Δεν ξέρω για σας, αλλά για μένα, οι κοιλιακοί μου είναι το πιο ενοχλητικό μέρος του σώματός μου κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης. Είμαι ολικός προπονητής και δεν ξέρω τι...
Ωροσκόπιο - Σελίδα 82
Μετά από ένα μακρύ και είδος βάρβαρης 2017, τελικά περάσαμε σε ένα ολοκαίνουργιο έτος. Μπορούμε να βάλουμε πίσω μας όλα τα λάθη, τις λύπες και τις κακές αποφάσεις του 2017....
Εάν γνωρίζετε το BMR σας, τον BMI σας, τον χρόνο σας 5k και όλα τα κρύα, σκληρά γεγονότα για τις τελευταίες σούπερ τροφές, ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσετε τα γεγονότα,...
Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται αμέσως κουρασμένοι απλά να σκεφτόμαστε την ιδέα της εξάσκησης. Και μην ανησυχείτε, δεν πρέπει να αισθάνεστε άσχημα γι 'αυτό. Δεν χρειάζεται να βλέπετε τον εαυτό σας ως...
Έχετε πρόβλημα με τα οικονομικά σας; Ίσως η σχέση με την οικογένειά σας να είναι τεντωμένη ή έχετε πρόβλημα με τον σύντροφό σας. Ίσως να είστε απογοητευμένοι επειδή δεν μπορείτε...
Υπάρχουν εκατομμύρια δίαιτες και προγράμματα προπόνησης εκεί έξω, έτσι γιατί τόσοι πολλοί από εμάς αγωνίζονται να πάρουν εκείνο το super hot σημείο που ονειρευόμαστε; Η απάντηση είναι απλή και εξαιρετικά...
Όταν πρόκειται για τα νυχτικά, είναι πάντα καλό να θυμάστε ότι υπάρχουν περισσότερα πράγματα εκτός από τα οποία το σαλόνι έχει την ωραιότερη σκιά κοραλλιών ή που έχει την πιο...
Η συμφωνία να είναι σε μια σχέση είναι ένα πράγμα, αλλά διατηρώντας αυτή τη σχέση καλά-τρέφονται και οι δύο άνθρωποι ικανοποιημένοι και το περιεχόμενο είναι ένα εντελώς διαφορετικό παιχνίδι μπάλα....