Πώς να είσαι αληθινός στον εαυτό σου και να αρχίσεις να ζεις τη ζωή σου στους όρους σου
Είναι εύκολο να επιτρέψουμε στους ανθρώπους να μας πουν ποιοι πρέπει να είμαστε. Ποιο είναι το σημείο να προσποιείτε ότι είστε κάποιος που δεν είστε; Αντ 'αυτού, μάθετε πώς να είστε αληθινός στον εαυτό σας.
Παρόλο που είναι εύκολο να μιλάτε για το πώς να είστε αληθινός στον εαυτό σας, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι μια προκλητική απόφαση να κάνετε και να ακολουθήσετε. Αυτό σημαίνει να στέκεστε ψηλά με τις απόψεις και τις σκέψεις σας, να τους υπερασπίζεστε και να μην αφήσετε τον εαυτό σας να γλιστρήσει σε μια γνώμη επειδή είναι δημοφιλής ή αποδεκτή.
Αυτό παίρνει θάρρος, αλλά ειλικρινά, είναι πολύ πιο εύκολο να είσαι ο εαυτός σου και να παραμείνεις αληθινός σε σένα από ό, τι προσποιείται ότι είναι κάποιος άλλος. Αλλά από τη στιγμή που είστε εδώ, ξέρετε ότι ήρθε η ώρα να κάνετε μια αλλαγή και να ζήσετε τη ζωή με τον τρόπο εσύ θέλουν να ζήσουν.
Πώς να είστε αληθινός στον εαυτό σας
Αν διαβάζετε αυτό, είστε ήδη στο σημείο θραύσης. Είστε κουρασμένοι να ακούτε αυτό που όλοι οι άλλοι θέλουν να κάνετε, να πείτε ή να είστε. Ακολουθήσατε τις ιδέες και τις απόψεις των άλλων εδώ και χρόνια, ακόμα και όταν δεν συμφωνείτε μαζί τους. Τι είναι αυτό; Φυσικά, αυτό συνδέεται με την αυτοεκτίμηση και τον φόβο σας. Όλοι αγωνιζόμαστε με αυτά τα θέματα, οπότε δεν είστε ο μόνος.
Ίσως μιλάτε για ανθρώπους που ενεργούν πραγματικά, αλλά, ας γίνουν πραγματικοί, δεν είστε ούτε αυθεντικοί και γνήσιοι. Γι 'αυτό, τροφοδοτείτε αυτόν τον φαύλο κύκλο της αγανάκτησης. Έχετε κουραστεί από αυτό, έτσι δεν είναι; Γιατί σπαταλάτε το χρόνο σας αναληθές στον εαυτό σας όταν μπορείτε να μάθετε πώς να είστε αληθινός στον εαυτό σας?
# 1 Σταματήστε να είστε πρόβατα. Εδώ είναι το πράγμα, οι περισσότεροι από εμάς αποφεύγουμε να είμαστε πιστοί στον εαυτό μας, επειδή θέλουμε να τους αρέσουν. Φοβόμαστε ότι οι απόψεις μας πρόκειται να οδηγήσουν τους άλλους μακριά και να μην τους αρέσει δεν είναι ωραίο συναίσθημα, όλοι το γνωρίζουμε. Έτσι αντ 'αυτού, μετατρέπουμε σε μια ευχαρίστηση ανθρώπων.
Αν θέλετε να είστε αληθινός στον εαυτό σας, σταματήστε να είστε πρόβατα και προσπαθήστε να ευχαριστήσετε τους ανθρώπους. Μάθετε να αγαπάτε και ευχαριστείτε τον εαυτό σας και οι άλλοι θα ακολουθούν.
# 2 Ξεκινήστε να λέτε "όχι". Ξέρω ότι αυτό είναι δύσκολο. Είναι δύσκολο να πούμε "όχι" στους ανθρώπους που μας ενδιαφέρουν και να ορίσουμε υγιή όρια. Φυσικά, λέμε "ναι" στους ανθρώπους γιατί δεν θέλουμε να απογοητεύσουμε τους άλλους.
Ωστόσο, η αυτοθυσία δεν σας κάνει έναν ήρωα, σημαίνει απλώς ότι βάζετε τις ανάγκες σας πίσω από άλλους. Αυτό δεν είναι αγάπη του εαυτού. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πείτε "όχι" με θυμό ή πικρία, απλά να πείτε "όχι" με σεβασμό και σταθερότητα.
# 3 Δώστε προσοχή στον εαυτό σας. Είναι τόσο εύκολο να πιάσετε τα όνειρα, τους στόχους και τις ατζέντες των άλλων ανθρώπων. Αλλά αυτό είναι τα δικα σου ζωή, δεν προορίζεται να χρησιμοποιηθεί για να εξασφαλίσει ότι άλλοι άνθρωποι θα επιτύχουν τα όνειρά τους. Καθίστε με τον εαυτό σας και εξερευνήστε τα όνειρα, τους στόχους και την ημερήσια διάταξη.
Ποια είναι τα πράγματα που θέλεις να επιτύχεις στη ζωή σου; Ορίστε ρεαλιστικούς και μικρούς στόχους για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τα δικά σας όνειρα.
# 4 Αφαιρέστε τους τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή σας. Αχ ναι, τα τοξικά. Αυτά είναι αυτά που βοηθάτε πάντα, αλλά ποτέ δεν υποστηρίζουν τους στόχους σας ή είναι αδιάφοροι γι 'αυτούς. Εάν θέλετε να παραμείνετε αληθινοί στον εαυτό σας, αφαιρέστε τους ανθρώπους που σας κρίνουν. Δεν έχετε χρόνο να τα αντιμετωπίσετε. Αν μη τι άλλο, φέρνουν μόνο περισπασμούς. Περιπλανηθείτε με ανθρώπους που αγαπούν το άτομο που είστε.
# 5 Λάβετε συναισθηματική. Εάν δεν είστε αληθινός για τον εαυτό σας, δεν συνδέεστε με τον εαυτό σας σε συναισθηματικό επίπεδο. Μειώνετε συνεχώς τα αληθινά σας συναισθήματα για να εμφανίζεστε με κάποιο τρόπο, αλλά όλα είναι ψέματα. Ήρθε η ώρα να γίνετε πραγματικοί με τον εαυτό σας. Φέρτε τα κρυμμένα συναισθήματα στην επιφάνεια. Ό, τι αισθάνεστε βαθύτατα, βγείτε έξω. Είναι ώρα.
# 6 Πάρτε την ευθύνη για τη ζωή σας. Κανείς δεν σας ανάγκασε να βρεθείτε στην τελευταία θέση. Προκλήθηκε από χαμηλή αυτοεκτίμηση. Τώρα όμως είναι καιρός να το αναγνωρίσουμε και να εργαστούμε σε αυτό. Κανείς άλλος δεν θα σας βοηθήσει αν δεν είστε πρόθυμοι να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Έτσι, αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας και τη δική σας. Το παρελθόν είναι στο παρελθόν, τώρα έχετε μόνο το μέλλον μπροστά σας.
# 7 Είστε που είστε. Μπορείτε να προσπαθήσετε να είστε όποιος άλλος θέλετε να είστε αλλά στο τέλος της ημέρας, είναι όλα τα μαλακία. Αν θέλετε να είστε αληθινός στον εαυτό σας, θα πρέπει να αποδεχθείτε ποιοι είστε. Αν όχι, δεν μπορείτε ποτέ να βρείτε ευτυχία επειδή είστε ψεύτικοι. Γνωρίστε λοιπόν το γεγονός ότι δεν είστε η Kylie Jenner και ζείτε τη δική σας ζωή. Πιστέψτε με, είναι απλώς προϊόν του κλάδου.
# 8 Θα πεθάνεις. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που μπορώ να πω αυτό. Τελικά, μια μέρα, η ζωή σου θα τελειώσει. Να θυμάστε ότι. Γνωρίζοντας ότι η ζωή σου θα τελειώσει σε κάποιο σημείο, πώς μπορείς να μην κυνηγήσεις τα όνειρά σου και να είσαι πιστός στον εαυτό σου; Πραγματικά ζήστε τη ζωή που θέλετε από το να είστε εσείς.
# 9 Γνωρίστε ποιες είναι οι δυνάμεις σας. Μπορεί να νομίζετε ότι πρέπει να είστε κάποιος άλλος επειδή δεν είστε αρκετά ισχυροί κ.λπ., αλλά είστε. Όλοι έχουν τις δυνάμεις και τις αδυναμίες τους. Εστιάστε στις αδυναμίες σας και όχι στις δυνάμεις σας. Κοιτάξτε ποια είναι τα πλεονεκτήματα σας και εστιάστε σε αυτά.
# 10 Πρόκειται να κάνετε λάθη. Εδώ είναι το πράγμα, θα πάμε να χάλια στην πορεία. Θα υπάρξουν στιγμές στις οποίες πρόκειται να υποθέσετε δευτερόλεπτα εάν αυτή είναι μια καλή ιδέα, αλλά ακούστε, αυτό είναι μόνο ένα μικρό χτύπημα στο δρόμο. Πιστεύετε ότι είστε γνήσιος και ειλικρινής είναι εύκολος; Ούτε καν! Οι άνθρωποι δεν μπορούν να το αντέξουν επειδή οι περισσότεροι δεν είναι σε θέση να είναι αυθεντικοί και ειλικρινείς.
# 11 Πάρτε το εύκολο για τον εαυτό σας. Αυτό δεν είναι κάτι βραχυπρόθεσμο, πρόκειται για μια διαδικασία που θα διαρκέσει χρόνια και χρόνια. Η αλλαγή της αυτοεκτίμησής σας είναι ένα μακροπρόθεσμο έργο με το οποίο συναγωνίζεστε συνεχώς. Στο τέλος, αξίζει τον αγώνα. Αλλά εν τω μεταξύ, μην είστε σκληροί για τον εαυτό σας. Θα έχετε σκαμπανεβάσματα. Είναι μόνο ένα μέρος της ζωής.
# 12 Θα είναι εντάξει. Έχετε ήδη χτυπήσει αυτό το σημείο στη ζωή σας όπου είστε κουρασμένοι να είστε κάποιος άλλος και ακολουθώντας άλλους. Έτσι, το κάνατε πέρα από ένα τεράστιο εμπόδιο. Το να γνωρίζετε το θέμα είναι ένα τεράστιο βήμα και έχετε περάσει πάνω του. Από εδώ και πέρα, θα είναι μια πρόκληση, αλλά τίποτα δεν μπορείτε να επιτύχετε. Θα είναι εντάξει.
Όταν δεν είστε αληθινός στον εαυτό σας, περιορίζεστε από αυτό που μπορείτε πραγματικά να επιτύχετε. Ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε μαθαίνοντας πώς να είστε αληθινός στον εαυτό σας και να ανακαλύψετε ξανά τη ζωή σας.
