Συναισθηματική σύνδεση 8 Μικροί τρόποι να οικοδομήσουμε μια ευτυχώς πάντα μετά
Έχοντας μια συναισθηματική σχέση με τον συνεργάτη σας, χτίζει την οικειότητα και σας δεσμεύει ως ζευγάρι. Αυτοί οι οκτώ εύκολοι τρόποι αναπτύσσουν αυτό το στενό δεσμό που ποθείτε.
Νέες σχέσεις αφήνουν το κεφάλι σας να γυρίζει για περισσότερους λόγους από έναν. Στην πραγματικότητα, η συγκίνηση της νέας αγάπης οδηγεί σε πολλά συγκρουόμενα συναισθήματα. Πεταλούδες στο στομάχι σας, τα νεύρα, τα κλασσικά κείμενα και την αίσθηση της εκπληκτικής αίσθησης, καθώς η συναισθηματική σας σύνδεση αναπτύσσεται σιγά-σιγά σε κάτι περισσότερο. Νέες σχέσεις, έχω δίκιο?
Τα αντίθετα μπορούν να προσελκύσουν με τίποτα από κοινού, αλλά μια συναισθηματική σύνδεση είναι ακόμα απόλυτη ανάγκη όταν πρόκειται να διατηρήσουμε τη φωτιά ζωντανή στη σχέση σας. Γιατί λοιπόν έχει μια συναισθηματική σύνδεση τόσο σημαντική; Σίγουρα, να γοητεύετε γελοία με τη συντριβή σας δεν βλάπτει ούτε, αλλά φαίνεται να ξεθωριάζει. Μια συναισθηματική σύνδεση; Αυτό κολλάει.
Είτε βρίσκεστε σε μια νέα σχέση είτε αναζωπυρώνετε μία που έχετε εδώ και χρόνια, εξετάζουμε οκτώ τρόπους για να δημιουργήσετε μια συναισθηματική σύνδεση με τον σύντροφό σας.
Dos και don'ts τη δημιουργία μιας συναισθηματικής σύνδεσης
Όταν πρόκειται για τη δημιουργία ενός δεσμού με τη νέα σας αγάπη, υπάρχουν σίγουρα κάποιες κατευθυντήριες γραμμές για να ζήσετε. Αν προσπαθείτε να δημιουργήσετε μια συναισθηματική σύνδεση σε μια νέα σχέση, εδώ είναι μερικοί dos και don'ts ίσως να θέλετε να εξετάσετε.
# 1 Bond πάνω από τα ενδιαφέροντα και τις εμπειρίες. Εύκολα είπε από το κάνουμε, σωστά; Αυτό μπορεί να μην είναι ένα ζήτημα για τα ζευγάρια που απολαμβάνουν να ασχοληθούν, να παίζουν βιντεοπαιχνίδια, να παρακολουθούν αθλήματα και να μαγειρεύουν μαζί.
Αλλά τι γίνεται με τα υπόλοιπα; Εάν εσείς και ο σύντροφός σας είστε πραγματικά αντίθετοι, προσπαθήστε να συνδέσετε κάτι καινούργιο μαζί. * Σκεφτείτε: βραδιές κρασί / ζωγραφική, που ταξιδεύουν μαζί, jumping bungee, δωμάτια διαφυγής, ή κοκαλιάρικο βουτιά! * Δεν θα είναι μόνο αυτή η εμπειρία του να μοιραστείτε κάτι καινούργιο μαζί δημιουργούν διασκεδαστικές αναμνήσεις, αλλά και εσείς δεσμούς συναισθηματικά.
Μη μας πιστεύετε; Η Ένωση Ψυχολογικής Επιστήμης έκανε μια μελέτη 23 γυναικών φοιτητών που κλήθηκαν να δοκιμάσουν σοκολάτα. Πρώτα με έναν σύντροφο και τη δεύτερη φορά μόνη. Τα ευρήματα αποκάλυψαν ότι όταν τα κορίτσια ήταν σε ζευγάρια ανέφεραν απολαμβάνοντας τη σοκολάτα περισσότερο από ό, τι όταν έβαζαν σόλο.
# 2 Μην είναι ρηχή. Είναι εύκολο να αισθάνεσαι ότι έχεις χημεία με κάποιον στον οποίο είσαι σωματικά ελκυσμένος. Τούτου λεχθέντος, μην είστε υπερβολικά ρηχά με τον σύντροφό σας. Ναι, δείχνουν καλά, αλλά αυτό δεν κάνει μια διαρκή σχέση. Πηγαίνετε πέρα από το επιφανειακό και γνωρίστε τον νέο συνεργάτη σας βαθιά. Αυτό σας βοηθά να οικοδομήσετε μια συναισθηματική σύνδεση με το ποιοι είναι, όχι αυτό που μοιάζουν.
# 3 Έχετε σεξ! Δεν πρέπει πραγματικά να σας δώσουμε τον κατάλογο για το γιατί το σεξ είναι φοβερό για τη σχέση σας, αλλά θα πάμε ούτως ή άλλως. Το σεξ είναι μια ανακούφιση από το άγχος, είναι διασκεδαστικό, απελευθερώνει ενδορφίνες, αισθάνεται καλή, μειώνει την αρτηριακή πίεση, καίει θερμίδες, και να μην αναφέρουμε ... το σεξ είναι ένας φανταστικός τρόπος για να δημιουργήσεις μια συναισθηματική σύνδεση.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πάντα μίλησε για σούπερ-ναρκωτικά, οξυτοκίνη! Αυτή η μικρή ορμόνη απελευθερώνεται από τον εγκέφαλο και δημιουργεί έναν δεσμό αγάπης και εμπιστοσύνης μεταξύ των συνεργατών. Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι ο Δρ. Daniel Amen προτείνει στο βιβλίο του ότι αυτός ο περιοριστικός, συναισθηματικός δεσμός είναι μέρος του λόγου που οι φίλοι με οφέλη δεν δουλεύουν ποτέ. Ο δεσμός έχει ήδη αρχίσει!
# 4 Μην πάρετε χωρίς να δώσετε. Έχουμε όλοι εκείνο τον έναν φίλο ή συνεργάτη που σας καλεί μόνο για να μιλήσουν για τον εαυτό τους, τη ζωή τους και τα προβλήματά τους. Δύο ώρες αργότερα κλείνετε το τηλέφωνο και συνειδητοποιείτε ότι μόλις είπατε μια λέξη! Είναι εξαντλητικό. Το μάθημα? Θέλετε ο σύντροφός σας να αισθάνεται ανυψωμένος από εσάς. Αυτό δημιουργεί μια συναισθηματική σύνδεση και σας βλέπουν ως κάποιον που δίνει, όχι αποστράγγιση.
# 5 Μοιραστείτε την πνευματικότητα. Η ψυχολογία Σήμερα προτείνει την προσθήκη πνευματικότητας στη σχέση σας δημιουργεί ένα επιπλέον στρώμα αγάπης, καλοσύνης και σεβασμού. Είτε έχετε τη δική σας θρησκεία είτε όχι, φέρνοντας μια μορφή πνευματικότητας που αισθάνεστε άνετα προσθέτει ένα εντελώς νέο επίπεδο συναισθηματικής σύνδεσης στη σχέση σας.
Ανάγνωση της Γραφής μαζί και εφαρμογή των αρχών της σχετικά με το γάμο, προσευχόμαστε μαζί, ζητώντας ο ένας τον άλλον τι πιστεύετε ότι είναι οι απαντήσεις στις μεγαλύτερες ερωτήσεις της ζωής * τι συμβαίνει όταν πεθαίνεις, πώς φτάσαμε, κλπ. * Και απολαύσαμε την πνευματικότητα της φύσης και τα μεγάλα αξιοθέατα δημιουργούν μια ουράνια συναισθηματική σύνδεση.
# 6 Μην πολεμάτε βρώμικα. Σκοπιά, πιέζοντας τον σύντροφό σας όταν παλεύετε είναι μια εκπληκτικά κοινή αντίδραση σε έναν αγώνα. Η συναισθηματική αποσύνδεση ως μορφή τιμωρίας στον σύντροφό σας δεν είναι μόνο ανθυγιεινή, αλλά εμπίπτει στην κατηγορία «καταπολέμηση βρώμικων».
Το όνομα του καλούντος, τα χαμηλά χτυπήματα και οι φυσικές αντιδράσεις μπορεί να είναι θανατηφόρα για την ευημερία των σχέσεων. Αποφύγετε να αμαυρώσετε τη συναισθηματική σας σύνδεση διατηρώντας ανοικτές τις γραμμές επικοινωνίας.
# 7 Μιλήστε, μιλήστε, μιλήστε! Η διασύνδεση των δραστηριοτήτων και των κοινών συμφερόντων είναι μια μεγάλη αρχή, αλλά η ισχυρότερη συναισθηματική σύνδεση είναι χτισμένη γνωρίζοντας τον συνεργάτη σας και μιλώντας ο ένας στον άλλο σε καθημερινή βάση. Είτε μιλάτε για τις αγαπημένες σας μνήμες, τις προσωπικές σας απόψεις, είτε για τη γεύση του τσιπ που θα μπορούσατε να κάνετε πραγματικά για τώρα, μιλάτε τακτικά δημιουργώντας έναν ισχυρό δεσμό σε πνευματικό και συναισθηματικό επίπεδο.
# 8 Δώστε την αγάπη σας. Η απλή απάντηση; Οι άνθρωποι επιθυμούν να τους αρέσουν. Ένας τρόπος να συνδεθείς με κάποιον είναι να τους κάνεις να νιώθουν αγαπημένοι, ξεχωριστοί, και να μην αναφέρουμε το S-P-O-I-L-E-D. Και δεν εννοούμε με λογαριασμούς δολαρίων. Κοιτώντας την προσοχή σας στη συντριβή σας και δείχνοντας ότι νομίζετε ότι είναι ένα εκατομμύριο πρόκειται να κάνει όλη τη διαφορά στη δημιουργία μιας συναισθηματικής σύνδεσης με τον ειδικό σας κάποιον.
Μερικά παραδείγματα που δείχνουν την αγάπη σας με ελάχιστους τρόπους στον συνεργάτη σας περιλαμβάνουν:
- Γιορτάζοντας τις επιτυχίες του άλλου
- Ρωτήστε για τον συνεργάτη σας σε καθημερινή βάση * "Πώς ήταν η μέρα σας;" "Τι κάνεις;" *
- Τακτικά κείμενο μεταξύ τους
- Αφήστε τον συνεργάτη σας να γνωρίζει πότε σκέφτεστε γι 'αυτά όλη την ημέρα
- Δημιουργήστε μαζί αστεία
- Εκφράζοντας την έλξη σας για τον σύντροφό σας
- Παρουσιάζοντας τη συγχώρεση
Η δημιουργία μιας συναισθηματικής σύνδεσης με τη συντριβή ή τον σύντροφό σας δεν πρέπει να είναι δύσκολη. Ελπίζουμε με αυτές τις συμβουλές και κόλπα θα είναι ένα βήμα πιο κοντά στην οικοδόμηση μιας συναισθηματικής σύνδεσης με το μέλι-λαγουδάκι σας.
