9 τρόποι για να πάρει Lazy φίλη σας Off Ass της!

Η παρακίνηση της να σηκωθεί και να κάνει κάτι μπορεί να μην είναι εύκολη, αλλά δεν είναι αδύνατο. Εδώ μπορείτε να δώσετε ένα χέρι βοήθειας.

Κρέμονται γύρω από τους τεμπέλης ανθρώπους δεν είναι ακριβώς ο πιο διασκεδαστικός τρόπος για να περάσετε το χρόνο σας. Αυτό ενισχύεται περαιτέρω όταν η πιο χαριτωμένη παρτίδα είναι η φίλη σας. Όσο την αγαπάς, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι θέλεις να κοιτάξει και να νιώσει το καλύτερο της, όχι μόνο σωματικά αλλά και συναισθηματικά. Ξέρετε καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον ότι μια ευτυχισμένη γυναίκα σημαίνει μια ευτυχισμένη ζωή και δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι πρέπει να κάνετε ό, τι χρειάζεται για να είστε ευτυχισμένοι στη σχέση σας.

Μπορεί να έχετε ανακαλύψει αυτό το ευαίσθητο θέμα χωρίς να το χρησιμοποιήσετε, ή ίσως να μην έχετε αρκετό θάρρος να της πείτε ότι φαίνεται λίγο ζοφερή και μετατρέπεται σε μια μεγάλη πατάτα καναπέ. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η σχέση σας δεν πρόκειται να διαρκέσει αν δεν κάνετε τίποτα γι 'αυτό σύντομα. Πρέπει να αλλάξετε, όχι μόνο τη στάση της, αλλά και τη δική σας. Θυμηθείτε ότι είστε ο καλύτερος φίλος της, συνεργάτης σε έγκλημα και εμπιστευτικό, και αν δεν πρόκειται να της δώσετε μια κλήση αφύπνισης και να την βοηθήσει να σηκωθεί, κανείς άλλος δεν είναι.

Είτε έχει να κάνει με την εκτόξευση λίγων κιλών, να πάρει δουλειά για να συνεισφέρει στο νοικοκυριό ή απλώς να είναι ενεργός και να απολαμβάνει τη ζωή από τον καναπέ, έχω αναφέρει τρεις προτάσεις ανά κατηγορία για το τι μπορείτε να κάνετε για να ενθαρρύνετε την τεμπέληνη φίλη σας για να κατεβείτε από τον κώλο.

Χάνω βάρος

Έχει πάρα πολλή δουλειά στην πλάκα της; Πολύ απασχολημένος με τα παιδιά και το νοικοκυριό; Είναι απλά τεμπέλης; Τις περισσότερες φορές, έχει να κάνει με την έλλειψη κινήτρων, έτσι είναι εδώ μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να πάρετε την ενθουσιασμό της σχετικά με την κίνηση του πισινό.

# 1 Συμμετοχή σε μια δραστηριότητα μαζί. Εάν είναι ένα από τα εκατομμύρια των ανθρώπων εκεί έξω που μισούν την άσκηση, πρέπει να ξέρετε πώς να το κάνετε διασκεδαστικό γι 'αυτήν. Συνιστώ να συμμετάσχω μαζί σε μια δραστηριότητα.

Το τένις είναι μια εξαιρετική επιλογή, καθώς απαιτεί μεγάλη εστίαση, για να μην αναφέρουμε το τρέξιμο γύρω από το γήπεδο. Το σκουός και το μπάντμιντον είναι τα ίδια. Μπορείτε επίσης να ενισχύσετε μια εγκοπή και να εγγραφείτε για μαθήματα χορού ή Zumba. Η πεζοπορία είναι επίσης μια άλλη ευχάριστη δραστηριότητα που μπορείτε να κάνετε μαζί. Όσο λιγότερο η δραστηριότητα μοιάζει με άσκηση, τόσο πιο διασκεδασμένη θα είναι να διασκεδάσει και να κολλήσει με αυτήν.

# 2 Οδηγείστε με παράδειγμα. Ακόμα κι αν έχετε ένα freakish μεταβολισμό που σας επιτρέπει να καταναλώνετε ένα δισεκατομμύριο θερμίδες ημερησίως, αλλά να παραμείνετε ανοιχτοί, πρέπει να το οδηγήσετε ως παράδειγμα, αν θέλετε να κάνει την επεξεργασία της συνήθειας. Ξεκινήστε να ασκείτε μαζί της.

Αν ασκείστε τακτικά, την καλέστε να συμμετάσχετε στην επόμενη φορά που θα ταξιδέψετε για μια βόλτα με ποδήλατο ή ποδήλατο. Τραβήξτε την μαζί σας για τις γυμνασιακές σας συνεδρίες ή γεμίστε σε ένα DVD γυμναστικής στο σπίτι και καψτε το μαζί. Γυμναστήριο Γυμναστήριο Celebrity Jillian Michaels 'σειρά βίντεο είναι εξαιρετική, και μόνο απαιτούν από τη γυναίκα σας να θυσιάσει 30 ιδρωμένα λεπτά την ημέρα. Προχωρήστε στο YouTube, επιλέξτε μια σειρά και την πείσετε να ξεκινήσει σήμερα.

Σας συνιστώ να ξεκινήσετε τη Γέμισμα Γιόγκα, καθώς δεν απαιτεί εξοπλισμό, στη συνέχεια να προχωρήσετε σε Ripped σε 30 ακολουθούμενη από πιο δύσκολα σχήματα. Ακόμα κι αν σας παρουσιάζει ένα ξινό πρόσωπο, το αγνοήστε και την εξουσία.

# 3 Κάντε το σεξ μια καρδιαγγειακή προπόνηση. Όποιος το κάνει σωστά θα σας πει ότι το σεξ είναι μια προπόνηση. Αντί να κάνεις όλη τη δουλειά, πώς να την κάνεις να μετακινήσεις τον κώλο σου την επόμενη φορά που είσαι στο σάκο; Όχι μόνο θα απολαμβάνει δυνατές θέσεις και θα πάρει αυτό που θέλει στο υπνοδωμάτιο, θα κάψει επίσης μια υπερβολική ποσότητα θερμίδων που κάνει την πράξη.

Γυναίκα στην κορυφή είναι μια δοκιμασμένη και αληθινή μέθοδος, και έτσι είναι η θέση κατάκλισης. Περιηγηθείτε στον ιστό για ιδέες για το τι θα μπορούσε να λειτουργήσει και για τους δυο σας.

Βρίσκοντας δουλειά

Υπάρχουν δύο ομάδες γυναικών που επιλέγουν να μην εργάζονται. Η πρώτη ομάδα απολαμβάνει το γεγονός ότι οι φίλοι ή οι σύζυγοι τους φέρνουν σπίτι περισσότερο από αρκετό μπέικον, δίνοντάς τους την ευκαιρία να ζήσουν τη ζωή της πολυτέλειας. Η δεύτερη ομάδα δεν λειτουργεί, επειδή απλά δεν θέλουν. Δεν έχει σημασία ποια κατηγορία πέφτει η γυναίκα σου. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς μπορείτε να την πείσετε να πάρει δουλειά.

# 1 Συζητήστε για το μέλλον. Δεν υπάρχει τίποτα πιο τρομακτικό από ένα μέλλον με ανεπαρκή κεφάλαια. Αφήστε την να γνωρίζει ότι ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά δουλεύετε για να παρέχετε στους δυο σας, θα χρειαστεί πολύ χρόνο για να πετύχετε τους στόχους σας. Υποστήριξη κάποιου άλλου δεν είναι ένα εύκολο κατόρθωμα, τι περισσότερο όταν έχετε παιδιά, αγοράστε ένα σπίτι και αυτοκίνητο, ξεκινήστε ένα σχέδιο αποταμίευσης και ούτω καθεξής.

Πες της ότι πρέπει να συνεισφέρει. Εάν δεν το κάνει, θα πρέπει να αναθεωρήσετε τα σχέδιά σας ζωής και να προχωρήσετε με κάποιον άλλο που είναι πρόθυμος να δώσει ένα χέρι. Μην το φέρνετε σε απειλητικό τρόπο. Απλά ενημερώστε το ότι αν θέλει να χτίσει μια ζωή μαζί σας, πρέπει να βάλει το σκληρό καπέλο της και να κινηθούμε.

# 2 Σταματήστε να δώσετε τα χρήματά της. Ίσως ένας από τους λόγους για τους οποίους δεν θέλει να εργαστεί είναι επειδή της παρέχετε μια άνετη ζωή. Δεν υπάρχει απολύτως τίποτα κακό με αυτό και σας επικροτώ για τη γενναιοδωρία σας, αλλά αν θέλετε να ξεφύγει από τον κώλο της, θα πρέπει να σταματήσετε την ταμειακή ροή.

Είτε κόβουμε το επίδομά της, αφαιρούμε την πιστωτική της κάρτα ή της δίνουμε έναν προϋπολογισμό που είναι τόσο μικροσκοπικός που πρέπει να συμπληρώσει το εισόδημά της μέσω της εργασίας. Εάν πέσει μια φόρμα και απειλεί να φύγει, αφήστε την να περπατήσει δεξιά έξω. Αξίζετε καλύτερα από κάποιον που σας εκμεταλλεύεται.

# 3 Δώστε της την "ανεξάρτητη γυναίκα"; ΜΙΛΑ ρε. Πες της ότι πρέπει να ζήσει όπως η Beyoncé και να υπερηφανεύεται για το γεγονός ότι είναι μια ικανή γυναίκα που μπορεί να κερδίσει τη ζωή της. Πουλήστε την "ανεξάρτητη γυναίκα"; spiel, και διασχίζουν τα δάχτυλά σας ότι η ομιλία σας θα κινηθεί προς την.

Μπορείτε επίσης να την εισαγάγετε σε γυναίκες με υψηλή κινητικότητα και μέλη της οικογένειας. Ίσως η συνάντηση και η χαιρετισμός των γυναικών στην εξουσία θα την παρακινήσουν να ξεφύγει από τον κώλο της και να ξεκινήσει το κυνήγι εργασίας. Στείλτε τα άρθρα της και τις συνομιλίες TED σχετικά με ισχυρές γυναίκες που αλλάζουν τον κόσμο, και θα πιάσει την παραίσθηση σας αρκετά σύντομα.

Ας ελπίσουμε απλώς ότι κάνει κάτι γι 'αυτό. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, τρομάξτε λίγο και αφήστε την να γνωρίζει ότι μπορεί να μην είστε γύρω για πάντα και ότι η ζωή είναι σύντομη. Πρέπει να είναι οικονομικά ανεξάρτητος, σε περίπτωση που τα πράγματα δεν λειτουργούν με τον τρόπο που και τα δύο σχεδιάσατε.

Είναι πιο κοινωνικό

Είναι η φίλη σου ένα σπίτι; Μήπως προτιμά να στρέφεται γύρω σας στον καναπέ αντί να κατευθύνει για τάπας και κρασί με φίλους; Όσο γλυκιά μπορεί να είναι, οι δυο σας πρέπει να το ζήσετε όσο μπορείτε. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να την κάνετε λιγότερο κοινωνική και να είναι περισσότερο κοινωνική πεταλούδα.

# 1 Χώρες υποδοχής στο σπίτι. Αν δεν είναι οπαδός γεμάτων μπαρ και δυνατά εστιατόρια, σχεδιάστε μια νύχτα με μερικούς φίλους. Οργανώστε μια βραδινή, κοκτέιλ νύχτα ή νύχτα παιχνίδι στο σπίτι. Αυτό θα της δώσει την ευκαιρία να κοινωνικοποιηθούν με στενούς φίλους από την άνεση του σπιτιού, για να μην αναφέρω να της δώσουμε την ευκαιρία να σχεδιάσει και να προετοιμαστεί για μια νύχτα διασκέδασης.

# 2 Settle για κάθε άλλο Σαββατοκύριακο. Ένας απλός τρόπος για να την απομακρύνετε από τον κώλο και έξω από το σπίτι είναι να συμβιβαστείτε μαζί της και να εγκαταστήσετε μια εκδρομή κάθε άλλο Σαββατοκύριακο. Για παράδειγμα, παίρνει για να πάρει αυτό που κάνετε αυτό το Σαββατοκύριακο και δεν έχετε κανένα δικαίωμα να παραπονεθείτε. Ακόμα κι αν θέλει να παραγγείλει το take-off και να κρυώσει με την Netflix, αφήστε το να προγραμματίσει το βράδυ και να απολαύσει κάθε λεπτό της μαζί της.

Το επόμενο Σαββατοκύριακο, μπορείτε να αποφασίσετε τι να κάνετε. Είτε ξεκινάει με clubbing με φίλους είτε ταξιδεύει σε κάμπινγκ, αυτή τη φορά είναι αυτή που δεν έχει δικαίωμα να διαμαρτύρεται.

# 3 Εθελοντικές δραστηριότητες. Ένας τρόπος για να διατηρηθεί η ενεργητική και κοινωνική της είναι να την ενθαρρύνει να εθελοντεί. Θα μπορούσε να βρίσκεται στο τοπικό καταφύγιο ζώων ή σε μη κερδοσκοπική οργάνωση. Ανεξαρτήτως αυτού, η ενθάρρυνσή της να δώσει ένα χέρι βοήθειας σε άλλους θα την παρακινήσει να βγει από το σπίτι.

Για παράδειγμα, τα περισσότερα ιδρύματα AIDS κρατούν μια ετήσια εκδρομή AIDS και άλλα φιλανθρωπικά γεγονότα για να συγκεντρώσουν χρήματα. Μάθετε τι σχεδιάζει ο οργανισμός της κοινότητας σας για το επόμενο έτος και ενθαρρύνετε τη φίλη σας να δώσει ένα χέρι στην υπόθεση.

Μερικές φορές, απλά πρέπει να το υπηρετήσετε ευθεία.

Εάν δεν λειτουργεί τίποτα άλλο, να είστε ειλικρινής μαζί της. Αν νομίζετε ότι χρειάζεται να χάσει κάποιο βάρος, πες της πόσο την αγαπάς και θέλεις να είναι υγιής. Αφήστε την να γνωρίζει ότι δεν είναι για το πώς φαίνεται, αλλά πώς αισθάνεται. Αν καταπολεμά την ειλικρίνεια σας λέγοντας ότι αισθάνεται ωραία, την προκαλεί να ξεφύγει από το άκρον της και να σας δείξει ότι μπορεί πραγματικά να νιώθει πολύ καλύτερα από ό, τι αυτή τη στιγμή. Αφήστε την να γνωρίζει ότι η ρίψη των κιλών και η τόνωση είναι όλα μέρος και οδηγεί μια υγιή και όμορφη ζωή.

Αν θέλετε η φίλη σας να βρει δουλειά ή απλά να βγει από το σπίτι, χρησιμοποιήστε την ίδια τακτική. Πες της ότι οι τρόποι με τις πατάτες στον καναπέ της δεν κάνουν καλή τη σωματική και ψυχική της υγεία και ότι πρέπει να αρχίσει να είναι πιο ενεργός, διανοητικά και σωματικά. Αφήστε την να γνωρίζει ότι υπάρχει αφθονός χρόνος για την τηλεόραση και τα NAP κατά τη διάρκεια των Σαββατοκύριακων. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να είναι γεμάτη με θλίψη και μίζερη τηλεοπτική εκπομπή.

Να είστε τόσο υπομονετικοί όσο μπορείτε όταν χειρίζεστε τη γυναίκα σας. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να την επιδεινώσετε. Οι γυναίκες είναι γνωστές για το γεγονός ότι έχουν μια επίμονη σειρά, και θα πρέπει να γνωρίζετε μέχρι τώρα ότι αν δεν είστε ευαίσθητοι κατά την εξέταση ευαίσθητων θεμάτων, θα υποστείτε την οργή της. Ό, τι και αν είναι, μην το ψέμα και απλά να είμαι ειλικρινής αντ 'αυτού. Μπορεί να καπνίσει σε σας για λίγο, αλλά θα το πετύχει σε εύθετο χρόνο. Πιστέψτε με σε αυτό.

Η ενθάρρυνση της να βγεί εκεί και να αρχίσει πραγματικά να ζει τη ζωή της μπορεί να είναι δύσκολη στην αρχή. Η τεμπέλησή σας φίλη μπορεί να είναι αντίθετη στις προτάσεις σας. Αλλά όταν έρχεται γύρω, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το νέο κίνητρό της θα βελτιώσει τη σχέση σας.