Πώς να συγχωρέσετε έναν εξαπατή 8 ερωτήσεις για να αντιμετωπίσει την προδοσία
Ο πόνος της εξαπάτησης δεν οφείλεται στον ίδιο τον σύνδεσμο, αλλά στη σπασμένη εμπιστοσύνη. Μπορείτε να συγχωρήσετε έναν συνεργάτη που σας έχει εξαπατήσει; Θα σας δείξουμε πώς.
Λίγα πράγματα συγκρίνονται με τον βαθύ, εξοργιστικό πόνο της προδοσίας. Όταν πιάσετε κάποιον που αγαπάτε να σας εξαπατήσει, ολόκληρος ο κόσμος σας ξεσπάει σε κομμάτια. Αυτό το ωραίο, ζεστό, ασφαλές καταφύγιο που έχετε χτίσει μαζί, από την αγάπη, φαίνεται να μετατρέπεται σε ένα μεγάλο ψέμα και αφήνετε να αναρωτιέστε πού πήγατε στραβά. Βαθιά πληγωμένος, σπασμένος και ακόμη και τραυματισμένος, μπορεί να σας φανεί δύσκολο να καταλάβετε τι να κάνετε με τη σχέση και τη ζωή σας.
Πρέπει να συγχωρήσετε έναν εξαπατητή; Πρέπει να εμπιστευτείτε ξανά αυτό το άτομο, ακόμη και αφού έχουν ψέματα, συνηθισμένοι, εξαπατημένοι και χειραγωγούνται για να κρύψουν την απιστία τους καθ 'όλη τη διάρκεια της σχέσης; Το πρόσωπο αυτό αξίζει μια δεύτερη ευκαιρία; Τι γίνεται αν έχετε φόβους, αλλά εξακολουθείτε να αγαπάτε το άτομο; Τι γίνεται αν το κάνουν ξανά?
Αυτά είναι όλα σκληρά ερωτήματα. Εάν αποφασίσετε να μείνετε μαζί, η σχέση δεν θα είναι ποτέ η ίδια. Κάτω από όλες τις ερωτήσεις, την αβεβαιότητα και τη σύγχυση, υπάρχει μόνο μία ερώτηση που είναι κρίσιμη για να μπορέσετε να προχωρήσετε με ή χωρίς το άτομο: πώς μπορείτε να συγχωρήσετε έναν μαχητή?
Παρακάτω, δίνουμε έναν οδηγό που θα σας πει αν αξίζει πραγματικά να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας μετά την εξαπάτηση σας. Απαντήστε στις ερωτήσεις αυτές για να μάθετε αν ο συνεργάτης σας αξίζει συγχώρεση και μια δεύτερη ευκαιρία.
Αξίζουν μια δεύτερη ευκαιρία?
# 1 Γιατί εξαπατούσαν? Μερικοί άνθρωποι εξαπατούν λόγω μιας συγκεκριμένης ασάφειας στη σχέση τους. Ίσως κάτι να αλλάξει και δεν ξέρουν πώς να καθορίσουν τη σχέση πια. Άλλοι μπορεί να απομακρυνθούν εξαιτίας μιας ηρεμίας σε μια σχέση - ειδικά όταν τελειώσει η φάση του μήνα του μέλιτος. Μπορούν να αναζητήσουν άλλους ανθρώπους να τινάξουν τα πράγματα λίγο, μόνο για να αισθάνονται ότι είναι ακόμα ελκυστικές. Μπορούν επίσης να εξαπατήσουν επειδή γεμίζουν ένα κενό στη σχέση, όπως μια ανεπαρκής ή ανεκπλήρωτη σεξουαλική ζωή ή ακόμα και συναισθηματική αποσύνδεση.
# 2 Έχουν εξαπατήσει στο παρελθόν? Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν κακές συνήθειες μόνο και μόνο επειδή έχουν βρει ότι μπορούν να ξεφύγουν μαζί τους. Είναι πιο εύκολο να συγχωρήσει ένα περιστατικό απλής εξαπάτησης από μια σειρά υποθέσεων - ή χειρότερα, μια σοβαρή, μακροπρόθεσμη υπόθεση. Αν κάποιος σας εξαπατήσει επανειλημμένα κατά τη διάρκεια της σχέσης σας, οι πιθανότητες είναι ότι θα συνεχίσουν να το κάνουν ξανά και ξανά, εκμεταλλευόμενοι τη συναισθηματική σας επιείκεια και-ίσως-την ευσπλαχνία σας.
# 3 Έδειξαν τύψεις ή λύπη? Εσείς, από όλους τους ανθρώπους, γνωρίζετε τον σύντροφό σας. Εάν ειλικρινά λυπηθείτε για το τι έκαναν, θα το γνωρίζατε. Είναι ανυπότακτοι για το τι έχουν κάνει και προσπαθούν σκληρά να κερδίσουν πάλι την εμπιστοσύνη σας ή να σας επιστρέψουν; Πάρτε τις ενέργειές τους και τις αντιδράσεις σας υπόψη. Καταργούν εντελώς το άλλο πρόσωπο από τη ζωή τους ή ακόμα επικοινωνούν; Είναι διατεθειμένοι να απαντήσουν υπομονετικά και ανοιχτά στις ερωτήσεις σας, απλά για να σας δώσουν σιγουριά και ειρήνη?
Κάποιοι μαχητές τείνουν να λυγίζουν μόνο για το γεγονός ότι τους πιάστηκαν και όχι για το να τους βλάψουν. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να είναι πιο δυστυχισμένοι για να σας βλάψουν από ότι είστε και, πέρα από τα λόγια τους, οι πράξεις τους πρέπει να μεταφέρουν πραγματική τύψη και δυστυχία.
# 4 Σας κατηγορούν για εξαπάτηση και κατηγορείτε τον εαυτό σας? Το να εξαπατάς μπορεί να είναι ένα μεγάλο χτύπημα στο εγώ και την αυτοπεποίθησή σου. Συχνά, μια από τις αρχικές αντιδράσεις ενός θύματος εξαπάτησης είναι η αυτοκαταστροφή. Μπορεί να πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε κάνει κάτι λάθος, να έχετε ελλείψεις στη σχέση, να μην ξοδεύετε αρκετό χρόνο με τον σύντροφό σας, να μην είστε συναισθηματικά διαθέσιμος στον σύντροφό σας, να μην ταιριάζετε περισσότερο με τις σεξουαλικές σας ανάγκες ή να μην είστε ελκυστικοί αρκετά.
Ο σύντροφός σας μπορεί στη συνέχεια να τροφοδοτήσει αυτό το αυτοφωτισμό και να συνεχίσει να βάζει αλάτι στην πληγή σας, κατηγορώντας σας για τις πράξεις τους. Αν συμβαίνει αυτό, απλά βγείτε από την πόρτα. Ο συνεργάτης σας είναι υπεύθυνος για τις ενέργειές του και κατηγορώντας μόνο εσείς δικαιολογεί αυτό που έχουν κάνει.
# 5 Τι γίνεται αν συμβεί ξανά? Είστε βέβαιοι ότι ο σύντροφός σας δεν θα σας εξαπατήσει ξανά; Τι κάνουν για να σας διαβεβαιώσω ότι, αυτή τη φορά, θα είναι πιστοί και θα είναι μόνο εσείς; Εάν τα πράγματα δεν αλλάξουν στη σχέση σας, θα είναι πιο πιθανό ο σύντροφός σας να εξαπατήσει ξανά, καθώς η ύπαρξη μιας σχέσης μπορεί να είναι ένδειξη ενός υποκείμενου προβλήματος στη σχέση ή του συνεργάτη σας. Ωστόσο, χρειάζονται δύο για να τάνγκο, οπότε αν ο συνεργάτης σας έχει την πρόθεση να είναι αλήθεια και να κάνει τη σχέση καλύτερα, τότε θα πρέπει να κάνουν το δικό τους ρόλο, και έτσι πρέπει.
# 6 Πώς ήταν η σχέση σου όταν βρήκες? Πώς ήταν τα επακόλουθα; Είναι δυο σας ενοχλημένοι; Είσαι τόσο άθλια; Είναι η σχέση σας χειρότερη, καθώς πάντα τους θυμίζετε την συμπεριφορά εξαπάτησης σε κάθε αγώνα, μεγάλο ή μικρό; Μπορείτε να το δείτε αυτό σαν μια κλήση αφύπνισης για να κάνετε τη σχέση σας καλύτερη ή ως κόκκινη σημαία για να ρίξετε τελικά την πετσέτα - εξαρτάται από εσάς.
Η εύρεση μιας σχέσης μπορεί να σας κάνει δύσκολο να εξετάσετε τη σχέση σας και το άλλο άτομο με τον ίδιο τρόπο. Θα είναι δύσκολο να εμπιστευτείς και να είσαι ασφαλής για τη σχέση και πάλι, και αυτό μπορεί να έχει μεγάλο φόρο στη σχέση. Ωστόσο, εάν είναι σε θέση να αλλάξουν τους τρόπους και να σας κερδίσουν πίσω, ενώ είστε επίσης εξοικειωμένοι και αποδεχτείτε την κατάσταση, τότε είναι πιο πιθανό να μπορέσετε τελικά να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας.
# 7 Σκεφτείτε σοβαρά ότι τα πράγματα μπορούν να επανέλθουν στον τρόπο που ήταν? Έχοντας αυταπάτες και ψεύτικη ασφάλεια στη σχέση σας πριν μάθετε για την εξαπάτηση μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο. Εάν συνεχίζετε να πιστεύετε ότι η σχέση μπορεί να επιστρέψει στον τρόπο που ήταν, ήρθε η ώρα για έναν πραγματικό έλεγχο. Η είσοδος ψεύτικων ελπίδων και προσδοκιών για τους αγαπημένους σας μπορεί να φέρει περισσότερη καρδιά για εσάς, εάν έρχονται μακριά από την ιδέα σας "ευτυχώς πάντα μετά".
Εάν ο σύντροφός σας σας υποσχεθεί ότι τα πράγματα θα είναι πίσω στον τρόπο που ήταν, αλλά είναι προφανώς όλα σχετικά με τα χείλη, τότε αυτό είναι επίσης ένα πρόβλημα. Για να μπορέσετε να συγχωρήσετε εξ ολοκλήρου έναν εξαπατητή, πρέπει να είστε σε θέση να εξετάσετε ρεαλιστικά την κατάσταση και να αναγνωρίσετε ότι μπορούν να εξαπατήσουν ξανά ή ότι η σχέση θα μπορούσε να πάει προς τα κάτω.
# 8 Είναι ο συνεργάτης εξαπάτησης συναισθηματικά εμπλεκόμενος με αυτόν με τον οποίο εξαπατούσαν? Είναι ένα πράγμα να έχετε μια στιγμιαία ολίσθηση, και είναι άλλο ένα πράγμα να εμπλακείτε συναισθηματικά με κάποιον. Πριν καν σκεφτείτε να δώσετε στον συνεργάτη σας μια άλλη ευκαιρία, μάθετε αν ο σύντροφός σας είναι ερωτευμένος ή συναισθηματικά επενδύσει σε αυτόν με τον οποίο εξαπάτησε. Μετά από όλα, μπορεί να σκέφτονται να σας αφήσουν για καλό ενώ κοιμάστε με ένα τρίτο μέρος. Αν συμβαίνει αυτό, οι πιθανότητες είναι ότι η σχέση έχει ήδη πεθάνει με ήσυχο θάνατο και δεν το γνωρίζατε.
Για να συγχωρέσετε κάποιον που εξαπάτησε, πρέπει να είστε ισχυροί και γενναίοι να εμπιστευτείτε ξανά. Πρέπει να είστε σε θέση να περάσετε από την πληγή, την προδοσία, την ταπείνωση και το θυμό για να είστε σε θέση να έχετε αποδοχή και συμπόνια.
Καθώς αποδέχεστε ξανά το σύντροφό σας στη ζωή σας, πρέπει να ασκήσετε μηδενική ανοχή και να καθορίσετε τους βασικούς κανόνες για τον συνεργάτη σας για να εργαστείτε και να κερδίσετε ξανά την εμπιστοσύνη σας. Εν τω μεταξύ, ο συνεργάτης σας πρέπει να μάθει από τα λάθη του και να παραδώσει και να δεσμευτεί να κάνει τροποποιήσεις, με συνέπεια και χωρίς αμφιβολία.
Η δέσμευση συνεπάγεται ότι επιλέγετε το άτομο που βρίσκεστε ξανά και ξανά, ακόμη και εν όψει του μεγαλύτερου πειρασμού. Ωστόσο, οι άνθρωποι είναι ατελείς και κάνουμε λάθη. Εναπόκειται σε σας να είστε το μεγαλύτερο πρόσωπο που συγχωρεί ή να το δείτε αυτό ως τρόπο να πει τελικά το αντίο. Είτε έτσι είτε αλλιώς, ρωτήστε τον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις προτού συγχωρήσετε έναν εξαπατητή και να τον πάρετε πίσω.
