Γνωρίστε κάποιον με κατάθλιψη 14 Προειδοποιητικά σημάδια που δεν μπορείτε να αγνοήσετε

Πριν προβείτε σε υποθέσεις σχετικά με τα συναισθήματα του συντρόφου σας, εξετάστε το ενδεχόμενο να χρονολογείτε κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη και δεν έχει κανένα έλεγχο επί του.

Είναι φυσιολογικό να κατεβείτε τώρα και πάλι. Όλοι περνούν από περιόδους όπου είναι λυπημένες και ζοφερές, αλλά αν παρατηρήσετε ότι το άτομο που θα γνωρίσετε είναι λίγο πιο δυστυχισμένο από τον μέσο όρο, μπορεί να χρονολογείτε κάποιον με κατάθλιψη.

Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση που κάνει ένα άτομο να αισθάνεται απελπισμένο και λυπηρό χωρίς αιτία. Είναι μια συναισθηματική κατάσταση που οδηγείται από μια χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο. Η ορμόνη σεροτονίνη είναι υπεύθυνη για τις αλλαγές της διάθεσης και τα συναισθήματα της ευτυχίας. Εάν ένα άτομο στερείται σεροτονίνης, χάνουν ό, τι χρειάζονται για να κυνηγήσουν τα μπλε.

Τα σημάδια που γνωρίζεις με κάποιον με κατάθλιψη

Το πρόβλημα με τη χρονολόγηση ενός ατόμου με κατάθλιψη είναι ο φόρος που σας αναλογεί. Όταν είστε με κάποιον, θέλετε να τους χαρίσετε. Αν το μόνο που φαίνεται να κάνετε είναι να τους κροτάρετε, αισθάνεστε σαν να κάνετε κάτι λάθος ή κάτι συμβαίνει. Να προσπαθείτε συνεχώς να κάνετε πράγματα για να τα παραλάβετε ή να τα κάνετε ευτυχισμένα χωρίς αποτέλεσμα, σας αφήνει με αισθήματα αποτυχίας.

Υπάρχουν δεκατέσσερα προειδοποιητικά σημάδια ότι γνωρίζετε κάποιον με κατάθλιψη. Πριν αφήσετε να πάρει το φόρο για την αυτοεκτίμησή σας, φροντίστε να τα εντοπίσετε και να βρείτε είτε το δικό σας χαρούμενο μέρος ή να τους πάρει τη βοήθεια που χρειάζονται.

# 1 Είναι πάντα αρνητικές. Αν έρχεστε σπίτι με ευτυχισμένα νέα και είστε πάντα συναντημένοι χωρίς ανταπόκριση ή αρνητικό, είναι σαν κάποιος να σηκώσει το μπαλόνι σας. Ένας συμπιεσμένος συνεργάτης δεν είναι ικανός να αισθάνεται ενθουσιασμό όχι μόνο για τον εαυτό του, αλλά και για τους γύρω του. Όταν έχετε μια καλή ιδέα, κάτι καλό συνέβη στη δουλειά, ή βλέπετε κάτι αστείο και θέλετε να το μοιραστείτε, αλλά αντιμετωπίζεται με αδιαφορία ή καθόλου απάντηση, δεν είναι μια διασκέδαση ύπαρξη.

Σας αφήνει να νιώσετε σαν ένα κόμικ στη σκηνή, που συνεχίζει να ελέγχει το μικρόφωνο για να διαπιστώσει εάν είναι ενεργοποιημένο. Σταματάτε να τους λέτε τα καλά πράγματα που συμβαίνουν ή να ξεχνάτε ότι τα καλά πράγματα συμβαίνουν καθόλου όταν βλέπετε το βλέμμα στο πρόσωπό τους όταν περπατάτε στην πόρτα.

# 2 Αποσύρονται. Αν πατούσατε και διασκέδαζες όλη την ώρα, αλλά ξαφνικά θέλουν να μείνουν στο σπίτι και να καθίσουν στον καναπέ, αυτό μπορεί να μην είναι σημάδι ότι έχουν βαρεθεί μαζί σας, μπορεί να είναι καταθλιπτικοί.

Δεν είναι ασυνήθιστο στις σχέσεις να περάσουν μια περίοδο όπου η μαγεία φαίνεται να πεθαίνει λίγο. Εάν προτιμούν να θάψουν το κεφάλι τους στο τηλέφωνό τους, ίσως να μην έχουν τίποτα να κάνουν μαζί σας. Είναι δύσκολο να μην το πάρετε προσωπικά, αλλά εάν προτιμούν να είναι μόνοι, τότε δεν μπορείτε να νικήσετε τον εαυτό σας. Δεν κάνατε τίποτα, πιθανώς είναι κατάθλιψη.

# 3 Έχουν αφήσει τον εαυτό τους να φύγουν. Αν παρατηρήσετε ότι έβαζαν 20 κιλά από το μπλε, είναι ένα τεράστιο προειδοποιητικό σημάδι της κατάθλιψης. Η απώλεια της επιθυμίας να βελτιωθείτε ή να νοιάζεστε για το πώς βλέπετε είναι ένα σημάδι της κατάθλιψης.

Συχνά, κάποιος καταθλιπτικός σταματάει τη δραστηριότητα και βρίσκει παρηγοριά στο φαγητό. Δύο τρόποι για να κερδίσεις βάρος. Εάν η εμφάνισή τους αλλάξει δραστικά, μπορεί να είναι καταθλιπτικές.

# 4 Σταματούν να μιλάνε με φίλους. Αρχίζουν να «ξεφορτώνονται» από τη ζωή. Δεν φροντίζετε να βγαίνετε μαζί σας, δεν θέλουν επίσης να δουν τους φίλους τους. Εάν κάνουν σχέδια, τα ακυρώνουν με μια πληθώρα δικαιολογιών. Για ένα καταθλιπτικό άτομο, η αδράνεια της συζήτησης, η έξοδος από την πόρτα και η μετάβαση κάπου, δεν είναι κίνητρα. Αν νύχτες άντρες ή κορίτσια δεν συμβαίνουν πια, μπορεί να χρονολογείτε κάποιον που είναι καταθλιπτικός.

# 5 Αποτυγχάνουν στην εργασία. Αν παρατηρήσετε ότι οι επιδόσεις τους πέφτουν και παίρνουν πολλά προβλήματα στην εργασία, η κατάθλιψη είναι εν κινήσει. Οι πειθαρχικές ενέργειες, καθυστερώντας όλη την ώρα ή ακόμα και να απολύονται, αν δεν είναι η συνήθης ηθική της εργασίας τους, δείχνουν την κατάθλιψη. Κατά την κατάθλιψη, η εργασία δεν φαίνεται να είναι τίποτε άλλο παρά χάσιμο χρόνου και ασήμαντο.

# 6 Ξοδεύουν πολύ χρόνο να κλαίνε. Φωνάζουν συχνά και από το μπλε. Αν παρατηρήσετε ότι η φίλη σας ξοδεύει πολύ χρόνο για να κλαίει για πράγματα που φαινομενικά δεν την καλούν, μπορεί να είναι κατάθλιψη. Αν και κορίτσια κλαίνε πολύ, έτσι μπορεί να είναι ένα σκληρό όργανο μέτρησης.

Οι άντρες πιθανότατα δεν θα κλάψουν μπροστά σας. Αν φαίνονται πιο λυπημένοι τις περισσότερες φορές, μπορεί να μην έχουν την ενέργεια να το αντιμετωπίσουν εξαιτίας της κατάθλιψης.

# 7 Βαρύ πόσιμο ή χρήση ναρκωτικών. Ένα άτομο με πρόβλημα κατάχρησης ή κατάχρησης ναρκωτικών συχνά καλύπτει τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για έναν καταθλιπτικό να αντιμετωπίσει τα συναισθήματα θλίψης παρά να τα πιει μακριά. Τότε, δεν αισθάνονται τίποτα.

Όταν παίρνετε τα πράγματα για να αλλάξετε τη διάθεσή σας σε συνεχή βάση, υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο δεν θέλετε να αισθανθείτε τίποτα. Είναι σπάνια επειδή είστε τόσο χαρούμενοι στη ζωή. Εάν ο σημαντικός σας άλλος άρχισε να αυξάνει την πρόσληψη ουσιών, σκεφτείτε αν είναι καταθλιπτικοί και προσπαθούν να μαστίζουν τους εαυτούς τους.

# 8 Μιλούν όταν δεν είναι γύρω. Όταν κάποιος είναι καταθλιπτικός, αισθάνονται απελπισμένοι. Ποιο είναι το νόημα να μιλάτε για το μέλλον σας ή να κάνετε σχέδια εάν δεν αισθάνεστε αισιόδοξοι; Ένας καταθλιπτικός άνθρωπος μιλάει για το πότε έχουν φύγει, έρχονται με θανατηφόρες ασθένειες ή νομίζουν ότι δεν πρόκειται να ζήσουν πολύ περισσότερο. Σχεδόν σαν να επιθυμούσαν να μην είναι πλέον εδώ, περιμένουν συνεχώς να μην υπάρχουν.

# 9 Δεν μπορούν να λάβουν αποφάσεις. Εάν ρωτάτε κάτι τόσο απλό όσο αυτό που θέλετε απόψε για το δείπνο και δεν φαίνεται να βρίσκουν τίποτα, μπορεί να υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Παρόλο που υπάρχουν στιγμές που πραγματικά δεν έχουμε γνώμη, αν ο άνθρωπος που παίζετε δεν φαίνεται πραγματικά να νοιάζεται για τίποτα, να έχει γνώμη ή να είναι σε θέση να επιλέξει, μπορεί να χρονολογείτε κάποιον με κατάθλιψη.

Μπορούν επίσης να έχουν έναν σκληρό χρόνο να θυμούνται τα πράγματα που μιλήσατε στο παρελθόν ή δυσκολία να επικεντρωθούμε σε οτιδήποτε.

# 10 Δεν μπορούν ποτέ να ξεκουραστούν. Το αντίθετο από αυτό που θα σκεφτόσαστε, κάποιος με κατάθλιψη συχνά δυσκολεύεται να κοιμηθεί.

Η βηματοδότηση του δαπέδου, η εξαφάνιση στη μέση της νύχτας ή η εξαφάνιση όταν ξυπνάτε, μπορεί να θεωρηθούν εσφαλμένα ως σημάδια ότι έχουν μια υπόθεση, όταν η αλήθεια είναι ότι μπορεί απλά να είναι καταθλιπτικοί και να έχουν δυσκολία στον ύπνο. Εάν δεν υπάρχουν άλλες αιτίες για την ανικανότητα για ανάπαυση και έχουν και άλλα καταθλιπτικά συμπτώματα, μπορεί να είναι κατάθλιψη.

# 11 Γρήγορα στο θυμό. Εάν ο σύντροφός σας φαίνεται θυμωμένος όλη την ώρα, ίσως χρονολογείτε κάποιον που είναι καταθλιπτικός. Εάν δεν είναι ικανοποιημένοι με τον εαυτό τους, δεν χρειάζεται να τους κάνει να αναστατωθούν. Συχνά ευερέθιστοι, γίνονται θυμωμένοι με την παραμικρή αναφορά σε ορισμένα θέματα ή όταν τους κάνεις να αισθάνονται ανασφαλείς στο παραμικρό.

Αν πετάξουν από τη λαβή με τη μικρότερη κριτική, ίσως χρονολογείτε κάποιον με κατάθλιψη.

# 12 Έλλειψη σεξουαλικών συναισθημάτων. Ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της κατάθλιψης είναι η απώλεια των σεξουαλικών συναισθημάτων. Αν παρατηρήσατε ότι τα πράγματα δεν ήταν ακριβώς αυτά που ήταν στην κρεβατοκάμαρα, είτε τα συναισθήματά σας αλλάζουν, είτε περνάτε σε μια άλλη φάση της σχέσης σας.

Εάν, μετά από κάποια προσπάθεια, παραμένει στάσιμη, μην υποθέσετε ότι δεν είναι καυτό για εσάς πια. Μπορεί να έχουν κατάθλιψη. Κατά την κατάθλιψη, χάνετε το ενδιαφέρον για τα πράγματα που αγαπάτε συμπεριλαμβανομένου του φύλου.

# 13 Δεν αισθάνονται ποτέ καλά. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από τη χρονολόγηση ενός ατόμου που ποτέ δεν αισθάνεται καλά. Αν έχουν πάντα πονοκέφαλο ή κάποια κατάσταση υγείας που τους πλήττει, χωρίς αιτία, μπορεί να είναι κατάθλιψη.

Όταν κάποιος είναι καταθλιπτικός, έχει συχνά μια μυστήρια ασθένεια που ακούγεται περισσότερο σαν δικαιολογία. Δεν είναι ότι το κάνουν, οι πόνοι και οι πόνοι τους είναι πραγματικοί, αλλά αυτό που τους οδηγεί πραγματικά είναι η κατάθλιψη.

# 14 Ξαφνική απώλεια βάρους. Μια μέρα τα κοιτάς, και είναι σαν να είναι ένα κέλυφος του εαυτού τους. Μπορεί να είναι σημάδι κατάθλιψης. Ακριβώς όπως το κέρδος βάρους σημάδια κατάθλιψη, χάνοντας πολύ βάρος χωρίς να προσπαθεί είναι επίσης ένα σημάδι το πρόσωπο που χρονολογείτε είναι κατάθλιψη.

Η κατάθλιψη είναι ένας καρκίνος που συνθέτει τα πάντα γύρω του. Εάν γνωρίζετε κάποιον με κατάθλιψη, είναι μόνο θέμα χρόνου πριν αρχίσει να σας πιπιλίζει.