Introverts vs. Extroverts Σε ποια πλευρά βρίσκεστε;

Η κατανόηση σε ποια πλευρά του εσωστρεφούς vs. εξωστρεφούς φάσματος που στηρίζετε μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο! Μάθετε τις 9 βασικές διαφορές εδώ.

Πριν να δηλώσετε τον εαυτό σας ως εσωστρεφής ή εξωστρεφής, ας καλέσουμε πρώτα τον Carl Jung, τον ψυχοθεραπευτή που διαφήμισε τους όρους στις αρχές του 20ού αιώνα. Σύμφωνα με τον ίδιο, "Δεν υπάρχει τίποτα σαν ένα καθαρό εσωστρεφές ή εξωστρεφές. Ένα τέτοιο πρόσωπο θα ήταν στο άσυλο. "

Έτσι, αν νομίζετε ότι ένας εξωστρεφής είναι εξερχόμενος και ένας εσωστρεφής είναι απομονωμένος ή ντροπαλός, και ότι μπορείτε να είστε μόνο ένας ή άλλος, τότε η σκέψη σας είναι μακριά.

Στην πραγματικότητα, οι αρχικές έννοιες της "εσωστρεφής"; και "εξωστρεφή"; έχουν αλλάξει σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Τώρα, οι δύο θεωρούνται ευέλικτο φάσμα, με εσωστρέφεια στο ένα άκρο και εξωστρέφεια από την άλλη. Οι άνθρωποι συχνά κλίνουν προς το ένα άκρο, καθιστώντας τους είτε πιο εξερχόμενες ή δειλές. Ωστόσο, όλοι έχουμε εσωστρεφείς και εξωστρεφείς πλευρές. Είναι ακριβώς ότι κάποιος μπορεί να είναι πιο κυρίαρχος στις περισσότερες περιπτώσεις.

Έτσι, χωρίς άλλη παραβίαση, ας ρίξουμε μια ματιά στην εσωστρέφεια και την εξωστρέφεια και να δούμε πόσο διαφορετικοί είναι μεταξύ τους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα κοινά χαρακτηριστικά της εσωστρέφειας και της εξωστρέφειας για να μάθετε πού θα πέσετε κατά μήκος του φάσματος.

Βασικές διαφορές μεταξύ εσωστρεφών και εξωστρεφών

# 1 δραστηριότητα εγκεφάλου. Σύμφωνα με μια μελέτη που χρησιμοποίησε μια τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων (ΡΕΤ) για την παρακολούθηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας των εσωστρεφών και των εξωστρεφών, οι εγκέφαλοι των ανθρώπων λειτουργούν διαφορετικά ανάλογα με τις τάσεις της προσωπικότητάς τους.

Οι κοινωνικές πεταλούδες έδειξαν μεγαλύτερη δραστηριότητα στον οπίσθιο θάλαμο και την οπίσθια νησίδα, τα τμήματα του εγκεφάλου που ήταν υπεύθυνα για την ερμηνεία των αισθητηριακών δεδομένων. Αυτό σημαίνει ότι οδηγούνται από τα αξιοθέατα και τους ήχους και επιζητούν αισθητική προσομοίωση περισσότερο από τους ομολόγους τους. Εν τω μεταξύ, οι εγκέφαλοι εκείνων που τείνουν να είναι πιο συγκρατημένοι έδειξαν δραστηριότητα στους μετωπικούς λοβούς, στον πρόσθιο θάλαμο και σε άλλες δομές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την ανάκληση γεγονότων, την επίλυση προβλημάτων και την εκπόνηση σχεδίων. Αυτά τα αποκαλούμενα πλακάκια είναι πιο επικεντρωμένα στις εσωτερικές σκέψεις τους.

# 2 Επεξεργασία. Οι ενδοεγγραφές, όπως αντικατοπτρίζονται στην ετυμολογία του όρου, είναι εσωτερικοί επεξεργαστές. Συχνά καταδύονται βαθιά στις σκέψεις τους, κολυμπούν εκεί, και χαίρονται να κάνουν μια μέρα έξω από αυτό. Σε άλλους ανθρώπους, μπορεί να έρθουν ως σιωπηλοί και κρατημένοι, αλλά το μυαλό τους αγωνίζεται, δυνατά και πολύ δραστήρια. Αυτοί οι άνθρωποι είναι επίσης σε θέση να αξιολογήσουν καλύτερα τις καταστάσεις και να λάβουν αποφάσεις από μόνοι τους.

Οι εξωστρεφείς, από την άλλη πλευρά, είναι εξωτερικοί επεξεργαστές. Είναι εκφραστικά και λεκτικά. Θα προτιμούσαν να εκφράσουν ή να εκφράσουν τις σκέψεις τους, να λάβουν αποφάσεις με άλλους και να διαχειριστούν καταστάσεις όπως συγκρούσεις μέσω λεκτικής επικοινωνίας.

# 3 Χαλάρωση. Ένας πολύ καλός τρόπος για να διαφοροποιήσετε μεταξύ των εξωστρεφών και των εσωστρεφών είναι να κοιτάξουμε τον τρόπο που τους αρέσει να χαλαρώνουν και να ανανεώνονται. Όπως το κλισέ μπορεί να ακούγεται, η ιδέα ενός εσωστρεφούς για μια χαλαρωτική μέρα είναι ένα καλό βιβλίο και οτιδήποτε που τους δίνει έναν καλό χρόνο μόνο.

Για τους εξωστρεφείς, ο αγαπημένος τρόπος τους να χαλαρώσετε είναι να βγείτε έξω και να περάσετε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι οι εσωστρεφείς δεν θέλουν να κοινωνικοποιήσουν με άλλους, γι 'αυτό και οι ειδικοί τονίζουν το φάσμα. Αλλά γενικά, οι εξωστρεφείς θα κερδίσουν ενέργεια μέσω της κοινωνικής αλληλεπίδρασης, ενώ οι εσωστρεφείς θα το βρουν λίγο στραμμένο.

# 4 Προσαρμοστικότητα. Οι introverts δυσκολεύονται να είναι αυθόρμητες από τις εξωστρεφείς. Οι ενδοεστραμμένες προτιμούν να έχουν ένα σχέδιο και είναι γενικά προσανατολισμένες στο στόχο. Έτσι, είναι δύσκολο να προσαρμοστούν στις αλλαγές στα σχέδιά τους, έτσι ώστε να αισθάνονται ανήσυχοι ή συγκλονισμένοι όταν συμβαίνουν απρόβλεπτα πράγματα. Εν τω μεταξύ, τα εξωστρεφόμενα είναι καλύτερα να πηγαίνουν με τη ροή. Στην πραγματικότητα, ευδοκιμούν στον αυθορμητισμό, που τους επιτρέπει να προσαρμοστούν καλύτερα στην αλλαγή. Ωστόσο, τείνουν να είναι πιο παρορμητικές, ενώ οι εσωστρεφές είναι πιο στρατηγικές.

# 5 Κοινωνικοποίηση. Οι εσωστρεφείς θα προτιμούσαν μια μικρή αλλά σφιχτή ομάδα φίλων. Εάν αυτοί οι φίλοι είναι τυχεροί, ο εσωστρεφής μπορεί να μοιράζεται τις πιο προσεκτικά φυλαγμένες ιδέες και τις πιο οικείες σκέψεις μαζί τους. Ωστόσο, πολύς εσωτερικός κόσμος του εσωστρεφούς κρατιέται καλύτερα στον εαυτό του, καθώς οι εσωστρεφείς τοποθετούν ένα τέτοιο τεράστιο πριμ στην ιδιωτικότητα.

Εν τω μεταξύ, οι εξωστρεφείς τείνουν να κοινωνούν με πολλούς ανθρώπους αρκετά εύκολα, διατηρώντας πολλούς φίλους. Αν και, πολλοί από αυτούς τους φίλους μπορεί να είναι επιφανειακές σχέσεις. Όντας ειλικρινείς, οι εξωστρεφείς είναι εντάξει με το να μοιράζονται την ιδιωτική τους ζωή με πολλούς στενούς φίλους ή ακόμη και γνωστούς.

# 6 Μεγιστοποίηση καταστάσεων. Οι εσωστρεφές συχνά θεωρούνται "λουλούδια"; επειδή θα προτιμούσαν να πάρουν την πρώτη θέση πριν κάνουν μια κίνηση. Αυτός είναι ο λόγος που βρίσκονται συχνά στην άκρη του πλήθους, κοιτάζοντας ικανοποιητικά τα happenings στο πλήθος αντί να πηδά και να συμμετέχει. Ενώ μπορούν να αλληλεπιδρούν, βρίσκουν την εταιρεία ενός πλήθους κουραστικό και θα αποχωρούσαν εξίσου εύκολα στο δικό τους κέλυφος.

Αυτό είναι τόσο διαφορετικό από τους εξωστρεφείς, ωστόσο, που ανανεώνονται από το πλήθος. Αυτός είναι ο λόγος που θεωρούνται συχνά ως η ζωή του κόμματος. Νέες καταστάσεις είναι συναρπαστικές και δεν μπορούν να περιμένουν να πηδήξουν δεξιά. Αυτή η διέγερση τους ενεργοποιεί ακόμη και μόνο ενισχύοντας τις προσωπικότητές τους.

# 7 Συνάντηση νέων ανθρώπων. Οι introverts μπορεί να τείνουν να είναι δύσκολες όταν πρόκειται να ζεσταθούν σε άλλους ανθρώπους, ειδικά όταν συναντούν νέες συνδέσεις. Μεγάλουν τους ανθρώπους και τις καταστάσεις πρώτα πριν ασχοληθούν και επιτρέψουν σε άλλους στον κόσμο τους. Συχνά, οι εσωστρεφείς περιβάλλουν τους εαυτούς τους με ανθρώπους που μοιράζονται παρόμοια ενδιαφέροντα και προτιμήσεις.

Αυτό είναι ακριβώς το αντίθετο για τους εξωστρεφείς. Μπορούν εύκολα να συναντηθούν με πολλούς ανθρώπους, ανεξάρτητα από το αν αυτοί οι άνθρωποι μοιράζονται τα συμφέροντα και τη διάνοιά τους. Μπορούν εύκολα να χτυπήσουν μια συζήτηση και να συνεχίσουν να πηγαίνουν μαζί με άλλους, και μπορούν εύκολα να ζεσταθούν σε νέους ανθρώπους σε χρόνο μηδέν.

# 8 Αισθητική. Παραδόξως, ρίχνοντας μια ματιά στον τρόπο που ένα άτομο οργανώνει το σπίτι του μπορεί να είναι ένας καλός δείκτης για το αν τείνουν να είναι πιο εσωστρεφής ή εξωστρεφής. Οι introverts, που υπολογίζονται και προσανατολίζονται στο στόχο, δείχνουν αυτό με τον τρόπο που σχεδιάζουν και εφοδιάζουν το σπίτι τους. Ο χώρος ή ο χώρος γραφείων τους τείνει να είναι απλούστερος και πιο πρακτικός και λειτουργικός. Μπορούν να έχουν μια καθαρή και μινιμαλιστική αισθητική, που τους επιτρέπει να ζουν σε αυτό που είναι απαραίτητο. Τα αγαπημένα τους χρώματα είναι συχνά πιο ουδέτερα, και η διακόσμησή τους δεν έχει πολλά διακοσμητικά στοιχεία.

Η αισθητική της εξωστρεφής, ωστόσο, είναι πολύ διαφορετική. Αγαπούν τα πράγματα που είναι πολύχρωμα και εντυπωσιακά, από τον τρόπο που φορούν τον τρόπο που σχεδιάζουν και εφοδιάζουν τα σπίτια τους. Αυτό τους επιτρέπει να ξεχωρίζουν στο πλήθος, για το οποίο επιθυμούν τόσο έντονα να βρίσκονται στο κέντρο. Η αισθητική τους, επίσης, τους επιτρέπει να χτυπήσουν μια συνομιλία με βάση τα ενδιαφέροντα και συχνά διακοσμητικά μπιχλιμπίδια και έπιπλα τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ελκυστική, αλλά συχνά γεμάτη, εμφάνιση στο σπίτι.

# 9 Λήψη αποφάσης. Οι εσωστρεφές χρειάζονται χρόνο για να λάβουν αποφάσεις. Υπολογίζονται και τείνουν να αναλύουν οποιαδήποτε κατάσταση πριν φθάσουν σε ένα συμπέρασμα. Επίσης, σκέφτονται για κάθε γωνία και πιθανή έκβαση, πριν επιλέξουν επιτέλους το σωστό μονοπάτι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι βλέπουν τη μεγάλη εικόνα σύμφωνα με τα δικά τους σχέδια και στόχους.

Πιο συχνά θεωρούνται παρορμητικές και συγκλονιστικές, εξωστρεφείς, από την άλλη πλευρά, εύκολα να παρασυρθούν από τη ζέστη της στιγμής. Τείνουν να κινούνται περισσότερο από τα συναισθήματά τους και είναι λιγότερο προσεκτικοί όταν πρόκειται για τη λήψη αποφάσεων. Είναι πιο προσανατολισμένοι στη βραχυπρόθεσμη σκέψη και θα προτιμούσαν να λαμβάνουν απαντήσεις και ικανοποίηση στην παρούσα στιγμή παρά να περιμένουν τις μακροπρόθεσμες ανταμοιβές στο μέλλον.

Ενώ υπάρχουν πολλοί μύθοι για το πώς εξωστρεφείς ζουν τη ζωή στο έπακρο και πώς οι εσωστρεφές είναι αντικοινωνικές, αυτές οι γενικεύσεις απέχουν πολύ από την αλήθεια. Η ευτυχία δεν μπορεί να προσδιοριστεί από ένα μόνο προσωπικότητα, ούτε μπορεί να έχει μια συγκεκριμένη προσωπικότητα να διακρίνει το μέλλον σου για σένα. Ωστόσο, παρέχουν ένα καλό εργαλείο για να σας καθοδηγήσουν και να σας επιτρέψουν να σκεφτείτε τη δική σας προσωπικότητα και προτιμήσεις.

Είμαστε όλοι όμορφα πολύπλοκα όντα, έτσι θα υπάρξουν στιγμές που θεωρείτε τον εαυτό σας εξωστρεφή, αλλά ακόμα παρουσιάζουν ορισμένα χαρακτηριστικά ενός εσωστρεφούς. Αυτός ο οδηγός μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε ποιες είναι οι κλίσεις σας και να σας βοηθήσουμε να δεχτείτε καλύτερα τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας. Έτσι εάν είστε εξωστρεφής ή εσωστρεφής, απλά ζήστε τη ζωή που σας κάνει ευτυχισμένους.