Πώς να αισθάνεστε όμορφες ακόμη και στις πιο σκοτεινές, πιο δύσκολες ημέρες σας

Όλοι έχουμε στιγμές που δεν νιώθουμε καλά για τον εαυτό μας. Εάν αγωνίζεστε να αισθάνεστε καθημερινά με βεβαιότητα για τον εαυτό σας, μπορείτε να αισθανθείτε όμορφα.

Κανείς δεν αισθάνεται καλά για τον εαυτό του όλη την ώρα. Ακόμα και οι πιο όμορφες, ταλαντούχοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν μέρες όταν αισθάνονται σαν χάλια. Είναι ακριβώς πώς είμαστε σαν άνθρωποι. Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν σίγουρα τρόποι να μάθετε να αισθάνεστε όμορφο παρά τις ανασφάλειες σας.

Επειδή όλοι έχουμε ανασφάλειες. Κανένας άνθρωπος δεν είναι άψογος και ακόμα κι αν ήταν, θα ήταν ακόμα αβέβαιοι για το γεγονός ότι είναι το μόνο άψογο άτομο που υπάρχει. Δείτε το πρόβλημα; Υπάρχει πάντα κάτι. Πάντα θα αισθάνεστε άσχημα για κάτι και μερικές φορές αυτές οι μικρές ασάφειες γίνονται μαγνητισμένες στο μυαλό μας και δεν αισθανόμαστε όμορφοι.

Η σημασία της εμπιστοσύνης

Όλοι πρέπει να έχουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους εάν θέλουν να ζήσουν μια ευτυχισμένη ζωή. Είναι εντάξει αν δεν σας αρέσουν ορισμένα μέρη του εαυτού σας, αρκεί να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας στο σύνολό του.

Η εμπιστοσύνη μπορεί να είναι πραγματικά, πραγματικά σημαντική για τη διατήρηση των σχέσεων, να προχωρήσει στην καριέρα σας και να αισθάνεται μεγάλη σε καθημερινή βάση. Χωρίς εμπιστοσύνη, οι άνθρωποι βρίσκουν την αντιμετώπιση της καθημερινής ζωής δύσκολες και απρόσιτες. Έτσι, αν δεν έχετε εμπιστοσύνη, μάθετε πώς να το κερδίσετε.

Πώς να αισθάνεστε όμορφα ακόμα και στις χειρότερες ημέρες σας

Αξίζετε να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας. Αξίζετε την ευτυχία και για να το πετύχετε, πρέπει να νιώσετε σαν να είστε όμορφοι. Επειδή είσαι. Δεν έχει σημασία τι συμβαίνει στη ζωή σας, εδώ είναι πώς να αισθάνεστε όμορφα.

# 1 Μην κοιτάτε στον καθρέφτη. Γιατί να είσαι όμορφος δεν έχει τίποτα να κάνει με το πώς βλέπεις. Αυτό είναι σωστό, το είπα. Έχει να κάνει με το πώς αισθάνεσαι για τον εαυτό σου και αυτό αποκλείει την εμφάνισή σου. Το να νιώθετε όλα τα ελαττώματά σας μπροστά από έναν καθρέφτη σας βάζει μόνο σε μια αρνητική νοοτροπία που δεν θα σας κάνει καλό.

# 2 Κάντε μια λίστα με τις θετικές σας ιδιότητες. Και μην σταματάς μέχρι να έχεις ελάχιστα 20 πράγματα. Μπορεί να πιστεύετε ότι ακούγεται σαν πολλά, ειδικά αν δεν αισθάνεστε πολύ καλά για τον εαυτό σας, αλλά αν θέλετε να μάθετε πώς να αισθάνεστε όμορφα, είναι απαραίτητο. Θα παρατηρήσετε ότι υπάρχουν πολλά περισσότερα που είναι όμορφα για εσάς από ό, τι αρχικά σκεφτήκατε.

# 3 Κάντε μια λίστα με αυτά που δεν σας αρέσει. Αυτό είναι έτσι ώστε να μπορείτε να το συγκρίνετε με τις μεγάλες σας ιδιότητες. Οι πιθανότητες είναι ότι στερεώνετε σε μια πολύ μικρή λίστα με αρνητικά πράγματα και δεν δίνετε προσοχή στη μεγάλη λίστα των μεγάλων πραγμάτων. Βλέποντας πόσα πιο θετικά υπάρχουν θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε όμορφα σε λίγο χρόνο.

# 4 Φορέστε κάτι που αισθάνεστε υπέροχα. Ανακοίνωσα αφή καλό και όχι Κοίτα καλός στο να είσαι άνετος και σε κάτι που σε κάνει να αισθάνεσαι όμορφη δεν σημαίνει απαραίτητα ντύσιμο σε κάτι που εσύ Κοίτα το καλύτερο μέσα. Αισθάνεστε υπέροχα για τον εαυτό σας και αισθάνεστε σίγουροι ότι θα σας κάνουν να αισθάνεστε όμορφα.

# 5 Κάνε κάτι που αγαπάς. Όταν είστε χαρούμενοι και στο στοιχείο σας, πάντα θα αισθανθείτε καλύτερα για τον εαυτό σας. Κάνοντας κάτι που σας ενθουσιάζει και μπορεί να σας αποσπάσει από τα αρνητικά σας συναισθήματα σίγουρα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε όμορφα.

# 6 Ακούστε την ευτυχισμένη, ωραία μουσική. Μερικές φορές είναι μόνο η διάθεσή σας που σας βάζει κάτω. Η ευτυχία σας βοηθά να αισθάνεστε καλύτερα για τον εαυτό σας. Όταν βρίσκεστε σε αρνητική νοοτροπία, οι σκέψεις σας θα πάρουν αυτόματα μια στροφή για το χειρότερο εναντίον σας.

# 7 Μιλήστε με τους ανθρώπους που αγαπάτε. Μιλώντας σε ανθρώπους που πραγματικά ενδιαφέρεστε θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα γενικά. Το άνοιγμα σε αυτούς τους ανθρώπους θα σας βοηθήσει επίσης να δείτε ότι έχετε τον τρόπο να αισθάνεστε πιο όμορφα από ό, τι συνειδητοποιείτε. Πείτε τους τις ανησυχίες σας και θα σας δείξουν πόσα πρέπει να αγαπάτε για τον εαυτό σας.

# 8 Χαμογελάστε περισσότερο. Μπορείτε εύκολα να ξεγελάσετε το μυαλό σας για να είστε ευτυχισμένοι και να αγαπάτε τον εαυτό σας απλώς χαμογελώντας περισσότερο. Όταν ο εγκέφαλός σας σκέφτεται ότι είστε χαρούμενοι, θα αρχίσετε να είστε πιο ευτυχισμένοι και αυτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα για τον εαυτό σας.

# 9 Καθορίστε τη στάση σας. Ναι, η στάση έχει πολλά να κάνει με το πώς αισθανόμαστε για τον εαυτό μας. Μόνιμη με κακή στάση του σώματος μπορεί να σας κάνει να νιώθετε λυπημένος, αρνητικός και στραγγισμένος της ενέργειας. Καθίστε ευθεία, τραβήξτε τους ώμους σας πίσω και κρατήστε τον εαυτό σας με σιγουριά και θα το κερδίσετε.

# 10 Κάντε κάποιος άλλος να αισθάνεται όμορφος. Το μεγάλο πράγμα για την ομορφιά είναι ότι είναι παντού. Η εμφάνιση κάποιου άλλου γιατί είναι όμορφο μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε τις ίδιες εκπληκτικές ιδιότητες στον εαυτό σας όταν κανονικά είστε τυφλοί σε αυτούς.

# 11 Εστίαση στην υγεία σας. Αντί να ανησυχείς τόσο πολύ για να νιώθεις σαν εσένα Κοίτα καλό, επικεντρωθείτε στην αίσθηση καλής. Τρώτε καλά, παίρνετε τον ύπνο που πραγματικά χρειάζεστε και διατηρείτε μια υγιή ζωή και θα παρατηρήσετε πόσο πιο όμορφο αισθάνεστε.

# 12 Πάρτε λίγη άσκηση. Εάν πραγματικά θέλετε να μάθετε πώς να αισθάνεστε όμορφα, πηγαίνετε στο γυμναστήριο και παίρνετε πραγματικά, πραγματικά ιδρωμένος. Ξέρω ότι μπορεί να μην νομίζετε ότι είναι συνήθως όμορφο αλλά όλες οι ενδορφίνες θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα και όταν ασκηθείτε, θα αρχίσετε να βλέπετε μερικές μεγάλες αλλαγές στο σώμα και τη νοοτροπία σας.

# 13 Λάβετε δημιουργικά. Δεν είναι αρκετά δημιουργικοί σήμερα και είναι ατυχές. Αν αισθάνεστε κάτω για τον εαυτό σας, δημιουργήστε κάτι όμορφο. Όταν κάνετε κάτι με το χέρι, σας κάνει να αισθάνεστε τόσο πολύ καλύτερα και πολύ πιο χρήσιμο από ό, τι φαντάζεστε.

# 14 Τερματίστε αρνητικές σκέψεις ASAP. Γνωρίζοντας πώς να αισθάνεστε όμορφα σημαίνει επίσης να γνωρίζετε πώς να αγνοήσετε και να κλείσετε αυτές τις αρνητικές σκέψεις. Όλοι τους έχουμε. Η διαφορά ανάμεσα στους ευτυχισμένους ανθρώπους και τους ανθρώπους με ανασφάλεια είναι αυτό που κάνουμε μαζί τους.

Αγνόησέ τους. Κλείστε τα. Μην αφήνετε αυτές τις αρνητικές σκέψεις να φτάσουν στα βάθη του μυαλού σας. Όταν το κάνετε αυτό αρκετά, το μυαλό σας αρχίζει αυτόματα να φιλτράρει το αρνητικό και να κάνει περισσότερο χώρο για το θετικό.

# 15 Συνειδητοποιήστε ότι είστε 100% μοναδικός και κανείς δεν μπορεί ποτέ να είναι οτιδήποτε είσαστε. Εάν θέλετε πραγματικά να μάθετε πώς να αισθάνεστε όμορφα, θα πρέπει να αρχίσετε να βλέπετε τον εαυτό σας σαν ένα μοναδικό. Κανείς άλλος δεν θα είναι ποτέ ο μοναδικός συνδυασμός όλων που είσαι. Αυτή η μοναδικότητα και η ατομικότητα είναι αυτό που σε κάνει εξαιρετικά όμορφο.

Το να γνωρίζεις πώς να αισθάνεσαι όμορφο έχει τόσο πολύ λιγότερη σχέση με την εμφάνισή σου παρά με την ψυχολογική σου κατάσταση. Είναι όλα σχετικά με την ευχαρίστηση με το ποιος είσαι. Αν αγαπάς τον εαυτό σου, πάντα θα νιώθεις όμορφος.