Πώς να ξεπεράσετε το Ex σας;

Η μάθηση για να ξεπεράσεις τον πρώην σου δεν είναι ποτέ εύκολη. Και μερικές φορές, μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να ξεπεράσετε έναν αποτυχημένο ρομαντισμό. Αλλά μια μικρή αυτοβοήθεια και εστίαση μπορεί να σας βοηθήσει να προχωρήσετε πολύ. Μάθετε πώς να ξεπεράσετε τον πρώην σας και να τραβήξετε τον εαυτό σας μετά από μια σπατάλη.

Πώς να περάσετε από την πρώην σας

Λέγεται ότι είναι καλύτερο να περπατάτε μακριά από τα σπασμένα κομμάτια μιας σχέσης του παρελθόντος παρά να προσπαθήσετε να το πάρετε, γιατί θα κόψει μόνο τα δάχτυλά σας.

Ωστόσο, δεν είναι τόσο εύκολο και το αίσθημα της απόγνωσης χειροτερεύει κάθε φορά που το σκέφτεστε όταν πρόκειται να περάσετε.

Γιατί βλάπτει να θυμάσαι την παλιά σου φλόγα; Γιατί τα μάτια σας ομαλοποιούνται κάθε φορά που βλέπετε μια παλιά κάρτα από τον πρώην σας ή θυμάστε μια ευχάριστη στιγμή από το παρελθόν?

Χαμογελάτε χαλαρά όταν θυμάστε ένα αστείο περιστατικό, αλλά ακόμα και το χαμόγελο φαίνεται να χύνει όλη την ευτυχία σας. Μερικές φορές, δεν μπορείτε να βοηθήσετε, αλλά αισθάνεστε σαν να χάσατε σε ένα λάκκο θλίψης και ενοχής.

Οι πρώην σου και τα συναισθήματα μέσα

Βαθιά μέσα εσείς επιθυμείτε ότι θα μπορούσατε να αλλάξετε μερικά πράγματα στο παρελθόν σας, θα ήθελα να μπορούσατε να δώσατε στον πρώην σας χρόνο περισσότερο, επιθυμείτε τόσες πολλές αλλαγές ... Τώρα είναι μόνο λάθος σας, ή αυτό είναι που λέτε στον εαυτό σας. Ακόμα και το χειρότερο πράγμα που είχε κάνει ο πρώην σας για εσάς, όταν και οι δύο μαζί ήταν συγχωρεμένο και εσείς πείθετε ότι όλα ήταν δικό σας λάθος.

Εσείς πείτε στον εαυτό σας ότι κάνατε όλα τα λάθη και εσείς κατοικείτε σε τύψεις και ενοχές. Στεγάζετε στη σκόνη μέσα στον εαυτό σας, σκέφτεστε όλες τις κακές στιγμές στο παρελθόν σας και το δικαιολογείτε λέγοντας στον εαυτό σας ότι θα μπορούσατε να έχετε αλλάξει τα πάντα.

Μισείς τον πρώην σου?

Από την άλλη πλευρά, θα μπορούσατε επίσης να μισείτε τον πρώην σας από το κάτω μέρος της καρδιάς σας, και θέλετε να μην συναντήσατε ποτέ αυτό το άτομο. Αλλά σε κάθε περίπτωση, απλά δεν μπορείς να βγεις αυτό το άτομο από το μυαλό σου. Αυτό το άτομο καίει μέσα σας σαν μια ανεκπλήρωτη επιθυμία, κάτι που λάμπει κάτω από την επιφάνεια, κάτι που δεν σας δίνει φως ή ζεστασιά, αλλά ταυτόχρονα κάποιον που απλά δεν μπορεί να σβήσει από την καρδιά σας. Οι μνήμες της πρώην σας περιπλάνησης όταν είσαι μόνος. Βλέπετε αυτό το πρόσωπο στα όνειρά σας, και όσο περισσότερο προσπαθείτε να διαγράψετε τις μνήμες, φαίνεται να βλάπτει περισσότερο.

Να ξεπεράσεις την πρώην σου

Προσπαθείτε να κοιτάξετε έξω κάποιον άλλο που μπορεί να γεμίσει αυτό το κενό στο κατώτατο σημείο της καρδιάς σας, αλλά κάθε νέο άτομο φαίνεται τόσο απομακρυσμένο από το παρελθόν σας που θεωρείτε πολύ δύσκολο να φανταστείτε τον εαυτό σας να ξοδεύετε τη ζωή σας με κάποιον διαφορετικό.

Αλλά ταυτόχρονα, αν αυτός ο νέος άνθρωπος στη ζωή σου ήταν παρόμοιος με τον πρώην σου, θα βρεις τις ομοιότητες πολύ οδυνηρές. Βρίσκεστε σε ένα δίλημμα και αρχίζετε να πανικοβάλλεστε.

Τι γίνεται αν δεν ξεπεράσετε ποτέ την παλιά αγάπη σας; Τι εάν δεν μπορείτε ποτέ να καταλάβετε πώς να ξεπεράσετε την πρώην σας; Πώς θα συνεχίσατε με τη ζωή σας, με όλες τις οδυνηρές αναμνήσεις ενός ευτυχισμένου παρελθόντος χωρίς να ξεπεράσετε τον πρώην σας; Θα πρέπει να κατοικήσετε σε αυτή την απελπισία για το υπόλοιπο της ζωής σας; Δεν μπορείτε να φανταστείτε να ζείτε χωρίς να ξοδέψετε χρόνο με αυτό το άτομο, με τον οποίο μόλις διαχωρίσατε τους τρόπους.

Οπουδήποτε και να πάτε, βρίσκετε κομμάτια της καρδιάς σας, κάθε μικρό πράγμα που σας φέρνει πίσω αναμνήσεις από το σπασμένο παρελθόν σας. Μπορείτε να καλέσετε στον ουρανό και να ρωτήσετε αν κάποιος θα μπορούσε να επιβιώσει από όλο αυτό τον πόνο.

Ο λάθος τρόπος να ξεπεράσεις την πρώην σου

Αρχίζετε να εστιάζετε περισσότερο στην εύρεση ενός εξαερισμού, σε μια απόδραση από τον πόνο αντί να αντιμετωπίζετε το πραγματικό πρόβλημα. Αναπτύσσεστε απελπισμένα για να βρείτε τις απαντήσεις σε ερωτήσεις που δεν έχετε θέσει εσείς οι ίδιοι. Ξέρεις ότι έχει τελειώσει, και θα πρέπει επίσης να συνειδητοποιήσεις ότι η επιστροφή με την πρώην σου δεν είναι λύση.

Επιδεινώνει μόνο το αίσθημα βύθισης στην καρδιά σας, επειδή δεν είστε σίγουροι αν μπορείτε να το κρατήσετε ή να υποφέρετε για άλλη μια φορά τον πόνο. Τείνετε μόνο να νιώθετε πιο νευρικοί και ύποπτοι, που τελικά θα σας οδηγήσουν σε χειρότερες περιστάσεις.

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε υπάρξει εκεί τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας και όσο σκληρά μπορεί να φανεί τώρα, ο πόνος θα περάσει και θα καταλάβετε πώς να ξεπεράσετε τον πρώην σας. Ακριβώς εφ 'όσον καταλαβαίνετε τα διαφορετικά πράγματα που μπορείτε πραγματικά να κάνετε και να υπολογίσετε πώς να ξεπεράσετε ένα διάλειμμα.