Συναισθηματικός εκφοβισμός Πώς να αναγνωρίσετε ένα Bully & Stand Your Ground

Ο εκφοβισμός είναι το νέο "πράγμα" στα σχολεία, αλλά δεν σταματούν στην παιδική χαρά. Πολλοί ενήλικες ασκούν συναισθηματικό εκφοβισμό για να πάρουν αυτό που θέλουν.

Όταν σκέφτεστε έναν φοβερό, πιθανότατα να φανταστείτε ένα μεγάλο παιδί που φοράει φόρμες και έχει τη γροθιά στο πρόσωπό σας ζητώντας το κουτί με το γεύμα σας. Αλλά, ο εκφοβισμός δεν είναι μόνο για την απειλή της φυσικής παρουσίας κάποιου. Ο εκφοβισμός είναι μια χειραγωγητική τακτική που έχει ως στόχο να κρατήσει κάποιον συμπαγές και υποδεέστερο. Συναισθηματικός εκφοβισμός είναι το χειρότερο επειδή οι ουλές επουλώνονται πολύ πιο αργά, αν ποτέ.

Τι είναι ο συναισθηματικός εκφοβισμός?

Ο συναισθηματικός εκφοβισμός είναι μια μορφή χειραγώγησης όπου ένα άτομο λέει και κάνει τα πράγματα συναισθηματικά για να κρατήσει κάποιον στη γραμμή. Όλοι για το φόβο, είναι μια τακτική να κρατάς την εξουσία πάνω σε άλλους και να παίρνεις ό, τι θέλεις με εξαναγκασμό. Το χειρότερο μέρος σχετικά με τον συναισθηματικό εκφοβισμό είναι ότι συχνά είναι πιο δύσκολο να καλέσετε, να σπάσετε τον κύκλο και οι επιπτώσεις του να εκφοβιστούν συναισθηματικά είναι πολύ πιο εκτεταμένες και διαρκείς.

Κατανόηση του συναισθηματικού εκφοβισμού

Είτε πρόκειται για τον σύντροφό σας είτε για τον φίλο σας που σας εκφοβίζει συναισθηματικά, σε κάποιο σημείο, πρέπει να πείτε ότι αρκεί. Ο τρόπος με τον οποίο σας κάνουν να νιώθετε όλη την ώρα δεν μπορεί να είναι χειρότερος από ότι αν κολλήσετε για τον εαυτό σας και τραβήξετε τον κώλο. Οι ενήλικες θύτες δεν διαφέρουν από τα παιδιά, αφού τους καλέσετε και ανυψώσετε τον εαυτό σας, είστε ελεύθεροι από τη δύναμη που έχουν πάνω σας.

Στην ηλικία, πολύ παλιά, είχα ένα περιστατικό όπου ένα κορίτσι που έχω γνωρίσει από την σχολή γυμνασίου, κυριολεκτικά, μου είχε εκφοβίσει όλα αυτά τα χρόνια. Μιλώντας άσχημα για μένα πίσω από την πλάτη μου, κάνοντάς μου άβολα, και ψέματα για μένα ήταν ο κανόνας. Όλος ο καιρός, με κοίταξε στο πρόσωπο και προσποιήθηκε ότι δεν συνέβαινε.

Πήρα τελικά τη στάση μου και την έκλεψα. Είμαι βέβαιος ότι η επίπτωση θα είναι πολύ μεγάλη. Αλλά δεν μπορούσα να το πάρω πια. Ελπίζω ότι θα κάνετε ό, τι θα έπρεπε να έκανα πριν από 30 χρόνια. Αντί να είναι το αντικείμενο της κατάχρησης για τόσα χρόνια και να κοιτάζουμε τον άλλο τρόπο.

Είσαι συναισθηματικά εκφοβισμένος?

Ποτέ δεν είναι εύκολο να αντιμετωπίσετε αυτές τις σκέψεις, αλλά εάν αναγνωρίσετε αυτά τα σημάδια σε έναν φίλο ή, χειρότερα, κάποιον που εμπιστεύεστε με όλη σας την καρδιά, ήρθε η ώρα να κάνετε ένα βήμα πίσω και να αξιολογήσετε την πραγματική σχέση σας με αυτούς.

# 1 Λένε κακά πράγματα για σας πίσω από την πλάτη σας, αλλά είναι ωραία στο πρόσωπό σας. Οι άνθρωποι που σας εξοργίζουν συναισθηματικά συνήθως δεν λένε τα πράγματα στο πρόσωπό σας. Αυτό σας επιτρέπει να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και να ρυθμίσετε την ιστορία ευθεία.

Όχι, ο συναισθηματικός φοβερίζει πηγαίνει πίσω από την πλάτη σας, μιλάει άσχημα για σας, δεν είναι πάνω από ψέματα για σας και λέει φρικτά πράγματα. Αλλά, στο πρόσωπό σας, προσποιούνται ότι είναι εντελώς δροσερό μαζί σας, ακόμα κι αν νιώθετε την εχθρότητα. Με αυτόν τον τρόπο, αν τα αποκαλείτε, μοιάζετε με το τράνταγμα.

# 2 Σας ελέγχουν με το φόβο των αντιποίνων. Ο νταής δεν μαστίζει μόνο ένα άτομο. Στην πραγματικότητα, εκφοβίζουν όποιον απειλεί την ιδιότητά τους ως βασίλισσα ή βασιλιά. Ένας φονιάς εργάζεται από τον απλό φόβο, όχι από σωματική βλάβη, αλλά από την επίθεση που εξαπολύουν πίσω από τις σκηνές.

Τους έχετε δει να το κάνουν στους άλλους στο παρελθόν και δεν θέλουν να σας συμβούν. Έτσι, κρατάτε το στόμα σας κλειστό και προσπαθήστε να πετάξετε κάτω από το ραντάρ.

# 3 Έχουν πάντα έναν στόχο. Αυτός είναι ο λόγος που τόσο φοβάσαι ότι είσαι επόμενος. Ένα πρόσωπο που έχει συναισθηματικό εκφοβισμό έχει πάντα στόχο. Δεδομένου ότι είναι τέτοιοι δειλοί, ο μόνος τρόπος που αισθάνονται ανώτεροι είναι να κάνουν κάποιον να φαίνεται λιγότερο από αυτούς.

Όποιος δεν είναι εκεί, ή που δεν παίζει το παιχνίδι τους, αισθάνεται το τσίμπημα του συναισθηματικού bully κάπου κάτω από τη γραμμή. Πάντα πρέπει να είναι τρελοί σε κάποιον, να κρίνουν κάποιον ή να βάζουν κάποιον κάτω. Εάν δεν εξαπλώσουν τη δυστυχία, δεν έχουν τίποτα περισσότερο να εξαπλωθούν.

# 4 Επίθεση με κακό που δεν είναι εξοπλισμένοι με ανασφαλείς ανθρώπους. Το συναισθηματικό bully δεν γνωρίζει όρια όταν βρίσκεται σε κατάσταση επίθεσης. Λένε τα βαθύτατα βαθύτατα μυστικά. Λένε για πράγματα που καταστρέφουν τη ζωή σας και κάνουν μια επίθεση εν όλω για να αποκτήσουν όσους δεν συμφωνούν μαζί τους.

Εάν δεν είστε ακριβώς αυτό που θέλουν και παίρνετε την κατάχρηση τους, τότε υπάρχουν πολλά περισσότερα από πού προήλθαν. Δεν θα σταματήσει ποτέ.

# 5 Θα λεηλατούν εκείνους που ξέρουν ότι δεν θα πολεμήσουν πίσω. Το συναισθηματικό bully δεν διαφέρει από το φυσικό. Επιλέγουν τους ανθρώπους με λιγότερη ασφάλεια, τους ανθρώπους που χαίρονται, ή που γενικά απλώς προσπαθούν να περάσουν χωρίς να κάνουν κύματα.

Εάν εμφανίσετε σημεία αδυναμίας, είστε ο επόμενος στόχος. Έτσι, αυτοί από εμάς που είμαστε κοινωνικοί φοβικοί, έχουμε έναν ακραίο φόβο για συναισθηματικά εκφοβισμό ανθρώπων, μας κάνει στόχους.

# 6 Απλώς πηγαίνετε μαζί με αυτό που λένε ακόμα κι αν ξέρετε ότι είναι λάθος. Όταν είστε με κάποιον που καταχραματίζει συναισθηματικά τους άλλους, μιλούν για τους ανθρώπους και παρόλο που γνωρίζετε ότι είναι λάθος και δεν πρέπει να συμμετέχετε σε αυτό, πηγαίνετε μαζί ή απλά κρατήστε το στόμα σας.

Όποιος έχει την vendetta ενάντια σε μια νέα. Απλά καθίσετε και ακούστε, ή υπάρχει μια πραγματική πιθανότητα να είστε ο επόμενος στην κοπή.

# 7 Άλλοι άνθρωποι εκφράζουν τα ίδια συναισθήματα, αλλά δεν θα σταθούν ούτε. Κανείς δεν τους αποκαλεί ποτέ και δεν προκαλεί τον συναισθηματικό εκφοβισμό. Οι περισσότεροι συναισθηματικοί εκφοβιστές δεν κάνουν μόνο ένα άτομο άβολα και αισθάνονται άσχημα. Δημιουργούν φόβο γύρω τους.

Εκείνοι που τους περιβάλλουν συχνά πιστεύουν ότι φοβούνται τον συναισθηματικό εκφοβισμό, αλλά επίσης ότι δεν πρόκειται να τους βγάλουν έξω. Όπως ένα μυστικό σύμφωνο, όλοι συμφωνείτε να απορρίψετε όσα λένε επειδή γνωρίζετε ότι πιθανώς δεν είναι αλήθεια. Κανείς δεν τους στέκεται και λέει "STOP IT!"

# 8 Σας κάνουν να αισθανθείτε σαν να σας βγάζουν και να βγαίνουν και έχετε δει να συμβαίνουν. Υπάρχει πάντα ένας υποκείμενος τόνος από σας είτε είστε μαζί μου είτε εναντίον μου. Δεν θέλετε να είστε εναντίον τους.

Η εχθρότητα είναι τόσο χοντρή ώστε δεν είναι διασκεδαστικό να είσαι γύρω όταν πηγαίνουν στην ταράτσα τους, αλλά με κάποιο τρόπο απλά πηγαίνετε μαζί της. Συνήθως έχουν μερικούς παράγοντες εξαργύρωσης όπως είναι αστείο που κρατά τους ανθρώπους γύρω. Μόλις εκεί θα ήθελες να ξεφύγεις.

# 9 Είναι ανασφαλείς και μεσαίοι και συνήθως δεν έχουν «πραγματικούς» φίλους. Ένα πρόσωπο που εκφοβίζει συναισθηματικά τους ανθρώπους είναι συνήθως "πολύ δημοφιλές". Δεν έχουν πραγματικούς φίλους. Ο καθένας απλά λέει "Λοιπόν, ξέρετε ότι είναι μόνο ___", αλλά κανείς δεν αισθάνεται πραγματικά ασφαλής, κοντά, ή ακόμα και ότι έχουν μια πραγματική φιλία μαζί τους.

# 10 Όταν βρίσκονται γύρω, όλη η ατμόσφαιρα μυρίζει φόβο και αρνητικότητα. Οι συναισθηματικοί εκφοβιστές δεν είναι άνετοι να είναι γύρω γιατί ξέρετε τελικά ότι η άσχημη βούλησή τους θα βγει και θα πρέπει να ακούσετε τον κατάλογο των νέων εχθρών που έχουν συγκεντρώσει και πώς έχουν αδικηθεί. Όταν εμφανίζονται, το δωμάτιο αισθάνεται αρνητικό και άσχημο. Ο καθένας το τοποθετεί απλά και κάνει μια εξαίρεση.

Οι συναισθηματικοί εκφοβιστικοί ενήλικες αισθάνονται καλά όταν μιλούν άσχημα για κάποιον. Διατηρούν τη δημοτικότητα και τη σχέση τους μέσω φόβου και αντιποίνων. Δεν είναι ότι δεν μπορεί να είναι γοητευτικό και διασκεδαστικό να είναι γύρω, αλλά για εκείνους ανασφαλείς, κάθε φορά που ξοδεύετε μαζί τους είναι γεμάτος με το να φοβάστε να κάνετε κάτι ή να πείτε το λάθος πράγμα.

Εάν είστε με ένα συναισθηματικό φονιά και νομίζετε ότι είστε ασφαλείς από την πλευρά τους, επιτρέψτε μου να σας πω, δεν είστε ποτέ ασφαλείς. Είναι απλώς θέμα χρόνου πριν πάρετε λάθος βήμα.

Αν είστε ήδη στόχος συναισθηματικού εκφοβισμού, η στάση τους μπορεί να είναι για το σκληρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε ποτέ. Το φαινόμενο αυτό μπορεί να είναι δυνητικά κοινωνικά καταστροφικό. Αλλά, η αλήθεια είναι, λένε ήδη φρικτά πράγματα για σένα, τουλάχιστον για να πολεμήσεις.

Οι περισσότεροι από τους ανθρώπους που bash γνωρίζουν τη ρουτίνα και μόλις ακούει μόνο έτσι δεν είναι ο επόμενος στόχος. Γι 'αυτό, καλέστε τον συναισθηματικό εκφοβισμό, τον αέρα τον αέρα, και να γίνει με τους για μια για πάντα.