Πώς να είστε συναισθηματικά διαθέσιμος ώστε να μπορείτε πραγματικά να βρείτε αγάπη
Ανεξάρτητα από τον λόγο για το κλείσιμο, θα πρέπει να είστε ανοιχτοί αν θέλετε να βρείτε αγάπη. Η γνώση του πώς είναι συναισθηματικά διαθέσιμο είναι απαραίτητη γι 'αυτό.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ενδέχεται να κλείσετε και να μην είστε συναισθηματικά διαθέσιμοι. Ίσως κάποιος να έσπασε την καρδιά σας πριν ή ίσως απλά είχε μια κακή ανατροφή και δεν είστε βέβαιοι πώς να είστε ευάλωτοι με κάποιον. Αν θέλετε να βρείτε την αγάπη, ωστόσο, θα πρέπει να μάθετε πρώτα να είστε συναισθηματικά διαθέσιμοι.
Και αυτό είναι κάτι που μπορείτε πραγματικά να μάθετε, επίσης. Δεν χρειάζεται να είσαι μόνος για πάντα, αν είσαι ο τύπος που δεν φαίνεται να πλησιάζει κάποιον. Εάν θέλετε πραγματικά να είστε ερωτευμένοι, θα πρέπει να μάθετε πώς να είστε συναισθηματικά διαθέσιμοι.
Γιατί μερικοί άνθρωποι απλά δεν μπορούν να συνδεθούν με τους άλλους με έναν οικείο τρόπο
Υπάρχουν μόνο άνθρωποι εκεί έξω που αγωνίζονται με αυτό. Δεν φαίνεται να συνδέονται με κάποιον σε βαθύτερο επίπεδο και αυτό τους αφήνει μόνο και χωρίς αγάπη. Επειδή για να ερωτευτείς και να ερωτευτεί κάποιος μαζί σου, πρέπει να σε ανοίξεις.
Πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται με αυτό. Θα μπορούσε να είναι επειδή έχουν πληγωθεί τόσο κακά ότι το μυαλό τους δεν θα τους αφήσει να πάρουν αυτό το στενό πάλι. Είναι μια μέθοδος προστασίας για αυτούς. Άλλοι απλά δεν ήταν ποτέ κοντά με κανέναν, έτσι δεν είναι σίγουροι πώς έχει γίνει.
Πώς να είστε συναισθηματικά διαθέσιμοι, ώστε να μπορείτε να είστε ευτυχισμένοι και να βρείτε αγάπη
Άνοιγμα και επιτρέποντας σε κάποιον να γνωρίζει το πραγματικό μπορεί να είναι πραγματικά τρομακτικό. Τους δείχνεις όλα τα μέρη σου και δεν είναι όλα αυτά τα κομμάτια υπέροχα. Ο φόβος είναι απολύτως κατανοητός.
Ωστόσο, η αγάπη είναι κάτι που σχεδόν όλοι οι άνθρωποι απαιτούν και αν είστε ένας από αυτούς και δεν είστε βέβαιοι πώς να είμαστε συναισθηματικά διαθέσιμοι, μπορούμε να βοηθήσουμε. Εδώ είναι πώς μπορείτε να μάθετε να πλησιάζετε σε κάποιον και να είστε ο ίδιος, ώστε να μπορείτε να ανοίξετε συναισθηματικά.
# 1 Βρείτε τον πυρήνα του θέματος. Υπάρχει ένα μεγαλύτερο πρόβλημα στο παιχνίδι εδώ. Εάν δεν μπορείτε να ανοίξετε τους ανθρώπους και να γίνετε ευάλωτοι, συνήθως οφείλεται σε ένα πολύ μεγαλύτερο πρόβλημα. Σκεφτείτε πίσω και μάθετε ποιο είναι το πρόβλημα.
Μήπως ένας πρώην σπάσει την καρδιά σου; Ποτέ δεν ήσαστε κοντά σε κανέναν; Μήπως κάτι στην παιδική σας ηλικία επηρεάζει την ικανότητά σας να πλησιάσετε κάποιον; Η εκτίμηση της ρίζας του προβλήματος θα σας βοηθήσει να αρχίσετε να το διορθώσετε. Μόνο τότε μπορείτε να αρχίσετε να μαθαίνετε πώς να είστε συναισθηματικά διαθέσιμοι.
# 2 Μετακίνηση πιο αργά. Μην βιαστούμε τις σχέσεις σας. Εάν κάποιος προσπαθήσει να πλησιάσει πραγματικά κοντά σας και αρχίσετε να ξεφύγετε από λίγο, απλά επικοινωνήστε μαζί του. Εξηγήστε ότι δεν είστε όλοι τόσο μεγάλοι στο να είστε συναισθηματικά διαθέσιμοι, αλλά εργάζεστε σε αυτό.
Εάν σας αρέσουν πραγματικά, θα το αποδεχτούν. Κόλαση, μπορεί να θελήσουν να βοηθήσουν με οποιονδήποτε τρόπο μπορούν. Απλά μιλήστε σε αυτούς και πάρτε τις σχέσεις σας λίγο πιο αργά, ώστε να μπορείτε πραγματικά να δημιουργήσετε ένα στενό δεσμό με το πρόσωπο που σας αρέσει.
# 3 Να είστε φίλοι πρώτα. Αντί να πηγαίνετε κατευθείαν σε μια σχέση με κάποιον νέο, απλά επικεντρωθείτε να είστε φίλοι πρώτα. Εκείνοι που έχουν θέματα που είναι συναισθηματικά ευάλωτα με κάποιον μπορεί να το βρουν πιο εύκολο αν ξεκινήσουν σαν φίλοι.
Οι φιλίες σας είναι κατά πάσα πιθανότητα πολύ πιο βαθιές από ό, τι έχουν οι ρομαντικές σχέσεις σας. Η επιβράδυνση και η αποφασιστικότητα να είναι φίλοι για λίγο μπορεί να σας βοηθήσει να ανοίξετε χωρίς την πρόσθετη πίεση όλου του δράματος που χρονολογείται μπορεί να φέρει.
# 4 Συζητήστε για πολύπλοκα θέματα. Αντί να μιλάτε μόνο για την καθημερινή ζωή, πηγαίνετε για τα μεγαλύτερα θέματα. Όταν γνωρίζετε κάποιον, αποφύγετε να μιλάτε για τη δουλειά ή την παιδική ηλικία. Αντ 'αυτού, μιλήστε για ζητήματα στον κόσμο και σύνθετα θέματα.
Αυτό θα σας βοηθήσει να τα γνωρίσετε με έναν οικείο τρόπο, αλλά θα τους αναγκάσει επίσης να σας γνωρίσουν. Όταν συζητάτε αμφιλεγόμενα θέματα, δεν το σκέφτεστε από την άποψη του ανοίγματος. Απλώς αισθάνεστε σαν να μιλάτε μόνο για πράγματα για τα οποία έχετε ισχυρές απόψεις.
# 5 Δεσμεύστε την ιδέα του ανοίγματος. Εάν δεν μπορείτε να δεσμευθείτε να είστε πιο συναισθηματικά διαθέσιμοι, δεν θα είστε. Πρέπει να κάνετε μια συνειδητή απόφαση για να είστε πιο ανοιχτοί και να επιμείνετε σε αυτό.
Εργαζόμενος προς αυτό κάθε μέρα θα εξασφαλίσει ότι θα φτάσετε εκεί κάποια μέρα. Εάν προσπαθήσετε να είστε συναισθηματικά διαθέσιμος μερικές μέρες και στη συνέχεια αποφασίσετε να κλείσετε σε άλλους, δεν θα πάτε πουθενά.
# 6 Να είστε ενάρετοι. Σκεφτείτε πώς αισθάνεται το άλλο άτομο. Νομίζετε ότι θα τους κάνει πραγματικά ευτυχείς να βλέπετε ότι είστε τόσο απομακρυσμένοι όλη την ώρα; Πιθανότατα τους πονάει. Για να μην αναφέρω το γεγονός ότι πιθανότατα δεν νομίζετε ότι ενδιαφέρεστε για αυτούς όσο και εσείς.
Βάλτε τον εαυτό σας στα παπούτσια. Τι κι αν ενεργούσαν όπως είσαι; Πιθανότατα θα ήταν αρκετά αναστατωμένος. Προσπαθώντας να φροντίζετε για κάποιον που συνεχώς τραβά μακριά είναι απογοητευτικό και κακό.
# 7 Κατανοήστε πόσο σας ενδιαφέρει αυτό το άτομο. Ανησυχείς πραγματικά για το άτομο με το οποίο θέλετε να πλησιάσετε; Αν ναι, πρέπει πραγματικά να εργαστείτε για να τους δείξετε πόσο σας ενδιαφέρει. Και αυτό σημαίνει να τους ανοίξουμε.
Δεν μπορείτε, με καλή συνείδηση, να φροντίσετε κάποιον βαθιά χωρίς να τους δείξετε ποιοι είστε πραγματικά. Εάν συνειδητοποιήσετε ότι δεν θέλετε να χάσετε αυτό το άτομο, θα είναι πολύ πιο εύκολο να τους ανοίξετε.
# 8 Παίξτε δίκαιη. Αν σας ανοίγουν, γιατί θα ήταν δίκαιο να κρατήσετε τα πάντα πίσω; Δεν είστε ίσοι μεταξύ τους. Κάνουν όλη τη δουλειά της σχέσης και απλά πατινάζ, δίχως να προσπαθήσεις.
Επειδή οι σχέσεις δουλεύουν και στο συναισθηματικό τέλος. Προκειμένου να γίνουν δίκαιοι και υγιείς, πρέπει να είστε ανοιχτοί και ευάλωτοι. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να οικοδομήσουμε μια επιτυχημένη σχέση μαζί.
# 9 Πάρτε την ευθύνη. Ενώ δεν μπορείτε να ελέγξετε πλήρως τα συναισθήματά σας, εσείς μπορώ ελέγχετε τις ενέργειές σας. Πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη για την αγάπη σας και να συνειδητοποιήσετε ότι είναι δικό σας λάθος ότι δεν μπορείτε να βρείτε αγάπη.
Αυτό μπορεί να ακούγεται σκληρό, αλλά ίσως είναι αυτό που πρέπει να πείτε στον εαυτό σας για να ξεπεράσετε το να μην είστε συναισθηματικά διαθέσιμος. Εάν διαθέτετε τις δικές σας ενέργειες και αναλάβετε την ευθύνη για το γεγονός ότι παραμένετε κλειστός, θα είναι ευκολότερο να αφήσετε αυτό το μέρος του εαυτού σας, ώστε να μπορείτε να βρείτε αγάπη.
# 10 Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας. Η αναγγελία του τρόπου με τον οποίο πρέπει να ανοίξετε δεν είναι εύκολο πράγμα. Το μυαλό σας έχει προστατεύσει τόσο πολύ τα συναισθήματά σας για τόσο πολύ καιρό ώστε θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να μάθετε πώς να είστε συναισθηματικά διαθέσιμοι.
Επομένως, υπομονή. Μην απογοητευτείτε και σταματήστε. Πάρτε τα πράγματα την ημέρα κάθε φορά και να θυμάστε ποιες μέθοδοι δουλεύουν για εσάς και ποιες είναι οι πιο δύσκολες. Μπορείτε να το κάνετε αυτό. Η εκμάθηση πώς να είναι συναισθηματικά διαθέσιμη δεν θα είναι εύκολη, αλλά σίγουρα αξίζει τον κόπο στο τέλος.
Η εκμάθηση πώς να είναι συναισθηματικά διαθέσιμη δεν θα συμβεί κατά τη διάρκεια της νύχτας. Θα χρειαστεί λίγος χρόνος και ο επαναπρογραμματισμός των ενστίκτων σας για να φτάσετε εκεί. Εάν πραγματικά θέλετε να βρείτε την αγάπη κάποια μέρα, αρχίστε να ανοίγετε τώρα.
