Ερεθιστικές συνήθειες φίλου - 10 συμβουλές για να τις αντιμετωπίσετε

Ο φίλος σου είναι ενοχλητικός, και πάλι. Αντί να τον βγάζετε και να κερδίζετε ορισμένες ρυτίδες, εδώ είναι 10 πιο αποτελεσματικά πράγματα που πρέπει να κάνετε.

Έχετε έναν φίλο και είναι υπέροχος. Αλλά μπορεί να υπάρξουν στιγμές που κάνει πράγματα που μόλις φτάνουν κάτω από το δέρμα σας, και το πρώτο σας ένστικτο είναι να τον βγάζετε. Περιορίστε αυτό το πρώτο ένστικτο, γιατί απλώς θα μπορούσαν να χειροτερέψουν τα πράγματα!

Ίσως αγαπάτε τον σύντροφό σας και δεν θέλετε να τον διαλύσετε, αλλά θέλετε να βοηθήσετε να μάθετε πώς να ξεφύγετε από αυτές τις ενοχλητικές περιόδους. Τι ερεθιστικές συνήθειες μιλάω; Μπορεί να είναι οτιδήποτε από αυτόν που αφήνει τις βρώμικες κάλτσες του γύρω για να αποτύχει να πάρει τα σκουπίδια για τρίτη φορά αυτή την εβδομάδα για να πάρει μόνο τυχαίες μάχες από το πουθενά. Οι τύποι κάνουν ακριβώς ενοχλητικά πράγματα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να καθίσετε και να το πάρετε!

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ενοχλητικές συνήθειες του φίλου σας

Εάν έχετε περάσει από κάθε στρατηγική που μπορείτε να καταλήξετε, εδώ είναι 10 ακόμη που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να τον τελικά να τον σταματήσετε να είναι τόσο καταραμένος ερεθιστικό!

# 1 Σηκώστε και κάντε μια βόλτα. Αν αρχίσετε να πολεμάτε με τον άντρα σας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η βόλτα μπορεί να σας βοηθήσει να αναπληρώσετε την ηρεμία σας. Κάτι για να βγείτε στον καθαρό αέρα και να μετακινήσετε το σώμα σας μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να αποφύγετε την αρνητικότητα.

Η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες, οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη διάθεσή σας. Μπορεί επίσης να σας επιτρέψει να εστιάσετε στην πηγή των προβλημάτων σας. Αυτό μπορεί να είναι αρκετό για να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το κεφάλι σας και να σχεδιάσετε μια καλύτερη λύση σε ό, τι πρόβλημα αντιμετωπίζετε εσείς και ο άνθρωπος σας.

# 2 Μην σκύβετε στο επίπεδο του. Σε αυτές τις ενοχλητικές καταστάσεις, ο φίλος ή ο σύζυγός σας μπορεί σκόπιμα να προσπαθήσει να σας οδηγήσει σε ένα επιχείρημα μαζί του, ώστε να μπορέσει να εξαπολύσει τις απογοητεύσεις του σε σας και να προσπαθήσει να σας κάνει να αισθανθείτε σαν να είστε εν μέρει υπεύθυνος για τα προβλήματά του. Είναι κατανοητό, καθώς η δυστυχία αγαπάει την εταιρεία.

Αλλά να θυμάστε αν παίρνετε το δόλωμα, δεν είστε καλύτεροι από αυτόν, καθώς απλώς ταξιδεύετε με το ίδιο κύμα απογοήτευσης και αυτό δεν σας φέρνει πιο κοντά σε μια λύση. Σε αυτή την περίπτωση, λάβετε συμβουλές # 1 και βγείτε από εκεί! Μπορείτε να επιστρέψετε όταν είναι πιο ήρεμος. Τότε μπορεί να είναι πιο λογικό και λιγότερο παιδαριώδες.

# 3 Πάρτε βαθιές αναπνοές. Μπορεί να εκπλαγείτε με το πόσο αποτελεσματικό μπορεί να είναι αυτό, όταν πρόκειται να παραμείνει ηρεμία κατά τη διάρκεια αγχωτικών καταστάσεων. Το να παίρνεις βαθιές αναπνοές σου δίνει κάτι να κάνεις, αντί να απαντάς μόνο ενστικτωδώς στον άντρα σου με φωτιά στη φωνή σου. Πάρτε περίπου τρεις βαθιές αναπνοές, αφήστε το να απαλύνει τα νεύρα σας λίγο και στη συνέχεια να απαντήσετε σε αυτόν με τον πιο ήρεμο τρόπο που μπορείτε. Θα διαπιστώσετε ότι εάν ένας από σας είναι ήρεμος, ο άλλος ακολουθεί το παράδειγμά του.

# 4 Ακούστε μουσική. Η μουσική έχει ένα εφέ μεταβολής της διάθεσης και μπορεί επίσης να είναι ένα μεγάλο ανακουφιστικό του άγχους. Η τοποθέτηση των ακουστικών σας και απλά η εκτόξευση ενός τραγουδιού που αγαπάτε μπορεί να είναι ένας φανταστικός τρόπος για να βγείτε από την απογοήτευση που αισθάνεστε από τον σύζυγό σας. Προσπαθήστε να αποφύγετε τίποτα πολύ δυνατά, καθώς αυτό μπορεί να σας οδηγήσει σε μια πάλη. Κάτι ελαφρύ, ευτυχισμένο και αισιόδοξο θα πρέπει να είναι η τέλεια μελωδία για να σας βοηθήσει να μειώσετε την επιδείνωσή σας.

# 5 Συζητήστε για τα προβλήματά σας με τους φίλους σας. Φίλοι που έχουν περάσει από την ίδια δοκιμασία όπως εσείς μπορεί να σας βοηθήσουν. Μπορεί να έχουν μερικές πολύτιμες ιδέες και τεχνικές για την αντιμετώπιση των συμπεριφορών που εμφανίζει ο τύπος σας.

Εκτός από αυτό, ακόμη και αν οι φίλοι σας δεν βρίσκονται στην ίδια κατάσταση, η κατοχή φίλων που είναι πρόθυμοι να ακούσουν μπορεί να είναι αρκετή για να βοηθήσει να μετριάσει την ένταση. Μπορεί καν να βρείτε το χιούμορ στην περίπτωσή σας, χάρη στους φίλους σας!

# 6 Μπορείτε να υπενθυμίσετε στον φίλο σας τι αξίζει. Εάν δεν σας αντιμετωπίζει σωστά, ίσως είναι μια καλή στιγμή να φοράτε κάτι σέξι την επόμενη φορά που θα βγείτε. Κάνοντας αυτό μπορεί να κάνει ένα από τα δύο πράγματα.

Κάποιος, καθώς οι άντρες τείνουν να είναι οπτικά προσανατολισμένοι, μπορεί να συνειδητοποιήσει πόσο ζεστό είναι η φίλη του και πόσο άσχημα σας έχει θεραπεύσει. Αν αυτό δεν λειτουργεί, τότε η σέξι στολή σας μπορεί να προσελκύσει την προσοχή και άλλων παιδιών. Αυτό μπορεί να κάνει τον άνθρωπο σας να ζηλεύει και μπορεί να συνειδητοποιήσει ότι υπάρχουν και άλλοι άντρες εκεί έξω που μπορεί να προσπαθήσουν να σας πάρουν μακριά. Μπορεί τότε να επιδιορθώσει τους τρόπους του και να αρχίσει να σας αντιμετωπίζει σωστά.

# 7 Μην του δώσετε προσοχή αν συμπεριφέρεται άσχημα, αλλά τον ανταμείβετε όταν είναι καλός. Έχετε ποτέ ακούσει για θετική ενίσχυση; Αυτό σημαίνει να του δώσετε μια ανταμοιβή για κάθε φορά που ο τύπος σας κάνει κάτι καλό. Για παράδειγμα, παρά το γεγονός ότι πάντα ξεχνώντας να κάνει τις δουλειές, τον ανταμείβετε με ένα μασάζ όταν το θυμάται.

Αντιστρόφως, μην του δώσετε θετική προσοχή όταν είναι ένα πλήρες τσίμπημα. Μπορείτε να σκεφτείτε ότι το μαγείρεμα ένα ωραίο γεύμα ή το να του αγοράσετε ένα έξι πακέτο όταν είναι μια ανοιχτή τρύπα θα τον κάνει να σταματήσει και να είναι ωραίο, αλλά στην πραγματικότητα θα τον ενθαρρύνει να είναι ακόμα περισσότερο από μια τρύπα, εξακολουθεί να τον ανταμείβει!

Αντ 'αυτού, απλά να τον αγνοήσει όταν ενεργεί έξω, και είναι υποχρεωμένος να το κόψει, επειδή δεν παίρνει την προσοχή που θέλει.

# 8 Δώστε του την ευκαιρία να μιλήσει το μυαλό του. Μερικές φορές, αυτό μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμο. Ο φίλος σας μπορεί να παίρνει το άγχος του σε σας ή απλώς να ερεθίζει με άλλους τρόπους, επειδή περνάει από έναν δύσκολο χρόνο και δεν είχε την ευκαιρία να μιλήσει γι 'αυτό σωστά.

Αντί να τον βγάζετε, ρωτήστε τον εντελώς εάν κάτι δεν πάει καλά. Μπορεί να μην ανοίξει αμέσως, αλλά αν έχετε έναν παρηγορητικό και ήρεμο ήχο, αυτό θα τον ενθάρρυνε να μιλήσει τελικά για το τι τον ενοχλεί πραγματικά.

# 9 Κάντε κάτι αποσπασματικό. Εάν είναι ενοχλητικό γιατί τα πράγματα δεν πηγαίνουν καλά στην εργασία ή επειδή η αγαπημένη του αθλητική ομάδα έχασε πάλι, λίγη απόσπαση της προσοχής μπορεί να είναι το κλειδί για να τον κρατήσει από την ξινή του διάθεση και από την πλάτη σας.

Πηγαίνετε να δείτε μια ταινία, να έχετε ένα μεγάλο δείπνο ή να πάρετε δύο ποτά μαζί. Μερικές φορές, όλοι οι τύποι χρειάζονται είναι να σιγοβράσουν κάτω, έτσι θα σταματήσει να ενοχλείται από ένα θέμα. Ως φίλη του, μπορεί να είστε αυτός που θα τον οδηγήσει σε μια πιο διασκεδαστική δραστηριότητα που θα πάρει το μυαλό του από το πρόβλημα.

# 10 Ξοδέψτε περισσότερο χρόνο. Εάν ο φίλος σας είναι επιπλέον moody, ίσως είναι επειδή χρειάζεται λίγο χώρο για τον εαυτό του. Αν νομίζετε ότι αυτό συμβαίνει, ίσως περιμένετε μια επιπλέον ημέρα πριν επιστρέψετε στο διαμέρισμά του. Ή ίσως, θα πρέπει να έχετε μερικές νύφες με τους φίλους σας, αντί να πάτε σε πάρα πολλές ημερομηνίες μαζί του.

Μπορεί να μην το παρατηρήσετε από την αρχή, αλλά όταν ένας άντρας σας προκαλεί, μπορεί μερικές φορές να σημαίνει ότι θέλει να σβήσετε για λίγο. Δώστε του το χώρο και αποφύγετε τον ερεθισμό του να κρέμεται όταν η ταλάντευση της διάθεσης του κάνει μια στροφή προς το χειρότερο. Όταν έχει αρκετό χώρο, μπορεί απλά να σας λείψει αρκετά για να συνειδητοποιήσει ότι ήταν σπασμωδικός για να σας απομακρύνει.

Εάν μπορείτε να αποφύγετε την κλιμάκωση της κατάστασης, τότε μπορείτε να εξοικονομήσετε πολύ θλίψη μακροπρόθεσμα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης των ενοχλητικών συνηθειών του ατόμου σας, οπότε δοκιμάστε αυτές τις 10 συμβουλές και δείτε ποιες λειτουργούν καλύτερα για εσάς.