Πώς να αντιμετωπίσετε παθητικούς-επιθετικούς ανθρώπους και να μην χάσετε το μυαλό σας

Η εκμάθηση του πώς να αντιμετωπίσετε τους παθητικούς-επιθετικούς ανθρώπους είναι μια ατυχής περίσταση ζωής. Αλλά αυτοί οι τρόποι θα σας βοηθήσουν να περιηγηθείτε σε οτιδήποτε ρίχνουν το δρόμο σας.

Εάν είστε ατυχείς για να συναντήσετε ένα παθητικό-επιθετικό άτομο στη ζωή σας, στοιχηματίζουμε ότι μπορείτε να θυμηθείτε πώς το άτομο αυτό σας οδηγεί τρελό, απογοητευμένο και σχεδόν ανθρωποειδές. Και σας άφησε να αναρωτιέστε πώς να αντιμετωπίσετε τους παθητικούς-επιθετικούς ανθρώπους χωρίς να χάσετε το μυαλό σας πάρα πολύ.

Σκεφτείτε την παθητική επιθετικότητα ως το Aikido των εχθρικών συμπεριφορών. Επειδή ενώ βρίσκεστε εκεί αισθάνεστε τη ζημιά από την αποκρυφιστική εχθρότητα που σας έριξε, ο υπεύθυνος απλά περνά ήρεμα, κοιτώντας φαινομενικά αθώος από τον αβίαστο τρόπο που έκαναν τη ζωή σας άθλια.

Σε κάθε περίπτωση, η παθητική-επιθετική συμπεριφορά δεν πρέπει να έχει θέση σε καμία σχέση, είτε επαγγελματική είτε προσωπική. Προκαλεί πολλή θλίψη, δεν κάνει τίποτα για την επίλυση προβλημάτων και τελικά φθάνει και τα δύο μέρη μέσω συναισθηματικής φθοράς μέχρι να καταρρεύσει τελικά η σχέση. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε από νωρίς το πώς να αντιμετωπίζουμε παθητικά-επιθετικούς ανθρώπους και να εμποδίζουμε το άτομο να συνηθίσει στην παθητική επιθετικότητα.

Γιατί κάποιοι καταφεύγουν σε παθητική-επιθετική συμπεριφορά?

Ο κύριος λόγος για τον οποίο κάποιοι πηγαίνουν για παθητική επιθετικότητα είναι λόγω της αποφυγής συγκρούσεων. Συνήθως δεν είναι αρκετά σίγουροι για να εκφράσουν τα προβλήματά τους, φοβούμενοι ότι προκαλούν αδικαιολόγητες συγκρούσεις που με τη σειρά τους προκαλούν μεγάλη δυσφορία. Με αυτόν τον τρόπο καταφεύγουν σε συγκεκαλυμμένους τρόπους για να ελέγξουν την κατάσταση, εκτός από την άμεση αντιπαράθεση ή τη συζήτηση.

Πώς να αντιμετωπίσετε παθητικούς-επιθετικούς ανθρώπους

# 1 Γνωρίστε τα σημάδια της παθητικής-επιθετικής συμπεριφοράς. Όπως αναφέρθηκε, η παθητική επιθετικότητα είναι μια μορφή εχθρότητας "επικαλυμμένης με τη ζάχαρη", η οποία καθιστά δύσκολο να παρατηρηθεί αρχικά. Σε σύγκριση με την εμφανή επιθετικότητα όπως ένας τύπος που φωνάζει σκλαβιά σε σας, η παθητική επιθετικότητα είναι η εχθρότητα που γίνεται με αθώους και απρόσβλητους τρόπους που κανονικά δεν θεωρούνται επιθετικοί. Εδώ είναι οι κοινές εκδηλώσεις της παθητικής-επιθετικής συμπεριφοράς:

* Η σιωπηλή θεραπεία - αγνοώντας ένα άτομο, αποφεύγοντας εσκεμμένα κλήσεις, λακωνικές απαντήσεις σε συνομιλίες κ.λπ..
*Αναβλητικότητα - καθυστερώντας σκόπιμα οποιαδήποτε εργασία ή οικιακές εργασίες.
*Σαρκασμός
* Λανθασμένος με καθυστέρηση
* Δεν εμφανίζεται με σκοπό
* Μην κάνετε κάτι που τους ζητήθηκε
* Αποκλεισμός επαίνους ή συμπεράσματα
* Κρατώντας την οικειότητα - αποφεύγοντας σκόπιμα να κρατάτε το χέρι του σημαντικού άλλου σας, να τον σπρώχνετε όταν αγκαλιάζεστε, κλπ.
* Πράξεις σαμποτάζ
* Είναι πολύ επικριτική για το άτομο

# 2 Αποφύγετε να είστε παθητικοί-επιθετικοί μόνοι σας. Όταν αντιμετωπίζει ένα παθητικό-επιθετικό πρόσωπο, η καταπολέμηση της πυρκαγιάς με τη φωτιά δεν είναι μια καλή ιδέα. Όπως αναφέρθηκε, ο παθητικός-επιθετικός κύκλος είναι απογοητευτικός και εξαντλητικός και για τα δύο μέρη, καθώς αδυνατεί να αντιμετωπίσει το πραγματικό πρόβλημα και μόνο συναισθηματικά φθείρει και τα δύο μέρη μέχρι να συρρικνωθεί η σχέση.

Σε μια κατάσταση όπου παίζει κάποιος το παθητικό-επιθετικό, ο άλλος πρέπει να αναλάβει πρωτοβουλία για να πάρει τον υψηλότερο ηθικό δρόμο για να σπάσει τον κύκλο και να ξεκινήσει την αντιμετώπιση του πραγματικού ζητήματος.

# 3 Η άμεση επιθετικότητα δεν είναι καλή ιδέα. Κανονικά θα σκεφτόσαστε ότι η αντιμετώπιση του άλλου ατόμου με άμεση επιθετικότητα θα ήταν η εναλλακτική λύση. Ωστόσο, αυτό μόνο τους προκαλεί δυσφορία και τους ενθαρρύνει να είναι πιο παθητικοί-επιθετικοί σε σχέση με άλλους ανθρώπους.

Όπως αναφέρθηκε, όταν πρόκειται να μάθουμε πώς να αντιμετωπίζουμε τους παθητικούς-επιθετικούς ανθρώπους, καταφεύγουν σε μια τέτοια συμπεριφορά για να παρακάμψουν την αντιμετώπιση των συγκρούσεων. Ως εκ τούτου, περισσότερες συγκρούσεις ενισχύουν μόνο την ιδέα τους να είναι πιο παθητικοί-επιθετικοί με τους ανθρώπους.

# 4 Το να είσαι θετικός είναι το κλειδί. Έτσι δεν μπορείτε να τους πολεμήσετε με το δικό τους στυλ και επίσης δεν μπορείτε να είστε επιθετικοί. Πού σας αφήνει τότε; Υπάρχει μόνο ένας τρόπος να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά η παθητική επιθετικότητα - είναι θετικός.

Ο θετικός ισχυρισμός είναι διαφορετικός από τον επιθετικό. Ενώ η επιθετικότητα είναι οποιαδήποτε συμπεριφορά που μπορεί ή όχι να είναι καταστροφική και εχθρική, η θετική διαβεβαίωση από την άλλη πλευρά στοχεύει στην επίλυση ενός προβλήματος ως πρωτοβουλίας. Ο θετικός ισχυρισμός ανοίγει το τραπέζι για την ειρηνική συζήτηση των προβλημάτων και των δύο μερών, μαζί με μια λύση που είναι ευχάριστη τόσο για τα δύο.

# 5 Καλέστε την παθητική-επιθετική συμπεριφορά. Η αποτελεσματικότητα της παθητικής-επιθετικής συμπεριφοράς έγκειται στη συγκεκαλυμμένη της φύση, όπου το παθητικό-επιθετικό πρόσωπο φαίνεται αθώο ενώ δείχνει την αποκρυφιστική εχθρότητα προς τον στόχο του.

Επομένως, από την αρχή, είναι καλύτερο να το αντιμετωπίσετε επιτρέποντας στο πρόσωπο να γνωρίζει ότι αναγνωρίζετε ότι ενεργούν με παθητικό-επιθετικό τρόπο και προκαλούν προβλήματα. Με αυτόν τον τρόπο η παθητική-επιθετική συμπεριφορά χάνει το πλεονέκτημά της. Θα ανοίξετε έναν δρόμο για μια ώριμη συζήτηση για το υποκείμενο πρόβλημα.

# 6 Δείξτε τις συγκεκριμένες παθητικές-επιθετικές συμπεριφορές. Η αρχική αντίδραση στην κλήση είναι άρνηση. Ωστόσο, αν επισημάνετε τα συγκεκριμένα σενάρια όπου το άτομο εμφανίζει παθητική-επιθετική συμπεριφορά, θα είναι δύσκολο να αρνηθεί κανείς. Ωστόσο, το να το κάνεις μόνος του βάζει τον άνθρωπο επί τόπου και θεωρείται εχθρότητα.

Γι 'αυτό πρέπει να υπάρξει μια συνέχεια:

Επισημάνετε τη συμπεριφορά / ες: "Έχετε χάσει τις κλήσεις μου και δεν απαντήσατε στους ΔΥ μου, είναι κάτι λάθος;"
Αρνηση: "Τίποτα δεν είναι λάθος. Είμαι απασχολημένος. "
Η παρακολούθηση: "Δεν μπορείτε να είστε απασχολημένοι και να αγνοήσετε τους ανθρώπους για ένα ολόκληρο μήνα. Αν κάτι είναι λάθος και με αφορά, ας μιλήσουμε γι 'αυτό. "

# 7 Ορίστε συνέπειες για παθητική-επιθετική συμπεριφορά. Επιστρέφοντας στο πώς λειτουργεί η παθητική επιθετικότητα, αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να αποφύγετε τα απογοητευτικά αποτελέσματα της συμπεριφοράς του ατόμου προσθέτοντας ένα είδος τιμωρίας σε οποιοδήποτε στυλ παθητικής επιθετικότητας που χρησιμοποιούν.

Με αυτόν τον τρόπο, ο άνθρωπος αντιλαμβάνεται ότι η ύπαρξη παθητικού-επιθετικού δεν θα βλάψει κανέναν, εκτός από τον εαυτό του. Αυτό όχι μόνο αποτρέπει το άτομο από το να είναι παθητικό-επιθετικό, αλλά και πείθει το άτομο να συνεργαστεί και να επιλύσει τα προβλήματά του με πιο εποικοδομητικό τρόπο.

# 8 Θετική αντίσταση. Η θετική αντίσταση δεν αφήνει τον εαυτό σας να πέσει παγιδευμένος στα σχήματα των παθητικών-επιθετικών ανθρώπων. Δείχνοντας ότι το άτομο που συνεχίζει μια τέτοια συμπεριφορά είναι άχρηστο και δεν έχει καμία επίδραση, αναστρέφει και αναθεωρεί τη συνέχιση αυτής της συμπεριφοράς.

Αυτό είναι εύκολο όταν εντοπίσετε τις συγκεκριμένες πράξεις που στρέφονται προς σας. Ωστόσο, η θετική αντίσταση απαιτεί πολλή ηρεμία ενάντια στη μέθοδο της καμένης γης που διαιωνίζεται από τους παθητικούς επιθετικούς ανθρώπους.

# 9 Επεκτείνετε την πραγματική ανησυχία και βοήθεια. Αν πραγματικά θέλετε να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τους παθητικούς-επιθετικούς ανθρώπους και να τους βοηθήσετε να αλλάξουν την ίδια στιγμή, δεν μπορείτε ποτέ να ξεχάσετε το γεγονός ότι ενεργούν σαν να κάνουν μια κραυγή για βοήθεια. Έχουν προβλήματα και είναι η μόνη μέθοδος που γνωρίζουν για να τους βοηθήσουν να αποφύγουν το πρόβλημά τους. Συχνά, δεν γνωρίζουν ότι αυτό που κάνουν δεν τους βοηθά να διορθώσουν το πρόβλημα.

Έχοντας τους αναγνωρίσει ότι έχουν κάποιο πρόβλημα ή αισθάνονται αναστατωμένοι τους βοηθά να εξετάσουν μια εποικοδομητική λύση στο θέμα αντί να καταστρέψουν τα πάντα στο πέρασμά τους.

Η παθητική επιθετική συμπεριφορά λέγεται ότι είναι ένα ταλέντο για ενοχλητικό χωρίς προσπάθεια. Είναι αμοιβαία καταστρεπτική και εντάσσει κάθε είδους σχέσεις στο τέλος. Ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης των παθητικών επιθετικών είναι η υιοθέτηση μιας θετικής στάσης απέναντι στην επίλυση προβλημάτων.