Πώς να ανταποκρίνεστε σαν ενήλικος όταν κάποιος σας αγνοεί σκόπιμα

Ένα λεπτό ήταν ωραία, τώρα αισθάνεται σαν να σας αποφεύγουν. Είναι απογοητευτικό όταν κάποιος σας αγνοεί, αλλά εδώ είναι πώς να το χειριστείτε σαν ένα grownup.

Όλοι γνωρίζουμε πότε βιαστήκαμε και τραυματίσαμε έναν από τους φίλους ή τα μέλη της οικογένειάς μας. Και αυτό είναι ιδιαίτερα προφανές όταν κάποιος σας αγνοεί. Άλλοι άνθρωποι θα μιλήσουν γι 'αυτό και θα σας συγχωρήσουν αμέσως.

Αλλά υπάρχουν και στιγμές που ξαφνικά σας αγνοούν εντελώς. Αυτό είναι όταν τα πράγματα γίνονται συγκεχυμένα και απογοητευτικά, διότι από όσο γνωρίζετε, δεν κάνατε τίποτα λάθος.

Τι να κάνετε όταν κάποιος σας αγνοεί

Πριν αφήσετε να σας φάνε, υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει να ξέρετε. Οι φιλίες δεν είναι πάντα ψηλά. Στην πραγματικότητα, οι φιλίες αποτελούνται από μια δέσμη κορυφών και κοιλάδων. Θα υπάρξουν σπουδαίες στιγμές στη φιλία σας και τότε δεν θα υπάρξει. Έτσι, μπορεί να νιώσετε σαν εκείνες τις στιγμές της κοιλάδας εκείνες που αισθάνεστε αγνοημένες, που είναι απολύτως κατανοητό.

Τώρα καταλάβω αν αυτό είναι μια από αυτές τις στιγμές ή αν συμβαίνει κάτι άλλο. Με αυτόν τον τρόπο, ξέρετε πώς να ανταποκρίνεστε σωστά όταν κάποιος σας αγνοεί. Μην αποδεχτείτε αυτήν τη συμπεριφορά. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ.

# 1 Πως σας αγνοούν? Πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή. Πώς αυτό το άτομο σας αγνοεί; Υπάρχουν τρεις τρόποι με τους οποίους μπορούν να ενεργούν όταν σας αγνοούν.

- Αληθινή ανταπόκριση: αυτό είναι όταν ο φίλος σας θα απαντήσει σε κλήσεις ή κείμενα σας περιστασιακά. Εάν τους ζητήσετε να σταθούν, δεν σας δίνουν ποτέ μια άμεση απάντηση. Τα πάντα είναι ασαφή και επάνω στον αέρα. Εάν τα βλέπετε αυτοπροσώπως, είναι συνήθως γρήγορο να φύγουν και δεν ενδιαφέρονται να κρεμαστούν γύρω για να σας μιλήσουν.

- Μια επιβράδυνση: αυτό είναι συνήθως ένα κλασικό σημάδι. Είναι αυτό που παρατηρείτε αμέσως. Μπορείτε να τους στείλετε κείμενο, να τους καλέσετε ή να τους προσκαλέσετε και χρειάζονται ώρες για να απαντήσουν. Συνήθως, η απάντησή τους είναι χρονομετρημένη, ώστε να χάσουν τέλεια την εκδήλωση. Εάν το κάνουν πραγματικά, θα παρατηρήσετε αυτή τη συμπεριφορά σε σύντομο χρονικό διάστημα.

- Πλήρης παραβίαση: αυτό είναι όταν ξέρετε 100% ότι είστε αγνοούνται. Εάν σας αγνοούν εντελώς, μην απαντήσετε στις κλήσεις ή τα κείμενα σας, περπατάτε μακριά όταν σας βλέπουν να έρχονται, καλά, είστε αγνοημένοι. Ονομάζεται επίσης φάντασμα.

# 2 Μερικές φορές η παραβίαση δεν είναι κακόβουλη. Οι άνθρωποι είναι απασχολημένοι. Εάν ο φίλος σας μετακομίζει σε μια νέα πόλη ή έχει έναν νέο συνεργάτη, είναι φυσιολογικό να πάνε λίγο ήσυχα. Θα μπορείτε να πείτε τη διαφορά μεταξύ σκόπιμων πράξεων που σας αγνοούν ή την απασχολησιμότητα. Αν και είναι σκόπιμη ή όχι, είναι σημαντικό να τους μιλήσετε και να πάρετε τη βασική αιτία αυτής της συμπεριφοράς.

# 3 Εστίαση σε εσάς. Όταν κάποιος σκοπίμως σας αγνοεί, δεν κοιτάζουν έξω για τις συναισθηματικές σας ανάγκες. Αντί να χάσετε στο κεφάλι σας, να σκεφτείτε γιατί κάνουν αυτό και τι έκανε λάθος, φυλάξτε τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να τους πάρετε μια βόλτα, γι 'αυτό βεβαιωθείτε ότι προστατεύεστε συναισθηματικά.

# 4 Δώστε χώρο. Όταν νιώθουμε ότι χάνουμε κάτι, τείνουμε να γίνουμε αναγκασμένοι και προσκολλημένοι, προσπαθώντας να μην χάσουμε αυτό με το οποίο είμαστε συναισθηματικά συνδεδεμένοι. Έχει νόημα, έτσι; Τώρα, αν παρατηρήσετε ότι ο φίλος σας σας αγνοεί, αντί να τους δώσετε περισσότερη προσοχή, ξανακάντε. Εάν σας αγνοούν, δώστε τους λίγο χώρο, μπορείτε να τους προσεγγίσετε για να μιλήσετε.

# 6 Αντανακλά την κατάσταση. Δεν πρέπει να γίνετε εμμονή, αλλά θα πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να αναλογιστείτε την κατάσταση. Υπάρχει κάτι που κάνατε ότι θα λάμβανε αυτή την απάντηση; Εάν δεν μπορείτε να σκεφτείτε τίποτα, αυτό δεν σημαίνει εσείς χρειάζομαι για να βρούμε έναν λόγο. Ο λόγος για τον οποίο το άτομο αυτό σας αγνοεί δεν έχει απαραίτητα κάτι να κάνει με κάτι που κάνατε.

# 7 Συζητήστε πρόσωπο με πρόσωπο. Φυσικά, αν είναι δυνατόν. Αν όχι, μιλήστε στο τηλέφωνο, όχι μέσω κειμένου. Πρέπει να τους μιλήσετε πρόσωπο με πρόσωπο, διότι το μεγαλύτερο μέρος της επικοινωνίας μας γίνεται μη-προφορικά, με χειρονομίες, εκφράσεις του προσώπου και γλώσσα του σώματος. Πρέπει να δείτε αυτές τις μικρές κινήσεις για να σας δώσουμε μια καλύτερη ιδέα για το τι σκέφτονται κ.λπ. Μιλήστε πρόσωπο με πρόσωπο για το πρόβλημα και έρθετε σε μια λύση.

# 8 Μην αντιδράς υπερβολικά. Πρέπει να κρατήσετε τα συναισθήματά σας υπό έλεγχο και να μην υποθέσετε ότι σας αγνοούν επειδή σας μισούν. Ίσως δεν συμβαίνει. Είτε σβήνετε με θυμό ή κρατάτε τα συναισθήματά σας εμφιαλωμένα στο εσωτερικό, ούτε θα σας βοηθήσουν και είναι εξαιρετικά ανθυγιεινά.

Αντ 'αυτού, επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας. Εάν νιώθετε ότι αντιδράτε υπερβολικά όταν μιλάτε μαζί τους, πάρτε μια βαθιά ανάσα και στη συνέχεια απαντήστε.

# 9 Έχετε έναν διαμεσολαβητή. Εάν χρειάζεστε κάποιον για να είστε τρίτος στη συνομιλία, φέρτε έναν αμοιβαίο φίλο. Αυτό το άτομο πρέπει να έχει μια σφαιρική κατανόηση και των δύο σας και να παραμείνει ουδέτερη. Τώρα, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι όλο για το ποιος επιλέγετε για να είστε ο αγγελιοφόρος.

Δεν πρέπει να δώσουν προσωπική γνώμη. Αντ 'αυτού, απλά κρατούν τη συνομιλία με έναν παραγωγικό τρόπο.

# 10 Εάν πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη, κάντε το. Μετά τη συζήτηση, και οι δύο θα καταλήξετε σε κάποια κατανόηση και συμπέρασμα. Ίσως κάνατε κάτι που τους πλήγωσε και αποφάσισαν να σας αγνοήσουν.

Είναι το μεγαλύτερο άτομο και ζητάτε συγγνώμη για τη συμπεριφορά σας αν κάνατε κάτι. Τώρα, θα πρέπει να ζητήσουν συγγνώμη επειδή σας αγνοούν. Αν δεν το κάνουν, εξηγήστε σε αυτούς ότι η παραβίαση κάποιου δεν είναι η σωστή απάντηση για την επίλυση ενός προβλήματος.

Όταν κάποιος σας αγνοεί, μπορεί πραγματικά να βλάψει, ειδικά αν δεν ξέρετε Γιατί. Αλλά αν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές, θα σας βοηθήσει να τραβήξετε μέσα από αυτόν τον δύσκολο χρόνο.