Το μεγαλύτερο ζήτημα που έχουν οι μικροί ή παθητικοί επιθετικοί δεν είναι να μπορούν να επικοινωνούν αποτελεσματικά. Αντί να αντιμετωπίζουμε απλώς κάποιον για το τι τους ενοχλεί, γράφουν λίγες αγενές σημειώσεις ή κάνουν ψευδή σχόλια σε αυτούς.
Δεν γνωρίζουν πώς να διορθώσουν ένα πρόβλημα μέσω της επικοινωνίας. Και αυτό είναι κάτι που όλοι πρέπει να μάθουν να κάνουν. Επειδή αν δεν μπορείτε να μιλήσετε για το τι σας ενοχλεί, θα καταλήξετε με έναν αριθμό θεμάτων εμφιαλωμένο και αυτό μπορεί να επηρεάσει πολλές διαφορετικές πτυχές της ζωής σας.
Πώς να αντιμετωπίσετε παθητικούς επιθετικούς ανθρώπους και να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας
Ναι, οι άνθρωποι που θα προτιμούσαν να κάνουν snide παρατηρήσεις και να γράψουν μέση σημειώσεις είναι ενοχλητικές. Ίσως να τρελαίνετε και να θέλετε να τους φωνάξετε αντί να μιλήσετε. Μπορεί ακόμη και να σας ενοχλούν από κάτι που είναι τόσο γρήγορη λύση, αν το άτομο θα έχει ακριβώς μίλησε σε εσένα.
Δυστυχώς όμως δεν το έκαναν. Και αυτό σημαίνει ότι τώρα πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτό το άτομο, ενώ είναι ελαφρώς ενοχλημένος ή ακόμα και θυμωμένος. Εδώ μπορείτε να ασχοληθείτε ήρεμα με παθητική επιθετική συμπεριφορά.
# 1 Καταλάβετε από πού προέρχονται. Ξέρω ότι είναι απογοητευτικό όταν ενεργούν όπως είναι, αλλά πρέπει να εκτιμήσετε ήρεμα την κατάσταση για το τι είναι. Από πού προέρχονται από αυτή τη συμπεριφορά; Προφανώς, θα είναι από τόπο βλάκας. Είναι αναστατωμένοι.
Αν πάρετε ένα βήμα πίσω και κοιτάξτε πέρα από την ενόχληση της συμπεριφοράς τους, η αλήθεια είναι πολύ προφανής. Είναι κακό και δεν είναι σίγουροι πώς να μεταδώσουν αυτό το μήνυμα. Η κατανόηση αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε ώστε να μπορείτε να προχωρήσετε με μια ωραιότερη στάση.
# 2 Θυμηθείτε ότι δεν είναι καλοί με την αντιπαράθεση. Η παθητική επιθετική συμπεριφορά προέρχεται άμεσα από το ότι δεν μπορούν να μιλήσουν για το πώς νιώθουν. Δεν μπορούν να σας πουν πώς αισθάνονται, έτσι δείχνουν με τρόπους που μπορεί να σας φαίνονται ενοχλητικοί. Αλλά προσπαθούν να σας δείξουν, ανεξάρτητα.
Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι καλοί με την αντιπαράθεση και πιθανότατα δεν θα ανταποκριθούν καλά αν προσπαθήσετε να τους έρθετε με σκληρές ερωτήσεις. Μη λέτε απλώς "ποιο είναι το πρόβλημά σας" με θυμωμένο τρόπο. Πρέπει να διατηρήσετε την ηρεμία και να καταλάβετε έναν καλύτερο τρόπο να πάρετε το θέμα του γιατί είναι αναστατωμένοι.
# 3 Μάθετε ποιο είναι το ζήτημα πριν μεταβείτε σε αυτά. Εάν μπορείτε να εντοπίσετε την αιτία για τη συμπεριφορά τους, κάντε το. Σκεφτείτε πίσω σε αυτό που κάνατε πρόσφατα που θα μπορούσε να τους είχε προκαλέσει να τρελαθεί. Ειλικρινά, πιθανότατα θα είστε σε θέση να το καταλάβετε καλύτερα αν ακούσετε τα παθητικά επιθετικά σχόλια. Θα συναντήσει δυνατά και καθαρά.
Αφού ξέρετε τι κάνατε ή γιατί είναι αναστατωμένοι, μπορείτε να ενεργήσετε ανάλογα. Ίσως ήταν απλά μια παρανόηση καθ 'όλη τη διάρκεια. Ή ίσως έχουν ένα νόμιμο λόγο και απλά δεν το συνειδητοποίησε.
# 4 Αποφύγετε τη χρήση σκληρών λέξεων. Και πάλι, μην χρησιμοποιήσετε καμία κατηγορηματική φράση. Αποφύγετε να τους αποκαλείτε και να τους ενοχλείτε περισσότερο. Δεν είναι απλώς καλοί στην επικοινωνία. Το να φωνάζεις ή να τους κάνεις με μια επιθετική συμπεριφορά θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Κρατήστε τη φωνή σας όσο πιο ήρεμη και μη, όσο μπορείτε.
# 5 Μείνετε θετικοί. Η θετικότητα θα κάνει πολύ πιο εύκολη την αντιμετώπιση αυτών των παθητικών επιθετικών ανθρώπων. Ξέρω ότι μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά αν μη τι άλλο, απλά πρέπει να το ψεύσετε μέχρι να το καταφέρετε. Επικεντρωθείτε στη διατήρηση μιας ευχάριστης, θετικής στάσης και θα διευκολύνετε την προσέγγιση και την αντιμετώπισή τους.
Όχι μόνο θα είναι πιο άνετα να σας μιλήσουν όταν είστε θετικοί, αλλά θα σας διευκολύνει να μιλήσετε μαζί τους χωρίς να χάσετε τα σκατά σας. Χαμόγελο, να είστε ευγενικοί και στη συνέχεια να τους ανοίξετε.
# 6 Προσπαθήστε να τους βοηθήσετε να εκφράσουν το θέμα τους. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να κάνετε, αλλά είναι πιθανό αν απλά καθίσετε και μιλήσετε μαζί τους. Μιλάμε για κάτι τυχαίο και σιγά-σιγά παίρνουμε τη συζήτηση, έτσι ώστε το γεγονός ότι είχαν λίγο άγχος, όπως αργά. Κανονικά, αν αστειευτείτε και έχετε μια καλή συζήτηση, θα γελούν και θα σας πω γιατί. Εάν όχι, δοκιμάστε εναλλακτικές μεθόδους.
# 7 Απλά ρωτήστε τους τι συμβαίνει - ήρεμα. Αν τους προσεγγίσετε με ανησυχία και τους ρωτήσετε τι τους ενοχλεί, είναι πιθανότερο να λάβετε μια απάντηση από αυτές απ 'ό, τι αν φωνάζετε απλά και να τους πείτε πόσο ενοχλητικές είναι. Περπατήστε επάνω τους και πείτε κάτι σαν: "Γεια σου, φαίνονται κάπως ενοχλημένοι πρόσφατα, τι συμβαίνει;"
Είναι ένας απλός τρόπος για να τραβήξετε την μπάλα. Εάν σας εκτοξεύσουν και αρνούνται να δώσουν έναν λόγο, αφήστε το να πάει για τώρα. Δοκιμάστε ξανά όταν είστε σε μια πιο ήρεμη κατάσταση.
# 8 Πάρτε ευάλωτες μαζί τους για κάτι άλλο. Αυτό είναι πραγματικά πολύ χρήσιμο, παρόλο που δεν μπορείτε να δείτε γιατί. Πώς μιλάμε για το πώς αισθάνεσαι για κάτι άλλο βοηθάει εξ ολοκλήρου στην αντιμετώπιση της παθητικής επιθετικής συμπεριφοράς; Λοιπόν, αν τους ανοίξετε, θα είναι πιο πιθανό να θέλουν να σας ανοίξουν.
Συχνά, οι άνθρωποι που είναι παθητικοί επιθετικοί εκφοβίζονται. Απλώς φοβούνται να μιλάνε για το τι τους ενοχλεί από το φόβο να φαίνονται αδύναμοι ή ανόητοι. Έτσι, αν σας βλέπουν να είστε ευάλωτοι και άνετοι, ακόμα και για ένα μη σχετικό θέμα, θα θέλουν να ανοίξουν και εγώ.
# 9 Ignore τους. Μερικές φορές το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να αγνοήσετε την παθητική επιθετική συμπεριφορά με την ελπίδα ότι θα σταματήσει. Αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα και δεν λειτουργεί, αυτό μπορεί να είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Θα συνεχίσουν να κάνουν σχόλια, αλλά τελικά θα σταματήσουν και θα ξαναγυρίσετε.
# 10 Προσπαθήστε να αποφύγετε παρενοχλήσεις με αυτό το άτομο στο μέλλον. Αν γνωρίζετε καλά το άτομο, αποφύγετε να κάνετε ό, τι είναι αυτό που τους ενοχλεί. Προσπαθήστε να μην τους ενοχλήσετε και θα το εγκαταλείψουν με τη συμπεριφορά. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να εστιάσετε στην καλύτερη σχέση σας με αυτούς, ώστε να αισθάνονται πιο άνετα να έρχονται σε σας με ένα ζήτημα παρά να κάνουν snide σχόλια και γράφοντας αγενές νότες.
Η γνώση του σωστού τρόπου αντιμετώπισης της παθητικής επιθετικής συμπεριφοράς μπορεί να σας εξοικονομήσει πολλούς ερεθισμούς και πιθανούς αγώνες. Κρατήστε την ηρεμία και ξεκινήστε μια συζήτηση.
