18 τρόποι να γίνεις πιο αυθόρμητος στη ζωή

Η κοινωνία μας έχει διδάξει ότι η ζωή είναι για να ξυπνάς, να εργάζεσαι, να κοιμάσαι και να την κάνεις ξανά. Δεν υπάρχει κάτι λάθος με αυτήν την εξίσωση?

Οι περισσότεροι από εμάς είναι δεμένοι σε κάτι. Εργασία, λογαριασμοί, σύζυγος, παιδιά, υποθήκη, δουλειά, χρέος. Υπάρχει πάντα κάτι που μας εμποδίζει να σπάσουμε και να κάνουμε ό, τι θέλουμε, όποτε θέλουμε. Όπως λένε οι Γάλλοι, "C'est la vie."; Αυτή είναι απλώς η ζωή και δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για αυτό, αν θέλουμε να παραμείνουμε ως υπεύθυνοι ενήλικες.

Ωστόσο, αυτό δεν είναι το τέλος του κόσμου. Να θυμάστε πάντα ότι αυτό που κάνετε τώρα είναι μόνο προσωρινό, μέχρι να καταλάβετε πώς να ακολουθήσετε το πάθος σας και να το πληρώσετε ταυτόχρονα. Μέχρι τότε, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο η ζωή πρέπει να είναι μια ζοφερή και θαμπός θέση.

Θα πρέπει να είστε τόσο ευτυχισμένοι όσο μπορείτε να είστε, και ένας τρόπος να το κάνετε είναι να είστε πιο αυθόρμητοι. Εάν σταματήσετε να σχεδιάζετε και αρχίσετε να ζείτε, θα διαπιστώσετε ότι η ζωή είναι πολύ πιο ενδιαφέρουσα από ό, τι ήταν και με εμπιστευθείτε όταν λέω ότι θα είναι δύσκολο να επιστρέψετε.

Εγώ, για ένα, είχα μια σταθερή δουλειά, κερδίζαμε αξιοπρεπή χρήματα, είχα μια μεγάλη ομάδα και μου είπαν ότι έχω ένα λαμπρό μέλλον μπροστά μου. Ωστόσο, η εξαντλητική διαδικασία διαβίωσης της ίδιας ζωής μέρα με τη μέρα με τη μέρα μου έχω φαγούρα να σηκωθώ και να τρέξω προς την αντίθετη κατεύθυνση. Όσο χαρούμενος που ήμουν στη δουλειά μου, συνειδητοποίησα ότι πρέπει να υπάρξει περισσότερη ζωή.

Μετά από πολλή σκέψη και άφθονη υποστήριξη, ξύπνησα ένα πρωί και αποφάσισα ότι αυτή η μοιραία μέρα θα ήταν η ημέρα που εγκατέλειψα και το έκανα. Δύο χρόνια αργότερα, είμαι συγγραφέας ανεξάρτητος, ο οποίος έχει τα οικονομικά και, το σημαντικότερο, είναι ο χρόνος να ταξιδέψει και τελικά να ζήσει μια ζωή που δούλευα τόσο σκληρά για να πετύχω.

Η ιστορία μου μπορεί να είναι κάπως ακραία για πολλούς από εσάς να καταπιεί, αλλά η ηθική της ιστορίας είναι ότι εάν αναλάβετε κινδύνους και αποφασίζετε να κάνετε κάτι αυθόρμητο, θα προγραμματίσετε το μυαλό και την καρδιά σας να κάνουν ό, τι χρειάζεται για να πετύχετε. Ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλο ή μικρό είναι ο στόχος σας, μπορείτε να φτάσετε εκεί αν το πάτε.

Πώς να ζήσετε μια πιο αυθόρμητη ζωή

Το να είσαι πιο αυθόρμητο άτομο δεν είναι σίγουρα ένα εύκολο κατόρθωμα, έτσι υπάρχουν 18 απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να ζήσεις μια πιο αυθόρμητη ζωή. Ας ελπίσουμε ότι αυτά τα βήματα θα σας ενθαρρύνουν να κάνετε κάτι περισσότερο όταν τελικά είστε έτοιμοι.

# 1 Ανακινήστε τη ρουτίνα σας. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι δραστικό, όπως φωνάζοντας στο αφεντικό σας ή παίρνοντας το στεγνό καθάρισμα στα χνουδωτά σας. Θα μπορούσατε να ξεκινήσετε με κάτι απλό, όπως να πάτε κάπου αλλού για τον πρωινό σας καφέ ή να πάρετε μια νέα διαδρομή από το σπίτι.

Όταν κάνετε κάτι διαφορετικό, ανοίγετε τα μάτια και το μυαλό σας σε νέες δυνατότητες. Στη συνέχεια, θα αισθανθείτε πιο διασκεδασμένοι και λιγότερο φοβισμένοι να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Επιπλέον, μη γνωρίζοντας τι είναι γύρω από τη γωνία είναι ένα συναρπαστικό συναίσθημα, έτσι δεν είναι?

# 2 Κάνετε κάτι νέο κάθε μέρα. Είτε πρόκειται για μια διαφορετική παραγγελία όταν βγαίνετε στην καθημερινή σας καφετιέρα ή βάζετε το πουκάμισο που δεν έχετε ποτέ εμπιστοσύνη να φορέσετε, πρέπει να ξεφύγετε από τη ζώνη άνεσής σας. Δεν υπάρχει λόγος να σχεδιάσετε κάτι τέτοιο, απλά πηγαίνετε με τη ροή. Όταν η ευκαιρία παρουσιαστεί, μη διστάσετε να το κάνετε.

# 3 Ρωτήστε το hottie έξω. Ένας άλλος τρόπος να είσαι πιο αυθόρμητος στη ζωή είναι να μην φοβάσαι να απορριφθείς. Ένα καλό παράδειγμα είναι να ζητήσετε τη συντριβή σας έξω. Ο λόγος για τον οποίο δεν το έχετε κάνει ακόμα είναι επειδή φοβάστε να απορριφθείτε, σωστά; Την επόμενη φορά που θα είστε σε θέση να το ζητήσετε, μην ανησυχείτε υπερβολικά για τις συνέπειες.

Οι άνθρωποι αγαπούν όταν είναι το αντικείμενο της επιθυμίας κάποιου άλλου και μπορείτε να είστε σίγουροι ότι η συντριβή σας θα κολακεύει που είχατε το θάρρος να τους ζητήσετε. Ακόμα κι αν απορριφθείτε, τι; Τουλάχιστον μπορείτε να χτίσετε ένα δεσμό με τη συντριβή σας, και ίσως ακόμη και μια φιλία. Αυτό θα σας αφήσει αρκετό περιθώριο για να προσπαθήσετε ξανά. Θυμηθείτε ότι εάν δεν προσπαθήσετε ποτέ, δεν θα μάθετε ποτέ.

# 4 Επανασυνδέστε με τους παλιούς φίλους. Είτε πρόκειται για παλιό φοιτητή κολέγιο ή συνεργάτη από την πρώτη σας δουλειά, δεν υπάρχει τίποτα κακό στην αναζωπύρωση των παραμελημένων σχέσεων. Θα εκπλαγείτε από το πόσο σημαντική είναι η συνάντηση με έναν παλιό φίλο.

Το ωραίο πράγμα για να βρεθείτε με ανθρώπους που δεν έχετε δει κάποια στιγμή είναι ότι ποτέ δεν ξέρετε πού θα μπορούσε να οδηγήσει και τι θα μιλήσετε. Όλα θα φαίνονται φρέσκα και νέα, μακριά από τις ίδιες παλιές ιστορίες που συζητάτε με εκείνους που βλέπετε τακτικά.

# 5 Συνδεθείτε με τους γύρω σας. Θα εκπλαγείτε από το πόσο ενδιαφέρον είναι οι άνθρωποι γύρω σας. Αντί να συναντηθείτε με τη συνηθισμένη ομάδα φίλων σας ή να πάτε σπίτι για μια νύχτα του TiVo, καλέστε τον συνεργάτη, τον γείτονά σας, το μέλος της ομάδας μελέτης ή οποιονδήποτε άλλο που βλέπετε τακτικά * αλλά δεν έχετε φιλία με * ποτό.

Πρέπει να παραδεχτείτε ότι είναι λίγο ανορθόδοξο, αλλά εκεί είναι και η διασκέδαση. Δεν υπάρχει απολύτως τίποτα λανθασμένο να γνωρίσετε το "υπόβαθρο"; ανθρώπους στη ζωή σας.

# 6 Κάντε ό, τι θέλετε. Φοβάστε να καταναλώσετε αυτό το νόστιμο κρουασάν, επειδή είστε σε μια διατροφή; Δεν θέλετε να πάρετε μια επιπλέον ημέρα άδειας διακοπών, επειδή φοβάστε ότι οι συνάδελφοί σας θα σας κοιτάξουν ως ένα τεμπέλης μέλος της ομάδας; Είσαστε ανήσυχοι να φορέσετε ροζ, επειδή δεν θέλετε οι φίλοι σας να πιστεύουν ότι δεν είστε ανδρισμός?

Ξεχάστε τους κανόνες και απλά κάντε ό, τι σας κάνει ευτυχισμένους. Η ζωή είναι για ζωή, γι 'αυτό ζείτε δυνατά και περήφανα. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν βλάπτετε τον εαυτό σας ή οποιονδήποτε άλλο στη διαδικασία.

# 7 Μετάβαση σε ένα αεροπλάνο. Το ταξίδι είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να τροφοδοτήσετε την καρδιά και την ψυχή. Όσο περισσότερο χρόνο ξοδεύετε βλέποντας τι μπορεί να προσφέρει ο κόσμος, τόσο πιο πιθανό θα νιώσετε ότι η ρουτίνα δεν είναι σωστή για εσάς. Οι άνθρωποι που θα συναντήσετε, φαγητό που θα δοκιμάσετε, θα μυρίσετε θα συναντήσετε και τα αξιοθέατα που θα δείτε σίγουρα θα σας δώσουν μια ανανεωμένη αίσθηση θαυμασμού. Αυτή η αίσθηση της περιπέτειας είναι βέβαιο ότι θα σας δώσει ένα χέρι στο συνολικό σας αυθορμητισμό.

# 8 Ξεκινήστε να λέτε ναι. Είτε πρόκειται για μια πρόσκληση σε ένα πάρτι όπου δεν γνωρίζετε κανένας, παρά ο οικοδεσπότης, μια πρόσκληση να έχετε ποτά με συνεργάτες τους οποίους δεν είστε πολύ κοντά ή ακόμα και κάτι τυχαίο που λέτε ναι για να βοηθήσετε τον γείτονά σας να μετακινήσει μερικά κουτιά, λέγοντας ναι.

Θα σας ανοίξει νέες εμπειρίες, νέους ανθρώπους και καταστάσεις έξω από τη ζώνη άνεσής σας. Ακόμα κι αν πρόκειται για ένα μοναδικό πράγμα, θα κοιτάζετε πάντα με χαρά την εμπειρία και θα το θυμάστε ως κάτι συναρπαστικό που είναι εκτός φυσιολογικού ορίου και θα αισθάνεστε πιο πρόθυμοι να το κάνετε ξανά. Σίγουρα χτυπά την επανάληψη, έτσι δεν είναι?

# 9 Σταματήστε να αμφιβάλλετε. Όσο περισσότερο αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να κάνετε πράγματα, τόσο πιο πιθανό δεν θα είναι. Όταν ασχολείστε με τον εαυτό σας για να δοκιμάσετε κάτι νέο που δεν αισθάνεστε άνετα, τόσο πιθανότερο είναι να ξεφύγετε από τη βαρετή ρουτίνα σας. Ζωντανέψτε τη ζωή σας λέγοντας στον εαυτό σας ότι μπορείτε να το κάνετε και εσείς.

# 10 Εργαστείτε εξ αποστάσεως. Όσο λιγότερο χρόνο περνάτε στο γραφείο πίσω από ένα γραφείο, τόσο πιο παραγωγικό θα είστε. Μπορεί να εργάζεται από το σπίτι, να εργάζεται από ένα καφέ ή να εργάζεται σε ένα πάρκο. Αφήστε τον εαυτό σας από αυτό το θαμπό γραφείο κάθε τόσο συχνά και δείτε πόσο καλό θα κάνει για το μυαλό σας και το έργο σας.

Ξέρω ότι είναι αδύνατο να πείσετε τον προϊστάμενό σας να σας αφήσει να αρχίσετε να εργάζεστε από το σπίτι, έτσι πώς να ζητήσετε μερικές ώρες μακριά σε μια όχι τόσο γεμάτη μέρα για να εργαστείτε από ένα καφέ γύρω από τη γωνία; Προτείνετε αυτήν την ιδέα στο αφεντικό σας και δείτε τι θα συμβεί στη συνέχεια. Μπορεί να εκπλαγείτε από το πόση έμπνευση μπορείτε να πάρετε βγάζοντας τον εαυτό σας από ένα περιβάλλον που τόσο συνηθίζετε.

Στην τελευταία μου δουλειά, είχαμε έναν διευθυντή που πήρε όλη την ομάδα του σε ένα κοντινό καφέ για λίγες ώρες κάθε εβδομάδα. Η αλλαγή στο περιβάλλον πήρε τους δημιουργικούς χυμούς τους και ορκίζεται ότι γίνονται περισσότερα μέσα σε λίγες ώρες σε αυτό το καφενείο παρά στις μέρες που πέρασε στο γραφείο.

# 11 Εμπνευστείτε. Όταν έχετε κάποιον να κοιτάξει επάνω, υπάρχει μια καλύτερη πιθανότητα ότι θα ακολουθήσετε πράγματα που ποτέ δεν πίστευα ότι θα. Η απλή ιδέα ότι μπορείτε να κάνετε ό, τι μπορούν να κάνουν οι άλλοι είναι μια από τις μεγαλύτερες κινητήριες δυνάμεις εκεί έξω. Επιλέξτε ένα είδωλο και διαμορφώνετε την προοπτική σας στη ζωή σύμφωνα με το πώς το κάνουν. Θα μπορούσε να είναι παγκόσμιος ηγέτης, θετικός φίλος ή επικεφαλής του εθελοντικού σας σωματείου.

Ανεξάρτητα από το ποιον αποφασίζετε να αναζητήσετε, φροντίστε να παραμείνετε στην εμπιστοσύνη σας και συνεχώς να πείτε ότι οτιδήποτε είναι εφικτό όταν εσείς θέτετε το μυαλό σας σε αυτό. Στη συνέχεια, θα αισθάνεστε πιο διατεθειμένοι να αντιμετωπίζετε τον αυθορμητισμό χωρίς να ανησυχείτε υπερβολικά για την αποτυχία.

# 12 Μιλήστε σε έναν ξένο. Τις περισσότερες φορές, έχουμε την τάση να υποχωρήσουμε στα κοχύλια μας όταν βρισκόμαστε σε άγνωστη επικράτεια και αντιμετωπίζουμε με άγνωστα πρόσωπα. Είτε βρίσκεστε σε συνέδριο, σε αεροπλάνο, είτε σε απευθείας σύνδεση με το DMV, μην διστάσετε να μιλήσετε με έναν ξένο. Θα εκπλαγείτε από τις ιστορίες που πρέπει να σας πουν κάποιοι.

# 13 Κάντε τον εαυτό σας χαμόγελο. Να είστε ενθουσιασμένοι να γίνετε ευτυχισμένοι. Κάνε κάτι που θα σε κάνει να χαμογελάς σε καθημερινή βάση. Είτε φροντίζετε τον εαυτό σας με το μάνγκο σορμπέ που έχετε λαχταρούσα όλη την εβδομάδα είτε τελικά αγοράζοντας αυτό το αεροπορικό εισιτήριο έξω από την πόλη, περιποιηθείτε τον εαυτό σας χωρίς να σκέφτεστε πάρα πολύ γι 'αυτό.

# 14 Απενεργοποιήστε τα gadget σας. Όταν δεν έχετε περισπασμούς με τον τρόπο, θα είστε πιο πρόθυμοι να σηκωθείτε και να κάνετε κάτι. Για παράδειγμα, κατευθυνθείτε στο πάρκο και απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας.

Θα διαπιστώσετε ότι χωρίς το Facebook και το Twitter για να σας αποσπάσουν την προσοχή, έχετε την ελευθερία να απορροφήσετε πραγματικά το περιβάλλον σας. Θα παρατηρήσετε πράγματα που δεν έχετε κάνει ποτέ πριν, όπως το τσαλακωμένο φλοιό αυτού του πεύκου ή πόσοι σκίουροι τρέχουν γύρω. Μπορεί ακόμη και να κάνετε μια συνομιλία με τον σύντροφό σας και να κάνετε έναν νέο φίλο.

# 15 Έχουν ανοιχτές ημέρες. Μην προγραμματίζετε για τίποτα και απλά δείτε πού θα σας μεταφέρει η μέρα. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί και την επόμενη φορά που είστε διακοπές. Αντί να γεμίζετε την ημέρα σας με τουριστικά αξιοθέατα, αφήστε μια μέρα ή δύο εντελώς κενή για να εξερευνήσετε ακριβώς τι είναι γύρω σας. Οι ταξιδιώτες κοντά και μακριά έχουν πει ότι είναι στιγμές σαν αυτές που τους επιτρέπουν να κάνουν τις καλύτερες αναμνήσεις, δεν στέκονται στη σειρά σε άλλο μουσείο.

# 16 Τρώτε κάτι νέο. Μπορείτε είτε να διαλύσετε τη ρουτίνα σας κατευθύνοντας ένα νέο εστιατόριο στην πόλη ή κάνοντας κρατήσεις κάπου εξ ολοκλήρου εξωτικές. Προσπαθήσατε ποτέ μαλαισιανό φαγητό; Μάθετε ποια είναι ακόμη η περουβιανή κουζίνα; Είτε πειραματίζεται με μια νέα συνταγή είτε πηγαίνει σε ένα νέο εστιατόριο, εκπλήσστε τον εαυτό σας τρώγοντας και πίνοντας κάτι καινούργιο.

# 17 Πάρτε το συνεργάτη σας στο πλοίο. Είτε είναι ο σύζυγός σας, ο αδελφός σας, ο καλύτερος φίλος ή συνάδελφος, πάρετε κάποιον που αγαπάτε να αλλάξει τη ζωή του προς το καλύτερο. Χρειάζονται δύο για να τάνγκο, για να μην αναφέρουμε ότι καθιστά αυθόρμητο τρόπο πιο διασκεδαστικό.

Δεν θα είναι πολύ αμήχανος να κάνετε έναν ανόητο από τον εαυτό σας εάν υπάρχει κάποιος δίπλα σας κάνοντας το ίδιο πράγμα. Να ταξιδεύετε, να δοκιμάζετε νέα πράγματα και να είστε απλά ένας στρογγυλός άνθρωπος θα είναι πιο εύκολο με έναν φίλο.

# 18 Απαλλαγείτε από τα βαρετά πράγματα. Τα πασχάρια όπως το ψώνισμα, η παρακολούθηση της τηλεόρασης και η πλοήγηση στο διαδίκτυο είναι καθαρά χάλια χρόνου και δεν πρέπει καν να ταξινομηθούν ως χόμπι. Φροντίστε να απαλλαγείτε από τις άξιες δραστηριότητες και να απολαύσετε πράγματα που θα σας διδάξουν κάτι καινούργιο.

Προσθέστε αξία στη ζωή σας με τη συμμετοχή ενός συλλόγου βιβλίων, μάθησης για να σερφάρετε, μάθησης για χορό και ούτω καθεξής. Όταν δεν έχετε ανόητες αποσπάσεις της προσοχής όπως μια τηλεοπτική εκπομπή για να ανησυχείτε, δίνετε στον εαυτό σας περισσότερο χρόνο για να κάνετε πράγματα που ποτέ δεν νομίζατε ότι θα κάνατε.

Η ζωή σας έχει σκοπό να ζήσει και να μην σπαταληθεί κάνοντας πράγματα που δεν σας φέρνουν χαρά. Παρά τις ευθύνες σας, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να εισάγετε κάποια αυθόρμητη διασκέδαση στη ζωή σας για να το καταστήσετε πολύ πιο αξίζει τον κόπο. Να θυμάστε πάντοτε τα σοφά λόγια του Γάλλου συγγραφέα ‰ mile Zola: "Αν με ρωτάς τι έφτασα σε αυτή τη ζωή να κάνω, θα σου πω: ήρθα να ζήσω δυνατά.";

Ο καθένας έχει τη δυνατότητα να γίνει πιο αυθόρμητη. Ξεκουραστείτε από τη ρουτίνα σας και δοκιμάστε κάτι νέο. Σε μερικές δεκαετίες, θα είστε πραγματικά ευτυχής που το κάνατε.