15 τρόποι παιδιά αντιμετωπίζουν με μια σπασμένη καρδιά

Συμβαίνει με τους περισσότερους καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους, τουλάχιστον μία φορά. Θα πέσετε σκληρά για κάποιον. Κεφαλίδα πάνω από τα τακούνια, πάνω από τη Σελήνη, επίπεδη στο πρόσωπό σας στην αγάπη. Μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε οποτεδήποτε και σπάνια το περιμένετε. Αυτό που δεν σας λένε είναι ότι μαζί με αυτή τη μεγάλη, συναρπαστική και συναρπαστική στιγμή της καρδιάς, όπου οι σπινθήρες πετούν, είναι η στιγμή που όλα καταρρέουν. Μερικές φορές, οι σχέσεις πραγματικά δεν λειτουργούν για λογικούς λόγους. Οι άνθρωποι βρίσκονται σε διαφορετικά στάδια ζωής, οι άνθρωποι αναζητούν διαφορετικά πράγματα ή οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές προσδοκίες για το τι θέλουν σε έναν εταίρο. Και έπειτα μερικές φορές απλώς πέφτετε από την αγάπη με την αγάπη της ζωής σας, γιατί απλά δεν το πειράζει πια. Έχετε πάει εκεί πριν. έχετε τραβήξει την τράπεζα παγωτού και το αντίγραφο του The Notebook σε DVD. Αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι συμβαίνει στην άλλη πλευρά της εξίσωσης; "Οι άνδρες είναι από τον Άρη και οι γυναίκες είναι από τη Αφροδίτη" πραγματικά ισχύει? και δείχνει τόσο πολύ όταν εξετάζετε τις διαφορές μεταξύ των δυο φύλων για την αντιμετώπιση του θανάτου.

15 Δημοσιεύστε φωτογραφίες χωρίς shirtless σε ιστοσελίδες που χρονολογούνται

Έχοντας μια σπασμένη καρδιά μπορεί να είναι μια βασανιστική εμπειρία για έναν τύπο επειδή ενεργοποιεί το άλφα αρσενικό γονίδιο του. Ανεξάρτητα από το αν κάτι είναι δικό του λάθος ή το σφάλμα σας ή το σφάλμα κανενός, θα αισθανθείτε κατώτερος εκείνη τη στιγμή. Αισθάνεται σαν να τον αφήσατε επειδή δεν είναι καθόλου άνθρωπος. Και όσο πληγώνει, και βλάπτει σίγουρα, πρέπει να αισθανθεί και λίγο λυτρωμένος. Πρέπει να τροφοδοτήσει το εγώ του, και να πείσει τον εαυτό του ότι έχει κάποια αυτοπεποίθηση, ώστε να παίρνει για να αναρτήσει κάποια shirtless φωτογραφίες του για τον εαυτό του σε χρονολογώντας περιοχές, και ίσως ακόμη και το Facebook. Είναι λαχτάρα τα likes, σχόλια, emojis και πιθανές pick-ups που θα βγει από αυτό. Ακόμα κι αν δεν είναι κανονικά ο άνθρωπος που παίρνει-του-shirt-off-in-public, θα το κάνει αυτό ως ένας τρόπος να αντιμετωπίσει και να αισθανθεί λίγο καλύτερα για τον εαυτό του σε μια από τις χαμηλότερες στιγμές του.

14 Λάβετε κατάθλιψη

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, όπου το μόνο πράγμα που κάνουν τα παιδιά με μια σπασμένη καρδιά είναι να βγουν έξω, να πιουν και να πάρουν μέρος, πολλοί τύποι αισθάνονται πραγματικά τον πόνο, όπως κάνουν και οι κυρίες. Μερικοί από αυτούς μάλιστα γλιστρούν σε ένα παράξενο είδος κατάθλιψης. Αυτό συμβαίνει κυρίως με έναν τρόπο. κολυμπούν τους είναι όταν περιφέρομαι γύρω από το σπίτι, κατά πάσα πιθανότητα δεν πρόκειται έξω πάρα πολύ και να καθίσει και να διαβάσει, ή να παρακολουθήσετε μια ταινία ή ευκαιριακή άμετρη παρακολουθήσετε μια τηλεοπτική εκπομπή, όχι επειδή το απολαύσετε, αλλά επειδή είναι μια απόσπαση της προσοχής από την θλίψη που είναι την τρέχουσα ψυχική τους κατάσταση. «Σε μια μελέτη στο περιοδικό της Προσωπικότητας και Κοινωνικής Ψυχολογίας, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι από 114 Αμερικανούς που είχαν ρομαντικά απορριφθεί 8 εβδομάδες πριν από την έρευνα, το 40 τοις εκατό παραμένει κλινικά κατάθλιψη - 12 τοις εκατό μέτρια έως σοβαρή ώστε.

«Μια καρδιά σπασμένη από την αγάπη έχασε τα ποσοστά μεταξύ των πιο αγχωτικών γεγονότων ζωής που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος» λέει ο David Buss, Ph.D., συγγραφέας της εξέλιξης της επιθυμίας: στρατηγικές ανθρώπινης ζευγαρώματος. "

Προσπαθήστε να εξαναγκάσετε την ευτυχία

Παρόμοια με την κατάθλιψη είναι όταν οι άντρες προσπαθούν να πολεμήσουν τα λυπηρά τους, γεμάτα εντόσθια σάπια συναισθήματα, αναγκάζοντας τα πράγματα πάνω στον εαυτό τους που ξέρουν ότι έχουν αποδειχθεί ότι τα κάνουν ευτυχισμένα στο παρελθόν. Αυτό, αν και αποδεδειγμένα είναι τουλάχιστον λίγο θεραπευτικό, δεν έχει συνήθως τις μακροχρόνιες παρενέργειες των θετικών συναισθημάτων που πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους τόσο απελπισμένα ελπίζουν. Μερικές φορές τα βγαίνουν έξω και κάνουν μόνο πράγματα που τα κάνουν ευτυχισμένα, επειδή χρειάζονται απελπισμένα για κάτι ή κάποιον να πάρει τον πόνο τους. Θα ξοδεύουν χρήματα σε νέα ρούχα, παιχνίδια, ταινίες, ηλεκτρονικά, παπούτσια και τρόφιμα. θα πάνε στις κινηματογραφικές ταινίες, θα πληρώσουν για εσωτερική πτώση με αλεξίπτωτο και θα πάνε στο μπαρ με τους φίλους τους εβδομάδα μετά την εβδομάδα μέχρι να περιπλανηθούν με μια ψεύτικη αίσθηση ευτυχίας. Η θεραπεία αγορών δεν είναι μόνο για τις κυρίες. Ούτε και η αλκοολική θεραπεία. Ορισμένες γυναίκες πίνουν ένα μπουκάλι κρασί όταν τονίζουν, οι άντρες τείνουν να πάνε για τη μπύρα ή τα σκληρά πράγματα.

12 Σύνδεση μετά από σύνδεση

Η τυπική αρσενική απάντηση σε διάλυση μπορεί να είναι μια ανάκαμψη. Αλλά δεν είναι ακόμη και μια ανάκαμψη γι 'αυτούς, έτσι δεν είναι; Για πολλούς τύπους, και αυτό σίγουρα δεν ισχύει για όλα αυτά, είναι η ιδέα ότι δεν μπορούν να αισθάνονται καλύτερα μέχρι μια γυναίκα (ή πολλές γυναίκες) να τους κάνει να νιώθουν καλύτερα μέσω της συμμετοχής σε σεξουαλική δραστηριότητα μαζί τους. Αυτοί είναι οι τύποι του Σαββάτου το βράδυ που μπαίνουν hop από τόπο σε τόπο, αναζητώντας ένα σκορ. Σε μερικές περιπτώσεις, δεν ενδιαφέρονται για την εν λόγω γυναίκα και αντανακλούν τα συναισθήματά τους για την πρώην τους σε μια άλλη γυναίκα και απλά τους χρησιμοποιούν για σεξ. και σε μερικές περιπτώσεις δεν είναι κακόβουλοι και απλά πρέπει να νιώθουν αγαπημένοι. Στην περίπτωση αυτή, είναι φυσική αγάπη. Αν έχετε ποτέ το κορίτσι που είχε το hook-up με τον τύπο που έχετε ως εκ θαύματος είδε και πάλι μετά από αυτό ή είχε μια πλήρη συνομιλία με, πολλοί από αυτούς θα σας πουν ότι λείπει πρώην τους, ή ότι εξακολουθούν να πληγώνει από μια προηγούμενη αγάπη.

11 Επαναφορά

Κάθε σχέση στην οποία κάποιος μπαίνει πριν να είναι πάνω από το πρώην τους μπορεί να θεωρηθεί ανάκαμψη. Τώρα υπάρχουν σίγουρα ιστορίες των ζευγαριών που ξεκίνησε «ριμπάουντ» που χρονολογείται και αυτό οδήγησε σε μια μακρά, ευτυχισμένο μέλλον μαζί, αλλά ριμπάουντ κυρίως έργα με μερικούς τρόπους: την πρώτη, είναι μια απόσπαση της προσοχής από τον πόνο? το δεύτερο, βάζει τον τύπο σε μια νέα ρουτίνα (πλάσματα της ρουτίνας όπως η ρουτίνα τους) με μια νέα κυρία? Τρίτον, βοηθάει να διαλέξει το κατασπαραγμένο εγώ του από το πάτωμα και να το επισκευάσει αργά. και τέσσερα, του δίνει μια μεγάλη, λιπαρή δόση τακτικού σεξ με κάποιον. Ένα άλλο κίνητρο θα μπορούσε να είναι ότι χρονολογεί το νέο κορίτσι με τις ελπίδες ότι ο πρώην του βλέπει, ζηλεύει και έρχεται σέρνεται πίσω, αν αυτό θέλει πραγματικά στο τέλος της ημέρας. Προσοχή κυρίες, αν είστε χρονολόγηση έναν άνθρωπο που ανακάμπτει, όπως λένε ότι ένας άνθρωπος σε μια σχέση ριμπάουντ συνήθως θα «εγκατασταθούν» για κάποιον που είναι «λιγότερο» από ό, τι ο ίδιος αισθάνεται ότι αξίζει, έτσι ώστε όταν ο πόνος έχει τελειώσει και η καρδιά μπορεί να τρέξει για τους λόφους.

10 Γίνετε αρουραίος γυμναστικής

Μερικοί άνθρωποι παίρνουν τα συναισθήματά τους στους φίλους και την οικογένειά τους, και κάποιοι το παίρνουν έξω πάνω από ένα μεγάλο οικογενειακό κουβά κοτόπουλου. Μερικοί το βγάζουν έξω έχοντας το ανόητο σεξ με ξένους, και άλλους, να το βγείτε στο γυμναστήριο. Δεν είναι μυστικό ότι η επεξεργασία των εκδόσεων των ενδορφινών, οι οποίες αποδεικνύονται επιστημονικά ότι σας κάνουν να αισθάνεστε πιο ευτυχισμένοι. Για να μην αναφέρουμε τα μακροπρόθεσμα οφέλη του να είσαι υγιέστερος, να ζεις περισσότερο, και να ψάχνεις τρόπους πιο ζεστός σε εκείνους που αγαπάς για τους οποίους αγωνίζεσαι. Για τους άνδρες, η πράξη άσκησης δουλεύει με διάφορους τρόπους: ένας, τους αποσπά από την προσοχή και τους δίνει ένα στοιχείο που πρέπει να επικεντρωθεί, αντί να σκεφτόμαστε τον πόνο τους. Και για ένα άλλο, τους κάνει να νιώθουν καλύτερα για τον εαυτό τους και εξαργυρώνει το γεγονός ότι το εσωτερικό τους άλφα αρσενικό αισθάνεται κατώτερο για να πέσει στην πρώτη θέση. Τα εργοστάσια αντλιών αναρωτιούνται για την άντληση του μικρού τους εγωίου και την ανοικοδόμηση της αυτοεκτίμησης που χάθηκε εξαιτίας της σπασμένης καρδιάς.

9 Cry

Λένε ότι τα μεγάλα κορίτσια δεν κλαίνε αλλά η αλήθεια είναι, κατά τη διάρκεια της ζωής σας, όλοι φωνάζουν. Και αυτό σημαίνει ότι ναι, μερικές φορές οι αρσενικοί σου σύντροφοι ρίχνουν λίγα δάκρυα και για τις χαμένες τους αγάπες. Αυτές οι αντιδράσεις πιθανότατα δεν θα συμβούν στο κοινό, δεν θα συμβούν σε μια στιγμή όπου μπορείτε κυριολεκτικά να παρακολουθήσετε την καρδιά του να σπάσει τα μάτια του, αλλά συμβαίνει όταν είναι μόνοι και αισθάνονται ασφαλείς στον δικό τους χώρο. Για τους άνδρες, το κλάμα είναι μια πράξη αδυναμίας και δεν θέλουν ποτέ να φαίνονται αδύναμοι. Ωστόσο, όταν ο άνθρωπος κλαίει, απελευθερώνει επιπλέον ένταση που μεταφέρετε γύρω από σας στο σώμα σας, οπότε αν και το κλάμα μπορεί να φαίνεται αδύναμο και αδύναμο, όταν γίνει η πράξη του κλάματος, οι περισσότεροι άνθρωποι συμφωνούν ότι αισθάνονται πολύ καλύτεροι. Σκεφτείτε πότε παρακολουθείτε τον Bambi ... αυτό είναι πιθανώς αυτό που κάνει στο σπίτι, το κουτί του Kleenex, η τσάντα των τσιπ και όλοι. #λυπημένο πρόσωπο

8 Προσπαθήστε να κάνετε εκδίκηση

Οι περισσότεροι από εσάς είναι κανονικοί ενήλικες. Εργάζεστε θέσεις εργασίας πλήρους απασχόλησης, αντιμετωπίζετε τις καθημερινές πιέσεις, που κυμαίνονται από την οικονομική, την προσωπική και την κοινωνική ποικιλία. Όταν συμβαίνουν κακά πράγματα, είναι συνηθισμένο να έχετε μια σειρά από απαντήσεις σε αυτό, αλλά ως επί το πλείστον, έχετε μόλις περάσει. Σε άλλους, ο μόνος τρόπος με τον οποίο αισθάνονται ότι μπορούν να ανακάμψουν από κάτι τόσο φρικτό που έχει σπάσει την καρδιά τους είναι να πάρουν εκδίκηση στον καρδιακό διακόπτη. Μερικοί τύποι θα εξαπλωθούν σε δυσάρεστες φήμες για τους φίλους τους στο διαδίκτυο ή στην ομάδα φίλων τους, μερικοί τύποι θα υποβαθμίσουν το όλο θέμα και κάποιοι θα το πάρουν ένα βήμα πιο μακριά και θα κοιμηθούν με τους φίλους των exes. Είχατε ποτέ μια συντριβή στο φίλο του φίλου σας, αλλά ποτέ δεν θα πήγαινα ποτέ εκεί λόγω του κανόνα φίλου; Λοιπόν, μια διάλυση είναι η τέλεια ευκαιρία να δούμε αν θα μπορούσε να υπάρξει κάτι εκεί, και αν όχι, ίσως μπορείτε τουλάχιστον να πάρετε κάποια καλά σεξ έξω από τη συμφωνία. Αυτό θεωρείται ότι είναι σκιερή συμπεριφορά και δεν συνιστάται ποτέ, αλλά δυστυχώς, μπορεί να συμβεί.

7 Λάθος για το γιατί / πώς συνέβη η διάλυση

Η ηλικία των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης καθιστά δύσκολο να έχουμε μια ιδιωτική διάλυση, ειδικά αν είστε «Facebook αξιωματούχος.» Οι άνθρωποι είναι από την φύση περίεργα πλάσματα (και σίγουρα αδιάκριτους) έτσι ώστε όταν δύο-year-μακρύ ρομαντικό palooza σας έρχεται σε μια τέλος, είναι φυσικό ότι οι άνθρωποι πρόκειται να θέλουν να ξέρουν γιατί. Μερικές φορές, οι λόγοι είναι απλοί και απλοί, όπως κάποιος εξαπατημένος, ή κάτι τέτοιο απλά δεν δούλευε πια και άλλες φορές, είναι τόσο πολύ περίπλοκο που και οι δύο απομακρύνεστε από τη συζήτηση για τη διακοπή και είστε ακόμα πιο λυπημένοι γιατί ήσασταν μπερδεμένοι. Πολλές φορές, οι άνδρες θυμώνουν όταν τραυματίζονται και έπειτα ψέματα για το όλο θέμα σε όποιον ζητάει. Το κάνουν αυτό για να το δικαιολογήσουν και να τους βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν κάθε είδους λύπη που αισθάνονται. Αυτή είναι συνήθως μια αμυντική ανταπόκριση στο άλφα αρσενικό που αισθάνεται άσχημα εκείνες τις στιγμές. αν η διάσπαση ήταν το σφάλμα τους, σίγουρα δεν θέλουν να ξέρει κανείς ότι θα μπορούσαν ενδεχομένως να χάσουν ένα μεγάλο κορίτσι όπως τους πρώην.

6 Πήγαινε σε έναν φούρνο

Υπάρχουν εκείνοι που γίνονται εσωστρεφείς και κάθονται γύρω από το σπίτι, κερδίζοντας ίσως κάποιο βάρος και εσωτερικεύοντας όλα τα συναισθήματά τους. Διαβάζουν μια δέσμη βιβλίων, παρακολουθούν ένα σωρό πράγματα πάνω στο σωλήνα και πιθανότατα ξοδεύουν περισσότερο χρόνο από ό, τι θα ήθελαν να παίζουν από την κατάσταση στα κεφάλια τους και αναρωτιούνται τι θα μπορούσαν να κάνουν για να το αποφύγουν ή να το κάνουν διαφορετικά. Τότε υπάρχουν εκείνοι που γυρίζουν την καρδιά τους σε μια δικαιολογία για να γίνουν ένα αγόρι. Πίνουν υπερβολικά, κάνουν πάρτι πάρα πολύ, κάνουν χρήση ψυχαγωγικών φαρμάκων, έχουν ανόητες, περιστασιακές, συχνά απροστάτευτες σεξουαλικές επαφές με οποιονδήποτε και όλους. Το κάνουν αυτό για μήνες σε μια στιγμή μέχρι τελικά, το πονημα στην καρδιά τους αρχίζει να μουδιάζει και τελικά μπορεί να συνεχίσει με τη ζωή τους. Η ζωή τους γίνεται παιχνίδι "εδώ είναι πόση διασκέδαση έχω" και κρυφά ελπίζουν ότι η λέξη θα επιστρέψει στον πρώην τους για το "πόσο καλύτερα" η ζωή τους είναι τώρα που αφαιρούνται από αυτήν.

5 Βάλτε ένα γενναίο πρόσωπο

Ονομάζεται επίσης bravado, αυτό είναι όταν ο πόνος είναι τόσο μεγάλη για αυτούς τους τύπους που η αυτόματη απάντησή τους είναι να προσποιούνται ότι δεν τους νοιάζει. Μερικές φορές, αυτό κάνει ακόμη πιο δύσκολο για τις γυναίκες που κάνουν την καρδιά να σπάει επειδή ακόμα και όταν τελειώνετε μια σχέση, και είναι για το καλύτερο, είναι σπάνια μια εύκολη απόφαση ή μια εύκολη εμπειρία για να περάσετε με. Δεν αποτελεί έκπληξη ότι οι άνδρες χειρίζονται τα συναισθήματα διαφορετικά. Είναι συχνά πιο εσωστρεφής με τα συναισθήματά τους. Δρουν σκληρά, μερικές φορές ακόμα και σκληρά, έτσι ώστε να μην φαίνονται αδύναμα σε άλλα αρσενικά εκεί έξω και σε άλλα θηλυκά που μπορεί να ενδιαφέρονται για το νέο τους μοναδικό καθεστώς, όταν πραγματικά θέλουν απλώς να προσκολληθούν στο πόδι σας καθώς περπατάτε μακριά και σας παρακαλώ να μείνετε. Ή προσπαθούν να παραμείνουν ουδέτεροι και να ενεργούν σαν "ο υποστηρικτικός φίλος". Προσποιούν ότι είναι εντάξει με αυτό που κάνατε και σας προτείνουμε να είστε ακόμα φίλοι, αλλά πραγματικά είναι απελπισμένοι να σας έχουν πίσω.

4 Να θυμώνεις

Ο θυμός είναι μόνο μια συναισθηματική απάντηση που οι άνδρες είναι μερικές φορές σκληροπυρηνικοί να επιστρέψουν σε περιόδους συναισθηματικής δυσφορίας. Εάν είχατε ποτέ να σπάσει την καρδιά του φίλου σας, ξέρετε ότι είναι αρκετά δύσκολο, έτσι όταν σας ενοχλούν, μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολο και οι περισσότερες γυναίκες δεν μπορούν για τη ζωή τους να καταλάβουν γιατί συμβαίνει αυτό. Ο θυμός είναι μια μείζων απάντηση στην καρδιά για μερικούς λόγους: ο ένας, το εγώ τους τραυματίζεται. Δεν τους αρέσει το εγώ τους να τραυματίσουν ή η εμπιστοσύνη τους να γδυθούν. Δύο, αισθάνονται τη λύπη και τη ντροπή. Κοιτάζοντας τα μάτια της, όπως κάνει, είναι κάτι που θα τον κάνει να σκεφτεί όλους τους ανόητους αγώνες που ποτέ δεν ήθελε να έχει και όλα τα πράγματα που θα μπορούσε να κάνει καλύτερα για να αποφύγει αυτή τη στιγμή. Τρεις είναι το γεγονός ότι οι άντρες κρατούν τα συναισθήματά τους κάτω από περιτύλιξη. Οι άνδρες είναι συνήθως καλύτεροι στην απόκρυψη των συναισθημάτων τους απ 'ό, τι οι γυναίκες βρίσκονται στην καθημερινή τους ζωή. Όλο το άγχος που έχουν κρατήσει γύρω από τον ηλίθιο φίλο τους, τα αποτελέσματα του ποδοσφαιρικού παιχνιδιού και του αφεντικού τους που πέφτουν πάνω τους στην δουλειά ... αυτό θα σας εξαπολύσει. Συγνώμη.

3 Άγχος τρώνε

Αν είχατε μια δύσκολη μέρα στη δουλειά μόνο για να πάτε στο σπίτι, πιείτε ένα μπουκάλι κρασί και παραγγείλετε μια πίτσα. πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με την έννοια του στρες που τρώτε (ή τρώγοντας τα συναισθήματά σας). Οι τύποι κάνουν αυτό επίσης, ειδικά σε περιόδους ακμής, επειδή η πράξη της κατανάλωσης απελευθερώνει περισσότερες από αυτές τις χημικές ουσίες, όπως η άσκηση, που σας κάνει ευτυχισμένους. «Ψάχνουμε για σοκολάτα, παγωτά ή ναπολέους, οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει, όχι μόνο επειδή έχουν καλή γεύση. Είναι πραγματικά η προσπάθεια του σώματος να θέσει ένα φρένο στο μηχανισμό του στενού μηχανισμού του χρόνιου στρες. "Σε έναν κόσμο όπου το ανθρώπινο σώμα δεν έχει σκοπό να αντιμετωπίσει το θόρυβο της καθημερινής πίεσης, για το οποίο υπάρχουν πολλοί, ο εγκέφαλός σας κάνετε μια φανταστική δουλειά για να εξαπατήσετε το σώμα σας να βάζετε τα πράγματα σε αυτό σε μια προσπάθεια να "θεραπεύσετε" αυτό, όπως τα τρόφιμα και τα φάρμακα που εμποδίζουν τη διάθεση. Αυτό καταπολεμά άμεσα τον καινούριο προσωπικό του αρουραίου γυμναστικής και μόνο ο χρόνος θα πει τι θα κερδίσει. Πολλοί πραγματικά βρίσκουν άνεση στα τρόφιμα άνεσης, ειδικά σε έναν κόσμο όπου η συνηθισμένη τους διέξοδος για άνεση μόλις τους εγκατέλειψε.

2 Δύναμη να μένουν απασχολημένοι

Παρόμοια με την "δύναμη για να είναι ευτυχισμένη" σημείο είναι το γεγονός ότι οι τύποι χρησιμοποιούν τον πόνο τους και να προσπαθήσουμε να τους κίνητρα. Είναι απελπισμένοι να μένουν απασχολημένοι για τους ίδιους λόγους: μη θέλοντας να ασχοληθούμε με τον πόνο, να μην το σκεφτόμαστε, να ελπίζουμε ότι θα πάει μακριά και θα περάσουν. Το χρησιμοποιούν επίσης για να καταπολεμήσουν την προσέγγιση "νομίζετε ότι είσαι καλύτερος από μένα" που σίγουρα αισθάνονται ως αποτέλεσμα του τραυματισμού του εγώ τους. "Το τέλος μιας μακροχρόνιας σχέσης μπορεί να είναι εξαιρετικά τραυματικό, ειδικά για έναν άνθρωπο του οποίου ο σύντροφός του εξαπατά, ξαφνικά ανακοινώνει ότι θέλει ένα διαζύγιο ή πεθαίνει. Οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει ότι η πλημμύρα των ορμονών του στρες που συνοδεύουν τέτοιες εκδηλώσεις μπορεί να αποδυναμώσει την καρδιά, ένας λαϊκός λόγος και οι κλινικοί γιατροί έχουν μεταγλωττίσει το σύνδρομο Broken Heart Syndrome. "Έτσι, ενώ αυτοί οι άνδρες σίγουρα υποφέρουν από το BHS, τον τόπο τους καθαρό, φαίνονται καταπληκτικοί και έχουν την καλύτερη δυνατή ζωή ενώ περιμένουν το φως της απώλειας τους να καεί τελικά.

1 Πείτε τους πρώην να επιστρέψουν

Μια από τις φάσεις μιας διάλυσης είναι η άρνηση (και η λύπη). Κοίτα πίσω σε όλα όσα συνέβησαν, ήθελα να μπορείς να το αλλάξεις και να πεις στον εαυτό σου ότι δεν θέλεις τίποτα άλλο σε αυτόν τον κόσμο, αλλά για να φτάσουν σε αγκαλιά σου. Ακόμη και όταν είναι μια φρικτή ιδέα. και ακόμη και όταν πραγματικά δεν είναι να είναι και πρέπει πραγματικά να σταματήσετε να διασκεδάζετε την ιδέα. "Όταν κάτι είναι εξαιρετικά σημαντικό για εμάς, είναι λογικό να μην εγκαταλείψουμε πάρα πολύ εύκολα", λέει ο Arthur Aron, Ph.D., καθηγητής κοινωνικής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Stony Brook. "Όντας ένα πλάσμα συνήθειας, οι άνδρες αναπτύσσουν μια εξοικείωση και προσκόλληση στους συντρόφους τους και η σκέψη της απώλειας τους είναι τόσο αφόρητη, ώστε πολύ περισσότερο να περάσουν από την καθημερινή τους συνήθεια μιας μέτριας σχέσης, ακριβώς για να τους έχουν εκεί.