10 λόγοι για τους οποίους αισθάνεστε ανακουφισμένοι μετά το σπάσιμο

Πάντα αισθάνθηκε ένοχος για την ανακούφιση μετά τη διακοπή σας με κάποιον; Βάλτε την ενοχή και εξορθολογήστε τα συναισθήματά σας με αυτές τις εξηγήσεις. Από τον Φίλιπ Χάγκαρτ

Ήσασταν σε σχέση με κάποιον, τον οποίο πιστεύατε ότι ήταν ο σύντροφος ψυχής σας και την αγάπη της ζωής σας, αλλά τα πράγματα άρχισαν να είναι λίγο στραβά, και πριν το ήξερες, η σχέση έπληξε τα πετρώδη βάθη του βράχου και ο διαχωρισμός έγινε επικείμενη πραγματικότητα.

Δουλέψατε τόσο σκληρά για να σώσετε τα τελευταία απομεινάρια οτιδήποτε ήταν ακόμα καλό για το δεσμό που μοιραστήκατε, αλλά ακόμα δεν ήταν αρκετό. Όταν ήρθε η διάλυση, φώναξα ή εξαερώσατε ή πήγατε σε μια κατάθλιψη που τροφοδοτήθηκε με άφθονο πόσιμο ... ή ίσως δεν κάνατε κανένα από αυτά τα πράγματα και βιώσατε το μόνο πράγμα που δεν περίμενε κανείς να αισθάνεται ... Ανακούφιση.

Γιατί ανακουφίσατε μετά τη διάλυση?

Αυτή η ανακούφιση μπορεί να έμοιαζε σαν ένα κομμάτι σοκ. Αγαπούσατε τον συνάδελφό σας μετά από όλα και υπάρχουν τόσα πολλά σπουδαία πράγματα γι 'αυτά που πρόκειται να χάσετε. Ωστόσο, δεν θα μπορούσε να ήταν τόσο τέλεια σχέση όπως είχατε πείσει τον εαυτό σας, και πρέπει να έχουν υπάρξει θέματα κάτω από την επιφάνεια που δεν έκανε τη σχέση σας να αισθάνεται σωστή.

Έτσι τι ήταν αυτό το πράγμα για το οποίο ήσασταν τόσο ανακουφισμένος; Η παρακάτω λίστα περιγράφει τους δέκα κύριους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι ανακουφίζονται από μια σχέση που τελειώνει.

# 1 Έχετε αισθανθεί ασφυξία στη σχέση. Μπορεί να είχατε τον πιο προσεγμένο, εξυπηρετικό και εξυπηρετικό συνεργάτη ζωντανό, τον οποίο όλοι οι φίλοι σας συνεχώς σχολιάζουν λέγοντας πόσο τυχερός ήσασταν και πώς επιθυμούν να βρουν κάποιον παρόμοιο.

Ωστόσο, μερικές φορές με την αμέριστη προσοχή του ατόμου όλο το εικοσιτετράωρο μπορεί να είναι μια άγνοια αφής. Ήταν ένας από εκείνους τους ανθρώπους που ήταν πάντα στο τηλέφωνο μαζί σου; Πάντα να φτάνεις απρόκλητα; Ποτέ δεν είχε κανένα δικό του συμφέρον; Ίσως η ανακούφιση που αισθανθήκατε οφείλεται στο γεγονός ότι τώρα θα μπορούσατε να ξεδιπλώσετε τα φτερά σας και να ζήσετε ξανά τη δική σας ζωή χωρίς να έχετε παρακολουθήσει και να υποστηρίξει κάθε βήμα.

# 2 Η σχέση σας ήταν καταχρηστική. Αυτό είναι δύσκολο, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι θα δυσκολευτούν να πιστέψουν ότι η σωματική κακοποίηση είναι κάτι που θα μπορούσε εύκολα να περάσει απαρατήρητο μέχρι το στάδιο της διάσπασης. Ωστόσο, υπάρχουν διαφορετικοί τύποι κακοποίησης και η συναισθηματική / ψυχολογική κατάχρηση είναι εξίσου καταθλιπτική και δυνητικά ακόμη πιο επιβλαβής.

Ίσως να είστε πεπεισμένοι ότι δεν θα μπορούσατε να κάνετε τίποτα μόνοι σας χωρίς αυτό το άτομο, λόγω μιας προσεκτικά ενορχηστρωμένης συναισθηματικής εκστρατείας τρομοκρατίας που διεξήχθη απαλά σε μια χρονική περίοδο, για να αντισταθμίσει τους φόβους και τις ανεπάρκειες του πρώην σας. Η ανακούφιση εδώ είναι από το να γνωρίζετε ότι είστε ένας καλύτερος και μεγαλύτερος άνθρωπος από αυτό και ότι είστε σε θέση να απελευθερωθείτε από κατάχρηση.

# 3 Δεν ήσαστε πλέον ελκυσμένος από τον σύντροφό σας. Μπορεί να φοβάσαι την «ρηχή» ετικέτα, αλλά η έλξη είναι μεγάλη υπόθεση. Οποιοσδήποτε μπορεί να είναι ο ορισμός σας έλξης, είτε πρόκειται για ψυχική, σωματική, σεξουαλική ή άλλη μορφή, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να έχετε παθιασμένα ή τουλάχιστον ρομαντικά συναισθήματα έλξης προς τον σύντροφό σας. Ωστόσο, αν η έλξη δεν είναι πλέον εκεί, τότε αυτό που ήταν μια αγάπη σχέση γίνεται μια φιλία, και το ανάγλυφο πιθανότατα προέρχεται από τη γνώση ότι είστε τώρα ελεύθεροι να το αντιμετωπίσουμε σαν ένα.

# 4 Έχετε μια απογοητευτική σεξουαλική ζωή. Αν έρχεστε μακριά από την κρεβατοκάμαρά σας, εκμεταλλεύεστε την αίσθηση ότι έχετε περισσότερη ενθουσιασμό την τελευταία φορά που χτυπάτε σε ένα σάντουιτς τόνου-μάγου, τότε αυτό θα μπορούσε να είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο αισθάνεστε ανακούφιση. Αν και η σεξουαλική ανδρεία και η καινοτομία δεν είναι το να είναι όλα και να τελειώνουν όλες μια σχέση, είναι ένα τεράστιο μέρος της ανάπτυξης μιας συναισθηματικής σύνδεσης.

Η ανακούφισή σας μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι δεν χρειάζεται πλέον να προσποιείτε την επιθυμία σας προς το σύντροφό σας ή μπορεί να είναι επειδή τώρα είστε ελεύθεροι να έχετε πιο συναρπαστικά σεξουαλικά εκμεταλλεύματα αλλού.

# 5 Ήσασταν εξαπατημένοι. Είτε είναι άμεσα υπεύθυνος για το διαχωρισμό είτε όχι, η εξαπάτηση είναι κάτι που καμία σχέση δεν πρέπει να ανεχθεί. Μπορεί να έχετε ανακαλύψει ή ακόμα και να έχει εξομολογηθεί σε σας, αλλά ακόμα και αν μετά από πολλή σκέψη, αποφασίσατε να το βάλετε πίσω από σας και να δώσετε τη σχέση σε άλλη πάλη, τα πράγματα δεν θα είναι ποτέ τα ίδια.

Ο δεσμός εμπιστοσύνης έχει σπάσει και θα υπάρχει πάντα ένα στοιχείο αναστάτωσης στο πίσω μέρος του μυαλού σας. Επιπλέον, πρέπει επίσης να εργαστείτε για την ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης μέσα στη σχέση σας. Το γεγονός ότι αυτή η ανησυχία έχει τελικά αντιμετωπιστεί με το διαχωρισμό από το σύντροφό σας εξαπάτησης μπορεί επίσης να είναι ένας λόγος για αυτό το αίσθημα ανακούφισης.

# 6 Βρήκατε κάποιον πιο κατάλληλο. Παρόλο που ποτέ δεν θεωρήσατε ότι εξαπάτησε τον σύντροφό σας για μια στιγμή, ίσως έχετε βρει κάποιον στον οποίο θα μπορούσατε να προσελκύσετε. Είτε πρόκειται για εκθαμβωτικό πνεύμα, είτε για υπέροχη εμφάνιση είτε για σκοτεινή νοημοσύνη, απλώς σας έσφαξαν και έκαναν τον πρώην σύντροφό σας να φαίνεται, καλά, απλά λίγο συνηθισμένος. Παρόλο που ίσως δεν είχατε ποτέ υποδείξει καμιά βλάβη σε κανέναν, η ανακούφιση που αισθάνεστε είναι αυτή που συνδέεται με την ελεύθερη άσκηση αυτού του νέου, ελκυστικού ατόμου.

# 7 Η σχέση σας ήταν ασταθής. Μπορεί να ήταν το πιο αστείο πρόσωπο που έχετε συναντήσει ποτέ και να έχετε σε ράμματα όλο το εικοσιτετράωρο. Μπορεί να είχαν εμφάνιση του Χόλιγουντ. Μπορεί να ήταν ένας πραγματικός Albert Einstein. Αλλά αυτό που δεν μπορούσαν να κάνουν είναι να εξοικονομήσουν χρήματα, να κρατήσουν μια δουλειά ή να δεσμευτούν σε οιοδήποτε φυσιολογικό σχέδιο ζωής.

Οι πρώτες ιδιότητες μπορεί να έχουν δουλέψει τη μαγεία σας σε σας σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά τελικά ξυπνήσατε στο γεγονός ότι ο σύντροφός σας έριχνε ασταμάτητα τη ζωή του και κατά συνέπεια τη δική σας μαζί του. Η διαφυγή από μια αδιέξοδη σχέση ή ένας συνωστισμός συντρόφου θα σίγουρα θα σε ευχαρίστησε να ξεφύγεις.

# 8 Ο συνεργάτης σας σας βαρεθεί. Αυτό το σημείο είναι το είδος του αντίθετου προς το προηγούμενο, μια κατάσταση όπου η σταθερότητα ήταν ΟΛΟΙ που είχατε. Σε αυτή την περίπτωση, ωστόσο, ίσως έχετε επιλέξει έναν οικοδεσπότη ως συνεργάτη - μια λογική επιλογή που κάνουν πολλοί άνθρωποι. Τα τρόφιμα στο τραπέζι και μια καλή στέγη πάνω από το κεφάλι σας εγγυημένα.

Αλλά η σχέση θα μπορούσε να ήταν παθιασμένη, uninspired, μεθοδικό και ακόμη και εντελώς BORING! Ίσως αισθάνεστε ανακουφισμένοι λόγω της ύπαρξης μιας θέσης όπου μπορείτε τώρα να κάνετε ένα μικρό πάθος πίσω στη ζωή σας, όπου μπορείτε να αρχίσετε να ζείτε λίγο τρελός και να απολαύσετε όλα τα πράγματα που έχετε χάσει.

# 9 Υπάρχει κάποια ανεξήγητη ένταση στη σχέση σας. Για κανέναν ξεκάθαρο λόγο, εσείς και ο σύντροφός σας ίσως αρχίσατε να παίρνετε τα νεύρα του άλλου. Ένα σύννεφο κατέβηκε στη σχέση και γύρισε τα πάντα ξινικά με τα επιχειρήματα που ξέσπασαν σε κάθε στροφή πάνω στα πιο ανόητα μικρά πράγματα, όπως ο σωστός τρόπος για να φτιάξεις ένα φλιτζάνι καφέ ή να φύγεις από το κάθισμα τουαλέτας πάνω ή κάτω. Μπορεί να υπήρξε μια βαθιά έρωτα ανάμεσα σε σας που φαίνονταν πολύ καλό για να πετάξετε για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά αυτή η ανακούφιση που αισθάνεστε προφανώς οφείλεται στο γεγονός ότι έχετε ξεφύγει από όλη αυτή την ένταση και τον αγώνα.

# 10 Έχετε ακατάλληλα επίπεδα νοημοσύνης. Μια άλλη δύσκολη. Οτιδήποτε άλλο μπορεί να είναι τέλειο - και πάλι με την εμφάνιση, τη σεξουαλική ζωή, το χάρισμα, την αίσθηση του χιούμορ - αλλά μια μέρα ξυπνήσατε και συνειδητοποιήσατε ότι θα θέλατε πραγματικά μια έξυπνη συζήτηση με την υποτιθέμενη αγάπη της ζωής σας ή εσείς μπορεί να πάρει το γεγονός ότι ο συνεργάτης σας θέλει να έχει περισσότερες πνευματικές συνομιλίες που δεν μπορείτε να συμβαδίσετε με.

Εάν είστε αυτός που είναι πιο έξυπνος, μπορεί να σας ανακουφιστεί από το να μην χρειάζεται να απλοποιήσετε όλα όσα θέλετε να συζητήσετε. Εάν είστε αυτός που αισθάνεται ότι ο συνεργάτης σας είναι πολύ έξυπνος, η ανακούφισή σας μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι δεν χρειάζεται πλέον να αισθάνεστε όπως κάθε συζήτηση είναι διάλεξη κολλεγίου.

Δεν θα πρέπει να υπάρχει ντροπή στην αίσθηση της ανακούφισης μετά από ένα διάλειμμα. Εξάλλου, το γεγονός ότι έχετε διαλύσει σημαίνει ότι και οι δύο παραδέχτηκαν ότι κάτι ήταν άπιαστο στη σχέση σας. Το να αισθάνεσαι ένοχος για την ανακούφισή σου θα σε κρατήσει μόνο πίσω, γι 'αυτό απλά αποδεχτείτε αυτό το συναίσθημα και συνεχίστε με ένα χαμόγελο!