15 τρόποι να οικοδομήσουμε την αυτοεκτίμησή σας
Ο καθορισμός της αυτοεκτίμησης μπορεί να είναι αρκετά σκληρός. Αν το αναζητήσετε στο λεξικό, θα βρείτε έναν ορισμό που έχει να κάνει με την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση. Για μερικούς ανθρώπους, η οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης είναι ένα κομμάτι κέικ. Αναπτύσσονται γνωρίζοντας πώς να βελτιώνουν και να ενισχύουν το πώς αισθάνονται για τον εαυτό τους. Αλλά πολλοί άλλοι άνθρωποι δεν έχουν ιδέα πώς να αισθάνονται σίγουροι και πώς να πιστεύουν στις δικές τους ικανότητες. Πολλοί άνθρωποι κινούνται στη ζωή και η μόνη αμφιβολία είναι το μόνο πράγμα που γνωρίζουν. Αν είστε σίγουροι και πιστεύετε στη δική σας αξία, νομίζετε ότι είναι πολύ δραματικό και αυτοεπιθυμητό να αισθανθείτε διαφορετικά, αλλά δεν είναι. Μπορεί να είναι αρκετά φυσιολογικό. Αλλά αυτό είναι εντάξει. Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε και είμαστε όλοι φίλοι εδώ. Εδώ είναι πώς να οικοδομήσουμε την αυτοεκτίμησή σας, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε και να ζείτε όπως η βασίλισσα που είστε απολύτως.
15 Ανοίξτε το μυαλό σας
Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι όλοι γεννιόμαστε με αυτοσεβασμό κρυμμένο στις πίσω τσέπες μας. Δεν είμαστε, όμως. Είμαστε γεννημένοι με την ελευθερία επιλογής και ένα ανοιχτό μυαλό για να εξερευνήσετε και να κάνετε διάφορες επιλογές. Δυστυχώς, το μυαλό μας φαίνεται να κλείνει, όχι να ανοίγει περισσότερο, καθώς μεγαλώνουμε. Τουλάχιστον για μερικούς ανθρώπους. Αν νομίζετε ότι δεν είστε τόσο ανοιχτόμυαλοι όσο ήταν, αυτό είναι το μόνο σημάδι στο οποίο πρέπει να προσέχετε. Και ένας από τους καλύτερους τρόπους για να οικοδομήσουμε την αυτοεκτίμησή σας είναι να μάθετε σιγά-σιγά να είμαστε πιο ανοιχτοί. Αφεθείτε στον εαυτό σας να εξερευνήσετε τον εαυτό σας και να δείτε ποια γενναιότητα και περιέργεια θα σας οδηγήσουν. Αφήστε το ένστικτό σας να πάρει το προβάδισμα και να σας οδηγήσει σε ένα μονοπάτι που ποτέ δεν πίστευα ότι υπήρχε. Επειδή το γεγονός είναι ότι θα αγαπάς μόνο τον εαυτό σου περισσότερο όσο περισσότερο ανοίγεις το μυαλό σου. Ακούγεται σκληρά και είναι, αλλά μπορείτε να το κάνετε.
14 Ορίστε ρεαλιστικούς στόχους
Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι είναι να θέτουν τρελά γκολ. Ναι, σας ενθαρρύνουμε να βιάσετε, να κάνετε το άλμα και να προκαλέσετε τον εαυτό σας. Αλλά κορίτσι, πρέπει να είσαι αληθινός στον εαυτό σου την ίδια στιγμή. Εάν γνωρίζετε ότι ένας στόχος στον οποίο εργάζεστε προς το παρόν είναι γελοίο ή αδύνατο να προσεγγίσετε, να είστε ειλικρινείς γι 'αυτό. Τι γίνεται αν δεν μπορείτε να χτυπήσετε το γυμναστήριο πέντε φορές την εβδομάδα όπως σχεδιάσατε αρχικά; Τίποτα κακό δεν πρόκειται να συμβεί εάν πρέπει να πάρετε περισσότερες μέρες ξεκούρασης από ό, τι νομίζατε. Τι θα συμβεί αν δεν είχατε τη δυνατότητα να εξοικονομήσετε 5.000 δολάρια σε δύο μήνες; Ίσως δεν μπορείτε πραγματικά και πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας περισσότερο χρόνο. Ένα μυστικό για την εμπιστοσύνη είναι ότι πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας λόγους να είστε σίγουροι. Αν δεν είστε βέβαιοι ότι μπορείτε να επιτύχετε έναν συγκεκριμένο στόχο και αν δεν έχετε λόγους να είστε σίγουροι, πιθανότατα, δεν θα επιτύχετε πραγματικά αυτό.
13 Αναγνωρίστε τα λάθη σας
Αναγνωρίζοντας τα μίζερα πράγματα που έχετε κάνει μπορεί να είναι πολύ δύσκολο, ειδικά για τους φίλους μας εκεί που είναι εμμονή με την τελειότητα. Εδώ είναι το πράγμα, κυρίες: δεν έχει σημασία τι κάνετε, ποτέ δεν θα είναι τέλεια. Η εμφάνισή σας και τα επιτεύγματά σας και τα πάντα για σας - υπάρχουν κάποιες ατέλειες και λάθη εκεί. Έτσι, είναι μια μεγάλη πρακτική να ξεκινήσετε να αναγνωρίζετε τα λάθη σας. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να δείτε ποιοι είστε πραγματικά, ατέλειες και λάθη και σπασμωδικές αποφάσεις και οτιδήποτε άλλο. Μπορεί να μην φαίνεται πολύ χρήσιμο, αλλά να μας πιστέψετε όταν λέμε ότι αυτός είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να οικοδομήσουμε την αυτοεκτίμησή σας. Αυτός είναι επίσης ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να διατηρηθεί η στάση του κοριτσιού που είναι βαθιά μέσα σου. Λάβετε υπόψη ότι αυτό που κάνει μια γυναίκα ένα αποτελεσματικό αφεντικό είναι ότι ξέρει ότι δεν είναι τέλεια και έχει κάνει τρελές αποφάσεις πριν αλλά εξακολουθεί να συνεχίζει.
12 Να είστε πρόθυμοι να ρυθμίσετε
Ρυθμίστε σε τι λέτε; Λοιπόν, προσαρμόστε όταν κάτι δεν συμβαίνει με τον τρόπο που σχεδιάσατε ή ήθελε. Θυμηθείτε το ρητό "Το μόνο σταθερό πράγμα είναι η αλλαγή"; Λοιπόν, αυτό είναι τεχνικά αληθινό, και αυτό είναι κάτι που δεν πρέπει να ξεχάσετε ποτέ. Αλλά προφανώς, όλοι μας μισούμε την αλλαγή. Δεν έχουμε συναντήσει ένα άτομο που είναι εντάξει με κάθε αλλαγή που έχει συμβεί στη ζωή της. Πώς λοιπόν ασχολείστε με την πρακτική να είστε πιο πρόθυμοι να προσαρμόζεστε στην αλλαγή και σε ό, τι είναι καινούργιο στη ζωή σας; Μπορείτε να ξεκινήσετε μη συνδέοντας πολύ καλά με αυτό που συνηθίζετε. Η αφήγηση είναι μια τέχνη και είναι το είδος της τέχνης που πρέπει να μάθετε να εκτιμάτε. Η προσαρμογή είναι επίσης μια τέχνη και παρόμοια, πρέπει να μάθετε να την εκτιμάτε. Μέσα από αυτό, θα βρεθείτε όλο και πιο υποτακτικοί στην αλλαγή και τις προσαρμογές στη ζωή. Και όταν είστε υποτακτικοί, ξέρετε βαθιά μέσα σας ότι μπορείτε να είστε ισχυροί όποτε θέλετε.
11 Σταματήστε τη σύγκριση
Ω ναι, πρέπει να σταματήσετε αυτή την κακή συνήθεια, κορίτσι. Αυτή είναι μια τοξική συνήθεια που κάθε γυναίκα ασχολείται με, και nope, δεν υπερβάλλουμε. Συγκρίνοντας τον εαυτό σας με τους άλλους είναι απλώς η ανθρώπινη φύση και πραγματικά, δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό. Αλλά μερικές φορές, το να το κάνεις πάρα πολύ συχνά καταστρέφει την ευτυχία σου και σε κάνει να ξεχνάς ποιος είσαι πραγματικά. Επειδή κάθε φορά που συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο και αισθάνεστε ότι κάποιος άλλος κάνει καλύτερα από εσάς (ή ακόμα και είναι σαφώς καλύτερος από εσάς), είναι πιθανό να επεξεργαστείτε τον εαυτό σας για να γίνετε καλύτερος από αυτόν. Με αυτόν τον τρόπο, σιγά σιγά διαγράφετε ποιοι είστε πραγματικά. Τώρα αν συμβεί αυτό, ποιος θα σεβαστείς; Η πραγματική σας ή η νέα έκδοση που δημιουργήσατε; Δείτε τι εννοούμε; Δεν είναι μόνο μια τραγική εικόνα, είναι επίσης πραγματικότητα. Θέλετε να σταματήσετε να το κάνετε αυτό, εάν θέλετε να αρχίσετε να συνειδητοποιείτε την αυτοεκτίμησή σας.
10 ζωντανά και φωτεινότερα
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αγαπάς και να σεβείς τον εαυτό σου, αλλά για κάποιο άγνωστο λόγο όλοι ξεχνάμε γι 'αυτό. Υπάρχουν στιγμές στη ζωή όπου έχουμε εμπλακεί τόσο με όλα όσα συμβαίνουν και το επόμενο πράγμα που γνωρίζουμε, καλά, δεν ξέρουμε πώς να αγαπάμε και να σεβόμαστε πια. Δεν ξέρουμε τι υπάρχει για να είμαστε σίγουροι για πια. Και αυτό, κορίτσι, είναι το είδος της στιγμής που χρειάζεστε κάποιον άλλο για να σας βοηθήσει. Γιατί το παραδεχόμαστε ή όχι, δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε όλα τα χάλια μόνοι μας. Χρειαζόμαστε κάποιον, φιλαράκο, έρωτα, για να μας βοηθήσει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ζουν ελαφρύτερα και φωτεινότερα είναι το κλειδί. Γίνετε αυτό που όλοι θα ήθελαν να είναι φίλοι. Δεν λέμε να γίνει κοινωνική πεταλούδα. Απλά να είστε αληθινός σε ποιοι είστε, και άνθρωποι που είναι επίσης πιστοί σε ποιοι είναι αυτοί θα βρουν το δρόμο τους προς εσάς.
9 Ξεχάστε τι λένε άλλοι άνθρωποι
Αυτή είναι μια ακόμη στιγμή όταν χρειάζεστε έναν ισχυρό φίλο για να σας βοηθήσει. Η αλήθεια είναι ότι, ό, τι κι αν κάνετε, οι άνθρωποι θα έχουν κάτι να πουν. Και μερικές φορές, τα βλέμματά τους και οι ψίθυροι φτάνουν τελείως κάτω από το δέρμα σας. Τώρα μην μας κάνει λάθος, δεν λέμε ότι είναι δικό σου λάθος. Η ύπαρξη αυτού του προβλήματος δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας. Είναι ένα σημάδι ότι είστε άνθρωπος και έχετε συναισθήματα και είναι αρκετά φυσιολογικό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας καλός φίλος από την πλευρά σας είναι επωφελής. Θα σας βοηθήσει επίσης να βελτιώσετε την αυτοεκτίμησή σας. Διότι ενώ σιγά-σιγά καταναλώνεται από αυτό που λένε άλλοι, ο καλός φίλος σας είναι εκεί που σας βοηθά να μην ακούτε τους άλλους. Και σε καμία στιγμή, θα μάθετε να ξεχνάτε τι έχουν πει οι άλλοι και τι λένε ακόμα. Αυτή είναι η στιγμή που δημιουργείτε επίσης την αυτοεκτίμησή σας. Αν νομίζετε ότι δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, σκεφτείτε ξανά.
8 Κατασκευάστε υγιεινές συνήθειες
Η αυτοεκτίμηση δεν είναι μόνο η αντιμετώπιση εξωτερικών δυνάμεων. Πρόκειται επίσης για την αντιμετώπιση του σώματός σας. Ο φυσικός σου εαυτός. Και όχι, δεν χρειάζεται να μοιάζετε σαν να είσαστε από μια βασιλική οικογένεια ή κάτι τέτοιο για να δημιουργήσετε την αυτοεκτίμησή σας. Απλά πρέπει να εξισορροπήσετε το να είστε ευγενικοί και σκληροί για τον εαυτό σας. Αντί να τρώτε τίποτα, σκεφτείτε να κάνετε μια πιο υγιεινή διατροφή. Ή ίσως να βγάλουμε λίγο σοβαρά. Εάν είστε το κορίτσι που μισεί την κοιλιά της ή τα μαλλιά της ή τα φρύδια της, μάθετε να τα αγαπάτε λίγο περισσότερο. Αν είσαι η κοπέλα που θέλει να χάσει λίγα κιλά γιατί αγαπάς τον εαυτό σου και όχι έτσι μπορείς να σε βάλεις σε κάποιον άλλο να σε αγαπάς, αυτό είναι καλό. Πάρτε τα πράγματα αργά, αλλά αφιερώνει χρόνο για να χάσει τα επιπλέον κιλά. Δεν υπάρχει τίποτα λανθασμένο με στόχο μια πιο όμορφη εκδοχή σας, αλλά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το κάνετε για τον εαυτό σας.
7 Μάθετε την τέχνη της ευτυχίας
Η ευτυχία είναι τέχνη; Ω ναι. Σίγουρα ναι. Κορίτσι, είναι καιρός να περάσετε τη ζωή σας ευτυχισμένη. Όχι όμως όλη την ώρα, αφού ξέρουμε ότι κάποιες μέρες είναι απλώς μίζερες ημέρες και μισούμε αυτές τις μέρες, αλλά γενικά, απλά να είστε ευτυχείς. Ξεχάστε το κλαψουρίζω και το γκρίνια. Ξεχάστε τα άσχημα τμήματα της ζωής. Επικεντρωθείτε στο καλό και δείτε πόσο απίστευτος είναι ο ήλιος κάθε πρωί. Δεν ξεχνά ποτέ να λάμψει και ποτέ δεν προσπαθεί να μας καεί. Αυτό είναι κάτι που είναι πολύ φοβερό. Και αυτό αξίζει να χαμογελάει. Έτσι, βλέπετε, υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να είστε ευτυχισμένοι κάθε μέρα. Όσο υπάρχει καφεΐνη και για όσο χρονικό διάστημα το καφέ σας είναι ανοικτό για να σας εξυπηρετήσει, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν θα έχετε κανένα λόγο να είστε ευτυχισμένοι. Και ως φαινόμενο ντόμινο, δεν θα εξαντληθείτε για να είστε σίγουροι ότι ζείτε τη ζωή στο έπακρο.
6 Απενεργοποιήστε τον εσωτερικό κριτικό σας
Το πράγμα για τον εσωτερικό μας κριτικό είναι ότι είναι δύσκολο. Μερικές φορές είναι στο πλευρό μας και άλλες φορές, μας μισεί και δεν μας κουράζει να μας λέει ότι μέχρι να πάρουμε το μήνυμα. Αυτό το κομμάτι της ζωής είναι χάλια, αλλά αυτό το κομμάτι της ζωής είναι κάτι που όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουμε. Λοιπόν, πώς αντιμετωπίζετε τον εσωτερικό κριτικό; Λοιπόν για τους εκκινητές, θα πρέπει να μάθετε πώς να το κλείσετε. Πρέπει να γνωρίζετε ότι ενώ έχετε να πει τα πράγματα, έχετε ακόμα τον έλεγχο και δεν χρειάζεται να ακούσετε αν δεν θέλετε. Μόλις μάθετε πώς να το κλείσετε, θα εκπλαγείτε με το πώς θα ενισχύσει την αυτοεκτίμησή σας. Επειδή ξέρετε ότι μπορείτε να το κλείσετε όποτε θέλετε. Αλλά να είστε προσεκτικοί, μερικές φορές ο εσωτερικός μας κριτικός μας λέει επώδυνα αλλά πραγματικά πράγματα. Έτσι, πρέπει να μάθετε να ισορροπείτε πότε να το κλείσετε και πότε να ακούσετε, αλλά μην ανησυχείτε, αυτό θα γίνει ευκολότερο.
5 Εκτιμήστε τον εαυτό σας
Γιατί είναι δύσκολο να εκτιμήσεις τον εαυτό σου; Λοιπόν, μπορούμε εν μέρει να την κατηγορήσουμε για την κοινωνία. Αυτός ο κόσμος έχει θέσει το μπαρ πάρα πολύ ψηλά όταν πρόκειται για τόσα πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου ζωής και της ομορφιάς και όλα ενδιάμεσα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εκτιμάτε τον εαυτό σας μπορεί να είναι σκληρός. Αλλά κορίτσι, να θυμάσαι πάντα ότι είσαι άξιος να πάρεις χώρο σε αυτόν τον κόσμο. Πάντα γνωρίζετε ότι ανεξάρτητα από το πώς ζείτε τη ζωή σας, ανεξάρτητα από τις επιλογές που κάνετε, είστε εδώ επειδή είστε άξιος να έχετε ένα μέρος εδώ. Τα πάντα για εσάς είναι έγκυρα. Έτσι κάθε φορά που αισθάνεστε μίζερη, απλά ξέρετε ότι είστε ακόμα εδώ και έχετε την ευκαιρία να κάνετε τα πράγματα λιγότερο κακό. Εκτιμήστε όλα όσα έχετε και ό, τι μπορείτε να είστε, σεβαστείτε τον εαυτό σας και τις ικανότητές σας και τις αδυναμίες σας. Και πάλι, να θυμάστε ότι δεν είστε τέλειοι, γι 'αυτό μην πάτε ακόμη και εκείνο το δρόμο.
4 Πρακτική Thinking Positive
Ναι, αυτή είναι σχεδόν μια γενίκευση ορισμένων τμημάτων αυτής της λίστας, αλλά ποτέ δεν θα κουραστεί να σας υπενθυμίσουμε ότι πρέπει να σκεφτείτε θετικά. Το πράγμα για να κοιτάξουμε την λαμπρή πλευρά είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν ότι είναι το πιο εύκολο πράγμα που κάνει. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι όταν θέλετε να σκεφτείτε αυτόν τον τρόπο, τότε αυτό είναι, μπορείτε να το κάνετε. Μπορείτε να το ενεργοποιήσετε σαν διακόπτη. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Όχι για εμάς και πιθανόν όχι για σας. Επειδή υπάρχουν στιγμές στη ζωή όπου η θετική σκέψη είναι το πιο δύσκολο πράγμα που πρέπει να κάνετε. Όσο περισσότερο όμως το κάνετε, τόσο περισσότερο αναγκάζετε τον εαυτό σας να είναι θετικός ακόμα και σε στιγμές που φαίνεται αδύνατο, τόσο ευκολότερο θα είναι. Βλέπετε, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να αισθάνεστε άσχημα, αλλά γνωρίζοντας ότι μπορείτε να αλλάξετε τα πράγματα, καλά, αυτό είναι κάτι καταπληκτικό. Και πιστέψτε μας όταν λέμε ότι η ικανότητα θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας. Το να είσαι σίγουρος ότι μπορείς να είσαι ευτυχισμένος και θετικός μπορεί να προχωρήσει πολύ.
3 Να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας και άλλοι
Η καλοσύνη μπορεί επίσης να πάει πολύ μακριά, και αν νομίζετε ότι είστε καλοί, ξανασκεφτείτε. Ίσως είστε ευγενικοί με τους άλλους, αλλά τι συμβαίνει όταν οι πόρτες είναι κλειστές; Τι συμβαίνει μέσα στο σπίτι σας; Είστε ακόμα ευγενικοί στον εαυτό σας; Ή μήπως βασανίζεστε μπροστά στον καθρέφτη με κάθε πιθανή τοξική σκέψη; Εσύ τραβάς τον εαυτό σου; Μερικές φορές, το να είσαι καλός μπορεί να είναι δύσκολο. Έτσι, αντί να συγχέετε τον εαυτό σας, απλά επικεντρωθείτε στην αγάπη του δικού σας δέρματος και των δυνατοτήτων σας και ό, τι είστε. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας λίγο περισσότερο κάθε μέρα και το επόμενο πράγμα που ξέρετε, θα είστε αρκετά σίγουροι για να αντιμετωπίσετε τον κόσμο και όλα όσα έχει να σας προσφέρει. Αυτό θα είναι μια πραγματικά φοβερή αλλαγή στη ζωή σας και θα είναι μεγάλη για εσάς. Επειδή έχετε δημιουργήσει μια υγιή ψυχική κατάσταση σε ένα ήπιο αλλά ισχυρό θεμέλιο.
2 Σταμάτα να κυνηγάς την τελειότητα
Εδώ είμαστε στην τελειότητα ξανά. Ποιο είναι το καλό για την τελειότητα ότι οι άνθρωποι το κυνηγούν σούπερ συχνά; Σταματήστε να ονειρεύεστε την τελειότητα, εντάξει; Σταματήστε να ονειρεύεστε ότι θα είστε τέλειοι και σταματήστε να σκέφτεστε ότι οι άλλοι άνθρωποι είναι τέλειοι. Η Lady Gaga δεν είναι τέλεια και δεν έχει πρόβλημα με αυτό. Είναι σχεδόν το ίδιο πράγμα μαζί σας. Αντί να σκέφτεστε υπερβολικά την τελειότητα, επικεντρωθείτε στην ομορφιά που έχετε ήδη. Λάβετε υπόψη ότι έχετε κάτι που άλλοι δεν κάνουν και ονειρεύονται να το έχουν. Ίσως θέλουν ένα πιο αδύναμο σώμα ή πιο καμπυλωτό τρίχωμα ή θέλουν να είναι φυσικά πιο πνευματώδες και πιο αστείο. Υπάρχει πάντα κάτι σε σας που είναι ξεχωριστό. Μεταφέρετε αυτό με τα χέρια και την καρδιά σας και βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να είστε όποιος θέλετε να είστε. Επειδή μπορείτε, και πραγματικά, τίποτα δεν μπορεί να σας σταματήσει.
1 Είναι δροσερό με τα πάντα για τον εαυτό σας
Η αυτοεκτίμηση δεν είναι μόνο η αυτοπεποίθηση με τη φυσική σας εμφάνιση. Περισσότερο από αυτό, είναι επίσης να είσαι σίγουρος με το ποιος είσαι, από τις επιλογές σου μέχρι τα λάθη σου στην επιτυχία σου και όλα ενδιάμεσα. Πρόκειται για το σεβασμό ότι μερικές φορές, τραυματίζεστε και άλλες φορές, περπατάτε και πηγαίνετε στο σπίτι χωρίς μια ενιαία περικοπή. Έτσι λειτουργεί η ζωή. Και αυτό πρέπει πάντα να θυμάστε. Επειδή τη στιγμή που αποδέχεστε το γεγονός ότι τα λάθη συμβαίνουν και μερικές μέρες είναι απλώς γεμάτες ημέρες, αυτή είναι η στιγμή που αρχίζετε να διδάσκεστε τον εαυτό σας για την αυτοεκτίμηση, ακόμη και ασυνείδητα. Αυτός ο κόσμος είναι ένα δύσκολο μέρος για να είναι μερικές φορές, αλλά ζουν εδώ είναι διασκεδαστικό. Και είναι πιο διασκεδαστικό αν σέβεσαι τον εαυτό σου και τα πάντα για σένα. Σταματήστε λοιπόν να σκέφτεστε αυτά που δεν έχετε. Αντ 'αυτού, γνωρίζετε ότι μπορείτε να επιτύχετε ό, τι θέλετε και να είστε σίγουροι γι' αυτό.