Βγαίνοντας από το ντουλάπι 15 βήματα για να ανοίξετε μια νέα πόρτα ζωής

Η έξοδος από το ντουλάπι παίρνει το θάρρος που δεν έχουν πολλοί άνθρωποι. Κρατήστε το κεφάλι ψηλά, να είστε ειλικρινής, και να είστε εσείς. Η νέα σας ζωή πρόκειται να ξεκινήσει.

Δεν ξέρω αν έχω κάποια δουλειά για το θέμα αυτό, κυρίως επειδή δεν έχω πάει ποτέ μαζί σου. Ξέρω ότι υπάρχει μια αφθονία των χαρακτηριστικών εκεί έξω γραμμένα από ανθρώπους που πέρασαν από τις δυσκολίες να βγαίνουν από το ντουλάπι. Αλλά είμαι κάποιος που είναι στο εξωτερικό, με έξι παιδιά, και είμαι τρίτος αντικειμενικός παίκτης.

Μερικές φορές αναρωτιέμαι τι θα έκανα εάν κάποιο από τα παιδιά μου βγήκε από το ντουλάπι. Ως μητέρα, το μόνο που θέλω για τα παιδιά μου είναι να βρουν ευτυχία. Γνωρίζω ότι είναι ομοφυλόφιλος δεν είναι εύκολος στην κοινωνία, αλλά δεν είναι τόσο δύσκολο να είσαι εσύ όπως ήταν μόλις δύο πριν από λίγες δεκαετίες. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να κρύψετε ποιοι είστε πια. Οι άνθρωποι που σε αγαπούν πάντα θα σε αγαπούν.

Ακολούθησε την καρδιά σου

Αν γνωρίζω ένα πράγμα στη ζωή, είναι ότι όταν κάνουμε ό, τι είναι στην καρδιά μας, ακολουθούμε τη δική μας ηθική πυξίδα ή κάνουμε αυτό που νιώθουμε ότι πρέπει, υπάρχει πάντα κάποιος που δεν πρόκειται να το συμπαθήσει . Εσείς, ειλικρινείς για το ποιοι είστε και τι θέλετε, δεν θα είναι εύκολο για όλους. Αλλά, αυτό είναι αλήθεια όχι μόνο να είσαι ομοφυλόφιλος, ίσιος ή αμφιφυλόφιλος.

Τα πάντα, από την εργασία ως μουσικός αντί να είσαι γιατρός, είναι καλλιτέχνης αντί να βάζεις το κοστούμι σου σε τρία κομμάτια για να χτυπήσεις το γραφείο, απογοητεύει οποιονδήποτε με άλλα σχέδια για σένα.

Αν θέλετε να ζήσετε μια γνήσια ζωή γεμάτη ζωή, αγάπη και γέλιο, επιτρέψτε στον εαυτό σας να είστε ποιοι είστε. Μετά από όλα, όπως πάντα λέω, αν είστε εντάξει μαζί σας, τότε σκατά ο καθένας που δεν είναι.

15 τρόποι να χαλαρώσετε από το ντουλάπι

Ίσως ο καλύτερος τρόπος να βγείτε από το ντουλάπι είναι να κρατήσετε ένα πράγμα στο μυαλό. Ίσως γνωρίζετε ποιος είστε και τι αισθάνεστε μέσα εδώ και χρόνια, ίσως όσο μπορείτε να θυμηθείτε, αλλά άλλοι άνθρωποι στη ζωή σας μπορεί να μην έχουν ιδέα.

Όταν βγαίνετε από το ντουλάπι, αφήστε τους ανθρώπους γύρω σας να εξοικειωθούν με τους νέους αργά και με το δικό τους χρόνο.

# 1 Επιλέξτε την κατάλληλη στιγμή. Υπάρχει σωστός και λάθος χρόνος να βγει από το ντουλάπι. Μπορεί να υπάρχει μια μέρα όταν έχετε μια επιδείνωση ότι η ζωή είναι πολύ μικρή. Είστε απλά να αφήσετε τη γάτα έξω από την τσάντα, αλλά βγαίνει από το ντουλάπι είναι κάτι για να σχεδιάσετε και να εξετάσει την κατάλληλη στιγμή για να κάνει.

Περιμένοντας μια ακόμα μέρα ή ακόμα και μια εβδομάδα για να βεβαιωθείτε ότι προετοιμάζεστε για τις συνέπειες που θα μπορούσαν να προκύψουν ή να αφήσετε κάποια σκόνη να απολυθεί αν τα πράγματα είναι εκτός ελέγχου είναι ο καλύτερος τρόπος για να το πετύχετε καλύτερα και να είστε λιγότερο συναισθηματικός, φορτωμένος.

# 2 Επιλέξτε τη σωστή κατάσταση. Ορισμένες καταστάσεις σας ζητούν να βγείτε από το ντουλάπι και άλλους που σας ζητούν να μην το κάνετε. Μην θυσιάζετε την εκδήλωση κάποιου άλλου, κάνοντας τα πάντα για εσάς. Σίγουρα, θέλετε να κάνετε μια δήλωση, αλλά το κάνετε σε βάρος κάποιου άλλου δεν είναι πραγματικά δίκαιο.

Εάν θέλετε να φέρετε το νέο αγόρι / φίλη σας στο γάμο του ξαδέλφου σας, τότε η εύρεση του σωστού χρόνου πριν από την εκδήλωση είναι καλύτερη. Δεν θέλετε να εμφανιστείτε για την αποκάλυψή σας και να αναστατώσετε τη μεγάλη ημέρα για τον ξάδελφό σας.

# 3 Ξεχωρίστε τους ανθρώπους αντί να κάνετε μια μεγάλη ανακοίνωση. Αφήνοντας όλοι να γνωρίζουν ταυτόχρονα περικοπές στο μύλο φήμης και παίρνει όλα εκεί έξω χωρίς την ταλαιπωρία. Αλλά, αν υπάρχουν άνθρωποι που έχετε υποχρέωση να λέτε μπροστά από το χρόνο να τους δώσετε χρόνο να επεξεργαστούν, τότε κάνετε αυτό.

Υπάρχει ένας παράγοντας σεβασμού. Αν υπάρχει κάποιος σημαντικός στη ζωή σας, αφιερώστε χρόνο για να τους πείτε αυτοπροσώπως, ένα προς ένα, έτσι ώστε να το χειριστούν με τον δικό τους χρόνο και με τον δικό τους τρόπο.

# 4 Αν κάποιος είναι αναστατωμένος, είναι πάνω τους. Θυμηθείτε αν βγείτε από το ντουλάπι, είστε έξω και δεν θα σας ευχηθώ να το κρατήσετε κρυφό. Εάν κάποιος έχει κάποιο πρόβλημα με τον τρόπο ζωής σας, αυτό συμβαίνει.

Υπάρχουν πιθανότατα κάποιοι άνθρωποι που δεν είναι ευχαριστημένοι. το ξέρετε αυτό, αλλά δεν είναι το πρόβλημά σας. Εάν είστε εντάξει με τις δικές σας αποφάσεις, τότε είστε εντάξει. Αφήστε τους να εργαστούν μέσω αυτού ή όχι, δεν είναι δικό σας λάθος ή πρόβλημα.

# 5 Να είστε ειλικρινείς. Μπορεί να υπάρχουν ερωτήματα που προέρχονται από την έξοδό σας από την ντουλάπα. Μην παραβιάζετε, γνωρίζετε για λίγο, όσοι δεν ήξεραν, μόλις ανακαλύψατε.

Εάν είστε ειλικρινείς για το πώς αισθάνεστε, για το πώς αισθανθήκατε πάντα, όταν ξεκίνησε και για πόσο καιρό έχετε ξέρει, διευκολύνει οποιαδήποτε ενοχή μπορεί να φιλοξενήσει άλλοι. Απλά να είστε όσο το δυνατόν ειλικρινείς για να κάνετε τα πράγματα να πάνε καλά.

# 6 Μιλήστε από την καρδιά. Το να λέτε στους ανθρώπους ότι είστε ομοφυλόφιλοι είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα στον κόσμο. Αλλά αν μιλάτε από την καρδιά και μιλάτε απευθείας στο δικό τους, συνειδητοποιούν γρήγορα ότι η ευτυχία σας είναι αυτό που είναι σημαντικό και βλέπετε ότι έχετε κρυφή ποιος είστε και ότι δεν είναι δίκαιο. Αυτό σημαίνει ότι η αποδοχή γίνεται πιο γρήγορα.

# 7 Μην φοβάστε. Ευκολότερο να το λες παρά να το κάνεις. Ξέρω. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να αισθάνεσαι ότι μπορείς να χάσεις σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή σου αν δεν εγκρίνουν. Αν δεν μπορούν να δεχτούν ποιοι είστε, τότε δεν σας παρέχουν αγάπη άνευ όρων. Δεν αξίζετε τίποτα λιγότερο.

Εάν κάποιος αποφασίσει ότι δεν είναι εντάξει με αυτό και δεν πρόκειται να το δεχτεί, τότε είστε καλύτερα χωρίς αυτούς στη ζωή σας. Δεν έχει σημασία πόσο δύσκολο θα ήταν.

# 8 Υπάρχει μια εντολή που πρέπει να ακολουθήσετε. Σκεφτείτε πώς το μύλο φήμης πρόκειται να ακολουθήσει και να πάει με τους βαρύς hitters πρώτα. Συχνά, παρατείνουμε τα σκληρά πράγματα περισσότερο, τα οποία όταν βγαίνουν από το ντουλάπι, μπορεί να επιστρέψουν για να σας δαγκώσουν.

Ενημερώστε εκείνους που θα είναι οι πιο δύσκολοι το συντομότερο. Σκεφτείτε με αυτό τον τρόπο, μόλις το ξέρουν, το υπόλοιπο είναι απλά κέικ.

# 9 Απαντήστε στις ερωτήσεις, εάν χρειάζεται, αντί να σκαρφαλώνετε. Θα υπάρξουν πολλές ερωτήσεις. Δείξτε στους ανθρώπους ότι δεν είναι μόνο μια φάση ή κάτι που πειραματίζετε απαντώντας σε όλες τις ερωτήσεις που έχουν.

Θα υπάρχουν άνθρωποι που αρνούνται να δεχτούν ότι είστε στο σωστό μυαλό σας ή ότι γνωρίζετε ακόμη και πώς αισθάνεστε τον εαυτό σας. Αν απαντήσετε στις ερωτήσεις τους χωρίς παύση και με πεποίθηση, τότε έχουν πιο εύκολο χρόνο να δεχτούν την αλήθεια.

# 10 Επιτρέψτε τους να επεξεργαστούν χρόνο. Μόλις τους πείτε, δώστε τους χρόνο να επεξεργαστούν. Θα μπορούσαν να σας αποφύγουν για κάποιο χρονικό διάστημα, καθώς συμφωνούν με αυτό που μοιραστήκατε. Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι θυμωμένοι ή δεν δέχονται, μερικές φορές οι άνθρωποι χρειάζονται μόνο χρόνο για να επεξεργαστούν.

Στους γονείς, μερικές φορές αισθάνεται σαν μια απώλεια. Δώστε τους το χώρο και το χρόνο που χρειάζονται χωρίς να φτάσουν στο πρόσωπό τους. Αφήστε τους να έρθουν σε σας.

# 11 Μην ζητάτε συγγνώμη. Μην ζητάτε ποτέ συγγνώμη ότι είστε εσείς ή αισθάνεστε τον τρόπο που κάνετε. Το να είσαι ομοφυλόφιλος δεν είναι επιλογή ζωής, είναι αυτό που είσαι. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να λυπάσαι γιατί είσαι ποιος είσαι.

Ήταν τέλεια φτιαγμένος ο τρόπος που είσαι, και δεν χρωστάς ΔΕΝ μια συγγνώμη. Αν και δελεαστικό να πούμε, "Λυπάμαι", δεν πρέπει, και δεν πρέπει να είστε.

# 12 Αν είναι αναστατωμένοι και επιλέξουν να μην απαντήσουν τότε πρέπει να φύγεις. Εάν κάποιος δεν μπορεί να σας δεχτεί, τότε δεν μπορείτε να συνεχίσετε να τον κρύβετε προς όφελός του ή να πάτε με το αίτημά τους να κρατήσετε μόνο υπό περιτύλιξη όταν βρίσκεστε.

Σίγουρα, από το σεβασμό, αν οι γονείς σας δεν το δέχονται, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να είστε λίγο διακριτικοί * αν και νομίζω ότι πρέπει να πάτε και για τα ετεροφυλόφιλα ζευγάρια από σεβασμό. Απλά αφήστε το PDA. Αλλά, αν κάποιος σας ζητήσει να βρεθείτε ξανά στο ντουλάπι μια φορά κι έπειτα ξεφύγετε για τη δική σας αυτοεκτίμηση.

# 13 Μην τους αφήσετε να μάθουν μέσω των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης. Εάν δεν έχετε πει στους ανθρώπους στη ζωή σας ότι βγαίνουν από το ντουλάπι τότε μην τοποθετείτε πράγματα στα κοινωνικά μέσα που θα τους προκαλέσουν σοκ ή τραυματισμό. Θα πρέπει να είναι οι πρώτοι που ξέρουν και πιθανότατα δεν θέλουν να είναι οι τελευταίοι!

# 14 Εξηγήστε ότι δεν έχει καμία σχέση με κανέναν εκτός από εσάς. Ως γονέας, θα περάσω από τον κατάλογο των πραγμάτων που θα μπορούσα να είχα κάνει λάθος ή μοντελοποίηση που ήταν ακατάλληλο για να μάθω γιατί έχετε τα συναισθήματα που κάνετε.

Εάν πείτε σε εκείνους που αισθάνονται υπεύθυνοι ότι δεν έχουν κάνει τίποτα, γεννήθηκες ομοφυλόφιλοι, τους αφήνουν μακριά από το άγκιστρο και τους απαγορεύουν να αισθανθούν οποιαδήποτε τύψη ή ενοχή που έκαναν κάτι για να κάνουν τη ζωή σας πιο δύσκολη από ό, τι ελπίζουν για εσάς.

# 15 Μην πάρετε την αντίδρασή τους στην καρδιά. Είναι πιθανό να πάρετε κάποιες αντιδράσεις που δεν είναι ακριβώς θετικές. Προσπαθήστε να το διαχωρίσετε από αυτό. Είναι συγκλονισμένοι, αντιδρούν χωρίς σκέψη, και δεν προσπαθούν να βλάψουν τα συναισθήματά σας. Απλώς προσπαθούν να βγάλουν μαζί σας την έξοδο από το ντουλάπι.

Δώστε στους ανθρώπους χρόνο να επεξεργαστούν και βεβαιωθείτε ότι θα πείτε πρώτα στους ανθρώπους που είναι πιο σημαντικές για εσάς, έτσι δεν βρίσκουν μεταχειρισμένα. Τελικά, αυτοί που σε αγαπούν, σε αγαπούν και θέλουν να είσαι ευτυχισμένος.

Έτσι, κρατήστε το κεφάλι ψηλά, να είστε ειλικρινείς και θυμηθείτε ότι δεν είναι δική σας ευθύνη να ευχαριστήσετε τους άλλους, πρέπει να είστε εσείς, βγαίνοντας από το ντουλάπι ή οτιδήποτε άλλο.