Η έρευνα διαπιστώνει ότι η κατανάλωση ενός καφέ καφέ μπορεί να ωθήσει τη δημιουργικότητα

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Kitchn, Πολλά διαφημιστικά κείμενα βρίσκουν πόσιμο καφέ για να είναι απαραίτητα. Τα περιβάλλοντα όπως οι καφετέριες παρέχουν το τέλειο μείγμα του καλού πράγματος και του περιβάλλοντος θορύβου για εργασία. Τώρα σκέφτεστε πώς μπορεί ο καφές να ενισχύσει τη δημιουργικότητα σε ένα δυναμικό περιβάλλον; Ας παρατηρήσουμε, εμείς?

Η μελέτη εξέτασε τον τρόπο με τον οποίο ο καφές τελικά επηρεάζει τον εγκέφαλο ενός ατόμου. Όπως υποτίθεται, η καφεΐνη διαβιβάζεται στον εγκέφαλο. Όταν ο εγκέφαλος ενεργοποιηθεί, τα νετρόνια μέσα δημιουργούν ένα υποπροϊόν που ονομάζεται αδενοσίνη. Μόλις υπάρχει αρκετή αδενοσίνη, ο εγκέφαλος λαμβάνει υπόψη ότι είναι χρόνος διακοπής. Με άλλα λόγια, η νωθρότητα μπαίνει. Η καφεΐνη χρησιμεύει ως υποδοχέας της αδενοσίνης. Το μπλοκάρει και μας σταματά να μην κουράσουμε. Αυτό επιτρέπει στον ποτό να αισθάνεται πάνω από τα πράγματα και να είναι σε θέση να συγκεντρωθεί.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Η ΜΕΛΕΤΗ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΟΤΙ Η ΤΕΧΝΗ ΚΑΙ Ο ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΤΟΝ ΣΤΡΕΣ

Το άρθρο αναφέρει α Νεοϋορκέζος κομμάτι, γραμμένο από τη Μαρία Κοννικήβα. Ο Konnikova λέει: "Οι δημιουργικές ιδέες και οι ευφάνταστες λύσεις συμβαίνουν συχνά όταν σταματάμε να δουλεύουμε σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα και αφήσουμε το μυαλό μας να κινηθεί σε κάτι άσχετο". Αυτό σημαίνει ότι το μυαλό μας δεν θα περιπλανηθεί τόσο πολύ αν έχουμε ένα φλιτζάνι καφέ πριν ή κατά τη διάρκεια εργασία. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε ένα «τελετουργικό» όταν πρόκειται να ενθαρρύνετε τη δημιουργικότητά σας.

Αφήνοντας το μυαλό να περιπλανηθεί είναι συχνά ένας τρόπος δημιουργικής δημιουργίας νέων ιδεών. Ο καφές είναι ένας τρόπος να πάρει το μυαλό να επικεντρωθεί στην εργασία μπροστά τους. Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο οι συγγραφείς εξαρτώνται από τον καφέ ως το ποτό τους όταν δουλεύουν. Μας επιτρέπει να ανακτήσουμε το στυλό που ολισθαίνει μεταξύ των δακτύλων μας. Επιτρέπει ακόμη και τα δάχτυλά μας να αρχίσουν να πατούν στο πληκτρολόγιο. Κάθε φορά που χρειαζόμαστε μια γρήγορη εξάπλωση έμπνευσης, φτάνουμε συχνά για το μικρό (ή μεγαλύτερο από τη ζωή) φλιτζάνι καφέ που κάθεται στην έδρα μας.

Εκτός από τα οφέλη για τα δημιουργικά μυαλά μας, ο καφές μπορεί να βοηθήσει το σώμα να αναπτυχθεί επίσης. Το ποτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, να βελτιώσει τον πόνο που συνοδεύει την εργασία και μπορεί επίσης να προστατεύσει από διάφορες ασθένειες, όπως διαβήτη τύπου Alzheimer, Parkinson, διαβήτη τύπου 2 και κίρρωση του ήπατος.

Επομένως, αν είστε συγγραφέας, καλλιτέχνης, καλλιτέχνης ή άλλος τύπος δημιουργικού ατόμου, αρπάξτε ένα φλιτζάνι καφέ πριν ξεκινήσετε την εργασία σας. Μπορεί να εκπλαγείτε από τα οφέλη τόσο για το μυαλό όσο και για το σώμα.

ΕΠΟΜΕΝΟ: ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ; ΕΔΩ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΡΕΙΤΕ