Πώς να είστε κυρίαρχοι 15 Ήρεμοι και σταθεροί τρόποι να γίνεις το πραγματικό άλφα

Μόνο ένα άτομο μπορεί να είναι το Άλφα. Αν έχετε κουραστεί να είστε υποτακτικοί και έχετε επωφεληθεί, εδώ είναι εξαιρετικές συμβουλές για το πώς να κυριαρχείτε.

Η κυριαρχία έρχεται πολύ φυσικά στο άλφα αρσενικό ή θηλυκό. Και, λοιπόν, οι υπόλοιποι. Η πλειοψηφία από εμάς θέλουμε να πετύχουμε τη ζωή χωρίς αλλοιώσεις, αποφεύγοντας τις συγκρούσεις, και να μην κάνουμε πάρα πολύ ένα θέαμα.

Αυτό που βρισκόμαστε, ωστόσο, είναι ότι καταλήγουμε να χρησιμοποιούμε, να εκμεταλλευόμαστε ή να μην έχουμε ποτέ ό, τι θέλουμε από τη ζωή. Εάν είστε κουρασμένοι να είσαστε εκείνοι πάντα να δώσετε, να φροντίζετε τους άλλους ή να θυσιάζετε τις δικές σας ανάγκες αντί των άλλων, τότε ίσως αναρωτιέστε το ερώτημα - πώς να είστε κυρίαρχοι?

Πώς να κυριαρχείτε - 15 πράγματα που διαχωρίζουν το άλφα

Η κυριαρχία δεν είναι μια εγγενής ποιότητα για όλους. Είναι ένα αίσθημα ότι είστε ο επικεφαλής του πακέτου και ότι κανείς δεν μπορεί να σας προκαλέσει. Μια εσωτερική εμπιστοσύνη, τα καλά νέα είναι ότι ακόμα κι αν είσαι ο πιο φιλικός από τις ψυχές, μπορείς να βρεις την κυρίαρχη εσωτερική προσωπικότητα για να κάνεις τους ανθρώπους να σηκωθούν και να προσέξουν. Τουλάχιστον, αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να σας δώσουν τη δύναμη να πείτε "όχι" όταν θέλετε, να σηκωθείτε για τον εαυτό σας και να μην αξιοποιηθείτε για την καλοσύνη σας.

Έτσι, εδώ είναι πώς να κυριαρχεί.

# 1 Προσποιείτε ότι είστε πιο ισχυροί από εσάς. Το ήμισυ του ατόμου που είμαστε είναι το πρόσωπο που δείχνουμε στον υπόλοιπο κόσμο. Ένα από τα καλύτερα μέρη για να γνωρίσετε κάποιον νέο ή να μετακομίσετε σε μια νέα θέση ή θέση είναι σε θέση να ανακαλύψετε τον εαυτό σας.

Ακριβώς όπως σας λένε οι άνθρωποι για τον εαυτό σας μπορεί να σας μετατρέψει σε αυτό που λένε ότι είστε, αυτό που λέτε στον εαυτό σας είστε, μπορεί να αλλάξει ποιος είστε και ο τρόπος που βλέπουν οι άνθρωποι.

Αντί να βλέπετε πάντα τον εαυτό σας ως τον ωραίο άνθρωπο που πηγαίνει μαζί και δεν πηγαίνει ποτέ ενάντια στους κόκκους, παίζει ρόλο το πρόσωπο που θαυμάζετε περισσότερο και θα γίνει ο χαρακτήρας που πάντα ήθελε να είναι.

Μετά από όλα, κανείς δεν μπορεί να σας πει ποιος είστε και τι έχετε μέσα στην καρδιά σας αλλά εσείς. Πείτε στον εαυτό σας ότι είστε κυρίαρχος και μπορείτε να μεταμορφώσετε τον εαυτό σας από μέσα προς τα έξω.

# 2 Απλά πείτε "όχι". Οι κυρίαρχοι άνθρωποι δεν είναι έτοιμοι να κάνουν ό, τι θέλουν οι άλλοι άνθρωποι να κάνουν. Πολύ συχνά γινόμαστε μικροί εξόριστοι από την αδυναμία να πούμε όχι σε άλλους ανθρώπους. Αφήνουμε τους ανθρώπους να μας χειρίζονται είτε από υποχρέωση είτε από καθαρή ενοχή.

Μην επιτρέπετε σε κανέναν να σας κάνει να κάνετε κάτι που δεν θέλετε να κάνετε. Αν σας βγάλει έξω ή είναι κάτι που δεν θα είναι καλό για σας, τότε θα πρέπει να είστε αρκετά αυταρχικός για να ξέρετε ότι δεν χρωστάτε τίποτα και ότι έχετε πάντα το δικαίωμα να πείτε "όχι". πολύ ισχυρή λέξη που μπορεί να σας κυβερνήσει πάνω από άλλους ανθρώπους.

# 3 Μιλήστε απαλά και μεταφέρετε ένα μεγάλο ραβδί. Οι κυρίαρχοι άνθρωποι έχουν εκείνα τα πράγματα που τους κάνουν να αισθάνονται ισχυροί. Βάλτε στο μεγάλο σας αγόρι ή κορίτσι παντελόνι που κανείς δεν ξέρει ή φέρει ένα μεγάλο ραβδί στην πίσω τσέπη σας.

Εάν υπάρχει κάτι που σας δίνει δύναμη, το φέρτε μαζί σας για να σας υπενθυμίζουμε συνεχώς τις δυνατότητές σας και πόσο δύσκολο μπορείτε να είστε όταν πρέπει να είστε σε οποιαδήποτε κατάσταση συναντάτε.

# 4 Καταλάβετε ότι κανείς δεν μπορεί να σας κρατήσει πίσω αλλά εσείς. Δεν υπάρχει πραγματικά κάποιος που μπορεί να σας κρατήσει πίσω από αυτό που θέλετε, αλλά εσείς. Μερικές φορές είναι κυρίαρχη σημαίνει ότι όχι μόνο πρέπει να πείσετε τους ανθρώπους ότι είστε ο άλφα σκύλος, αλλά και να πείσετε τον εαυτό σας.

Εάν δεν μπορείτε να πωλήσετε τον εαυτό σας ως το Alpha, τότε πώς θα σας ακολουθήσει οποιοσδήποτε άλλος; Πιστέψτε στον εαυτό σας και τα υπόλοιπα θα πέσουν στη θέση του.

# 5 Πάρτε κάτω από το φοβερό. Τίποτα δεν μπορεί να σε βάλει στην πρώτη θέση περισσότερο από το να βγάλει τον φοβερό. Ένας φονιάς είναι κάποιος που χρησιμοποιεί τη δύναμη για να κυριαρχεί. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να αποκτήσετε κυριαρχία και ο εκφοβισμός δεν είναι αυτός που συνήθως σας κρατάει στην κορυφή.

Αν θέλεις να κυριαρχήσεις, τότε πρέπει να βγεις από τον κώλο. Με την εμφάνιση όλων των αληθινών χρωμάτων εκείνου που καλεί τις λήψεις και δεν έχει την εξουσία, όλοι θα κοιτάξουν προς το μέρος σας και μπορείτε να πάρετε τον βασιλιά του βουνού.

# 6 Ποτέ μην αφήνετε τους να σας βλέπουν να ιδρώνετε. Μια άλλη μεγάλη συμβουλή για το πώς να κυριαρχήσετε είναι να μην αφήσετε ποτέ την φρουρά σας κάτω ή να δείξετε τον φόβο σας. Ακόμη και στις πιο φοβερές στιγμές σας, η τοποθέτηση ενός καλού προσώπου και η απόδειξη ότι δεν πρόκειται να υποκύψετε ή να υποχωρήσετε είναι το πιο ισχυρό εργαλείο που έχετε στη διάθεσή σας.

Το να παίζεις κοτόπουλο είναι ο μόνος τρόπος να δείξεις σε κάποιον που δεν πρόκειται να προσφέρεις. Ακόμα και όταν θέλεις να τρέξεις και να κρύψεις, πρέπει να δείξεις ένα διαφορετικό πρόσωπο στον κόσμο.

# 7 Δώστε στον εαυτό σας μια συνομιλία pep. Η αυτοεπιβεβαίωση, όχι σαν ο Stuart Smalley, αλλά πραγματικές συνομιλίες pep, μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την κυριαρχία σε σχέση με άλλους ανθρώπους. Συνεχώς ενισχύοντας τον εαυτό σας και δεν επιτρέποντας την αυτο-αμφιβολία σέρνεται μέσα είναι αναπόσπαστο μέρος της διατήρησης της κορυφαίας θέσης.

Μην επιτρέπετε σε άλλους να σας κάνουν να νιώθετε κατώτεροι. Θυμηθείτε τον εαυτό σας που είστε, τι θέλετε και τι θα κάνετε και τι δεν θα αντιμετωπίσετε.

# 8 Έχετε ένα σχέδιο. Η καλύτερη συμβουλή για το πώς να κυριαρχείτε είναι να έχετε ένα σχέδιο και να ξέρετε ποιος είναι ο στόχος. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν πώς να κυριαρχούν και να ισχυρίζονται τον εαυτό τους όταν ξέρουν ότι είναι είτε απολύτως σωστοί, είτε ότι είναι κάτι που είτε είναι παθιασμένοι είτε γνωρίζουν πολλά για.

Όσο πιο αυτοπεποίθηση είστε σε κάθε κατάσταση και όσο πιο σίγουροι είστε ότι μπορείτε να το δείτε, τόσο πιο φυσική κυριαρχία σε ένα συγκεκριμένο περιβάλλον θα είναι.

# 9 Ξεπεράστε τους φόβους σας. Ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα που σας κρατούν υποτακτικά στη ζωή σας είναι ο φόβος. Όλοι έχουμε φόβους, yup, ακόμη και τους πιο σίγουρους μεταξύ μας. Ένα κλειδί για το πώς να κυριαρχείτε είναι να αφήσετε τα πράγματα από τα οποία φοβάσαι περισσότερο.

Προσέξτε κάθε κατάσταση όχι με το να σκεφτείτε το χειρότερο που μπορεί να συμβεί, αλλά το μεγαλύτερο αποτέλεσμα που μπορεί να προκύψει από την επιτυχία. Πολύ συχνά, μιλάμε για τον εαυτό μας από την ανάληψη ευθύνης, την είσοδο σε νέες καταστάσεις ή την πρόοδο του πακέτου, επιτρέποντας στο φόβο να μας κυβερνά. Αφήστε τους φόβους σας και θα διαπιστώσετε ότι η κυριαρχία θα είναι ο νέος σας οδηγός.

# 10 Πιστέψτε στον εαυτό σας. Η αυτοπεποίθηση θα σας κρατήσει σε υποτακτικό ρόλο στη ζωή σας αιώνια. Το να κυριαρχείτε είναι να έχετε άλλους να σας ακολουθούν και να είστε "ηγέτης". Αυτό προέρχεται από το να πείσει τους γύρω σας ότι αξίζετε να ακολουθήσετε.

Αν δεν πιστεύετε σε σας, τότε γίνεται προβληματικό να ακολουθείτε άλλοι στα βήματά σας. Αν θέλετε να είστε κυρίαρχοι στη σχέση σας, στη δουλειά σας ή γενικά γενικά, πρέπει να πιστέψετε ότι είστε άξιοι σεβασμού και λατρείας των ανθρώπων.

# 11 Η πρακτική είναι τέλεια. Το να είσαι μπροστά από το πακέτο δεν έρχεται φυσικά σε όλους μας, γι 'αυτό μπορεί να είναι σημαντικό για σας να ασκήσετε την πρωτοπορία. Αυτό είναι μερικές φορές ευκολότερο να λέγεται παρά να γίνει. Εάν έχετε την τάση να είστε υποτακτικοί, τότε να πείτε στους άλλους τι να κάνουν και να αναλάβουν την ευθύνη μπορεί να αισθάνεται περίεργη και ψεύτικη.

Όσο περισσότερο ασκείτε την κυριαρχία σας πάνω σε άλλους, τόσο πιο φυσικό θα αισθανθεί. Ακριβώς επειδή κάτι δεν είναι άνετο δεν σημαίνει ότι δεν αξίζει τον κόπο.

Εάν θέλετε να υπερέχετε, τότε μερικές φορές απλά πρέπει να πάρετε τον ταύρο από τα κέρατα. Αλλά, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ασκήσετε πώς να αρπάξετε αυτά τα ηνία μερικές φορές.

# 12 Πάρτε μικρά βήματα για να φτάσετε εκεί. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να κυριαρχείτε, δεν πρόκειται να συμβεί εν μία νυκτί. Έχετε αναπτύξει ένα στυλ και προσωπικότητα που καθοδηγείτε τη ζωή σας. Η αλλαγή δεν είναι ποτέ εύκολη, ούτε είναι στιγμιαία. Γνωρίζοντας πώς να κυριαρχείτε, πρέπει να κάνετε μικρά βήματα για να αφήσετε τον υποτακτικό να πάρει το πίσω κάθισμα.

Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι μια μέρα λέτε "όχι", ένα άλλο που λέτε σε κάποιον άλλο τι να κάνει. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να το κρεμάσετε, αλλά να αναγνωρίσετε τα αυξημένα βήματα που κάνετε κατά μήκος του δρόμου για να δώσετε στον εαυτό σας την εμπιστοσύνη να είναι τόσο κυρίαρχη όσο θέλετε να είστε.

# 13 Ξεκινήστε ως ένα μεγάλο ψάρι σε μια μικρή λίμνη και ξεχωρίζετε. Η κυριαρχία είναι πολύ πιο εύκολη σε μια μικρή ομάδα από ό, τι σε μια μεγάλη ομάδα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι που κατέχουν δεσπόζουσα θέση στο γυμνάσιο βρίσκονται σε έναν εντελώς διαφορετικό ρόλο στο κολλέγιο.

Εάν θέλετε να μάθετε πώς να είστε κυρίαρχοι, πρόκειται πρώτα να κατακτήσει μικρότερα καθήκοντα και στη συνέχεια να προχωρήσετε στα μεγαλύτερα. Είναι καλή ιδέα να ασκείτε πρακτική με μικρότερες ομάδες από ό, τι να προσπαθήσετε να αναλάβετε μια εταιρεία μια μέρα στην άλλη.

# 14 Μην πάρετε "όχι" για απάντηση. Οι υποτακτικοί άνθρωποι δεν εντοπίζουν, ρωτάνε. Εάν έχετε κουραστεί να ζητάτε αυτό που θέλετε μόνο να πάρετε ένα ίσως ή ακόμα και ένα "όχι" και το περπάτημα μακριά αίσθημα τσιμπημένο, τότε είναι καιρός να μην πάρει όχι για μια απάντηση.

Οι κυρίαρχοι δεν ρωτούν. σας λένε τι είναι αυτό που θέλουν και γιατί θα κάνετε τι ζητούν. Αντί να αποδεχτείτε κάποιον που λέει "όχι", ωθήστε μέχρι να φτάσετε αυτό που θέλετε και χρειάζεστε.

# 15 Σχεδιάστε μια γραμμή στην άμμο και μην επιστρέψετε ποτέ. Πολύ συχνά, οι υποτακτικοί άνθρωποι μπαίνουν σε μια κατάσταση χωρίς σαφή γραμμή. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχουν καμία προσδοκία να αποκτήσουν κυριαρχία, ελπίζουν μόνο ότι παίρνουν αυτό που θέλουν.

Εάν θέλετε να είστε κυρίαρχο πρόσωπο, τότε πρέπει να έχετε ισχυρές πεποιθήσεις, να τραβήξετε μια γραμμή στην άμμο και ποτέ να μην πάρετε βήμα ή να αφήσετε επάνω. Εάν σχεδιάζετε μια γραμμή στην άμμο, ετοιμαστείτε να την προστατεύσετε. Διαφορετικά, θα είναι ακόμα πιο δύσκολη την επόμενη φορά που θα θέλατε να ασκήσετε την κυριαρχία σας πάνω σε κάποιον.

Η κυρίαρχη προσωπικότητα δεν είναι κάτι με το οποίο όλοι γεννιόμαστε, αλλά τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε όλοι να μάθουμε. Το κλειδί της κυριαρχίας είναι η πρακτική και να πεισθείς ότι είσαι αρκετά καλός για να ακολουθούν οι άνθρωποι. Εάν δεν πιστεύετε ότι αξίζετε να ακολουθήσετε, ποιος άλλος πρόκειται?

Εάν θέλετε να μάθετε πώς να κυριαρχείτε, ακολουθήστε μικρά βήματα και ασκείστε συχνά την τέχνη να λέτε "όχι", μη λαμβάνοντας "όχι "και σχεδιάζοντας μια γραμμή στην άμμο που είστε διατεθειμένοι να προστατεύσετε με κάθε κόστος.