Πώς να σταματήσετε να βρίσκεστε στον εαυτό σας και στον συνεργάτη σας
Πάντα αισθάνεσαι σαν να βρίσκεσαι πολύ χωρίς προφανή λόγο; Εάν είστε ένας σειριακός ψεύτης, μάθετε πώς να σταματήσετε να ψεύετε τους ανθρώπους που έχουν σημασία χρησιμοποιώντας αυτές τις συμβουλές. Με την Bella Rayne
Είναι εντάξει να ψεύδεις.
Μερικές φορές, ένα λευκό ψέμα μπορεί να είναι καλύτερο από τη σκληρή αλήθεια.
Σχεδόν όλη την ώρα, το ψέμα είναι μια ευκολότερη και ασφαλέστερη εναλλακτική λύση.
Εφ 'όσον ξέρετε πώς να χειριστείτε την αλήθεια, το ψέμα μπορεί να αισθάνεται τόσο καλά. Και εύκολο!
Μπορεί να σας κάνει να φανείτε πιο αθώος, ωραιότερος και γενικά πιο όμορφος.
Αλλά αυτό που ξεκινάει σαν ένα μικρό λευκό ψέμα μπορεί να μετατραπεί σε κάτι βαθύτερο και πιο σκούρο όταν ξεφεύγει από τον έλεγχο.
Πώς να σταματήσετε να ψεύδεται
Το ψέμα είναι μια συνήθεια που δεν είναι κάτι που πρέπει να ντρέπεται.
Μπορεί να βλάψει όταν ο σύντροφός σας σας πιάσει ψέματα, αλλά ο μόνος λόγος που το κάνετε είναι επειδή θέλετε την ευκολότερη διέξοδο.
Ξαπλωμένος σε κάποιον που σας ενδιαφέρει θα σας εξοικονομήσει μερικές εξηγήσεις, αλλά θα σας οδηγήσει σε αίσθηση ενοχής όλη την ώρα.
Εάν θέλετε να οδηγήσετε μια καλύτερη ζωή, πρέπει πραγματικά να απελευθερωθείτε από ψέματα.
Δεν θα ήταν καλύτερα αν μπορούσατε να πείτε ακριβώς την αλήθεια και να αισθανθείτε καλά μέσα, αντί να δημιουργείτε ψέματα και να στροβιλίζετε αρκετά άλλα ψέματα από το λεπτό αέρα μόνο για να προστατεύσετε το πρώτο ψέμα?
Όλα λέγονται και γίνονται, είναι ψέματα ακόμη και αξίζει τον κόπο όταν σας κάνει μόνο να αισθάνεστε χειρότερα?
Εάν θέλετε να ξέρετε πώς να σταματήσετε να βρεθείτε στον εαυτό σας, στον φίλο σας, στη φίλη σας, στον σύζυγο ή στη σύζυγό σας, ή σε οποιονδήποτε άλλο που έχει σημασία για εσάς, πρέπει να φτάσετε στο βάθος των ψεμάτων σας και να καταλάβετε πού ξεκινούν όλα τα ψέματά σας.
Κατανόηση του κόσμου των ψεμάτων
Οι άνθρωποι βρίσκονται για πολλούς λόγους, αλλά υπάρχουν μερικές φορές όταν τα ψέματά σας μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή σας με περισσότερους τρόπους από έναν.
Όταν ψέματα, προσπαθείτε να πείσετε τον εαυτό σας ότι αυτό που λέτε είναι η αλήθεια; Εάν εξαπατήσατε τον σύντροφό σας επειδή ήταν καυλιάρης, λέτε στον εαυτό σας ότι ήταν επειδή ο σύντροφός σας σας παραμέλησε?
Σταματήστε να προσπαθείτε να πείσετε τον εαυτό σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται στον εαυτό τους επειδή θέλουν να πείσουν ότι το ψέμα είναι η αλήθεια. Και είναι ένα επικίνδυνο παιχνίδι. Τελικά, θα πιστέψετε μόνο τι επιλέγετε να πιστεύετε και θα αρχίσετε να διαγράφετε όλες τις άλλες σκέψεις που σας κάνουν να φαίνεστε άσχημα από το μυαλό σας.
Από την άλλη πλευρά, αποφεύγετε να λέτε την αλήθεια επειδή φοβάστε ότι η αλήθεια θα σας κάνει να φαίνεστε αδύναμοι ή ευάλωτοι?
Οι διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να είναι ψέματα
Εδώ είναι επτά κοινές αιτίες πίσω από το γιατί οι άνθρωποι βρίσκονται υποχρεωτικά. Βρίσκεστε ότι συμφωνείτε με οποιονδήποτε από αυτούς τους λόγους?
# 1 Έρχεται φυσικά και είναι εύκολο. Είναι σαν να κυλάει κάποιος στο δρόμο. Είσαι τόσο συνηθισμένος να ψεύδεις, δεν νομίζεις πριν ψέματα.
# 2 Αισθάνεστε ντροπή. Ψέχετε να καλύψετε μερικά πράγματα για τον εαυτό σας για τα οποία ντρέπεστε, είτε είναι η ανατροφή σας, οι σχέσεις σας στο παρελθόν ή κάτι άλλο.
# 3 Δεν θέλετε να βλάψετε κάποιον άλλο. Φοβείς ότι θα σπάσεις την καρδιά κάποιου άλλου λέγοντας την αλήθεια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, έχετε κάνει κάτι λάθος σκόπιμα και ξέρετε ότι η αποκάλυψη της αδύναμης στιγμής σας θα βλάψει μόνο τον αγαπημένο σας.
# 4 Δεν θέλετε να κρίνετε. Μερικοί άνθρωποι απλά δεν μπορούν να φανταστούν αφήνοντας κάποιον άλλον να γνωρίζει τα βαθιά, σκοτεινά μυστικά του. Αν ζείτε μια μυστική ζωή και δεν θέλετε οι άνθρωποι να σας κρίνουν αρνητικά λόγω των συμφερόντων σας, μπορείτε να καταλήξετε ψέματα.
# 5 Δεν θέλετε να τραυματιστείτε. Είναι πιο εύκολο να ψεύδεις παρά να αντιμετωπίζεις τις συνέπειες των πράξεών σου. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι το ψέμα σας μπορεί να οδηγήσει κάποιον άλλο στο πρόβλημα.
# 6 Νομίζεις ότι είναι η πιο εύκολη διέξοδος. Η λέξη της αλήθειας είναι περίπλοκη και πολύ δύσκολη. Και το χειρότερο μέρος, θα μπορούσε να σας επηρεάσει αρνητικά και να κάνει τη ζωή σας messier κατά περιόδους.
# 7 Δεν σεβόμαστε τον εαυτό σου. Δεν νομίζετε ότι έχετε μια πραγματική απάντηση που είναι αρκετά πειστική. Νομίζεις ότι δεν είσαι αρκετά καλός και κανένας αληθινός λόγος που έχετε είναι αρκετά καλός για να πείσετε κάποιον.
Τρόποι να σταματήσετε να ψεύδεται
Τα οφέλη από το ψέμα μπορεί να είναι πολλά, αλλά όλα καταλήγουν σε αυτό. Σας αρέσει το πρόσωπο που έχετε γίνει; Σας αρέσει να ψέματα σε εκείνους που σας αγαπούν και να σας εμπιστεύονται με όλη τους την καρδιά?
Αν πραγματικά θέλετε να σταματήσετε να ψεύδεται και να μεταμορφώσετε τη ζωή σας σε μια ευτυχισμένη, ενοχλητική και λιγότερο πανικού ύπαρξη, εδώ είναι αυτό που πρέπει να κάνετε.
# 1 Κατανοήστε το γεγονός. Συνειδητοποιήστε ότι το ψέμα ξεφεύγει από τον έλεγχο. Δεν σας αρέσει το γεγονός ότι βρίσκεστε τόσο πολύ σε όλους, οπότε γιατί ψέματα?
# 2 Έχετε αυτοσεβασμό. Οι περισσότεροι ψεύτες δεν έχουν αυτοσεβασμό. Πιστεύουν ότι η αλήθεια θα τους έκανε να φαίνονται κακοί. Πιστέψτε στον εαυτό σας και σεβαστείτε τον εαυτό σας. Θα γίνετε καλύτερος άνθρωπος και θα αποφύγετε να κάνετε οτιδήποτε μπορεί να σας αναγκάσει να ψέματε.
# 3 Έχουν ηθικές αρχές. Εάν έχετε ισχυρές αρχές και ακολουθείτε τους, δεν θα χρειαστεί να ψέψετε σε κανέναν. Να είστε ο δικός σας δικαστής και να αποφύγετε να έχετε κάτι που πρέπει να ψέματε. Εάν πρέπει να το ψέματε, ξέρετε ότι ό, τι κι αν κάνετε είναι λάθος, οπότε για πρώτη φορά?
# 4 Αν κάνετε λάθος, κάνετε λάθος. Μάθετε να αποδεχτείτε το σφάλμα σας αντί να αφήσετε κάποιον άλλο να πάρει την ευθύνη. Μερικές φορές, οι συνέπειες μπορεί να αισθάνονται καλύτερα από την ενοχή.
# 5 Μην απαντάτε πολύ γρήγορα. Είναι εντάξει να αφιερώσετε χρόνο για να σκεφτείτε. Οι ψυχαναγκαστικοί ψεύτες δεν σκέφτονται πριν μιλούν. Λείπει απλά να ρέει ακόμα και πριν αποφασίσουν αν θέλουν να ψέψουν ή να πουν την αλήθεια.
# 6 Βάλτε τον εαυτό σας στα παπούτσια του άλλου ατόμου. Θα θέλατε να είμαστε ψέματα όλο το χρόνο; Δεν θα αισθανόσασταν κακό, αν ήξερε ότι ο σύντροφός σου βρίσκεται διαρκώς μέσα από τα δόντια τους χωρίς λόγο?
# 7 Συζητήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε. Πείτε σε ένα αξιόπιστο άτομο να αποφύγει να σας κρίνει και να του πείτε τα βαθύτερα μυστικά σας. Αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, κάντε το στο χαρτί, με έναν ανώνυμο φίλο ή μοιραστείτε το με τα παρακάτω σχόλια. Θα νιώσετε καλύτερα για τον εαυτό σας.
Να φτάσετε στο κάτω μέρος των ψεμάτων σας
Γιατί λες τόσο πολύ; Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα μπορούσε να είναι εμπειρίες παιδικής ηλικίας ή μια εμπειρία που αλλάζει τη ζωή που έπεισε το μυαλό σας να αρχίσει να ψεύδεται. Στην περίπτωσή μου, ήταν ο θυμωμένος μου, κακός μετριοπαθής πατέρας που είχε πάντα μια γνώμη για όλα όσα έκανα.
Όταν ήμουν παιδί, πάντα μου φώναζε κάθε φορά που είπα την αλήθεια ότι είχα ξεχάσει κάτι ή αγνοούσε κάτι άλλο. Έμαθα ότι ήταν απλά ευκολότερο να ψεύδεις απ 'ότι μοιάζεις με έναν ηλίθιο μπροστά του. Και αυτό έμεινε στο μυαλό μου. Ένα τέλειο ψέμα θα μπορούσε να με πάρει μακριά από όλα τα προβλήματά μου με την παραμικρή προσπάθεια.
Γιατί λοιπόν ψέματα; Έχετε ένα παρελθόν εξαπάτησης ή έχετε μια σημαντική εμπειρία που αποκάλυψε την καλή πλευρά του ψεύδους σας; Ρωτήστε τον εαυτό σας όταν άρχισαν όλα και βρείτε έναν τρόπο να αφήσετε αυτό το παλιό ξέρετε ότι είναι εντάξει να πείτε την αλήθεια.
Τι συμβαίνει αν δεν σταματήσετε να λέτε ψέματα?
Θα χάσετε τον εαυτό σας. Δεν θα ξέρεις ποιος είσαι πια. Θα είστε απλώς ένα μηχάνημα που σπάζει όλη την ώρα χωρίς να σκεφτείτε. Και μερικές φορές, τα ψέματά σας μπορεί να φαίνονται τόσο ανόητα και ψεύτικα, ώστε οι άνθρωποι γύρω σας να συνειδητοποιήσουν ότι είστε απλώς ένας σειριακός ψεύτης και να ξεκινήσετε να απομακρύνονται από εσάς. Και πριν το ξέρεις, κανένας αγαπημένος δεν θα σε πίστευε ούτε θα σε νοιάζει για αυτό που λέτε γιατί θα ήταν πεπεισμένοι ότι το μόνο που κάνεις είναι να ψεύξεις.
Το ψέμα μπορεί να φαίνεται σαν μια ευκολότερη διέξοδος. Αλλά αν δεν έχετε άλλη επιλογή, μάθετε πώς να σταματήσετε να λέτε ψέματα, στον εαυτό σας και σε εκείνους που σας αγαπούν. Θα νιώσετε πολύ καλύτερα στο εσωτερικό και θα έχετε και καλύτερες σχέσεις!
