Σταματήστε να τον κυνηγάτε! Όλοι οι λόγοι για τους οποίους το Chasing a Guy Ποτέ δεν Βοηθά

Τοξικές σχέσεις πρέπει να κάνουμε συνήθως τα ανθυγιεινά πράγματα. Η σχέση run / chase είναι μία από τις χειρότερες. Σταματήστε να τον κυνηγάτε, δεν θα λειτουργήσει ποτέ!

Εντάξει, έτσι είχα αυτόν τον φρικτό φίλο στο γυμνάσιο. Όλοι γνωρίζουμε τον τύπο. Η μητέρα μου τον μισούσε, οι φίλοι μου τον μισούσαν, και κρυφά κάπου βαθιά κάτω από όλα του τον μισούσα. Τι μας μισούσε όλοι; Λοιπόν, πιθανόν ότι δεν ήταν καλό πρόσωπο αναμιγμένο με το γεγονός ότι έκανε αυτό το πράγμα για να με κάνει να τον κυνηγήσω. Γιατί δεν τον σταμάτησα να τον κυνηγά?

Τώρα, μην με κάνετε λάθος, κανένας δεν μπορεί να σας κάνει να κάνετε κάτι εκτός αν είστε στο πλοίο. Αλλά, υπάρχουν άτομα του αντίθετου φύλου που είναι ειδικοί στο να πιέσουν όλα τα σωστά κουμπιά για να γυρίσουν το τρελό.

Είναι αυτοί που αρνούνται να ακούσουν τι πρέπει να πείτε, να σας αντιμετωπίσουν σαν σκουπίδια μέχρι να μην έχετε αυτοπεποίθηση και να τους αφήσετε να τους κυνηγούν γύρω από το σπίτι, χωρίς παπούτσια, όπως ένα αηδιαστικό αφεντικό που λέει όλα τα είδη των πραγμάτων, δεν σημαίνει και δεν μπορώ να πιστέψω ότι λέτε.

Γιατί τρέχουν?

Γιατί το κάνουν αυτό; Γιατί τρέχουν, έτσι τους κυνηγούν; Είναι ο τρόπος τους να σας ελέγχουν. Είναι μια μορφή συναισθηματικής κακοποίησης, κατά την οποία σας χειραγωγούν με την άρση των συναισθημάτων σας και την άρνηση να ακούσετε έτσι ώστε να ακολουθήσετε να τους κυνηγάτε.

Στο τέλος, καταλήγετε σαν μια τρελή σκύλα. Καταλήγει να πάρει ακριβώς αυτό που έψαχνε ... να περπατάς κατευθείαν στην παγίδα. Λοιπόν, ποια είναι η απάντηση στον άνθρωπο που σε κάνει να τον κυνηγάς; Σταματήστε να τον κυνηγάτε.

Σταματήστε να τον κυνηγάτε - Top 8 στρατηγικές για να σταματήσετε την τρέλα σας

Είτε δεν είστε ακόμα χρονολογείται, έχουν χρονολογηθεί για κάποιο χρονικό διάστημα, ή, Θεός απαγορεύεται, είναι παντρεμένοι με τον αέναο άνθρωπο, είναι καιρός να σταματήσετε την κυνηγητό, να αποκαταστήσετε την αξιοπρέπειά σας και να συνειδητοποιήσετε ότι εάν δεν θέλει να σας ακούσω, δεν πρόκειται να τον κάνετε. Το μόνο που κάνετε είναι να ξυπνήσετε με περικοπές και μώλωπες τόσο στο σώμα σας όσο και στη συναισθηματική σας σταθερότητα.

Ξέρω ότι είναι η πιο δύσκολη συνήθεια να σπάσει ... πιστέψτε με ότι το κάνω. Έχω πάει στα παπούτσια σας. Ο μόνος τρόπος να σταματήσετε να τρέχει κανείς από εσάς - σταματήστε να τον κυνηγάει.

# 1 Πηγαίνετε για μια βόλτα. Αντί να τον κυνηγούν γύρω από το σπίτι ή το μπλοκ επιμένοντας ότι σε ακούς, πηγαίνετε για μια βόλτα. Όταν βρίσκεστε σε μια σχέση run / chase, ξέρετε το συναίσθημα σωστά προτού αφήσετε τον τρελό και το chase να είναι ανοιχτό. Αντί να τον κυνηγούν, βάλτε το σακάκι και τα παπούτσια και πηγαίνετε για μια βόλτα.

Όχι μόνο θα σας επιτρέψει να σκεφτείτε τις ενέργειές σας προτού κάνετε εσφαλμένες αποφάσεις που οδηγούν σε ανθυγιεινές συνέπειες, αλλά η άσκηση μετριάζει το παρασιτικό σας σύστημα αρκετό ώστε να απελευθερώσει την αδρεναλίνη που σας έχει φουσκώσει, αρχίζοντας με.

Όταν επιστρέφετε, είτε μιλάτε ορθολογικά, αν επιστρέψει και στα αισθήματά του, είτε σκέφτεστε αρκετά λογικά για να τον αφήσετε να φύγει.

# 2 Αφήστε τον να έρθει σε σας. Παρόλο που λέει ότι το μισεί όταν τον κυνηγάει, η αλήθεια είναι ότι στην πραγματικότητα θα βγει από κάτω σας και θα σας κάνει να τρέξετε μετά από αυτόν. Εάν δεν το έκανε, θα σας άφησε πολύ καιρό πριν ή θα σταματούσε να τρέχετε σαν δειλός.

Όταν απογειωθείτε μετά από αυτόν, αποκτά τον έλεγχό σας και αυτό ακριβώς θέλει. Αν θέλετε να σταματήσει να τρέχει, τότε μην τον κυνηγάτε. Μόλις δει ότι το τρέξιμό του δεν θα έχει ως αποτέλεσμα τίποτα άλλο από τη μονιμότητα, θα πρέπει να δοκιμάσει μια άλλη τακτική για να κερδίσει την κυριαρχία και τον έλεγχο, ή ίσως ακόμη και να σας ακούσει.

# 3 Καλέστε έναν φίλο. Αντί να τρέχετε μετά από αυτόν, καλέστε έναν φίλο που σας γνωρίζει και την κατάσταση και θα σας μιλήσει για να τον ακολουθήσετε. Ο καθένας έχει εκείνο τον έναν φίλο στον οποίο βασίζεστε να είναι η φωνή του λόγου σας.

Αντί να απογειωθεί μετά από αυτόν, αφήστε τον να μιλήσει για τα ζητήματά σας με έναν καλό φίλο. Θα σου πουν τι ακριβώς σου λέω τώρα. Η κυνηγός μετά από έναν άντρα ΠΟΤΕ δεν τελειώνει καλά ή σας παίρνει ό, τι θέλετε. Πάντα καταλήγει σε συναισθήματα αστάθειας και τύψεις εκ μέρους σας.

# 4 Αναπνεύστε βαθιά και αιτιολογήστε μέσα από αυτό. Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι γυναίκες κυνηγούν τους άνδρες είναι επειδή γίνονται τόσο συγκλονισμένοι και απογοητευμένοι που σταματούν να σκέφτονται ορθολογικά. Όταν κάποιος τρέχει από εσάς, ειδικά αν έχετε ήδη προβλήματα φόβου στη σχέση, το μυαλό σας πηγαίνει, καλά ... λίγο μακριά.

Αυτό που αναλαμβάνει κάποιον που κυνηγάει είναι ο φόβος να χάσει κάποιον ή ότι το άτομο που φύγει δεν πρόκειται ποτέ να επιστρέψει. Αν παίρνετε μια αναπνοή και μιλάτε μέσα από αυτό, όπως σοβαρά, έξω δυνατά, τότε είναι λιγότερο πιθανό να ξεκινήσετε την κυνηγητό.

Προσπαθήστε να χαλαρώσετε, μιλώντας μέσα από τα πράγματα δυνατά και γνωρίζοντας ότι ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει, αν δεν τον κυνηγήσετε, θα είστε ο νικητής.

# 5 Γράψτε το όλα κάτω και στη συνέχεια πετάξτε το μακριά. Εάν τρέχει και αρνείται να σας ακούσει, τότε το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σταματήσετε να σκέφτεστε ότι αν φωνάξετε αρκετά δυνατά ή τον πιάσετε, πρόκειται να ακούσει. Πολύ πριν ξεκινήσει την πορεία του, αποφάσισε ότι δεν θα σε ακούσει, γι 'αυτό και έτρεξε.

Την επόμενη φορά που αισθάνεστε σαν να τον κυνηγάτε και να φωνάζετε στην κορυφή των πνευμόνων σας, κάθεστε στον υπολογιστή σας και γράφετε μια επισφαλή επιστολή λέγοντάς του όλα τα άσχημα πράγματα που θέλετε να πείτε. Θα εκπλαγείτε με το πώς τα καθαρτικά γραπτά πράγματα είναι κάτω. Μόλις μεταφέρετε το θυμό, κλείστε τον υπολογιστή σας και ξανααναδημιουργήστε το, αφού ηρεμήσετε.

Στη συνέχεια, αποφασίστε εάν θέλετε να το στείλετε ή όχι. Πιθανόν, αν δεν τον κυνηγήσετε, θα ζητήσει συγνώμη. Θα έχετε σώσει τον εαυτό σας από το να μοιάζει με τον κακό.

# 6 Συνειδητοποιήστε ότι τίποτα καλό δεν έρχεται ποτέ από το Chase. Την επόμενη φορά που αισθάνεστε σαν να σηκώσετε όταν τρέχει, σταματήστε να τον κυνηγάτε για ένα δευτερόλεπτο και απλά να σκεφτείτε όλες τις άλλες φορές που κυνηγήσατε μετά από αυτόν. Πώς τελείωσαν εκείνοι οι χρόνοι; Πήρα αυτό που ήθελες; Σας είδε να τον κυνηγάτε και να τρέχετε πίσω στο δρόμο σας, ή τον ώθησε ακόμα περισσότερο?

Καταλήξατε να λέτε καλά πράγματα μόλις τον πιάσατε; Αν τρέχει, είναι επειδή δεν θέλει να ακούσει τι πρέπει να πείτε. Μάθετε από τα λάθη σας αντί να είστε ο ηλίθιος που συνεχίζει να κάνει το ίδιο πράγμα που αναμένει διαφορετικό αποτέλεσμα. Αυτό μόνο οδηγεί στην παραφροσύνη σας, κυριολεκτικά.

# 7 Αφήστε τον. Αν κάποιος δεν μπορεί να καθίσει και να ακούσει τι πρέπει να πει και τρέχει από σας, τότε δεν είναι καλός για σας. Κάποιος που τρέχει από εσάς, αντί να σας αναγνωρίσει, δεν σέβεται εσάς. Είναι πραγματικά τόσο απλό και απλό.

Σταματήστε να νομίζετε ότι δεν αξίζετε να έχετε μια φυσιολογική σχέση όπου μπορείτε να εκφράσετε τη γνώμη σας και να σας ενοχλούν. Δεν χρειάζεται να κυνηγήσετε κάποιον να ακουστεί. Αν τρέχει, θα τρέχει πάντα. Θα τον κυνηγάτε συνεχώς.

Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να τον κυνηγάτε, τότε είναι καιρός να προχωρήσετε και να βρείτε μια υγιή σχέση για να ρίξετε όλη αυτή την ενέργεια. Οι σχέσεις κυνηγίου / τρέξιμο δεν είναι τίποτα αλλά τοξικές και σπάνια, αν αλλάξουν ποτέ.

# 8 Τερματίστε. Αυτός είναι ένας ψυχολογικός όρος που μισώ. Κυριολεκτικά, το μισώ. Ο λόγος είναι επειδή συνήθως χρησιμοποιείται από τους συμβούλους για να πει ότι μια γυναίκα είναι τόσο απαιτητική που έκανε τον άνθρωπο να «κλείσει». Αυτό του δίνει άδεια να μην απαντήσει.

Αυτό που ο θεραπευτής δεν αναφέρει είναι ότι το κλείσιμο είναι μια ανώριμη συμπεριφορά που είναι ασέβεια και που ο άνθρωπος επιλέγει. Δεν είναι έμφυτη. Το τρέξιμο είναι μια μαθησιακή συμπεριφορά που χρησιμοποιείται για το χειρισμό. Γιατί λοιπόν θα σας έλεγα να κλείσετε?

Λοιπόν, υποθέτω ότι αν θέλετε να σταματήσετε να κυνηγάτε κάποιον που τρέχει, πρέπει να πολεμήσετε φωτιά με φωτιά. Κυριολεκτικά πρέπει να κλείσετε τον εαυτό σας.

Αυτό σημαίνει να απενεργοποιείτε το τηλέφωνό σας, να μην απαντάτε στην πόρτα, να μην λαμβάνετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Θα κλείσετε και θα τον κλείσετε. Δεν υπάρχει άλλη απάντηση.

Το να κυνηγάς έναν τύπο δεν οδηγεί ποτέ σε καλό αποτέλεσμα. Καταλήγει πάντα στο ίδιο φρικτό μέρος. Εάν όλα τα κόλπα αποτύχουν, σταματήστε να τον κυνηγάτε και να βρείτε κάποια λογική, βρίσκοντας μια υγιέστερη σχέση.