Πώς να φτάσετε στο παρελθόν και να απολαύσετε την αγάπη
Όταν ο σύντροφός σας ζει μακριά, η μεγάλη ανησυχία της σχέσης απόστασης είναι αρκετά φυσιολογική. Η μετάβαση μπορεί να είναι εύκολη αν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές.
Οι σχέσεις μπορεί να προκαλέσουν άγχος για διάφορους λόγους. Εμπιστεύεστε κάποιον με την καρδιά σας και αυτό είναι πραγματικά τρομακτικό. Τούτου λεχθέντος, αν ζουν σούπερ μακριά, μπορεί να καταλήξετε να έχετε άγχος σχέσεων μεγάλης απόστασης που μπορεί να σας επηρεάσει και τους δυο σας.
Δεν είναι ποτέ διασκεδαστικό να έχετε άγχος. Ακόμα κι αν μπορεί να είναι φυσιολογικό στην αρχή, το να το βιώνεις μακροπρόθεσμα μπορεί να είναι επιζήμιο για την ευτυχία σου ως ζευγάρι. Για το λόγο αυτό, πρέπει πραγματικά να καταλάβετε πώς να το ξεφορτωθείτε, ώστε να μπορείτε πραγματικά να απολαύσετε να είστε με το σημαντικό σας άλλο.
Όσο πιο ανήσυχος είστε, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να διατηρήσετε μια ευτυχισμένη σχέση
Αυτή είναι ακριβώς η πραγματικότητα μιας σχέσης μεγάλης απόστασης. Πρέπει να είστε σε θέση να εμπιστεύεστε τον συνεργάτη σας και να ασχολείστε με το ότι δεν είστε γύρω από πολλά. Όντας σφιχτά και ανασφαλής για τα πράγματα, που προκαλείται από το άγχος, θέτει ένα αποσβεστήρα στο όλο θέμα.
Θα υποστηρίξετε περισσότερα και όταν βρίσκεστε σε μια σχέση μεγάλων αποστάσεων, οποιοδήποτε επιχείρημα γίνεται πολύ μεγαλύτερο λόγω της απόστασης. Έτσι αν θέλετε πραγματικά να κάνετε αυτή τη σχέση να διαρκέσει πολύ καιρό, πρέπει να καταλάβετε πώς να απαλλαγείτε από αυτό το παρατεταμένο άγχος και ένταση.
Πώς να απαλλαγείτε από το άγχος σχέσεων μεγάλης απόστασης
Είναι δύσκολο. Δεν πρόκειται να ψέψω. Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να μπορέσετε να το περάσετε τελείως, αλλά κάνοντας μια προσπάθεια εδώ είναι πραγματικά σημαντικό. Σκεφτείτε πόσο η σχέση σας σημαίνει για εσάς και πολεμήστε για να προχωρήσετε πέρα από αυτό το εμπόδιο που σας εμποδίζει να επιτύχετε την ευτυχία με το ένα άτομο που αγαπάτε περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Στη συνέχεια, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές.
# 1 Προσδιορίστε την υποκείμενη αιτία. Γιατί νιώθεις αυτόν τον τρόπο στην πρώτη θέση; Δεν μπορεί απλώς να είναι επειδή ο σημαντικός σας άλλος ζει μακριά. Το άγχος είναι σχεδόν πάντα ριζωμένο στο φόβο.
Αλλά τι φοβάσαι τόσο; Πιστεύετε ότι θα σας εξαπατήσουν; Είστε ανασφαλείς στη δύναμη του δεσμού σας; Γνωρίζοντας γιατί αισθάνεστε αυτόν τον τρόπο μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να βρείτε μια λύση που θα ηρεμήσει τα νεύρα σας.
# 2 Μιλήστε ο ένας στον άλλο για αυτό. Μόλις καταλάβετε γιατί είστε τόσο άγχος, μιλήστε στο συνεργάτη σας για αυτό. Πείτε τους τους φόβους σας και απλά το επεξεργαστείτε μαζί. Δεν μπορείτε να περάσετε από κάτι τέτοιο από μόνοι σας. Είστε μια ομάδα και πρέπει να ενεργήσετε όπως αυτή - ειδικά αν είστε σε μια σχέση μεγάλων αποστάσεων.
# 3 Αποκτήστε τις προσδοκίες σας στο τραπέζι. Τι θέλεις από αυτή τη σχέση; Πιο καλά, τι χρειάζεστε από τον σύντροφό σας για να απαλλαγείτε από αυτό το άγχος σχέσεων μεγάλων αποστάσεων?
Όταν μιλάτε ο ένας στον άλλο και καταλάβετε τι χρειάζεται ο ένας ο άλλος, μπορείτε να αποφύγετε εντελώς το άγχος. Απλά θυμηθείτε ότι οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες θα κάνουν τη σχέση σας χειρότερη, οπότε σκεφτείτε πολύ και πολύ για αυτό.
# 4 Επικοινωνήστε τακτικά και θρησκευτικά. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας σε οποιαδήποτε σχέση, αλλά ειδικά για μεγάλες αποστάσεις. Πρέπει να μιλάτε και να λέτε ο ένας στον άλλο πώς αισθάνεστε για τα πάντα. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι μια ανησυχία σας είναι ασήμαντη, αναφέρατε την έτσι κι αλλιώς. Η ανάρμοστη δυστυχία μπορεί να καταστρέψει τη σχέση σας.
# 5 Έχουν "νύχτες ημερομηνίας". Προφανώς, δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό προσωπικά, αλλά είναι σημαντικό να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο "ποιοτικό χρόνο" όσο μπορείτε. Αυτό σημαίνει να έχετε συνομιλίες μέσω βίντεο ενώ παρακολουθείτε και οι δύο την ίδια ταινία ή τον προγραμματισμό χρόνου για οικεία τηλεφωνήματα και τα παρόμοια.
Κάντε αυτό ως προτεραιότητα, επειδή πρέπει να έχετε κάποιο επίπεδο οικειότητας ακόμα κι αν ζείτε πραγματικά μακριά από το ένα το άλλο. Ακριβώς όπως θα είχατε νύχτες ημερομηνίας στο πρόσωπο, να τους έχουν σχεδόν.
# 6 Σταματήστε να συγκρίνετε τη σχέση σας. Θα μπείτε στον πειρασμό να συγκρίνετε τη σχέση σας με αυτές που βλέπετε στην πραγματική ζωή αφού ο σύντροφός σας είναι μίλια και χιλιόμετρα μακριά. Δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό.
Όταν συγκρίνετε, θα είστε δυσαρεστημένοι ανεξάρτητα από το τι, επειδή αυτά τα άλλα ζευγάρια δεν είναι στη θέση σας. Κάνοντας αυτό θα σας ωθήσει συνεχώς περαιτέρω από τον συνεργάτη σας και δεν μπορείτε να το έχετε.
# 7 Ρωτήστε τον συνεργάτη σας για βοήθεια. Εάν αισθάνεστε κάποιο άγχος σχέσεων μεγάλης απόστασης, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια. Ο σημαντικός σας άλλος μπορεί να αισθάνεται εντελώς λεπτός και όχι νευρικός ή τεταμένος καθόλου. Αυτό μπορεί να κάνει τα πράγματα ακόμη πιο δύσκολα για σας.
Μπορεί να αισθάνεστε περίεργοι λέγοντάς τους ότι χρειάζεστε κάποια βοήθεια απλά επειδή κάνουν πολύ καλά. Αλλά μην το κάνετε. Εάν χρειάζεστε βοήθεια, πείτε τους έτσι ώστε να μπορείτε πραγματικά να επιστρέψετε σε ένα υπέροχο μέρος μαζί. Είσαι ομάδα. Όταν ένα μέλος χρειάζεται βοήθεια, ο άλλος μπαίνει.
# 8 Δείτε ο ένας τον άλλον όσο μπορείτε. Πρέπει να το κάνετε αυτό ως προτεραιότητα στη ζωή σας. Αυτό σημαίνει οικονομικά και με το χρόνο σας. Κάντε μια προσπάθεια να επισκεφθείτε όσο μπορείτε, επειδή η προσωπική οικειότητα εξακολουθεί να είναι απαραίτητη για να καταστήσει τη δουλειά σας να δουλέψει. Θα βοηθήσει επίσης να διευκολύνει κάποιες από αυτές τις ανησυχίες, πάρα πολύ.
# 9 Συζήτηση μέσω βίντεο τυχαία. Δεν χρειάζεται να τηρείτε τους χρόνους που έχετε ορίσει και, στη συνέχεια, να μην συζητάτε άλλες φορές. Απλά καλέστε τον τυχαία και πραγματοποιήστε μια συνομιλία μέσω βίντεο. Αυτό θα σας βοηθήσει με την κανονικότητα να βλέπετε ο ένας τον άλλον όταν θέλετε, ακόμα και αν είναι μόνο πάνω από ένα τηλέφωνο ή έναν υπολογιστή.
# 10 Ποτέ μην το κρατάτε μέσα. Πιστέψτε με, ξέρω πόσο δελεαστικό είναι. Όταν αγωνίζεστε, ίσως δεν θέλετε ο συνεργάτης σας να δει γιατί δεν θέλετε να τους ανησυχείτε. Το θέμα είναι ότι αυτό θα κάνει μόνο χειρότερα.
Πρέπει να μιλήσετε και να τους πείτε όταν κάτι σας ενοχλεί και όταν πρόκειται για άγχος, είναι απαραίτητο. Κρατώντας το μέσα θα καταστήσει μόνο fester. Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται το άγχος είναι η ώρα να σκέφτεστε και να αναπτύξετε αυτό το άγχος ακόμα περισσότερο.
# 11 Λάβετε επαγγελματική βοήθεια. Ίσως να μην είστε σε θέση να κατακτήσετε το άγχος από μόνος σας. Πολλές φορές, η ανησυχία σχετικά με τις σχέσεις μεγάλων αποστάσεων μπορεί να συμβεί επειδή έχετε αρχίσει γενικευμένη ανησυχία. Εάν συμβαίνει αυτό, μιλώντας σε έναν επαγγελματία υγείας ή ακόμα και σε έναν ψυχολόγο μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ.
# 12 Εμπιστευθείτε το σημαντικό σας άλλο. Αυτό είναι το μεγαλύτερο πράγμα και συχνά το πιο δύσκολο. Πρέπει να εμπιστευτείτε ότι δεν θα σας βλάψουν. Οι σχέσεις μεγάλων αποστάσεων απαιτούν πολύ περισσότερο από τότε που είναι μέχρι τώρα και μπορούν πραγματικά να κάνουν ό, τι θέλουν, επειδή δεν θα είστε εκεί για να τους πιάσετε.
Το θέμα είναι, πρέπει να εμπιστευτείτε ότι δεν θα το κάνουν. Αν πραγματικά ενδιαφέρονται για εσάς και τις κάνετε, αυτό θα είναι εύκολο. Αν διαπιστώσετε ότι έχετε προβλήματα εμπιστοσύνης, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια για να το διορθώσετε όσο γίνεται πιο γρήγορα.
Για να ξεπεράσετε το άγχος της σχέσης σας σε μεγάλες αποστάσεις, πρέπει να θυμάστε ότι είστε μια ομάδα. Με δύο άτομα που αντιμετωπίζουν αυτό το ζήτημα, θα επιλυθούν σε χρόνο μηδέν.
