Συναισθηματική προσκόλληση 12 Σημάδια τα άγρια συναισθήματα σας είναι ανθυγιεινά
Είναι σπουδαίο πράγμα να αισθάνεστε πραγματικά έντονα για κάποιον, αλλά μερικές φορές αυτή η συναισθηματική προσκόλληση μπορεί να είναι ανθυγιεινή και ακόμη και αφύσικη.
Πρέπει να αισθάνεστε όσο πιο δυνατά μπορείτε για κάποιον. Όλοι πρέπει να έχουμε λίγο περισσότερο συναίσθημα, ειδικά στον σημερινό κόσμο. Ωστόσο, η υπερβολικά ισχυρή συναισθηματική προσκόλληση σε κάποιον μπορεί να είναι το απόλυτο αντίθετο από ένα καλό πράγμα.
Οι άνθρωποι που προσκολλώνται σε άλλους τόσο έντονα δεν γνωρίζουν συχνά ότι έχουν ένα αφύσικο ζήτημα. Υποθέτουν ότι έχουν απλά πολλά συναισθήματα. Αλλά όταν τα συναισθήματα αυτά παρεμποδίζουν την καθημερινή σας ζωή, μπορεί να είναι πραγματικά ανθυγιεινό για όλους τους εμπλεκόμενους.
Η οικοδόμηση συναισθηματικής οικειότητας είναι πραγματικά σημαντική όταν βρίσκετε αγάπη
Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που στην πραγματικότητα δεν μπορούν να οικοδομήσουν συναισθηματική οικειότητα. Είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να ανοίξουν και να γίνουν ευάλωτοι. Αυτό τους εμποδίζει να συνδεθούν με τους ανθρώπους και να διαμορφώσουν γενικά τις σχέσεις. Έτσι, για αυτούς τους ανθρώπους, μπορεί να φανεί τρελός που άλλοι μπορούν στην πραγματικότητα να γίνουν τόσο συναισθηματικά επενδυμένοι σε άλλους που είναι ανθυγιεινό.
Αυτός ο συναισθηματικός συσχετισμός μπορεί να είναι σπουδαίος αν παραμείνει ισορροπημένος. Χρειάζεται αυτή η οικειότητα για να γνωρίσετε κάποιον σε βαθύ επίπεδο και να οικοδομήσετε μια ισχυρή σύνδεση. Δεν γνωρίζετε πώς να το κάνετε αυτό μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβές με το να αισθάνεστε πάρα πολύ για κάποιον.
Πώς να γνωρίζετε πότε η συναισθηματική σας προσήλωση είναι ανθυγιεινή
Για όλους όσους αγαπάτε το λαϊκό εκεί έξω, ίσως να αναρωτιέστε πού μπορείτε να σχεδιάσετε τη γραμμή μεταξύ της υγιούς προσκόλλησης και της αφύσικης εμμονής. Επειδή αυτό είναι που είναι υπερβολικά συναισθηματικά συνδεδεμένο με κάποιον είναι, μια εμμονή.
Αν νιώθετε ότι εσείς ή κάποιος που σας ενδιαφέρει αισθάνεται λίγο πολύ για κάποιον, έτσι μπορείτε να διαπιστώσετε αν είναι ανθυγιεινό ή όχι.
# 1 Δεν μπορείτε να είστε χωρίς αυτούς ή να πανικοβληθείτε. Αυτή είναι η ιδεοληπτική συμπεριφορά και για προφανείς λόγους, δεν είναι υγιής. Δεν πρέπει να πάτε σε κατάσταση πανικού όταν δεν είστε με το φίλο ή τη φίλη σας.
Θα πρέπει να είστε σε θέση να πάτε για τη ζωή σας κανονικά και χωρίς ανησυχία. Εάν αισθάνεστε ανήσυχοι, νευρικοί ή πανικοβλημένοι κάθε φορά που δεν είστε μαζί, είναι ένα σημάδι ότι η συναισθηματική σας προσήλωση σε αυτούς μπορεί να είναι πολύ ανθυγιεινή.
# 2 Έπεσε σε "αγάπη" μέσα σε λίγες εβδομάδες. Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που μπορούν να ερωτευτούν με ειλικρίνεια αυτό γρήγορα, αλλά αυτός είναι ο κανόνας. Αν φαίνεται να ερωτεύεστε πολύ γρήγορα με πολλούς ανθρώπους μετά από μόλις δύο εβδομάδες, αυτό είναι ένα πρόβλημα.
Είναι ένα επίπεδο συναισθηματικής προσκόλλησης που δεν είναι υγιές για κανέναν από σας. Όχι μόνο αυτό, αλλά όταν νομίζετε ότι αγαπάτε τόσους πολλούς ανθρώπους, σας εμποδίζει πραγματικά να γνωρίζετε τι είναι η αγάπη.
# 3 Φωνάζετε όταν δεν έχετε άμεσο κείμενο πίσω. Παρόλο που γνωρίζετε ότι η σημαντική άλλη σας είναι πιθανότατα απασχολημένη. Ενώ είναι στη δουλειά ή πηγαίνουν για την ημέρα τους και δεν παίρνετε ένα κείμενο πίσω και οδηγεί σε άγχος και αγωνία συναισθήματα, είστε πολύ συναισθηματικά συνδεδεμένοι. Αυτό δεν είναι υγιές ή φυσιολογικό.
# 4 Αυτόματα νομίζετε ότι δεν σας αρέσουν, αν δεν είναι όλοι σας. Ακριβώς επειδή ο σύντροφός σας δεν θέλει να είναι εντελώς πάνω σας όταν είστε μαζί δεν σημαίνει ότι δεν σας αρέσουν. Οι σκέψεις σας αμέσως πηγαίνουν σε αυτό είναι πολύ ανθυγιεινό και ακόμη και επιβλαβές.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι κάποιος μπορεί ακόμη να σας αρέσει και να σας αγαπά ακόμα κι αν δεν δείχνει ενεργά αυτό το 100% του χρόνου.
# 5 Είσαι ζηλότυπος όλα Η ωρα. Ένα πραγματικά μεγάλο σημάδι αφύσικης συναισθηματικής προσκόλλησης είναι η υπερβολική ζήλια. Μπορεί να ζηλεύεις περιστασιακά, αλλά αν είναι όλη την ώρα, έχεις πρόβλημα.
Πρώτον, είστε πολύ συνδεδεμένοι με αυτούς αν νομίζετε ότι πρέπει να είστε το μόνο άτομο στη ζωή τους. Δεύτερον, έχετε προβλήματα εμπιστοσύνης εάν νομίζετε ότι πάντα θα τρέχουν με κάποιον άλλο.
# 6 Κλαίνεις πάνω τους σούπερ εύκολα. Αυτό μπορεί να είναι πάνω από οτιδήποτε. Είτε κάνουν κάτι ωραίο και εσείς αισθάνεστε συναισθηματικοί είτε δεν σας στέλνουν κείμενο πίσω μέσα στην ώρα και θα σπάσετε το κλάμα, δεν είναι υγιές. Αυτή η αφύσικη απάντηση σε απλά, καθημερινά γεγονότα σημαίνει ότι είστε υπερβολικά συναισθηματικά συνδεδεμένοι.
# 7 Προγραμματίζετε υπερβολικά πολύ τον μελλοντικό τρόπο. Εάν ακούτε γαμήλια κουδούνια μόνο μετά από μερικές ημερομηνίες, υπάρχει ένα μεγάλο πρόβλημα. Προφανώς, είναι υπέροχο να είσαι ενθουσιασμένος να έχεις μέλλον με κάποιον. Ωστόσο, τα προβλήματα προκύπτουν όταν προγραμματίζετε κυριολεκτικά ένα γάμο και τα ονόματα των παιδιών για ένα μέλλον με κάποιον που μόλις γνωρίζετε.
Αυτό δείχνει ότι έχετε πάρα πολύ συνημμένο τρόπο πάρα πολύ σύντομα. Θα πρέπει να το χρωματίσετε και να γνωρίσετε κάποιον πλήρως πριν να μπορέσετε να διαμορφώσετε αυτόν τον τύπο σύνδεσης και δεσμού.
# 8 Οι φίλοι σας σας λένε ότι είστε υπερβολικά συνημμένοι. Οι φίλοι σας μπορούν να δουν τα πράγματα πολύ πιο καθαρά από ό, τι μπορείτε. Αυτό σημαίνει αν βλέπουν ένα ζήτημα, είναι μάλλον πραγματικό. Πιθανόν να τους ακούσετε να σας πω να επιβραδύνετε με τις σχέσεις σας όλη την ώρα.
Αν συμβαίνει αυτό, έχετε σίγουρα ένα θέμα με συναισθηματική προσκόλληση. Κάντε ένα βήμα πίσω και ακούστε τους φίλους σας έξω. Προσπαθούν μόνο να σας βοηθήσουν.
# 9 Είστε πάντα οι πρώτοι που ξεκινούν οτιδήποτε. Αυτό μπορεί να είναι με γραπτά μηνύματα, ημερομηνίες, φύλο και ό, τι κάνετε. Αν είστε πάντα ο πρώτος που θα βγάλει την προσπάθεια, θα μπορούσε να σημάνει ότι έχετε προβλήματα συναισθηματικής προσκόλλησης.
Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι αυτό είναι επίσης απόδειξη ότι χρονολογείτε ένα τσίμπημα. Ο καλύτερος τρόπος να πείτε τη διαφορά είναι εάν προτείνετε τέτοια πράγματα κάθε μέρα. Αυτό δεν είναι φυσιολογικό και πρέπει να είστε σε θέση να περάσετε λίγο χρόνο.
# 10 Μιλάς μόνο για αυτούς. Θα μπορούσατε να έχετε εκατοντάδες διαφορετικά πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σας αλλά αν μιλάτε μόνο για αυτά, είναι ένα πρόβλημα. Αυτή είναι μια μορφή ιδεοληπτικής συμπεριφοράς και δεν είναι καθόλου υγιής. Εάν οι φίλοι σας πρέπει να σας πω να κλείσετε το πρόσωπο, αυτό είναι ένα ζήτημα.
# 11 Βάζεις τους φίλους και τα χόμπι σου γι 'αυτούς. Λοιπόν, ολόκληρη η ζωή σας τίθεται σε αναμονή γιατί είναι ξαφνικά το πιο σημαντικό πράγμα. Πολλοί άνθρωποι το κάνουν αυτό όταν αρχίζουν να χρονολογούν κάποιον νέο και ποτέ δεν είναι καλό πράγμα.
Δεν μπορείτε να ξεχάσετε ολόκληρη τη ζωή σας μόνο επειδή έχετε συναισθήματα για κάποιον. Εάν το κάνετε, είναι ένα σημάδι ότι η συναισθηματική σας προσήλωση σας έχει θολώσει από την αίσθηση του πάθους για τα άλλα πράγματα στη ζωή σας.
# 12 Ξανασκεφτείτε ό, τι κάνουν. Αν πραγματικά πρέπει να καθίσετε και να συζητήσετε εάν πρέπει να πάτε να δείτε έναν φίλο ή όχι επειδή θέλετε να περάσετε χρόνο με τον συνεργάτη που βλέπετε κάθε μέρα, είναι ένα πρόβλημα.
Η ζωή σου είναι δική σου. Δεν πρέπει να καθίσετε και να σκεφτείτε ποια στολή θα σας αρέσει περισσότερο κάθε φορά που ντυθείτε. Αυτό είναι ένα μεγάλο σημάδι ανθυγιεινής συναισθηματικής προσκόλλησης.
Η ικανότητα να συνδέεστε με κάποιον συναισθηματικά δεν είναι ποτέ κακό. Ως άνθρωπος, είναι στη φύση σας. Ωστόσο, υπάρχει ένα όριο όταν η συναισθηματική σύνδεση είναι υγιής και όταν είναι επιβλαβής και ανθυγιεινή.
