Πώς να ξεχάσετε έναν τύπο και να σκουπίσετε το πρόσωπό του από τη μνήμη σας για καλό

Η μετάβαση σε αυτόν πιθανότατα δεν είναι εύκολη. Γι 'αυτό γνωρίζοντας πώς να ξεχάσετε κάποιον μπορεί να σας βοηθήσει να προχωρήσετε και να βρείτε τον εαυτό σας κάποιον καλύτερο.

Όλοι έχουμε αυτόν τον έναν - ή πολύ περισσότερους από έναν - άνθρωπο ο οποίος φαινομενικά απλώς έχει κολλήσει στο μυαλό μας. Είναι σαν το πρόσωπό του να έχει βυθιστεί στα κρανία μας και δεν μπορούμε να σταματήσουμε να το σκεφτόμαστε. Αυτό είναι ακόμη πιο πιθανό αν έχετε μόλις περάσει από μια δυσάρεστη διάλυση και θέλετε να ξέρετε πώς να ξεχάσετε έναν τύπο.

Φαίνεται ότι όσο περισσότερο θέλουμε να τις ξεχάσουμε, τόσο πιο δυνατές είναι αυτές οι μνήμες. Όχι μόνο αυτό είναι πραγματικά ενοχλητικό, κάνει τη διαδικασία της μετακίνησης να πάρετε μια κόλαση πολύ περισσότερο.

Ξεχνάει έναν άνθρωπο πραγματικά την καλύτερη ιδέα?

Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται ότι η ιδέα να ξεχάσουμε κάποιον δεν είναι υγιής, επειδή απλά σπρώχνει αυτές τις σκέψεις ξανά και ξανά μέχρι να μην μπορούν να παραμείνουν κάτω από την επιφάνεια πια. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια.

Ακριβώς επειδή ξεχνάτε έναν άντρα δεν σημαίνει ότι είστε φιλοξενούν δυσαρέσκεια ή επιβλαβή συναισθήματα. Απλώς σημαίνει ότι επιλέγετε να αφήσετε αυτό το κομμάτι της μνήμης σας να πάει.

Πώς να ξεχάσετε έναν άντρα με τον οποίο χωρίσατε

Δεν έχει σημασία αν χωρίσατε χθες ή πριν από τρία χρόνια. Αν ψάχνετε να απαλλαγείτε από το στοιχειωμένο πρόσωπο του, έχουμε ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Θυμηθείτε ότι αυτά τα πράγματα χρειάζονται χρόνο, αλλά εάν βάλετε το έργο, δεν θα είναι τίποτα περισσότερο από ένα όνομα για εσάς.

# 1 Επιλύστε κάποια συναισθήματα. Εξακολουθείτε να έχετε πολύ έντονα συναισθήματα γι 'αυτόν. Αυτό είναι πολύ σαφές. Εάν θέλετε πραγματικά να καταλάβετε πώς να ξεχάσετε έναν τύπο, θα πρέπει να επιλύσετε αυτά τα συναισθήματα. Βάλτε βαθιά μέσα σας και μάθετε πώς αισθάνεστε πραγματικά. Τότε αφήστε τα συναισθήματα αυτά να πάνε.

# 2 Θυμηθείτε τις καλές εποχές. Ξέρω ότι φαίνεται αντιπαραγωγικό, αλλά με ακούει. Πρέπει να αναγνωρίσετε ότι όλα δεν ήταν κακά. Αν τον ζωγραφίζεις με αρνητικό φως, θα καταλήξεις να δημιουργείς δυσαρέσκεια απέναντί ​​του.

Αυτή η συγκίνηση είναι τόσο δυνατή που θα μπορούσε να τον αποτυπώσει στο μυαλό σας για πάντα. Θα αρχίσετε να διαμαρτύρονται για τον εαυτό του να καταστρέφει τη ζωή σας αντί να κλαίει για το πώς δεν μπορείτε να το ξεχάσετε. Έτσι θυμηθείτε τα καλά πράγματα που έκανε για σας.

# 3 Σκεφτείτε την τοξικότητα που έφερε στη ζωή σας. Τώρα είναι εντάξει για να σκεφτείς πίσω σε όλα τα κακά πράγματα. Όσο πιο κακό ήταν για εσάς, τόσο πιο εύκολο θα ήταν να δεχτείτε ότι δεν τον χρειάζεστε στη ζωή σας. Ίσως καταλήξετε να χάσετε αυτά τα ισχυρά συναισθήματα και όταν συμβαίνει αυτό, είναι σαν να μην ήταν ποτέ μέρος της ζωής σας.

# 4 Αφήστε τα πράγματα του. Το εννοώ. Οποιαδήποτε μπλουζάκια, πουλόβερ, καπέλα ή αντικείμενα που σας άφησε ή σας έδωσαν, πρέπει να πάτε. Δεν μπορείτε να ξεχάσετε κάποιον όταν υπάρχουν πάντα μόνιμες υπενθυμίσεις του. Μπορείτε είτε να τους δώσετε, να τους δώσετε πίσω, ή να τους πετάξετε.

# 5 Απαλλαγείτε από τις εικόνες. Για άλλη μια φορά, δεν χρειάζεστε τις υπενθυμίσεις ότι ήταν στη ζωή σας. Αυτό δεν θα τον κάνει να τον ξεχνά πολύ πιο εύκολα. Διαγράψτε όλες τις εικόνες από αυτόν και τους δυο σας από το τηλέφωνό σας και πετάξτε όλες τις φωτογραφίες που έχετε εκτυπώσει. Δεν πρέπει να υπάρχει χώρος στη ζωή σας για αυτές τις υπενθυμίσεις.

# 6 Διαγράψτε όλες τις πληροφορίες επικοινωνίας - συμπεριλαμβανομένων των κοινωνικών μέσων. Σωστά. Οποιοδήποτε τρόπο θα μπορούσατε ποτέ να έρθετε σε επαφή μαζί του. Πρέπει να το ξεφορτωθείτε. Όχι μόνο θα σας υπενθυμίσει το όνομά του στο τηλέφωνό σας και στην κοινωνική σας ροή, θα σας δελεάσει. Και αν έχετε πρόσβαση για να φτάσετε σε αυτόν, δεν θα μπορείτε να τον ξεχάσετε.

# 7 Μείνετε πολυάσχολοι. Η διάρρηξη είναι πραγματικά η καλύτερη μέθοδος για να μάθετε πώς να ξεχάσετε έναν άντρα. Όσο πιο έντονη είσαι, τόσο λιγότερο χρόνο πρέπει να σκεφτείς γι 'αυτόν. Εάν εσείς εστιάζετε στην εργασία σας ή στο σχολείο ή τους φίλους σας και βυθίζεστε ξανά στα χόμπι σας, θα τον ξεχάσετε σε χρόνο μηδέν.

# 8 Ρωτήστε τους φίλους να μην μιλήσουν γι 'αυτόν. Αν τον φέρνουν, πώς μπορείτε να τον ξεχάσετε; Πες τους ότι τελειώσατε μαζί του και απλά θέλετε να τον ξεχάσετε. Τότε εξηγήστε ότι ποτέ δεν θέλετε να μιλήσουν γι 'αυτόν - δεν έχει σημασία τι. Συνήθως, θα καταλάβουν και θα συμμορφωθούν με τα αιτήματά σας.

# 9 Αφήστε να λυπηθείτε. Υπάρχουν τόσα πράγματα που όλοι επιθυμούμε ότι θα μπορούσαμε να κάνουμε. Οι λύπες αυτές μας κάνουν να κρατάμε στιγμές και οι άνθρωποι σαν εσάς δεν θα πίστευαν. Δεν έχει σημασία τι συνέβη που σε έκανε να τον ξεχάσεις, πρέπει να το αφήσεις να φύγει. Πρέπει να τερματίσετε κάθε απογοήτευση, να αποδεχθείτε την τρέχουσα κατάσταση και να προχωρήσετε.

# 10 Μην κρατάτε αρνητικά συναισθήματα προς αυτόν. Για άλλη μια φορά, αυτό είναι εξαιρετικά επικίνδυνο. Η αρνητικότητα είναι πολύ ισχυρή - ισχυρότερη από τη θετικότητα στις περισσότερες περιπτώσεις. Όσο περισσότερο το μίσος και ο θυμός κρατάτε γύρω του, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να τον ξεχάσετε. Σκεφτείτε λοιπόν αυτά τα συναισθήματα και δεσμευθείτε να τα αφήσετε να πάνε.

# 11 Σκεφτείτε για όλα όσα έχετε γύρω σας. Όταν είμαστε αναστατωμένοι και λείπει κάποιος, είναι εύκολο να σκεφτείς ότι αυτό είναι όλο που έχεις στη ζωή - αυτό το κενό. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Όσο περισσότερο δίνετε προσοχή στον κόσμο γύρω σας, τόσο περισσότερο θα δείτε ότι ήταν ένα τόσο μικρό κομμάτι της ζωής σας. Αφήστε τον να φύγει.

# 12 Να είστε ευγνώμονες για τη ζωή που έχετε. Και πάλι, όλοι κάνουμε το λάθος να σκεφτόμαστε ότι η τρέχουσα αναταραχή μας είναι το μόνο που θα έχουμε στη ζωή. Έχετε πολλά περισσότερα. Το να είστε ευγνώμονες για τα άλλα πράγματα που έχετε ακόμα και αυτά που είναι καλά και διασκεδαστικά μπορεί να σας βοηθήσει να τον ξεχάσετε.

# 13 Να θυμάστε γιατί τα πράγματα δεν λειτούργησαν. Σκεφτείτε για ποιο λόγο θέλετε να τον ξεχάσετε στην πρώτη θέση. Τι σου συνέβη σε αυτό το σημείο; Δεν είναι πάντα καλό να σκεφτόμαστε μια διάλυση ή κακή κατάσταση, αλλά θυμόμαστε γιατί οι δυο σας δεν πρέπει να είναι στη ζωή του άλλου, θα σας βοηθήσει να δεσμευθείτε να τον ξεχνάτε.

# 14 Αποφύγετε μέρη που συχνάζει. Ξέρεις ακριβώς πού πηγαίνει. Ξέρετε ότι το κάνετε. Αποφύγετε τους σαν την πανούκλα. Δεν λέω ότι δεν μπορείτε ποτέ να πάτε στο εστιατόριο που αγαπάτε και οι δύο. Λέω απλώς αν είστε σχεδόν βέβαιοι ότι θα είναι εκεί όταν θέλετε να πάτε, να πάτε κάπου αλλού για να πάτε εκείνο το βράδυ.

# 15 Θυμηθείτε ότι η πόρτα του μπορεί να έχει κλείσει, αλλά υπάρχουν ατελείωτες ανοιχτές. Αυτό δεν είναι το τέλος του κόσμου. Έχετε πολλά περισσότερα να περιμένετε και να τον βάζετε στο παρελθόν σας θα σας βοηθήσει να φτάσετε εκεί. Μην το σκέφτεστε ως εμπόδιο. Σκεφτείτε τον ως πλευρικό δρόμο που περιπλανήθηκε πριν πάτε πίσω στον κεντρικό δρόμο.

Εάν θέλετε να μάθετε πώς να ξεχάσετε έναν τύπο, πρέπει να κοιτάξετε μέσα σας, να έρθετε σε ειρήνη με τα συναισθήματά σας και στη συνέχεια να σπρώξετε τις αρνητικές σκέψεις του. Μόνο τότε μπορείτε πραγματικά να τον ξεχάσετε.