Συναισθηματική χειραγώγηση 14 τρόποι που οι άνθρωποι χάλια με το μυαλό σας

Η συναισθηματική χειραγώγηση είναι μια μορφή κακοποίησης που θα σας αφήσει να ξύσετε το κεφάλι σας, να αισθάνεστε ένοχοι, να σπάσετε και να αναρωτηθείτε, τι ακριβώς συνέβη εδώ?

Είναι δυνατό για τους ανθρώπους να χειραγωγούνται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Μία από τις πιο δύσκολες μορφές χειραγώγησης όχι μόνο να εντοπίζει αλλά και να ζει είναι συναισθηματική χειραγώγηση. Μερικοί είναι καλύτεροι χειριστές από άλλους και είναι ένας τρόπος να χρησιμοποιείς τις ανασφάλειες και τους φόβους για να κάνεις ό, τι θέλεις.

Σε μια σχέση, το κλειδί για την επιτυχία είναι η αγάπη, ο σεβασμός και η εμπιστοσύνη άνευ όρων. Και ο συναισθηματικός χειρισμός είναι η αντίθεση σε όλους τους.

Αυτά είναι τα 14 σημάδια που χειρίζεστε συναισθηματικά

Λοιπόν, πώς ξέρετε πότε χειρουργείτε συναισθηματικά; Υπάρχουν δεκατέσσερα προειδοποιητικά σημάδια που κάποιος σπρώχνει τα κουμπιά σας για να σας κάνει να κάνετε αυτό που θέλουν. Σας αφήνουν να αισθάνεστε απεγνωσμένοι, φοβισμένοι, ανησυχημένοι, και, εντάξει, σαν να τρελαίνετε.

Πριν κατευθυνθείτε στον ψυχίατρο για να καταλάβετε τα προβλήματά σας, θεωρήστε ότι μπορεί να μην είναι το θέμα σας καθόλου.

# 1 Ο συνεργάτης σας χρησιμοποιεί τους μεγαλύτερους φόβους σας εναντίον σας. Όταν χειραγωγείται συναισθηματικά, ο σύντροφός σας συχνά σας κάνει να μιλάτε πρώτα, ώστε να βρίσκουν όλες τις αδυναμίες σας. Όταν αρχίζετε τη συζήτηση, καταλαβαίνουν πού πρέπει να είναι, σχεδιάζουν την επόμενη κίνηση τους και καταλαβαίνουν πώς να τρυπώνουν τρύπες σε όλα τα επιχειρήματά σας χρησιμοποιώντας τα πράγματα που φοβάσαι περισσότερο εναντίον σας.

# 2 Αισθάνεστε μόνο αγαπημένοι όταν κάνετε ό, τι σας ζητούν. Οι συναισθηματικοί χειριστές χρησιμοποιούν πράγματα όπως η ενοχή και η χαμηλή αυτοεκτίμηση του άλλου για να κάνουν τους συνεργάτες τους να αισθάνονται σαν να αγαπούν μόνο όταν κάνουν αυτό που πρέπει να κάνουν. Εάν αποκλίνετε από αυτό που αναμένεται από εσάς, τότε θα παρακρατήσουν την αγάπη ή θα σας κάνουν να αισθανθείτε ένοχοι για να μην τους αγαπάτε αρκετά, να είστε αρκετά ευγενικοί ή να κάνετε αυτό που νομίζουν ότι πρέπει.

# 3 Όταν τα αντιμετωπίζετε ή τα ερωτάτε, τα μετατρέπουν και σας κάνουν να αισθανθείτε άσχημα. Όταν πλησιάζετε κάποιον που σας χειραγωγεί συναισθηματικά, έχουν αυτόν τον καταπληκτικό τρόπο να μετατρέψετε όλα όσα λέτε γύρω. Ό, τι κι αν τους ρίχνεις είναι σαν το καουτσούκ και είσαι σαν κόλλα.

Παρόμοια με έναν αγώνα πυγμαχίας, πάπια, ύφανση, και να κάνουμε και να πούμε τίποτα για να στριφογυρίσει όλα γύρω και να σας αφήσει να ξύσιμο το κεφάλι σας, ζητώντας συγγνώμη, και αναρωτιούνται τι έληξε μόλις συνέβη.

# 4 Μειώνουν όχι μόνο το πώς νιώθεις, αλλά τα πάντα για σένα. Οι συναισθηματικοί χειριστές δουλεύουν κάνοντας να αισθάνεσαι ανασφαλής για τον εαυτό σου. Εάν αισθανόσασταν ισχυρός και σίγουρος, δεν θα τους επιτρέπετε να χρησιμοποιούν τις ανασφάλειες και τους φόβους σας για να σας κρατήσουν στη γραμμή.

Θα είναι υπερβολικά επικριτικοί, θα ελαχιστοποιήσουν εσάς και τα επιτεύγματά σας, και θα προσποιούσατε σαν να μην μπορούσατε να κάνετε τίποτα που θα μπορούσε να ισοδυναμεί με τη δική τους σημασία. Σας αφήνουν να νιώσετε κοίλο και άδειο, και αυτό είναι το σχέδιό τους. Ο μόνος τρόπος να σας γεμίσω είναι να κερδίσετε την αγάπη τους κάνοντας αυτό που θέλουν. Τότε μπορείτε να αισθανθείτε πάλι γεμάτοι.

# 5 Λένε ένα πράγμα και αν αυτό δεν συμβαίνει,t δουλεύουν, αλλάζουν το μεσαίο επιχείρημα. Η χειραγώγηση συνεπάγεται να κάνεις ό, τι είναι δυνατό για να βρεις κάποιον μέσα. Όταν είσαι σε συναισθηματικά χειραγωγική σχέση, ο συνεργάτης σου λέει ένα πράγμα και στη συνέχεια αν αυτό δεν δουλέψει, αντιβαίνουν ή αναστρέφουν αυτό που είπαν πριν από δύο λεπτά.

Το καλύτερο μέρος για την εκπληκτική υπερδύναμη τους είναι ότι σας πείσουν ότι δεν έκαναν απλώς αυτό που είπαν. Αληθινά γίνεται λάθος.

# 6 Κάνουν τα πράγματα πλάγια, αφήνοντάς σας να νιώσετε σε ασταθή έδαφος. Οι άνθρωποι που χειρίζονται, δεν έρχονται κατευθείαν στο πρόσωπό σας για να σας κάνουν να κάνετε κάτι. Χρησιμοποιούν την είσοδο του backdoor ως παθητικά επιθετικά σχόλια ή ακόμα και μιλούν σε άλλους ανθρώπους για να επιστρέψουν σε εσάς.

Το κλειδί για τον έλεγχό τους είναι να σας αφήσουν πάντα αναρωτιούνται τι συμβαίνει πίσω από την πλάτη σας. Αυτά τα θορύβους μέσα στο κεφάλι σας, κάνοντάς σας να αισθανθείτε ανασφαλείς. Η ανασφάλεια είναι ο καλύτερος τρόπος να τους ελέγξετε.

# 7 Έχουν ιστορικό σχέσεων που συνεπάγονται "σκάρτος" Ανθρωποι. Συχνά, όταν κάποιος είναι χειραγωγός, έχει μια μακρά ιστορία ανθρώπων που σας λένε ότι "κακοποιήθηκε" ή κακομεταχείριση τους. Θεωρούν τους εαυτούς τους ως άτομα που τραυματίστηκαν από τραυματισμένα πουλιά, επειδή είναι αλτρουιστές.

Η αλήθεια είναι ότι κάποιος που χειρίζεται συναισθηματικά επιδιώκει τους ανασφαλείς ανθρώπους να είναι σε σχέση με. Πρόθετα, ή ακούσια, βρίσκουν ανθρώπους που μπορούν εύκολα να χειραγωγηθούν. Αυτό συνήθως βρίσκει άλλους που έχουν πράγματα στο παρελθόν τους που τους άφησαν φοβισμένους, ανήσυχους ή απλώς απλώς στερούνται αυτοεκτίμησης.

# 8 Μπορούν να είναι καταχρηστικές ή υπερβολικά επιθετικές. Οι συναισθηματικά χειραγωγικοί άνθρωποι καταφεύγουν σε οργή και επιθετικότητα εάν αισθάνονται σαν να μην δουλεύουν τα λεπτά ή ήσυχα μέσα χειρισμού τους. Ο εκφοβισμός είναι το επόμενο καλύτερο πράγμα. Εάν δεν μπορούν να σας κάνουν να αισθάνεστε συναισθηματικά φοβισμένοι, δεν είναι πάνω από το να κάνουν την αίσθηση σας σωματικά φοβισμένη.

# 10 Τρέχουν και σε κάνουν να τους κυνηγήσεις ή απλά να κερδίσεις 'να σας απαντήσω καθόλου. Έχετε ποτέ κάποιον που δεν σας απαντούσε; Αυτό είναι αναμφισβήτητα το πιο εξωφρενικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε σε κάποιον. Όταν είστε αναστατωμένοι και θέλετε κάποιος να σας ακούσει, να σιωπά, να μην απαντά ή να τρέχει από κάποιον, είναι ο καλύτερος τρόπος να τα χειριστείτε.

Λέει σε κάποιον που δεν αξίζετε να ακούτε ή ότι τα συναισθήματά σας δεν είναι έγκυρα. Πριν το ξέρετε, τα κυνηγάτε γύρω από το σπίτι, φωνάζοντας στην κορυφή των πνευμόνων σας, ή λέγοντας το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά σαν ένα σπασμένο ρεκόρ. Σπαταλάτε το χρόνο σας, είναι η τακτική τους να μην σας απαντήσουν και τους επιτρέπει να διατηρήσουν τον έλεγχο.

# 11 Θέλουν μια απάντηση ΤΩΡΑ! Όταν κάποιος θέλει να σας χειραγωγήσει, δεν θέλουν να έχετε αρκετό χρόνο για να σκεφτείτε τα πράγματα. Συχνά όταν κάποιος είναι συναισθηματικά χειραγωγικός, επιμένουν να τους δώσετε μια απάντηση ΤΩΡΑ, αν είστε έτοιμοι ή όχι. Στην πραγματικότητα, αυτό που βασίζονται είναι ότι δεν είστε έτοιμοι, έτσι απαντάτε αυθόρμητα, που τυπικά σημαίνει ότι δίνετε υπό πίεση.

# 12 Σας λένε τι αισθάνεστε.  Όταν κάποιος προσπαθεί να σας χειραγωγήσει, σας λένε πώς αισθάνεστε. Όταν σε ένα επιχείρημα, σας λένε τι αισθάνεστε, τι σκέφτεστε γι 'αυτούς και διαμορφώστε τη διαδικασία της σκέψης σας, έτσι ώστε να μείνετε αναρωτημένοι "πότε είπα κάτι τέτοιο;" Ένας τρόπος να σας ελέγξω, αν λέτε αρκετά αρκετές φορές , πρέπει να είναι αλήθεια, σωστά?

# 13 Προσποιούν ότι δεν έχουν ιδέα από πού προέρχονται τα συναισθήματά σου. Ανεξάρτητα από το πόσες φορές παρουσιάζετε το επιχείρημά σας * τυπικά το ίδιο *, σας κοιτάζουν σαν να έχετε ένα τρίτο κεφάλι ή να ρωτήσετε από πού προέρχονται όλα αυτά. Σαν να μην είχατε τον ίδιο αγώνα εκατό φορές.

Εάν παραδέχονται ότι υπάρχει ένα πρόβλημα και ένα συνεπές, τότε πρέπει να αναλάβουν την ευθύνη, και αυτό δεν είναι κάτι που σας κρατά σε ευθυγράμμιση. Αν δεν είστε υπεύθυνοι, πώς θα σας κάνουν να κάνετε αυτό που θέλουν? 

# 14 Παίζουν την κακή κάρτα μου. Γνωρίζοντας ότι είστε κορόιδο για μια άξια αιτία, ένας χειριστής εργάζεται πάντα σκληρά για να σας πει πόσο σκληρά το έχουν. Παρουσιάζοντας τον κόσμο τους στη χειρότερη δυνατή περίπτωση, εάν παραδεχτούν ότι δεν το έχουν πολύ κακό, τότε δεν θα πάρουν την έκρηξη της αγάπης και της υποστήριξης που χρειάζεται για να χρησιμοποιήσουν εναντίον σας.

Οι συναισθηματικοί χειριστές είναι μια διαφορετική φυλή κακοποιών. Μερικές φορές συνειδητή, μερικές φορές εντελώς άγνοια για το τι κάνουν, αν είστε με ένα που παίρνουν τη νοημοσύνη σας αν τους αφήσετε.

Αν βλέπετε τα σημάδια και να πείτε στον εαυτό σας "ναι, το κάνουν αυτό" κατά την ανάγνωση του καταλόγου, όχι, δεν είστε τρελοί. Ναι, ελέγχετε και χειρίζεστε, και ναι, ίσως είναι καιρός να βγείτε και να προχωρήσετε.

Η συναισθηματική χειραγώγηση είναι ένας από τους χειρότερους τύπους κακοποίησης που μπορεί να υποφέρετε. Χρησιμοποιώντας τη δική σας καλοσύνη, φόβους και αδυναμίες εναντίον σας για να πάρετε αυτό που θέλουν, ο συνεργάτης σας πιθανότατα δεν θα αλλάξει ποτέ.