15 τρόποι για να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας όπως ο Gigi Hadid
Το να είσαι σίγουρος είναι πολύ πιο δύσκολο από όσο φαίνεται. Ενώ πολλοί άνθρωποι σκέφτονται ότι δεν έχουν εμπιστοσύνη και μπορεί να αισθάνονται νευρικοί σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπιστούν οι προβληματικοί σας τομείς και να αρχίσετε να είστε πιο σίγουροι σήμερα! Τα αστέρια που κάνουν συνεχώς πρωτοσέλιδα μπορεί να έχουν ένα ισχυρό κεφάλι στους ώμους τους (γνωστός και ως σίγουροι), διότι χωρίς αυτό θα είχαν έναν τραχύ χρόνο να αντιμετωπίσουν το να έχουν όλα τα μάτια πάνω τους, ακόμη και όταν απλά θέλουν να πάνε στο μαγαζί. Αν μπορούν να το κάνουν, μπορούμε κι εμείς! Ακριβώς επειδή κάποιος όπως ο Gigi Hadid έχει αφθονία εμπιστοσύνης δεν σημαίνει ότι η ζωή θα είναι ομαλή ιστιοπλοΐα. Αλλά θα είστε σε θέση να αναπτύξετε τα δικά σας νοητικά εργαλεία ώστε να μπορείτε να χειριστείτε οποιαδήποτε κατάσταση με χάρη. Θα ήταν θαυμάσιο αν μπορούσατε να τραβήξετε τα δάχτυλά σας και να λάβετε αυτομάτως μακαρόνια εμπιστοσύνης, δεν λειτουργεί πραγματικά αυτό, δυστυχώς! Αλλά αυτές οι 15 συμβουλές, κόλπα και θραύσματα ζωής θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε σε ποια κατεύθυνση θα πάτε για να φτάσετε στο τελικό επίπεδο εμπιστοσύνης σαν ένα διεθνές σούπερ μοντέλο!
15 Να είστε ενεργός
Το να είσαι ενεργός αποδίδεται σε πολλές πτυχές της επιτυχίας στον κόσμο που ζούμε σήμερα. Ο Γκιγκίν Χάιντ είναι συνεχώς απασχολημένος. Δουλεύει σκληρά σε ό, τι κάνει, είτε αυτή είναι η καριέρα μοντελοποίησης της, η γυμναστική της, η γεύση που της τρώει ή γενικότερα ένα δημιουργικό άτομο. Το να είσαι ενεργός δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρέχεις μαραθώνιο 10k αύριο. Είναι περισσότερο για να είστε έτοιμοι να κάνετε όσα πρέπει να κάνετε για να επιτύχετε τους στόχους σας. Κρατώντας τον εαυτό σας απασχολημένο φυσικά και διανοητικά θα σας βοηθήσει πραγματικά να κάνετε αυτή την αλλαγή στη ζωή σας δεν φαίνεται σαν μια αγγαρεία. Το κλειδί για να παραμείνετε ενεργά για μεγάλες χρονικές περιόδους είναι να ακούσετε το σώμα σας και μην το εξετάζετε τόσο σκληρά από την άποψη της γυμναστικής είναι μια αγγαρεία. Κάνετε αυτό για το σώμα σας, ώστε να μπορείτε να είστε υγιείς και παραγωγικοί, δεν χρειάζεται να κάνετε υπερβολική ανάλυση. Ένα από τα βασικά κομμάτια των συμβουλών του Gigi Hadid που φέρνει πάντα είναι να είμαστε λίγο πιο ξέγνοιαστα σε ό, τι κάνουμε!
14 Εύρεση μοντέλων ρόλων
Το μεγαλύτερο πρότυπο ρόλου του Gigi Hadid είναι η Naomi Campbell! Βρίσκοντας κάποιον που σας αρέσει και κοιτάζετε είναι ένας πολύ καλός τρόπος να μείνετε σε καλό δρόμο στο ταξίδι της αυτοπεποίθησής σας. Λαμβάνοντας το χρόνο να βρείτε πραγματικά κάποιον με τον οποίο συνδέεστε σε άλλο επίπεδο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βρείτε έμπνευση και κίνητρο. Είτε είστε κάποιος που γνωρίζετε, ένα μέλος της οικογένειας, ένας καλύτερος φίλος ή ακόμα και ένας ομότιμος, που δεν έχει σημασία όσο παίρνετε αυτό που σας αρέσει και δημιουργήστε το με νέο τρόπο. Ενώ η κολακεία είναι συχνά εντάξει, δεν θέλετε να είστε ένα αντίγραφο άνθρακα κάποιου άλλου. Κάντε την έμπνευση δική σας και χρησιμοποιήστε την για να σας ωθήσει με τρόπους που δεν ήξερες ότι θα μπορούσατε να διαχειριστείτε πριν. Ακόμα κι αν κοιτάξετε μια διασημότητα όπως ο Gigi Hadid, αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε πραγματικά τι σας αρέσει γι 'αυτούς. Πάρτε αυτά τα στοιχεία και τοποθετήστε τα προσεκτικά στη ζωή σας και μεγαλώστε στο δικό σας πρόσωπο εγκαίρως!
13 Νερό, Νερό, Νερό
Ένας από τους μεγαλύτερους τρόπους να είσαι υγιής είναι να πίνεις νερό κάθε μέρα. Όχι μόνο το νερό θα σας κρατήσει ενυδατωμένο, θα κρατήσει επίσης το μυαλό σαφές και εστιασμένο, και αυτή είναι μια υγιεινή συνήθεια που ο Gigi Hadid υιοθετεί ότι μπορείτε να αντιγράψετε και εσείς! Ορκίζεται ότι το πόσιμο νερό πραγματικά την βοηθήσει να μείνει εστιασμένη και αυτό ισχύει για όλους! Πάρτε λοιπόν ένα μπουκάλι και πιείτε ένα ποτό για ένα μυαλό εστιασμένο. Ένας πολύ καλός τρόπος για να παρακολουθείτε την πρόσληψη νερού σας είναι να παρακολουθείτε σε ένα ημερήσιο περιοδικό σφαίρα ή ακόμα και να αγοράσετε ένα από τα μπουκάλια νερού που ακολουθούν το νερό που έχουν τείνει πρόσφατα. Μόλις κολλήσετε σε αυτή τη ρουτίνα και το κάνετε πραγματικά μέρος της ζωής σας όχι μόνο θα ξεπεράσετε τη συνεχή υπνηλία, θα παρατηρήσετε απώλεια βάρους και ένα συνολικό ταξίδι που θα το κάνει αξίζει τον κόπο. Μπορείτε να πιστέψετε ότι τόσες πολλές αλλαγές μπορούν να γίνουν μόνο με πόσιμο νερό ;! Είναι πραγματικά εκπληκτικό, αλλά είναι πολύ απλό να κάνεις κάθε μέρα, οπότε προχωρήστε και δοκιμάστε!
12 Απολαύστε Μερικά Καλό φαγητό
Κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι (και αγαπούν!) Για το Gigi είναι η αγάπη της για μπιφτέκι, ώστε να μπορεί να μείνει υγιής. Νομίζουμε ότι όλοι χρειαζόμαστε αυτό κάθε φορά. Κάποιοι λένε ότι έχουν ένα εξαπατημένο γεύμα είναι το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε, αλλά ο Gigi είναι σίγουρα στο σωστό δρόμο! Όταν είστε συνεχώς απασχολημένοι και προσπαθείτε να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής ενώ εργάζεστε με πλήρη απασχόληση, μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά αν κατορθώσετε να το κάνετε σωστά, κάνοντας ένα burger μερικές φορές δεν είναι τρομερό και πιθανότατα θα σας βοηθήσει να μείνετε υγιείς. Η αντιμετώπιση του εαυτού σας είναι ένα εντελώς υποκειμενικό πράγμα και εξαρτάται από εσάς πόσο συχνά θέλετε να το κάνετε αυτό, αλλά ίσως σχεδιάσετε να μαγειρέψετε ένα γεύμα που είναι ενδιάμεσα υγιές και επιεικής για τους φίλους και την οικογένειά σας μία φορά την εβδομάδα. Με αυτόν τον τρόπο, τα υπολείμματα δεν θα σας κοροϊδεύουν, αλλά θα απολαύσετε και εσάς. Μπορείτε να αναζητήσετε συνταγές και να δημιουργήσετε μια λίστα με τα πράγματα που θέλετε να δημιουργήσετε στην κουζίνα σας. Ποτέ δεν ξέρετε, μπορείτε επίσης να βρείτε μερικά πραγματικά υγιεινά πιάτα που θέλετε να διορθώσετε πάρα πολύ! Ο Gigi Hadid αγαπάει το φαγητό της και δεν υπάρχει ντροπή σε αυτό!
11 Πάρτε κάποια ειρήνη και ησυχία
Ο Gigi Hadid αγαπάει περισσότερο από ένα καλό μπιφτέκι το Σαββατοκύριακο, αξίζει επίσης πολύ την ήρεμη ώρα της! Αυτός είναι ο προσωπικός χρόνος που αφιερώνει στον εαυτό της. Είτε πρόκειται για τη στιγμή που ξοδεύει για να κάνει το μακιγιάζ της, είτε όταν είναι στο ντους, παίρνει πολύ σοβαρά αυτή την ώρα. Η κατανομή του χρόνου αυτού του είδους καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι έχετε το χώρο που χρειάζεστε για να συλλέξετε τις σκέψεις σας. Σας προτείνουμε να περάσετε λίγο χρόνο να το κάνετε αυτό το πρωί όταν σηκώνεστε και επίσης πριν πάτε για ύπνο. Δεν θα σας βοηθήσει μόνο να χαλαρώσετε, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να καταπολεμήσετε το καθημερινό άγχος που ποτέ δεν φαίνεται να εξαφανίζεται ακόμα και όταν ικετεύουμε! Θα βοηθήσει στην εκκαθάριση του αέρα και με ένα αστέρι όπως ο Gigi Hadid, χρειάζεται σε έναν κόσμο όπου όλοι βλέπουν. Γνωρίζουμε ότι μπορεί να νιώθει έτσι για οποιονδήποτε, γι 'αυτό η άσκηση θα βοηθήσει να γυρίσει πολλά πράγματα γύρω. Απλά δοκιμάστε!
10 Αγνοήστε τι λένε και σκεφτούν οι άλλοι
Ο Gigi Hadid άνοιξε πολλές φορές το ταξίδι της προς την εμπιστοσύνη του σώματος. Ήταν θύμα εκφοβισμού όταν ήταν παιδί και λέει ότι δεν μπορείς να με νοιάζει τόσο πολύ. Δεν μπορείτε να το αφήσετε να φτάσει σε σας και πρέπει να το βουρτσίζετε και να αγνοείτε τι λένε άλλοι. Οι πιθανότητες είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι έχουν τα δικά τους θέματα με τους οποίους θα πρέπει να ασχολούνται όταν πρόκειται για εμπιστοσύνη και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ενεργούν όταν βλέπουν κάποιον που προσπαθεί να βάλει το καλύτερο δυνατό πόδι προς τα εμπρός και απλά να ζήσει τη ζωή του. Σε πολλές συνεντεύξεις, ο Gigi είπε ότι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για την υγεία σας, το μυαλό σας και το σώμα σας είναι να αγνοήσετε τι λένε οι άνθρωποι για σας. Δεν μπορείτε να το αφήσετε να φτάσει σε σας επειδή δεν είναι το πρόβλημά σας, απλά ζείτε τη ζωή σας! Δεν μπορείτε να χάσετε το χρόνο σας σε άσκοπη ανοησία που δεν έχει καμία σχέση με σας. Δεν είναι δικό σου λάθος ότι έχουν ένα χαζό θέμα!
9 Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου
Το να μαθαίνεις να αγαπάς τον εαυτό σου αυτή τη στιγμή είναι το κλειδί για να είσαι σίγουρος. Αυτό είναι ίσως ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που οι άνθρωποι έχουν πρόβλημα να ξεπεράσουν. Η Gigi είπε ακόμη και ότι αυτό έχει πάρει τα χρόνια της για να ξεπεράσει. Η ικανότητά σας να είστε εντάξει με το πού είστε τώρα είναι αυτό που πρέπει να συμβεί με την πάροδο του χρόνου και έτσι παίρνετε τα σωστά βήματα μπροστά στη ζωή σας. Όταν αρχίσετε να επιτύχετε αυτό το στόχο, θα συνειδητοποιήσετε πόσο σημαντικό είναι για την ευεξία σας. Όταν παραβλέπετε αυτή τη σκληρή διαδικασία, μπορεί να επιστρέψει για να σας δαγκώσει γιατί εάν εστιάσετε υπερβολικά σε έναν τελικό στόχο, όπως το βάρος, για παράδειγμα, οι διατροφικές σας συνήθειες μπορούν να γίνουν υπερβολικά επικίνδυνες. Όταν εστιάζετε ακριβώς στο τελικό στόχο, αρχίζετε να είστε συνεχώς απογοητευμένοι και κανείς δεν αξίζει αυτό όταν προσπαθούν σκληρότερα. Ο Gigi είπε ότι όταν προσπαθείτε σκληρότερα, είναι μερικές φορές ένα παιχνίδι αναμονής και παρόλο που αυτό φαίνεται απογοητευτικό, αξίζει τον κόπο.
8 Περιποιηθείτε τον εαυτό σας
Yup, Gigi γνωρίζει τη δύναμη ενός καλού burger, αλλά πιστεύει επίσης ότι πρέπει να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με τρόπους που δεν αφορούν μόνο το φαγητό. Βρίσκοντας κάτι που σας αρέσει (όπως να ξοδεύετε μια μέρα στην παραλία όπως το Gigi ή να διαβάσετε ένα βιβλίο) είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να δώσετε στο σώμα και στο μυαλό σας ένα διάλειμμα. Μπορεί να μην νομίζετε ότι η λήψη ενός διαλείμματος είναι πάντα απαραίτητη όταν αισθάνεστε υπέροχα και είστε υπερπαραγωγικοί, αλλά αυτό συνήθως συμβαίνει όταν ένα διάλειμμα θα σας βοηθήσει περισσότερο! Ο Gigi αναφέρθηκε συχνά στην ομιλία του για να είναι σίγουρος ότι παίρνει διαλείμματα γιατί αν περιμένει πολύ καιρό, πραγματικά χρειάζεται ένα διάλειμμα, τότε περίμενε πολύ. Να μάθουμε πώς να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό σας μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή, ειδικά αν δεν είστε συνηθισμένοι να χαλαρώσετε και δεν είστε σίγουροι πως θέλετε να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας, αλλά δεν υπάρχει χρόνος όπως το παρόν για να ξεκινήσετε! Ακόμη και ο χρόνος να κάνετε τον εαυτό σας λίγο καφέ το πρωί είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να έχετε κάποιο πρωινό διαλογισμό.
7 Κάνετε αυτό που αγαπάτε
Το να κάνεις ό, τι αγαπάς είναι ένας πολύ καλός τρόπος να ξεπεράσεις την αρνητικότητα στον κόσμο γύρω μας. Ο Gigi Hadid πάντα ήθελε να συμμετάσχει στη βιομηχανία της μόδας, αλλά πολλοί άνθρωποι της είπαν ότι έπρεπε να χάσουν βάρος - αλλά έφτασε, έχει ήδη μια αθλητική και κατάλληλη κατασκευή! Αυτή είναι η στιγμή που αναφέρεται πάντα πίσω επειδή γνώριζε από εκείνο το σημείο ότι θα εργαστούσε μόνο για εκείνους που δέχονται ποιος είναι, ο τρόπος ζωής της, και όπου θέλει να πάει. Αυτός δεν είναι ένας εγωιστικός τρόπος ζωής, είναι ένας τρόπος ζωής που επιτρέπει στους γύρω σας να γνωρίζετε ότι είστε πραγματικός άνθρωπος. Και δεν θα αφήσετε απολύτως καμία αρνητικότητα στη ζωή σας. Ζείτε τη ζωή σας για σας και αυτό είναι ίσως ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα που αγαπάμε για τον Gigi Hadid. Η αποφασιστικότητα της να ζήσει τη ζωή της γι 'αυτήν και για κανέναν δεν είναι ένα εκπληκτικό και όμορφο πράγμα.
6 Μην κάνετε δικαιολογίες (και φάτε ένα μπιφτέκι)
Κάνοντας δικαιολογίες μπορεί να είναι μια πολύ κακή συνήθεια για να απολαύσετε και μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να σπάσει. Εάν είστε συνεχώς με δικαιολογίες, αυτό μπορεί να είναι ένας σοβαρός τοίχος από τούβλα στο δρόμο σας για να κερδίσετε περισσότερη εμπιστοσύνη στη ζωή σας. Μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας να διαμαρτύρεται ή να βρίσκετε τυχαία για λόγους που δεν θέλετε να πάτε για ένα τρέξιμο ή να διορθώσετε μια σαλάτα για μεσημεριανό γεύμα. Είναι δύσκολο, είναι πραγματικά, αλλά κανείς δεν μπορεί να σταματήσει να κάνει αυτό, αλλά εσείς. Αυτό είναι το σημείο όπου μπαίνει το πράγμα "μπιφτέκι" - η Γκιγκί είναι γνωστή για την παραδοχή ότι πρέπει να τρώει ένα καλό μπιφτέκι κάθε τόσο και αυτό είναι μέρος του υγιεινού τρόπου ζωής της! Χρειάζεται ισορροπία στη ζωή σας για να είστε υγιείς και να διασκεδάσετε. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να πετύχετε με τον τρόπο ζωής σας. Μια δίαιτα δεν θα διορθώσει τα πάντα στη ζωή σας και δεν είναι μόνο για τα τρόφιμα. Μην κάνετε δικαιολογίες για τον εαυτό σας, αντί να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον όπου μπορείτε να είστε το καλύτερο που μπορείτε να είστε, ακριβώς όπως ο Gigi!
5 Καταγράψτε ένα πρόγραμμα
Η διασφάλιση ότι προγραμματίζετε κάθε μέρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μεγιστοποιήσετε το χρόνο σας. Καθισμένος κάθε πρωί με το φλιτζάνι καφέ σας στο χέρι, έτοιμο να ξεκινήσει τη μέρα, είναι η τέλεια στιγμή για να προγραμματίσετε ποια θα είναι η μέρα σας. Ακόμη και η σύνταξη ενός σύντομου χρονοδιαγράμματος για το Σαββατοκύριακο για την επόμενη εβδομάδα είναι ένας τέλειος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει σημασία τι, θα έχετε ένα σχέδιο έτσι δεν αισθάνεστε σαν να χάνετε συνεχώς χρόνο. Είναι τόσο εύκολο να κατακλύσετε αυτές τις μέρες και μπορεί να είναι δύσκολο να συμβαδίσετε με τη ζωή σας όταν όλα μοιάζουν να αλλάζουν διαρκώς και να μετακινούνται. Αλλά όταν έχετε ένα πρόγραμμα, θα βρείτε τον δικό σας φυσικό ρυθμό, γνωρίζοντας τι λειτουργεί για εσάς και τον τρόπο ζωής σας (και τι όχι, το οποίο είναι μερικές φορές εξίσου σημαντικό). Δοκιμάστε το και δείτε πόση διαφορά κάνει. Ακόμα και ο Γκίγκι ορκίζεται από τα χρονοδιαγράμματα της, έτσι ώστε να είναι αρκετός ένας λόγος για να το λειτουργήσει για σας, σωστά?!
4 Μπορείτε να πείτε όχι
Μην αφήστε κανέναν να σας πει ότι η λέξη όχι σε κάτι σας κάνει κουραστικό ή ηλίθιο. Έχετε τη δυνατότητα να πείτε όχι σε πράγματα που σας δυσκολεύουν! Αυτό δεν πρέπει να είναι κάτι που αντανακλά άσχημα σε σας. Ο Gigi μιλάει πολύ ανοιχτά για την αποτροπή των προσφορών που θα ήταν πολύ ωραία για την καριέρα της, αλλά ήταν λάθος γι 'αυτήν λόγω ηθικών λόγων ή κάτι άλλο. Δεν ήθελε επίσης να υπογράψει με κανέναν που την ήθελε να χάσει βάρος ή να αλλάξει την εμφάνισή της. Πρέπει να ήταν σκληρή, αλλά στάθηκε στο έδαφός της και είπε όχι επειδή θέλει να διατηρήσει την αξιοπρέπειά της για τον εαυτό της και τα δικά της ηθικά και κώδικα δεοντολογίας. Αυτό δεν κάνει κάποιον κακό πρόσωπο. Είναι μια επιλογή και αυτός ο κόσμος είναι γεμάτος από επιλογές. Όταν βρεθείτε σε μια κατάσταση όπου αισθάνεστε ανασφαλείς ή άβολα, λέγοντας ότι δεν επιτρέπεται, όπως ο Gigi Hadid έχει αναλογιστεί αμέτρητα.
3 Κλείστε με τους αγαπημένους σας
Η δαπάνη χρόνου ποιότητας με τους αγαπημένους σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε τη δημιουργικότητα και να δώσετε στον εαυτό σας την άνεση και τη χαλάρωση που χρειάζεστε για να λειτουργήσετε όσο καλύτερα μπορείτε. Είτε είστε φίλοι ή οικογένεια, οι αγαπημένοι στη ζωή σας είναι το δικό σας σύστημα υποστήριξης που θα είναι πάντα εκεί για σας. Χρησιμοποιήστε τα για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να εξελιχθεί σε ένα καλύτερο άτομο και το δροσερό πράγμα είναι ότι θα εμπνεύσετε τους ανθρώπους γύρω σας επίσης. Τι φοβερό κύκλο! Περιέχοντας τον εαυτό σας με τους ανθρώπους που αγαπούν και υπερηφανεύουν για ό, τι κάνετε με τη ζωή σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φέρει μια πιο θετική άποψη στη ζωή σας. Σας βοηθά να γίνετε ένα πιο αγαπητό άτομο και ένα υγιές άτομο. Ο Gigi Hadid περιβάλλεται συνεχώς με ανθρώπους που δείχνουν την αγάπη και την εκτίμησή τους γι 'αυτήν. Αυτό διατηρεί την ευτυχισμένη και υγιή της και έχει κάνει τεράστιο θετικό αντίκτυπο στη ζωή της.
2 Ακούστε στο σώμα σας
Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για να φροντίσετε τον εαυτό σας και να κερδίσετε την εμπιστοσύνη του Gigi είναι να ακούσετε το σώμα σας. Αυτό σημαίνει τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά. Ένας πολύ καλός τρόπος για να αρχίσετε να ακούτε το σώμα σας είναι να το φροντίζετε. Ακούστε τις επιθυμίες σας για φαγητό και αναρωτηθείτε σημαντικές ερωτήσεις όπως "Θα με κάνει πραγματικά ευτυχισμένο;" ή "Θα επωφεληθώ πραγματικά από αυτό;" Η Gigi είναι μεγάλη για να ακούσει ό, τι χρειάζεται στη ζωή της ακόμη και σε νεαρή ηλικία! Είναι μια τέτοια έμπνευση για όσους βρίσκονται γύρω της και για όσους την κοιτάζουν σε όλο τον κόσμο. δεν μπορεί πάντα να το κάνει σωστό, αυτό είναι σχεδόν αδύνατο, αλλά ακόμα και να πάρει λίγο χρόνο για να δοκιμάσετε μπορεί να κάνει ένα ολόκληρο κόσμο της διαφοράς.Η θετική αντίδραση υπομονή θα έχει για την εμπιστοσύνη κτίριό σας είναι τεράστια και εσείς σοβαρά δεν μπορεί να πάει χωρίς αυτό! Πώς θα ακούσετε το σώμα σας από τώρα και στο εξής?!
1 Fake It μέχρι να το κάνετε
Όταν βρεθείτε αντιμέτωποι με το ταξίδι σας προς το να είστε πιο σίγουροι, θυμηθείτε να το ψεύσετε μέχρι να το καταφέρετε. Πείτε τον εαυτό σας θετικές επιβεβαιώσεις κάθε πρωί, πιέστε τον εαυτό σας (με ασφαλή τρόπο) για να εργαστείτε στην εμπιστοσύνη σας και τελικά θα αρχίσετε να βλέπετε ότι δεν είναι τόσο κακό! Στην πραγματικότητα, είναι απόλυτα και εντελώς δυνατό να είσαι σίγουρος όπως ο Gigi Hadid. Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι δύσκολο να είστε 100 τοις εκατό σίγουροι, αλλά είναι δυνατόν να πλησιάσετε πολύ εάν συνεχίσετε να εργάζεστε σε αυτό. Ενώ μπορεί να είναι πάντα ένας αγώνας που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι, ελπίζουμε ότι με εμπνευσμένα άτομα στον κόσμο όπως ο Gigi Hadid, θα είστε σε θέση να πάρετε αυτή τη θετική ενέργεια και να την χρησιμοποιήσετε για να ανεβείτε στη σκάλα της εμπιστοσύνης. Πηγαίνετε μέσω αυτής της λίστας και γράψτε τι πρέπει να εργαστείτε και να ξεκινήσετε σήμερα. Δεν είναι ποτέ αργά, ανεξάρτητα από το τι δικαιολογεί το μυαλό σας για σας. Ξεκινήστε σήμερα και θα έχετε ένα καλύτερο αύριο, χάρη στο υπέροχο Gigi!