Πώς να αντιμετωπίσετε τη ζήλεια σε μια σχέση
Η ζήλεια δεν είναι πάντα ένδειξη αδυναμίας ή ανασφάλειας. Θα μπορούσε επίσης να είναι μια έκφραση αγάπης. Κατανοήστε πώς να αντιμετωπίζετε τη ζήλια σε μια σχέση και να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη σχέση.
Ζήλια σε μια σχέση δεν είναι πάντα εύκολο να χειριστεί.
Μπορεί να προκαλέσει σύγχυση σε οποιονδήποτε πιστεύοντας ότι η σχέση απειλείται ακόμα και αν βρίσκονται σε τέλεια σχέση.
Η ζήλεια καλλιεργείται με πολλούς τρόπους, αλλά στην ουσία είναι ένα σημάδι ανασφάλειας και ο φόβος της απώλειας του αγαπημένου σας.
Και ζηλεύω σε μια σχέση δεν είναι ποτέ κακό.
Κανείς δεν επιλέγει να ζηλεύει και σχεδόν πάντα είναι παρανόηση και έλλειψη επικοινωνίας που οδηγεί σε ζήλια.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη ζήλια σε μια σχέση
Μπορεί να ζηλεύεις τον σύντροφό σου για διάφορους λόγους.
Μπορεί να μην σας αρέσει το γεγονός ότι συναντιούνται με κάποιον άλλο και έχουν πολλή διασκέδαση, ή ίσως απλώς να αισθάνεστε ανασφαλείς για να χάσετε τον εραστή σας σε κάποιον άλλο.
Ενώ η ζήλεια λόγω παρεξήγησης είναι αποδεκτή, η παράλογη ζήλια δεν είναι.
Όταν ένας εταίρος απειλείται ή αισθάνεται ζηλότυπος για τους μικρότερους λόγους, είναι σχεδόν πάντα ένα σημάδι κοινωνικής ανασφάλειας και χαμηλής αυτοεκτίμησης.
Μπορεί να σας οδηγήσει ο φόβος σας να χάσετε αυτό που αγαπάτε και οι ανασφάλειές σας μπορεί να αποκαλύψουν τη ζήλια σας ως ένσταση για περισσότερη αγάπη και φροντίδα. Είναι τελικά η ανθρώπινη φύση να επιζητεί τη διαβεβαίωση και την αγάπη όταν προκύπτουν αμφιβολίες.
Αλλά πρέπει πάντα να θυμάστε ότι η ζήλια είναι στην πραγματικότητα μία από τις μεγαλύτερες αιτίες για την πτώση μιας σχέσης. Έτσι, όταν νιώθετε ζηλότυπος, δεν φέρνετε τον συνεργάτη σας πιο κοντά. Στην πραγματικότητα, τα απομακρύνετε από τη συμπεριφορά σας!
Να απαλλαγούμε από τη ζήλια
Μάθετε να εμπιστεύεστε τον συνεργάτη σας και μην τις αμφιβάλλετε χωρίς λόγο. Αποκαταστήστε την εμπιστοσύνη σας και θυμηθείτε ότι σας αγαπούν και ο εραστής σας δεν πρόκειται να σταματήσει να σας αγαπά με το να μιλάτε με κάποιον ελκυστικό.
Αφήστε να μην υπάρχει μυστικότητα και αν κάτι σας ενοχλεί, πείτε στον σύντροφό σας με ένα σαφές και ευχάριστο τρόπο που δεν σας άρεσε ή δεν εκτιμήσατε τη συμπεριφορά τους. Αυτό είναι πολύ καλύτερο από το καλό παλιό show του πράσινου μάτι τέρας.
Αντιμετωπίζοντας το πράσινο μάτι τέρας
Είναι δύσκολο απλά να χαμογελάσεις και να καθίσεις ήσυχα ενώ ο σύντροφός σου φλερτάρει ή έχει χρόνο διασκέδασης με ένα άλλο ελκυστικό άτομο, ειδικά όταν είσαι γύρω σου. Μπορεί επίσης να έχει νόημα να ζηλεύετε όταν βλέπετε τον σύντροφο σας να χορεύει με κάποιον άλλο σε πάρτι ή ενώ αγκαλιάζει και φιλώνει έναν παλιό ελκυστικό φίλο; τους οποίους συνάντησαν μετά από πολύ καιρό.
Αλλά ξέρετε τι, η συμπεριφορά του συνεργάτη σας είναι απολύτως αποδεκτή.
Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση τους, δεν θα αγκαλιάσετε ή θα φιλήσετε έναν πολύ καλό φίλο του αντίθετου φύλου αν τα χτυπήσετε σε αυτά μετά από αιώνες; Δεν θα ήθελες να τους δεις; Έχετε βρεθεί ποτέ φλερτάρει με κάποιον, ενώ ο σύντροφός σας δεν ήταν γύρω; Δεν θα χορέψατε με έναν καλό φίλο αν ο σύντροφός σας είναι πολύ κουρασμένος να χορέψει πια?
Η ζήλεια βγαίνει από το κεφάλι σας, όχι από τις ενέργειες του συντρόφου σας ή οτιδήποτε άλλο, αλλά από τις δικές σας παρανοήσεις. Είναι όλα σχετικά με τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε και βλέπουμε τα πράγματα.
Οι άνθρωποι έχουν την τάση να είναι απαισιόδοξοι και να ελπίζουν για το χειρότερο όταν πρόκειται για σχέσεις, και αυτή η τάση επηρεάζει το λογικό σας μυαλό. Αν απλά κάθονταν με τους φίλους σας και παρατηρείτε δύο από τους φίλους σας που χρονολογούνται ο ένας στον άλλον έχοντας μια μικροαστική μάχη πάνω από μια ζήλια ζήλια, δεν θα πείτε στον εαυτό σας ότι ήταν απλά ηλίθιοι?
Τώρα πώς συμπεριφέρεσαι όταν δυσπιστείς το σύντροφό σου όλη την ώρα; Το πρόβλημα της αντιμετώπισης της ζήλια στη σχέση είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι ξεχνούν να βρεθούν στα παπούτσια των συνεργατών τους και να δουν τι θα κάνουν. Μπορεί να είχατε το μερίδιο της διασκέδασης πάρα πολύ αν ήσαστε στην έδρα του εραστή σας.
Ζήλια σε μια σχέση - Βήματα για να το χειριστείτε
Είναι φυσιολογικό να ζηλεύω στην αγάπη, αλλά η ζήλεια δεν πρέπει ποτέ να σβήσει ή να ωθηθεί κάτω από το χαλί. Ο μόνος τρόπος για να ξεπεραστεί η ζήλια στη σχέση είναι η αντιμετώπιση και η υπέρβασή της. Κάποιες φορές μπορεί να είστε εκείνος που αισθάνεται ζηλότυπος ή κατά περιόδους ο σύντροφός σας μπορεί να είναι αυτός. Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον είναι μέσω της αποτελεσματικής επικοινωνίας και κατανόησης.
Ακούστε τον σύντροφό σας, πραγματικά!
Ο σύντροφός σας μπορεί να προσπαθεί να σας πει κάτι, οπότε δώστε προσοχή. Τις περισσότερες φορές, όταν η ζήλια μπαίνει, όλος ο εραστής σας θέλει να κάνετε είναι να τους δώσετε προσοχή και να τους δείξετε ότι εξακολουθείτε να ενδιαφέρεστε. Εάν θέλετε να το κάνετε αυτό, τότε και οι δύο θα πρέπει να είστε έτοιμοι να ακούσετε ο ένας τον άλλον και να ακούσετε τον καθένα από εσάς. Προσπαθήστε να διαβάσετε το μυαλό του συνεργάτη σας και τις ενέργειές του και να τους δώσετε αρκετή προσοχή αν αισθάνονται μόνοι ενώ κρατάτε το χέρι κάποιου άλλου.
Επικοινωνήστε και καταλάβετε
Αν είστε ενοχλημένοι με το σύντροφό σας για κάτι, τότε απλά τους πείτε γι 'αυτό. Μπορείτε να σκύψετε και να κάνετε την ημέρα χειρότερη και για τους δυο σας. Αντί να σχεδιάζετε στο μυαλό σας, απλά πείτε τι είναι στο μυαλό σας και μπορείτε να εργαστείτε τα πράγματα πιο γρήγορα και να έχετε περισσότερο χρόνο να περάσετε στην ευτυχία, παρά στη δυστυχία. Και αν ο συνεργάτης σας θέλει να σας πει κάτι, μην πετάτε ακόμα κι αν νιώθετε ότι δεν έχει νόημα. Θυμηθείτε, αυτό που φαίνεται ανόητο για εσάς μπορεί να σημαίνει πολλά για τον σύντροφό σας όταν πληγωθεί και θέλετε τη διαβεβαίωσή σας.
Διαβάστε τις πινακίδες
Τις περισσότερες φορές, ακόμη και αν ο σύντροφός σας είναι πληγωμένος ή αισθάνεται χαμηλός, μπορεί να μην σας πει τίποτα γι 'αυτό. Έτσι κοιτάξτε έξω για σημάδια που δείχνουν ότι είναι αναστατωμένοι για κάτι. Δώστε στον αγαπημένο σας έναν αγκαλιά, τρίψτε τους ώμους ή τρέξτε τα χέρια σας μέσα από τα μαλλιά τους και μιλήστε σε αυτά. Συνειδητοποιήστε το σύντροφό σας να πείτε τι είναι στο μυαλό τους και να τους ενημερώσετε ότι σημαίνουν πολλά για εσάς. Μερικές φορές, είναι εύκολο να παρανοηθεί, αλλά είναι πάντα πιο εύκολο να κάνετε έναν συνεργάτη να αισθάνεται καλύτερα αν προσπαθήσετε.
Βάλτε τον εαυτό σας στα παπούτσια
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε τη ζήλια σε μια σχέση είναι να μάθετε να βάζετε τον εαυτό σας στα παπούτσια του εραστή σας. Τι θα κάνατε αν βρισκόσασταν στο χώρο του εραστή σας; Θα έχετε συμπεριφερθεί με τον ίδιο τρόπο; Προσπαθήστε πάντα να βάζετε τον εαυτό σας στα παπούτσια τους και προσπαθήστε να καταλάβετε τι περνά ο σύντροφός σας. Ίσως, ο σύντροφός σας είναι απλά ωραία ή προσπαθεί να κάνει μια καλή εντύπωση. Πρέπει τα πάντα στον κόσμο να περιστρέφονται γύρω από τον σύντροφό σας που θέλει να σπάσει μαζί σας?
Καθησύχαση
Ένας από τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης της ζήλια είναι να καθησυχάσετε τον σύντροφό σας. Εάν θυμώνεστε με το σύντροφό σας για να ζηλέψετε, τα πράγματα θα επιδεινωθούν. Πείτε στον σύντροφό σας ότι λυπάσαι να τους παραμελήσεις, αν τους προσέχεις. Ή απλώς διαβεβαιώστε τον σύντροφό σας και αφήστε τον να γνωρίζει πόσο τους αγαπάτε και φροντίζετε γι 'αυτούς. Όταν κάποιος ζηλεύει, θυμηθείτε, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, φοβούνται ότι θα σας χάσουν και θέλουν την προσοχή σας, άσχημα!
Ζήλια και αγάπη
Όταν νιώθετε ζηλιάρης σε μια σχέση, θυμηθείτε ότι δεν είναι ένα κακό σημάδι και δεν είναι κάτι που πρέπει να ντρέπεται. Είναι απλώς ότι νοιάζεστε για κάποιον πάρα πολύ και δεν μπορείτε να φανταστείτε κάποιον νέο που να τα απομακρύνει από εσάς. Κατά καιρούς, μπορεί να μην σας αρέσει ο εραστής σας να φλερτάρει με κάποιον, επειδή αισθάνεστε ότι έχουν έναν καλύτερο χρόνο ακόμα και χωρίς εσάς. Αυτό αναδεικνύει ένα αίσθημα ανασφάλειας που μπορεί να μετατραπεί σε πικρή ζήλια.
Η ζηλοτυπία μπορεί να είναι χαριτωμένη εάν έχει εμπειρία στη μετριοπάθεια, αλλά οτιδήποτε πέρα από αυτό μπορεί να αλλάξει την χαρούμενη σχέση σας σε μια απογοητευμένη.
Μάθετε να χαλαρώνετε και να έχετε μια καλή στιγμή όταν είστε ερωτευμένοι, αντί να υποπτεύεστε τον εραστή σας όλη την ώρα. Η ζήλια σε μια σχέση είναι απλώς ένας υποσυνείδητος τρόπος για να πάρετε την προσοχή, έτσι μάθετε να αντιμετωπίζετε καταστάσεις και να επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας όταν αισθάνεστε χαμηλά. [Δημοσκόπηση: Πώς να έχετε μια μακρά σχέση]
Και καταλαβαίνετε πάντα τη σημασία της ακρόασης όταν ο σύντροφός σας είναι καταθλιπτικός ή θυμωμένος χωρίς προφανή λόγο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει σχεδόν πάντα ένας μεγάλος λόγος.
Κάποιες φορές, η ζήλεια σε μια σχέση μπορεί να φαίνεται τετριμμένη, αλλά αν δεν αντιμετωπίσει και ξεπεραστεί, η ζήλια μπορεί να κάψει τη σχέση σας ξεχωριστά. Η κατανόηση και η διαβεβαίωση είναι αυτό που χρειάζεται για να κρατήσετε την αγάπη σας μαζί και να ξεπεράσετε το πράσινο μάτι τέρας που κρύβεται στις γωνίες, περιμένοντας να σας βλάψει και να σας κάνει να μισείτε τον εραστή σας. Έτσι ξεπεράστε τη ζήλεια σε μια σχέση και καθησυχάζεστε, επικοινωνείτε και ερωτευτείτε με την αγαπημένη σας, περισσότερο με κάθε μέρα!
Να θυμάστε πάντα ότι η ζήλια σε μια σχέση είναι ο φόβος της απώλειας ενός εραστή και όχι ένα σημάδι επιθετικότητας ή κληρονομικότητας. Μάθετε να αντιμετωπίζετε τη ζήλια σε μια σχέση με αυτές τις απλές συμβουλές και θα έχετε μια υγιέστερη και πιο ευτυχισμένη σχέση.
