15 Σημάδια ενός δυστυχισμένου ατόμου που είναι κρυμμένο πίσω από ένα χαμόγελο χαρούμενος

Θέλουμε οι αγαπημένοι μας να είναι ευχαριστημένοι, αλλά όταν όλοι λένε, "Είμαι καλά", μπορεί να είναι δύσκολο να πούμε τι συμβαίνει. Έτσι, ποια είναι τα σημάδια ενός δυστυχισμένου ατόμου?

Όλοι θέλουμε να βοηθήσουμε τους φίλους και την οικογένειά μας να είναι τόσο ευτυχείς όσο μπορούν. Αλλά όταν δεν γνωρίζετε τα σημάδια ενός δυστυχισμένου ατόμου, πώς θα έπρεπε να βοηθήσετε ή απλά να μάθετε πότε θα είναι εκεί?

Μπορεί ακόμη και να είστε δυσαρεστημένοι, αλλά θα μπορούσατε να είστε σε τέτοια άρνηση που δεν το συνειδητοποιείτε. Το πρώτο βήμα για να είναι πιο ευτυχισμένο είναι να γνωρίζετε τα σημάδια ενός δυστυχισμένου ατόμου. Μόλις το δείτε, μπορείτε να προχωρήσετε.

Γιατί ένας δυστυχισμένος άνθρωπος είναι δύσκολο να εντοπίσει

Μπορείτε να σκεφτείτε ότι η παρατήρηση όταν κάποιος αγαπημένος είναι δυσαρεστημένος πρέπει να είναι σχετικά εύκολος. Αλλά όταν οι άνθρωποι είναι αναστατωμένοι, απογοητευμένοι ή απλώς αισθάνονται μέτρια, τείνουν να μην το δείξουν.

Πόσες φορές αισθανθήκατε ακόμα, είπατε σε όλους ότι είστε εντάξει. Κανείς δεν θέλει να είναι φορτίο ή αέρας τα βρώμικα ρούχα τους.

Μπορείτε να είστε δυσαρεστημένοι λόγω προσωπικών θεμάτων, ψυχικής ασθένειας, χρημάτων, δουλειάς σας και ο κατάλογος συνεχίζεται. Αλλά όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, τα συναισθήματα αυτά συχνά εμφιαλώνονται για να μπορείτε να βάλετε ένα ευτυχισμένο πρόσωπο. Αλλά, ακόμη και με όλη αυτή την προσπάθεια να φανεί εντάξει, η δυστυχία τείνει να γλιστρήσει με άλλους τρόπους.

Ορισμένα χαρακτηριστικά γνωρίσματα ή συμπεριφορές είναι ενδείξεις ενός δυστυχισμένου ατόμου. Απλά πρέπει να το γνωρίζετε στη ζωή σας ή σε κάποιον άλλο, για να το επισημάνετε και ελπίζουμε να προχωρήσετε.

Τα σημάδια ενός δυστυχισμένου ατόμου

Τι ο downer, ε; Είναι εύκολο να εντοπίσετε ένα ευτυχισμένο άτομο συνήθως. Τους γνωρίζεις όταν τους βλέπεις. Εκπέμπουν ένα γνήσιο και ακόμα και ηρεμιστικό περιβάλλον.

Αλλά τα σημάδια ενός δυστυχισμένου προσώπου μπορούν εύκολα να χαθούν. Τα πάντα, από την κακή μέρα έως την κλινική κατάθλιψη, μπορούν να κρύβονται πίσω από αυτές τις ενέργειες και τις συμπεριφορές, οπότε κρατήστε ένα μάτι έξω.

# 1 Ανασφάλεια. Κάποιος που είναι ανασφαλής και στερείται εμπιστοσύνης μπορεί να μην είναι εντελώς δυσαρεστημένος. Τα θέματα αυτοεκτίμησης μπορούν να μεταφέρουν σε κάθε πτυχή της ζωής και να εξαπλώνουν δυστυχία γύρω.

Ένα ανασφαλές άτομο που αγωνίζεται με την εμφάνισή τους μπορεί να είναι πιο νευρικός σχετικά με μια συνέντευξη εργασίας ή χρονολόγηση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυτούς που δεν θέλουν να μιλήσουν σε μια συνάντηση ή να επιστήσουν την προσοχή στον εαυτό τους. Όλοι έχουμε ανασφάλειες. Είναι ανθρώπινη φύση.

Αλλά αν παρατηρήσετε εσείς ή κάποιον στη ζωή σας που αγωνίζεται συνεχώς με ανασφάλειες και επηρεάζει αρνητικά τη ζωή, μπορεί πολύ καλά να είναι ένας δυστυχισμένος άνθρωπος.

# 2 Angst. Σκεφτείτε πώς ήσασταν όταν ήσασταν 13 ή έτσι. Υπάρχει μια καλή πιθανότητα να μισούσατε τον κόσμο, δεν θέλατε να μιλήσετε με πολλούς άλλους ανθρώπους και απλά πάντα περίμενα το χειρότερο.

Ένα δυστυχισμένο πρόσωπο αντανακλά τη δυστυχία τους στον κόσμο και σε όλους γύρω τους.

# 3 Ευερεθιστότητα. Και πάλι, οι έφηβοι περνούν πολύ και τείνουν να είναι ευερεθισμένοι, αλλά καθώς γερνάμε, τείνουμε να είμαστε λίγο καλύτεροι να συγκρατηθούν σε αγχωτικές ή ενοχλητικές στιγμές. Κάποιος που είναι δυσαρεστημένος μπορεί να δυσκολεύεται να ελέγξει τον εαυτό του σε περιόδους όπως αυτές.

Ένα σημάδι ενός δυσαρεστημένου προσώπου θα χτυπήσει σε κάποιον για μια μικρή αδιαφορία ή λάθος ή για να ενοχλείται συνεχώς.

# 4 Αδιαφορία. Η δυστυχία δεν είναι μια καλή αίσθηση, έτσι ώστε να αποφευχθεί η αίσθηση, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να σταματήσουν τη φροντίδα. Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι μπορούν να απαντήσουν σε κάθε ερώτηση με το "Δεν ξέρω" ή "δεν με νοιάζει".

Με το να μην βάζουμε κανένα νόημα στα πράγματα, κάποιος που είναι δυσαρεστημένος αποτρέπει τον εαυτό του από το να είναι ακόμα πιο απογοητευμένος.

# 5 Αποσύνδεση. Παρόμοια με το αίσθημα αδιαφορία, μπορούν να αποσυνδεθούν από τους γύρω τους. Ακυρώνουν σχέδια, αποφεύγουν να βλέπουν ή να μιλάνε με ανθρώπους. Μπορεί να θέλουν να ζουν μόνοι τους ή δεν θέλουν άλλους να ρωτήσουν πώς είναι.

Εάν κάποιος σας σπρώξει και δεν μπορείτε να σκεφτείτε έναν λογικό λόγο για αυτό, ίσως να ικετεύσετε για άνεση σιωπηλά.

# 6 Έλλειψη προσπάθειας. Ξέρετε πώς μετά από μια κουραστική μέρα δεν έχετε την ενέργεια να κάνετε δείπνο ή να πλένετε, ώστε να γεμίζετε στον καναπέ στα ρούχα εργασίας σας, να γευματίζετε και να καθίσετε εκεί μέχρι να κοιμηθείτε?

Λοιπόν, τεντώστε αυτό έξω στην καθημερινή ζωή. Ένα σημάδι ενός δυστυχισμένου ατόμου είναι μια συνεχής έλλειψη προσπαθειών με τα πάντα, από την εργασία, μέχρι τη διατροφή, την άσκηση ή ακόμα και τον βασικό καθαρισμό.

# 7 Φόβος. Όλοι έχουμε ένα άγγιγμα φόβου για το μέλλον μας, την αποτυχία κλπ. Αλλά κάποιος που είναι δυστυχισμένος ήδη αισθάνεται κάτω, έτσι είναι σε μια θέση όπου ο φόβος αναλαμβάνει και παίρνει τα καλύτερα από αυτά. Φοβούνται να ζήσουν τη ζωή τους στο έπακρο και να αναλάβουν κινδύνους. Βλέπουν μόνο τα κακά πράγματα που μπορεί να συμβούν, όχι όλα τα θαυμάσια.

Κάποιος που είναι ευτυχισμένος, από την άλλη πλευρά, θα είναι ελπιδοφόρος για ένα θετικό αποτέλεσμα όταν πάρει μια ευκαιρία.

# 8 Ζήλια. Η ζήλια είναι μια κακή ματιά σε όλους, αλλά πολύ συχνά δεν είναι από μια θέση μίσους ή θυμού, απλά φαίνεται με αυτόν τον τρόπο. Τις περισσότερες φορές ζηλιάρης προέρχεται από ένα άτομο που είναι δυσαρεστημένος με τον εαυτό τους.

Είναι σαν ένα φοβερό σχολείο. Δεν έχουν τον έλεγχο στη ζωή τους και έτσι, αντί να εστιάζουν σε αυτό, βάζουν τους άλλους κάτω για να είναι διαφορετικοί. Ένας ενήλικας που είναι δυσαρεστημένος με τη θέση του στο χώρο εργασίας ή το γεγονός ότι είναι ενιαίος μπορεί να διαδίδει φήμες για έναν συνεργάτη που προωθεί ή διαμαρτύρεται για τον ευτυχισμένο παντρεμένο φίλο του από πικρία.

# 9 Πρέπει να μείνετε απασχολημένοι. Παρόλο που μερικοί άνθρωποι που είναι δυσαρεστημένοι επιστρέφουν στη δουλειά και στην κοινωνικοποίηση, άλλοι προσπαθούν να παραμείνουν όσο το δυνατόν πιο πολυάσχολοι. Θέλουν να περιβάλλουν τον εαυτό τους με τους ανθρώπους, έτσι ώστε να διασκεδάζουν συνεχώς από τη δυστυχία τους.

Μπορεί να είναι δύσκολο για κάποιον που είναι δυσαρεστημένος να είναι μόνος, ακόμη και μόνο μια μέρα στην άλλη. Έτσι, αν έχετε έναν φίλο που είναι συνεχώς έξω και περίπου, θα μπορούσε να είναι υπερβολική αντιστάθμιση.

# 10 Έλλειψη εκπλήρωσης. Κάποιος που επιθυμεί συνεχώς περισσότερο ή περιμένει περισσότερα από τη ζωή του δεν θα είναι ποτέ ευχαριστημένος. Και αν ξέρετε ότι κάποιος αισθάνεται ανεκπλήρωτος με τη δουλειά ή την εγχώρια ζωή του, αλλά δεν κάνει τίποτα για να αλλάξει, είναι πιθανόν δυσαρεστημένοι.

# 11 Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Μερικές φορές παίρνετε λίγο καρύδια. Ίσως η ομάδα σας να κερδίσει το Super Bowl ή να εμπλακεί, αλλά αν η βαριά κατανάλωση αλκοόλ γίνει μια συνηθισμένη ρουτίνα, όχι μόνο η δυστυχία είναι πιθανή η απάντηση, αλλά αν δεν αντιμετωπιστεί σύντομα, μπορεί να γίνει σοβαρό πρόβλημα.

Εάν έχετε παρατηρήσει τον εαυτό σας ή έναν φίλο σας πίνοντας περισσότερο από το συνηθισμένο, πείτε κάτι. Προσφέρετε ή ζητήστε βοήθεια. Το πόσιμο για να μετριάσει τον πόνο της δυστυχίας μπορεί να αισθάνεται καλά αυτή τη στιγμή, αλλά μακροπρόθεσμα, ακόμα και την επόμενη μέρα, κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

# 12 Χρόνια κόπωση ή πόνος. Ναι, ο χρόνιος πόνος και η κόπωση μπορεί να οφείλεται σε πραγματικές ιατρικές καταστάσεις. Αν δείτε κάποια από αυτά τα άλλα σημάδια ενός δυσαρεστημένου ατόμου μαζί με κάποιον που πάντα λέει ότι είναι κουρασμένοι ή με πόνο που μπορεί να είναι άλλο σημάδι. 

# 13 Κέρδος ή απώλεια βάρους. Για άλλη μια φορά, το αισθητό κέρδος βάρους ή απώλεια βάρους σε μικρό χρονικό διάστημα μπορεί να αποτελεί ένδειξη ιατρικού προβλήματος, αλλά μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη δυστυχίας σε συνδυασμό με άλλες ενδείξεις σε αυτόν τον κατάλογο.

# 14 Κρίση. Κάποιος που κοιτάζει συνεχώς κάτω από άλλους ανθρώπους ή είναι στενόμυαλος είναι πιθανόν δυσαρεστημένος. Κάποιος που φοβάται να κριθεί από άλλους μπορεί να κρίνει ως αμυντικό μηχανισμό.

# 15 Πάντα να περιμένει. Οι άνθρωποι που είναι ευτυχισμένοι δεν περιμένουν να έρθουν καλά πράγματα, τα κάνουν να συμβούν. Αν θέλουν μια καλύτερη δουλειά, πάνε και ψάχνουν για ένα. Όμως, κάποιος που είναι δυσαρεστημένος μπορεί να κατοικεί στη δυστυχία τους. Πάντα περιμένουν την ευτυχία να τα βρουν.

Μπορούν να διαμαρτύρονται για τη ζωή τους, τη δουλειά τους ή τη σχέση τους, αλλά ποτέ δεν κάνουν τίποτα για να αλλάξουν τη ζωή τους. Απλώς περιμένουν πάντα κάτι να τους συμβεί.

Αυτά είναι όλα τα σημάδια ενός δυσαρεστημένου ατόμου. Το να είσαι σε θέση να πει εάν εσείς ή ένας φίλος σας είναι δυστυχισμένος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε την ευτυχία πολύ πιο εφικτή. Πμίσθωση θυμηθείτε, δεν είστε θεραπευτής. Αν νομίζετε ότι ένας φίλος έχει πρόβλημα, προσφέρετε να ακούσετε, αλλά πάντα να ζητάτε συμβουλές από έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία.