Συναισθηματικές αποσκευές Πώς να βοηθήσει κάποιος να το βάλει κάτω και να βρεθεί η ελευθερία

Για μερικούς, το παρελθόν δεν είναι πάντα ηλιοφάνεια και λουλούδια. Βοηθήστε κάποιον που αγαπάτε να αποβάλει τις συναισθηματικές αποσκευές και να είναι ελεύθερος, δείχνοντάς τους φωτεινούς ουρανούς μπροστά.

Συναισθηματικές αποσκευές είναι ένα shitbag από όλα τα πράγματα στο παρελθόν μας που βλάπτουν ή βλάπτουν την ψυχή μας με κάποιο τρόπο. Αναμφισβήτητα, υπάρχουν μερικοί από εμάς με περισσότερες αποσκευές από άλλες. Όπως όσοι πακέτο πάρα πολύ για τις διακοπές, αν κάποιος που αγαπάς έχει ξεχειλίζει τσάντες, είναι δυνατόν να τους βοηθήσει να χάσουν το συναισθηματικό τους φορτίο και να είναι ελεύθεροι.

Αν αγαπάς κάποιον που έχει κάποια πολύ φοβερά και ενοχλητικά σκατά στο παρελθόν τους, μπορεί να τους βοηθήσει να ελαφρύνουν το βαρύ φορτίο τους, ή να καταλήξετε να αναποδογυρίσετε τι δεν μπορούν να χειριστούν. Κάποιος που μεταφέρει συναισθηματικές αποσκευές έχει περιορισμένη ικανότητα να αναλάβει περισσότερα, που σας αφήνει με συναισθηματικούς σκανδάλες παντού και πάντα στο σκυλάκι.

Βοηθήστε κάποιον που αγαπάτε να ρίξει τις συναισθηματικές αποσκευές

Για να τους βοηθήσετε να αδειάσουν την τσάντα τους από συναισθηματικά σκατά και να αντιμετωπίσουν τα θέματα εμπιστοσύνης τους, βοηθήστε τους να αφήσουν το παρελθόν στο παρελθόν Αποδείξτε σε τους ότι ό, τι κι αν φέρνουν, δεν χρειάζονται πλέον, επειδή το έχετε καλύψει.

# 1 Οι ενέργειες μιλούν πιο δυνατά από τις λέξεις. Για τους ανθρώπους με πολλές συναισθηματικές αποσκευές από το παρελθόν τους, αυτό δεν είναι το πρώτο τους ροντέο. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι υπήρχαν αμέτρητοι άνθρωποι από τα έτη σχηματισμού τους που τους άφησαν, τους εξαπατούσαν, τους κακοποίησαν και άφησαν το ίχνος τους στην καρδιά τους. Τα λόγια σας δεν σημαίνει τίποτα.

Άκουσαν τις υποσχέσεις πριν. Έχουν πιστέψει στο Σάντα και στη συνέχεια ανακάλυψαν ότι δεν υπάρχει ξανά και ξανά. Αν θέλετε να βοηθήσετε το σημαντικό σας άλλο, σταματήστε να του λέτε ποιοι είστε και να το αποδείξετε. Η απόδειξη πραγματικά είναι πάντα στο πουτίγκα.

Όσο περισσότερο δείχνετε ποιοι είστε και που μπορείτε να εμπιστευτείτε, τόσο περισσότερα πράγματα εξαλείφουν από τη συναισθηματική τσάντα τους.

# 2 Κοιτάξτε πέρα ​​από την υπερβολική αντίδραση. Τα άτομα με μεγάλο αριθμό συναισθηματικών αποσκευών έχουν υπερβολική αντίληψη επειδή απλά δεν μπορούν να πάρουν πια. Εάν θα βοηθήσετε να αλλάξετε την αντίληψή τους για την πραγματικότητα, δώστε τους ένα πέρασμα όταν γυρίζουν την κόλαση έξω. Ξέρω, δεν πρέπει να "έχετε" να το βάζετε, και δεν το κάνετε.

Αλλά, αν θέλετε να αποδείξετε σε αυτούς ότι είστε εκεί μέσα από παχύ και λεπτό, κοιτάξτε το παρελθόν τους τρελό και δείτε το πρόσωπο που αγαπάτε κάτω από.

Εάν τους δώσετε ένα πέρασμα αντί να τους τιμωρήσετε για τις ενέργειές τους, μαθαίνουν σιγά-σιγά ότι υπάρχουν πιο παραγωγικοί τρόποι αντιμετώπισης των συναισθηματικών σκανδαλισμών τους από το να σκοντάψουν και να πληγούν όσους βρίσκονται πλησιέστερα σ 'αυτούς.

# 3 Να είστε υποστηρικτικοί. Οι άνθρωποι με τεράστιο ποσό συναισθηματικών αποσκευών χρησιμοποιούνται για να αγνοηθούν και να βιδωθούν. Αποκτήστε την εξαίρεση, αν είστε αληθινός, ειλικρινής και υποστηρικτικός σύντροφος ή φίλος. Και αν δεν κάνετε ό, τι έχουν κάνει όλοι οι άλλοι άνθρωποι στη ζωή τους, η εμπειρία τους μαζί σας αρχίζει να ξεπερνά τις εμπειρίες τους στο παρελθόν.

# 4 Ενθαρρύνετε τους να εξαερισμού. Πολλές φορές, ο λόγος που μεταφέρουμε τις αποσκευές μας είναι ότι δεν έχουμε να κάνουμε με ό, τι κινούμαστε μέσα μας. Ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας ή τον αγαπημένο σας να μιλήσει για τα συναισθήματά του και να φτάσετε στη ρίζα του τι οδηγεί όλη του την άγχος. Η ακρόαση χωρίς κρίση είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά για να βοηθηθεί κάποιος με συναισθηματικές αποσκευές.

# 5 Κλείστε τα πράγματα που τα κρατάνε πίσω. Έχουν γίνει όλες οι μελέτες σχετικά με το εάν η θεραπεία λειτουργεί. Η λογοτεχνία είναι αναμεμειγμένη, αλλά για μερικούς ανθρώπους φαίνεται ότι η ανανέωση του παιδικού σας τραύματος, κακής διάσπασης ή οποιασδήποτε άλλης τραυματικής εμπειρίας ξανά και ξανά δεν κάνει τίποτε άλλο παρά να σας κρατήσει στο παρελθόν.

Η ιδέα πίσω από τη θεραπεία είναι να μιλάμε μέσα από τα γεγονότα για να τα κατανοήσουμε, να τα εξορθολογίσουμε και να τα περάσουμε. Δυστυχώς, πολλές φορές δεν υπάρχει κλείσιμο για κάποια πράγματα. Ορισμένες εμπειρίες ακανθώδεις δεν έχουν νόημα. Ως εκ τούτου, απλά μιλάμε για αυτούς σας κρατάει κολλημένους.

Εάν βρισκόσασταν στη θεραπεία για τρία χρόνια, θα ήθελα να μαντέψω ότι δεν είναι το κλειδί για να χάσετε τις αποσκευές σας. Η θεραπεία δεν λειτουργεί για όλους. Μερικές φορές, ακόμα και εσείς βλάπτετε.

Αξιολογήστε εάν οι συνεδρίες θεραπείας σας αφήνουν να αισθανθείτε ότι έχετε επιλυθεί ή σκιστεί πάλι πριν αποφασίσετε να συνεχίσετε. Ως συνεργάτης, λάβετε ειδοποίηση για το αν η σύνοδος τους ενοχλεί ή βοηθά τη συναισθηματική κατάσταση.

# 6 Περπατήστε αν θέλετε. Υπάρχουν φορές που οι συναισθηματικές αποσκευές σε μια σχέση είναι κάτι που δεν μπορείτε να περάσετε. Η συγχώρεση, σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν είναι η λύση. Εκτός αν είστε πραγματικά έτοιμοι να συγχωρήσετε.

Για όσους πιστεύουν ότι μπορούν, αλλά δεν κάνουν κανένα πραγματικό βήμα, κρατώντας σε έναν ανθυγιεινό γάμο ή σχέση γεμάτη συναισθηματικές αποσκευές είναι σαν να πηγαίνετε σε κύκλους ξανά και ξανά. Ποτέ δεν υπάρχει κανένα τέλος ή τρόπος να κατεβείτε από το περιπατητή.

# 7 Είναι μερικοί άνθρωποι που μπορούν να "t να αποθηκευτεί. Υπάρχουν πραγματικά ορισμένοι άνθρωποι που θέλουν να κρατήσουν τη συναισθηματική τσάντα τους επειδή δεν είναι πραγματικά μια τσάντα. Είναι ένα δεκανίκι που τους επιτρέπει να μην κινούνται, να κρατούν τον εαυτό τους κλειστό ή να μην αναλαμβάνουν την ευθύνη για το κακό και το χάος που προκαλούν.

Ακόμη και οι χειρότερες συμπεριφορές ωφελούν ορισμένους ανθρώπους. Εάν προσπαθήσατε να πάρετε κάποιον πάνω από το συναισθηματικό τους κακό, και κάνουν δικαιολογίες γιατί δεν μπορούν να αφήσουν να φύγουν, αφήστε τους να τους αφήσουν να το καταλάβουν για τον εαυτό τους.

# 8 Αν κάνετε μια δέσμευση, κρατήστε την. Συχνά, ο λόγος που κρατάμε στις αποσκευές είναι ότι κάποιος έκανε μια υπόσχεση που δεν τήρησε. Αν θέλετε να βοηθήσετε κάποιον, κάντε τη δέσμευση να μην εγκαταλείψετε ποτέ, να μην παραδώσετε ποτέ και απλά να συνεχίσετε να τους αποδείξετε ότι ό, τι βίωσαν στο παρελθόν δεν πρόκειται να συνεχίσουν στο μέλλον τους. Η αναίρεση των λαθών άλλων ανθρώπων είναι ένα βαρύ φορτίο για τη μεταφορά.

Έτσι, αποδείξτε σε αυτούς ότι υπάρχει κάτι καλύτερο. Δεν έχει σημασία τι κάνουν δεν μπορούν να απαλλαγούν από εσάς και βλέπετε μέσα από το οπλοστάσιο αποσκευών τους στο άτομο που δεν ζυγίζεται.

Η ενασχόληση με κάποιον με συναισθηματική αποσκευή είναι σαν να προσπαθεί κάποιος να αφήσει το παρελθόν του. Στην πραγματικότητα, όλοι έρχονται στις σχέσεις μας με κάποιες βλάβες στο παρελθόν και παράπονα.

Ο μόνος τρόπος για να βρείτε την ειρήνη και να συναντήσετε το άτομο που φέρνει βαρέων βαρών είναι να τους βοηθήσετε να αποσυμπιέσουν και να αισθάνονται ασφαλείς.

Είναι δυνατόν να βοηθήσετε το άτομο που αγαπάτε να ρίξει τις συναισθηματικές αποσκευές του. Απλά πρέπει να ξεπεράσουν τις προηγούμενες εμπειρίες τους και να βρουν ότι δεν είναι όλοι οι ίδιοι.