Πώς να σταματήσετε να νιώθετε ντροπαλός γύρω από τη συντριβή σας και να έχετε την πλήρη προσοχή σας

Είστε τρελοί για τη συντριβή σας, αλλά κάθε φορά που τους μιλάτε, τραυλίζετε και νιώθετε ιδρωμένοι. Ήρθε η ώρα να μάθετε πώς να σταματήσετε να νιώθετε ντροπαλός γύρω από τη συντριβή σας.

Έτσι, εάν θέλετε ποτέ να έχετε μια ευκαιρία με τη συντριβή σας, μάθετε πώς να σταματήσετε να νιώθετε ντροπαλός γύρω από τη συντριβή σας και να αφαιρέσετε αυτό το όριο. Δεν είστε βέβαιοι πώς να το κάνετε; Λοιπόν, καλό που είσαι εδώ γιατί θα σε βοηθήσω.

Πώς να σταματήσετε να νιώθετε ντροπαλός γύρω από τη συντριβή σας

Όταν σκέφτομαι ότι το παρελθόν μου συνθλίβει, ήταν βάναυσες. Ήξερα ποιος ήμουν ως άνθρωπος, αλλά όταν θα έφταζα κοντά τους, θα ήμουν γεμάτος και θα γίνει κάποιος που δεν αναγνώρισα. Ήμουν νευρικός, θα μιλούσα μόνο όταν μίλησα, και ποτέ δεν είπα πραγματικά τι ήταν στο μυαλό μου. Ήμουν εκφοβισμένος από αυτούς.

Λοιπόν, πώς μπορεί κάποιος σαν εσένα να επιστρέψει όταν δεν μπορείς να είσαι καν γύρω σου; Όταν το σκέφτεστε, είναι πραγματικά τρελό. Για μένα, δεν κατέληξα ποτέ με κάποια από τις συντριβές μου γιατί δεν μπορούσα να συνδεθώ μαζί τους. Πώς θα μπορούσα εγώ αν ενεργούσα σαν κάποιος άλλος?

Αυτό συμβαίνει σε πολλούς μας. Ξέρετε, βάζουμε αυτές τις συντριβές σε ένα βάθρο και έπειτα όταν είμαστε γύρω τους, είναι σαν τις προσωπικότητες του Χόλιγουντ σε εμάς. Αλλά είναι απλώς άνθρωποι, άνθρωποι που σας αρέσουν. Ήρθε η ώρα να δείξετε τη συντριβή σας που είστε πραγματικά. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να σταματήσετε να νιώθετε ντροπαλός γύρω από τη συντριβή σας, εδώ είναι 13 πράγματα που πρέπει να ξέρετε.

# 1 Είστε φυσικά ντροπαλός ή είναι χαμηλός αυτοσεβασμός? Υπάρχει μια τεράστια διαφορά, μία που πρέπει να προσέξουμε. Είσαι φυσικά ντροπαλός και εσωστρεφής άνθρωπος ή αυτό οφείλεται σε χαμηλή αυτοεκτίμηση; Αυτό είναι κάτι που πρέπει να εξετάσετε, διότι μπορεί να σας βοηθήσει να εξηγήσετε τη συμπεριφορά σας. Αν αυτό είναι χαμηλή αυτοεκτίμηση, δεν έχετε την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας να σκέφτεστε ότι θα σας αρέσουν και γιατί να ενεργείτε ντροπαλοί.

# 2 Εργαστείτε για τη χαμηλή σας αυτοεκτίμηση. Ας επικεντρωθούμε στον λόγο για τον οποίο είστε ντροπαλοί είναι λόγω της χαμηλής αυτοεκτίμησης. Εάν θέλετε να έχετε πάντα την ευκαιρία να αλλάξετε τη σχέση ανάμεσα σε εσάς και τη συντριβή σας, επικεντρωθείτε στο να εργαστείτε για την αυτοεκτίμησή σας. Αυτή τη στιγμή, δεν νομίζετε ότι είστε αρκετά καλοί για αυτό το άτομο και γι 'αυτό αγωνίζεστε να μιλάτε μαζί τους.

# 3 Η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η έλλειψη εμπιστοσύνης πηγαίνουν χέρι-χέρι. Εάν θέλετε να εργαστείτε για την αυτοεκτίμησή σας, πρέπει να κάνετε πράγματα που αυξάνουν την εμπιστοσύνη που έχετε στον εαυτό σας.

Κοιτάξτε τις περιοχές στις οποίες δεν είστε σίγουροι και εργάζονται πάνω τους. Για παράδειγμα, αν δεν σας αρέσει το σώμα σας, εργάζονται για ντύσιμο σε ρούχα που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά. Είναι όλα σχετικά με τις μικρές αλλαγές που μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την εμπιστοσύνη σας.

# 4 Ετοιμάστε τον εαυτό σας. Η αυτοεκτίμησή σας και η αυτοπεποίθησή σας δεν είναι κάτι που θα αλλάξει εν μία νυκτί. Έτσι, ενώ εργάζεστε σε αυτό, προετοιμάστε τον εαυτό σας μπροστά από το χρόνο πριν μιλήσετε με τη συντριβή σας. Εάν είστε φυσικά ένα ντροπαλό πρόσωπο, αυτό θα λειτουργήσει επίσης πολύ καλά. Έτσι, προτού προσεγγίσετε τη συντριβή σας, σκεφτείτε τι θέλετε να μιλήσετε ιδιαίτερα σε θέματα που σας ενδιαφέρουν.

# 5 Κρατήστε το απλό. Τώρα, μην προετοιμάζετε ένα θέμα σχετικά με τη μεταφυσική, αυτό δεν είναι αυτό που χρειάζεστε. Κρατήστε τα θέματα σας απλά. Πρώτον, ο στόχος σας είναι να μιλήσετε με τη συντριβή σας χωρίς να αισθάνεστε συγκλονισμένοι και ντροπαλοί. Δεύτερον, όσο πιο σύνθετο είναι το θέμα, τόσο πιο πιθανό είναι να ξεφύγετε, να τραυματίσετε και να χάσετε τον εαυτό σας στο θέμα. Έτσι λοιπόν, κρατήστε τα θέματα απλά και συναφή με τους δυο σας.

# 6 Μην φοβάστε να αποδείξετε τον εαυτό σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να βάλετε μια επίδειξη ενός ατόμου. Παρόλο που είναι χαρακτηριστικό ότι οι ντροπαλοί άνθρωποι αποφεύγουν να μιλάνε για τα επιτεύγματά τους και τα ταλέντα τους, αυτό συμβαίνει επειδή δεν θέλουν να μοιάζουν σαν να γελούν.

Αλλά ας το παραδεχτούμε, οι περισσότερες συνομιλίες μας βασίζονται στη συζήτηση για τον εαυτό μας. Πρέπει να δείξετε τη συντριβή σας ότι είστε υπερήφανοι για τον εαυτό σας, αυτό θα τους προκαλέσει εμπιστοσύνη και η εμπιστοσύνη είναι μια τεράστια ανάκαμψη.

# 7 Εστίαση στη φυσική δράση. Ας το παραδεχτούμε, όταν βρισκόμαστε κοντά στη συντριβή μας, δεν ενεργούμε καθόλου φυσικά. Αλλά δεν θα είστε σε θέση να προχωρήσετε με τη συντριβή σας αν ενεργείτε σαν κάποιος που δεν είστε. Κοιτάξτε πώς αντιδράτε όταν νιώθετε άβολα. Σταματάς; Ίσως να δαγκώνετε τα νύχια σας. Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια; Ανακαλύψτε τα σημάδια και στη συνέχεια να τα επεξεργαστείτε.

# 8 Σπρώξτε τη συστολή σας. Όταν είσαι νευρικός, φυσικά αντιδράς. Ας πούμε ότι είστε φοβισμένοι από αράχνες, οπότε όταν συναντάτε ένα, το αποφύγετε. Τώρα, αυτό συμβαίνει όταν είστε ντροπαλοί. Αποφεύγετε αυτό που σας κάνει να νιώθετε νευρικός. Ωστόσο, θα πρέπει να το προωθήσετε και να μην επιτρέψετε στη ντροπαλότητά σας να ξεπεράσει την κατάσταση.

# 9 Πάρτε το χρόνο σας. Είσαι φρικτή και σας καταλαβαίνω πλήρως, αλλά η βιασύνη σε μια κατάσταση δεν θα το κάνει να πάει καλύτερα. Θα πρέπει να επιβραδύνει και να πάρει το χρόνο σας. Η συντριβή σας μπορεί να διαρκέσει λίγο για να δείτε τις ιδιότητές σας, οπότε μην πιστεύετε μετά από μια συνομιλία ότι χάσατε το παιχνίδι. Δεν το κάνατε, απλά δεν χρειάζεται να πιέσετε τον εαυτό σας.

Κείμενο # 10. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να σταματήσετε να νιώθετε ντροπαλός γύρω από τη συντριβή σας, κρύψτε πίσω από την οθόνη του τηλεφώνου σας, για να ξεκινήσετε. Ναι, η γραφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ηρεμήσετε τον εαυτό σας γύρω από ένα άτομο. Με την αποστολή μηνυμάτων τους, παρουσιάζετε την προσωπικότητά σας προτού μιλήσετε μαζί τους. Αυτή η ψεύτικη αίσθηση ασφάλειας μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τη συστολή σας και να εκφράσετε τον εαυτό σας με φυσικό τρόπο. Επιπλέον, σας επιτρέπει να φλερτάρετε χωρίς να χρειάζεται να είστε μπροστά τους.

# 11 Βγείτε από τη ζώνη άνεσης. Είστε κλειδωμένοι στη ζώνη άνεσής σας όπως όλοι είμαστε και μπορεί να είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να βγουν από αυτό. Αλλά αν δεν βγείτε από αυτό, δεν θα μπορέσετε να προχωρήσετε. Θα έχετε ατελείωτες συντριβές, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε το καθένα από αυτά για να σας βοηθήσει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Είναι ο μόνος τρόπος για να κατακτήσετε τη συστολή σας.

# 12 Τραβήξτε τους από το βάθρο. Ο μόνος λόγος που είμαστε ντροπαλοί γύρω από τις συντριβές μας είναι ότι πιστεύουμε ότι είναι περισσότερο από εμάς. Θεωρούμε ότι είναι αυτός ο θεός-πρόσωπο και γι 'αυτό είμαστε τόσο νευρικοί γύρω τους. Εντάξει, και είναι επίσης το γεγονός ότι θέλουμε να μας αρέσουν.

Αλλά, υποθέτοντας ότι είναι κάποιος σούπερ ειδικός, καθιστά δύσκολο να αλληλεπιδράσει μαζί τους. Δεν είναι διασημότητες, είναι η συντριβή σου.

Αυτό δεν πρόκειται να είναι εύκολο να ξεπεραστεί, αλλά αυτό είναι δυνατόν. Μείνετε συγκεντρωμένοι και ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές αν θέλετε να μάθετε πώς να σταματήσετε να νιώθετε ντροπαλός γύρω από τη συντριβή σας. Θα δείτε τη διαφορά, κυριολεκτικά σε ελάχιστο χρόνο!