Πώς να κτυπήσουν ένα Narcissist 14 τρόποι να κερδίσει πέρα ​​από τη χειραγώγηση τους

Σταματήστε να παίζετε! Σας χρειάστηκε λίγο να καταλάβετε τον ναρκισσιστή στο πλήθος, αλλά τώρα μπορείτε να μάθετε πώς να νικήσετε έναν ναρκισσιστή στο δικό του παιχνίδι.

Μερικές φορές, δεν παρατηρούμε πάντα τα αληθινά χρώματα ενός άλλου ατόμου μέχρι να είμαστε πολύ βαθιά. Μερικές φορές αυτοί οι ναρκισσιστές μπορούν να είναι άνθρωποι που αγαπάμε σαν στενός φίλος ή φίλος / φίλη. Αλλά τελικά συνειδητοποίησε ότι αυτό το άτομο είναι αυτό που πάντα ήταν: ένας ναρκισσιστής. Και τώρα θέλετε να μάθετε πώς να νικήσετε έναν ναρκισσιστή στο δικό του παιχνίδι

Αλλά πριν φτάσουμε στο πώς τους νικήστε * γιατί θα τους νικήσετε * ας δώσουμε στους εαυτούς μας μια γρήγορη υπενθύμιση του τι είναι πραγματικά ένας ναρκισσιστής. Δεν λέω ότι δεν ξέρετε τι είναι, αλλά αυτή η λέξη παίρνει πέταξε γύρω από τόσο πολύ που μερικές φορές ο ορισμός γίνεται θολή.

Πώς να νικήσετε έναν ναρκισσιστή

Ένας ναρκισσιστής είναι κάποιος που πάσχει από ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας * NPD *, αλλά τι σημαίνει αυτό ακριβώς; Βασικά, ένας ναρκισσιστής είναι κάποιος με υπερβολικό ενδιαφέρον για τον εαυτό του. Με άλλα λόγια, αγαπούν τον εαυτό τους πολύ, πολύ περισσότερο από ό, τι νοιάζονται για οποιονδήποτε άλλο. Οι ναρκιστές δεν δίνουν μια βιασύνη για τον εραστή τους, τον καλύτερο φίλο τους ή κυριολεκτικά οποιονδήποτε άλλον στον κόσμο, εκτός και αν παίρνουν κάποια μορφή προσοχής από αυτούς.

Ο ορισμός προέρχεται από την ελληνική μυθολογία, όπου ο Νάρκισσος ερωτεύτηκε την εικόνα του στην αντανάκλαση του νερού. Παίρνεις πού πηγαίνω με αυτό; Η έντονα φουσκωμένη αίσθηση αυτονομίας και αισθήματα για τον εαυτό τους είναι πολύ φουσκωμένη. Πρέπει να τρέφονται με θαυμασμό από άλλους ή αλλιώς δεν είναι ικανοποιημένοι. Δεν ακούγεται σαν κάποιος με τον οποίο θέλετε να κρεμάσετε, γι 'αυτό ας πάμε με τρόπους να τους νικήσουμε στο δικό τους παιχνίδι.

# 1 Ξέρετε ότι δεν μπορείτε να τα αλλάξετε. Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να συνειδητοποιήσετε και να αποδεχθείτε πλήρως. Αν προσπαθήσετε να αλλάξετε έναν ναρκισσιστή, χάνετε το χρόνο σας. Πρώτα απ 'όλα, δεν είστε θεραπευτής. Δεύτερον, αυτό το άτομο δεν θέλει να αλλάξει. Είναι ερωτευμένοι με τον εαυτό τους. Προσπαθήσατε ποτέ να πείσετε τον φίλο σας ότι το πρόσωπο με το οποίο αγαπάτε δεν είναι καλό για αυτούς; Ναι, είναι αδύνατο.

# 2 Μάθετε τα γνωρίσματα. Πρέπει να γνωρίζετε καλά τα γνωρίσματα ενός ναρκισσιστή ώστε να τα εντοπίσετε στο άτομο που θέλετε να νικήσετε. Τώρα, όλοι, συμπεριλαμβανομένων των ναρκισσιστών, είναι διαφορετικοί. Επομένως, εκθέτουν διαφορετικά χαρακτηριστικά μεταξύ τους. Χαρακτηριστικά, οι ναρκισσιστές έχουν έλλειψη συμπάθειας, χρησιμοποιούν φόβο για τον έλεγχο άλλων, δεν μπορούν να παραδεχτούν λάθη, να έχουν αρνητικές αντιδράσεις στην κριτική και να εκμεταλλευτούν άλλους.

# 3 Μην αποκαλύπτετε τα συναισθήματά σας. Οι ναρκιστές τροφοδοτούν τις πληροφορίες των άλλων. Χρησιμοποιούν πληροφορίες για εσάς για να μπει στο μυαλό σας, να δημιουργήσετε φόβο και να σας χειραγωγήσουν. Έτσι, πριν πετάξετε την καρδιά σας σε αυτά, αποκαλύπτοντας όλα τα βαθύτερα, πιο σκοτεινά μυστικά σας, μην το κάνετε. Το μόνο που κάνουν είναι να συγκεντρώσουν πληροφορίες για εσάς και να βρουν τρόπους για να το εκμεταλλευτούν για προσωπικό όφελος.

# 4 Αποσπάστε τον εαυτό σας από αυτούς. Ακούστε, όσο δεν θέλετε να το παραδεχτείτε, είστε συνημμένοι σε αυτούς. Δεν είναι τίποτα να κατηγορείτε τον εαυτό σας. Είναι πολύ γοητευτικοί άνθρωποι, γι 'αυτό είναι εύκολο να πέσουν γι' αυτούς. Αλλά τώρα αποδεχτείτε ότι είστε συνδεδεμένοι με αυτούς και αποσυνδέστε τον εαυτό τους από αυτούς. Χρησιμοποιήστε τη συναισθηματική απόσπαση για να σταματήσετε τη χειραγώγηση ενός ναρκισσιστή.

# 5 Αποκοπή επαφής. Δεν πρόκειται να είναι εύκολο. Θα σας κρατήσουν στη διάθεσή τους όσο χρειάζονται. Έτσι, εάν κόψετε την επαφή πριν σας χρησιμοποιήσουν εντελώς, θα προσπαθήσουν κάθε κόλπο στο βιβλίο για να σας κάνουν να μείνετε. Αλλά κόψτε την επαφή, είναι τόσο απλή. Κόψτε όλους τους δεσμούς. Αφαιρέστε τα από όλα τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης και αποφύγετε να απαντήσετε σε οποιαδήποτε από τις προόδους τους για προσοχή.

# 6 Αν δεν μπορείτε να τα αφήσετε, μάθετε να τα χειρίζεστε. Σε μερικές περιπτώσεις, δεν θα μπορείτε να τους αποβάλλετε από τη ζωή σας. Ίσως είναι μέλος της οικογένειας ή συνεργάτης. Εάν συμβαίνει αυτό, βοηθήστε τους αναπτύσσοντας την ενσυναίσθηση τους. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα τους επικριθεί. Αντ 'αυτού, η ενθάρρυνσή τους να αισθάνονται συμπόνια τους βοηθά να μειώσουν τον ναρκισσισμό τους.

# 7 Να είστε ευγενής. Ξέρω ότι αυτό ακούγεται περίεργο, αλλά ενεργεί με έναν ήπιο και ευγενικό τρόπο προς έναν ναρκισσιστή εάν δεν μπορεί να κόψει τους δεσμούς. Να θυμάστε ότι οι ναρκιστές δεν είναι απαραιτήτως φρικιασμένοι, καθώς πολλοί από αυτούς προέρχονταν από παιδικές ηλικίες που δεν παρείχαν υποστήριξη.

Αφήστε τους να αισθανθούν τη σημασία των σχέσεων μέσω της καλοσύνης και της αγάπης. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να γνωρίζετε τις χειραγωγικές τους τακτικές που δείχνουν στην πορεία.

# 8 Προτροπές Εμπάθειας. Οι ψυχολόγοι το βρήκαν αυτό τον πιο επιτυχημένο τρόπο περιορίζω του ναρκισσισμού κάποιου. Τα ερωτήματα εμπιστοσύνης έρχονται σε δύο συνιστώσες: αποκαλύπτοντας τα συναισθήματά σας και δηλώνοντας τη σημασία της σχέσης σας με αυτά. Και πάλι, αυτό δεν σημαίνει ότι αποκαλύπτετε βαθιά μυστικά, αλλά λέτε "Εσείς με πειράζει" ή "Είσαι σημαντικός για μένα" ή "Με νοιάζει πολύ για σένα"..

# 9 Χρησιμοποιήστε "εμείς". Επικεντρωνόμαστε ιδιαίτερα στις σκέψεις και τις προτάσεις "εμένα", οπότε ήρθε η ώρα να την αλλάξετε και να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε φράσεις "εμείς". Τους βοηθά να σκεφτούν τις σχέσεις. Το πιο σημαντικό, να τους δείξουμε την αγάπη τους γι 'αυτούς.

# 10 Ανταμοιβή καλής συμπεριφοράς. Ξέρω ότι αυτό ακούγεται λίγο σαν την εκπαίδευση ενός σκύλου αλλά δεν είναι ... καλά, κάπως. Δεν πειράζει. Το σημείο είναι, αν επικεντρωθεί η προσοχή του ναρκισσιστή μακριά από τον εαυτό τους, να τους ανταμείψει όταν το επιτύχουν πραγματικά αυτό. Όταν δείχνουν συμπόνια ή ανησυχία για την ευτυχία των άλλων, ανταμείψτε τους με θετικά συγχαρητήρια.

# 11 Μην παίζετε το παιχνίδι. Υπάρχει ένα παιχνίδι που παίζουν και μέχρι τώρα το παίξατε. Αλλά τώρα, αλλάξτε τον τρόπο που κάνετε τα πράγματα. Ναι, μπορείτε να τους βοηθήσετε. Πρώτον, βεβαιωθείτε ότι έχετε σταματήσει να παίζει το παιχνίδι τους. Βοηθήστε τους, να είναι ο φίλος τους, αλλά να είστε ενήμεροι για τις τακτικές που χρησιμοποιούν και να βεβαιωθείτε ότι αντισταθείτε σταθερά παίζοντας το παιχνίδι τους.

# 12 Βάλτε τον εαυτό σας πρώτα. Θυμηθείτε, αν θέλετε να βοηθήσετε κάποιον, το πιο σημαντικό είναι να τοποθετήσετε τον εαυτό σας πρώτα. Είναι εύκολο να χαθείτε με την ιδέα να βοηθήσετε κάποιον άλλο.

Θυμηθείτε, είναι ένας ναρκισσιστής. Ναι, βοηθήστε τους, αλλά πάντα να θυμάστε ότι ψάχνουν για αυτό που κερδίζουν από εσάς.

# 13 Αλλά αν είναι πλήρης ναρκισσιστής. Ακόμα κι αν ίσως λέτε τα σωστά πράγματα, υπάρχουν ελάχιστες πιθανότητες να μειώσουν τον ναρκισσισμό τους μόνο με τη βοήθειά σας. Εάν συμβαίνει αυτό, χρειάζονται επαγγελματική θεραπεία. Ακόμα και τότε, οι πιθανότητες μείωσης του ναρκισσισμού τους είναι περιορισμένες.

# 14 Όταν εξαντλήσετε όλες τις επιλογές, εκτελέστε. Λυπάμαι που το λέω αυτό, αλλά εάν προσπαθήσατε να υπάρχει κάτι στο βιβλίο για να τους βοηθήσει να ξεπεράσουν τις ναρκισσιστικές τάσεις τους και έχουν πάει σε θεραπευτές, αλλά τίποτα δεν λειτουργεί, ήρθε η ώρα να φύγετε. Ακούγεται σκληρό, αλλά τίποτα δεν πρόκειται να αλλάξει. Τα συναισθήματά σας και τα συναισθήματά σας θα συνεχίσουν να χρησιμοποιούνται για το δικό τους προσωπικό κέρδος.

Τώρα που ξέρετε τι πρέπει να κάνετε, προσπαθώντας να καταλάβετε πώς να νικήσετε έναν ναρκισσιστή και να τον βοηθήσετε να αλλάξει, καλύτερα να το φτάσετε! Ήρθε η ώρα να τους κερδίσετε τελικά στο δικό τους παιχνίδι.