15 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν αισθάνεστε θλιβερά για τη σχέση σας
Οι σχέσεις μπορούν να έχουν τα σκαμπανεβάσματα και μερικές φορές μπορείτε να είστε σε μια σχέση που σας κάνει να λυπηθείτε. Ίσως επειδή έχει χάσει την σπίθα του με την πάροδο του χρόνου, ή ίσως επειδή επειδή γνωρίζετε το ένα το άλλο, δεν φαίνεται να είναι τόσο συμβατό όσο νομίζατε. Το να είσαι λυπηρό για τη σχέση σου συνήθως σημαίνει ότι κάτι είναι λάθος. Αυτό πρέπει να προσπαθήσετε να καταλάβετε. Ίσως χρειαστεί να ρίξετε μια ματιά στον εαυτό σας ή στον σύντροφό σας. Είναι κρίσιμο να μάθετε τι προκαλεί τη θλίψη σας, ώστε να μπορείτε να κάνετε τα σωστά βήματα προς την ευτυχία!
Εν τω μεταξύ, όταν προσπαθείτε να καταλάβετε τι είναι που σας κάνει να λυπηθείτε για τη σχέση σας, είναι σημαντικό να φροντίσετε τον εαυτό σας και να βεβαιωθείτε ότι κάνετε τα βήματα προς τη σωστή κατεύθυνση. Θέλετε να είστε βέβαιοι να είστε καλοί για τον εαυτό σας για να αποφύγετε την κατάθλιψη και άλλες βλάβες. Όλοι κάνουν κάτι διαφορετικό όταν προσπαθούν να καταλάβουν πώς να είναι ευτυχισμένοι. Μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να αξιολογήσετε αν η σχέση αξίζει να συνεχιστεί. Ανεξάρτητα από το ποιο συμπέρασμα καταλήγετε, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι είστε χαρούμενοι! Φυσικά, υπάρχουν περισσότερα από ένα πράγματα που μπορούν να σας βοηθήσουν όταν αισθάνεστε λυπημένοι.
Ελέγξτε αυτά τα 15 πράγματα να κάνετε όταν αισθάνεστε λυπημένοι για τη σχέση σας! Βρεθείτε στο σωστό δρόμο προς την ευτυχία!
15 Αντανάκλαση
Δεν είναι ποτέ διασκεδαστικό να αισθάνεσαι λυπηρό για τη σχέση σου, αλλά όταν αισθάνεσαι λυπηρό, είναι καλή ιδέα να καταλάβεις γιατί! Ένας τρόπος με τον οποίο μπορείτε να καταλάβετε γιατί είστε λυπημένοι είναι με τη σκέψη. Πηγαίνετε πίσω στο χρόνο που έχετε περάσει με τον σύντροφό σας και προσπαθήστε να καταλάβετε τι συνέβη. Ίσως υπήρχε κάτι που ειπώθηκε ή συνέβη ένα γεγονός που φαινόταν να αλλάζει τη σχέση. Θέλετε περισσότερο χρόνο με τον σύντροφό σας ή λιγότερο; Αντικατοπτρίζοντας δεν σημαίνει ότι απλά πρέπει να καθίσετε και να σκεφτείτε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να προβληματιστείτε! Εκφράστε σε χαρτί, δυνατά, σε τραγούδια κλπ. Πώς αισθάνεστε και γιατί μπορείτε να αισθανθείτε έτσι. Θα σας βοηθήσει να κοιτάξετε πίσω στη σχέση σας και να καταλάβετε γιατί σας έκανε να λυπηθείτε. Λαμβάνοντας το χρόνο να αναλογιστεί και να αναλύσει τη σχέση για να καταλάβει γιατί είστε λυπημένος είναι ένας καλός τρόπος για να καταλάβω πώς μπορείτε να γίνετε μια χαρά για άλλη μια φορά!
14 Βρείτε ένα φίλο
Όταν είστε λυπημένοι για τη σχέση σας, μερικές φορές είναι δύσκολο να εμφανίσετε τα συναισθήματά σας με το σύντροφό σας. Κάτι που μπορείτε να κάνετε είναι να βρείτε έναν φίλο! Οι φίλοι είναι εκεί για να σας υποστηρίξουν και να προσέξουν τα συμφέροντά σας. Μπορεί να είναι ακόμη ένας καλός φίλος και να σας το δώσει σε εσάς και να σας πω τη σκληρή αλήθεια. Όντας με κάποιον διαφορετικό για να μιλήσετε τις σκέψεις σας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σας χαροποιήσουμε! Μην εστιάζετε μόνο στο πρόβλημα καθ 'όλη τη διάρκεια του χρόνου. βεβαιωθείτε ότι έχετε διασκεδάσει και με τους φίλους σας! Έχετε μια νύχτα των κοριτσιών και επαναφέρετε αυτή την ευτυχία πίσω στη ζωή σας. Θυμηθείτε τι είναι να διασκεδάσετε και να χαμογελάσετε! Στη συνέχεια, μπορείτε να πάτε πίσω στη σχέση σας και να την προσεγγίσετε με ένα φρέσκο μυαλό. Η εύρεση ενός φίλου είναι ένα σπουδαίο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν αισθάνεστε λυπημένοι για τη σχέση σας!
13 Κάνετε κάτι διαφορετικό
Μια σχέση μπορεί να γίνει καθημερινή και ρουτίνα. Ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε όταν αισθάνεστε λυπημένοι για τη σχέση σας είναι να το αλλάξετε και να κάνετε κάτι διαφορετικό! Με την αλλαγή της ρουτίνας, θα ξεχάσετε στιγμιαία τη θλίψη σας και θα εστιάσετε στο έργο που έχετε. Δοκιμάσατε την καυτή γιόγκα; Θα πρέπει να εγγραφείτε για εκείνη την τάξη ζωγραφικής που θέλετε να δοκιμάσετε; Πάρτε αυτή τη φορά για να κάνετε κάτι διαφορετικό και συναρπαστικό. Αλλάζοντας τη ρουτίνα σας, ίσως βρείτε την απάντηση στη θλίψη σας. Ίσως να ήταν λυπημένος γιατί τα πράγματα δεν ήταν συναρπαστικά στη σχέση σας όπως ήταν στην αρχή! Προσπαθώντας κάτι νέο μπορεί επίσης να προκαλέσει τη σκέψη σας, η οποία είναι καλή για την επίλυση προβλημάτων! Ποιος ξέρει, μπορείτε ακόμη και να επιστρέψετε από την εμπειρία σας με μια νέα προοπτική για τη σχέση σας. Βγείτε και κάντε κάτι διαφορετικό για να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε τη θλίψη της σχέσης σας!
12 Συζητήστε γι 'αυτό
Εάν αισθάνεστε ότι η σχέση σας με το σύντροφό σας είναι ισχυρή και αισθάνεστε αρκετά σίγουρη, καλό θα ήταν να μιλήσετε γι 'αυτό με το σύντροφό σας! Μπορεί να είναι δύσκολο να εμφανίσετε προβλήματα σχετικά με τη σχέση, αλλά εάν αισθάνεστε άνετα, μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταλάβετε γιατί είστε λυπημένοι. Μπορεί ακόμη και να διαπιστώσετε ότι το άλλο άτομο αισθάνθηκε τον ίδιο τρόπο! Ίσως και οι δύο απλώς να αισθάνεστε περίεργοι για τη σχέση και απλά να το χρειαστείτε έξω! Ακόμη και αν η θλίψη δεν ανταποκριθεί, μπορεί να έχει μια απάντηση ως προς τον λόγο που αισθάνεστε έτσι. Βεβαιωθείτε ότι όταν το ανεβάζετε δεν μπορείτε να κατηγορήσετε και αντ 'αυτού να ξεκινήσετε τις προτάσεις σας με "Αισθάνομαι ..." για να αποφύγετε οποιαδήποτε σύγκρουση ή να δείξετε τα δάχτυλα. Κανείς δεν μπορεί να διαφωνήσει με τα συναισθήματά σας και αν σας αρέσει πραγματικά, θα κάνει ό, τι μπορεί για να σας βοηθήσει!
11 Αυτο-φροντίδα
Συχνά φορές όταν αισθάνεστε λυπημένοι για τη σχέση σας, μπορεί να είναι εύκολο να ξεχάσετε να φροντίσετε τον εαυτό σας. Ξοδεύετε όλο τον χρόνο και τις προσπάθειές σας προσπαθώντας να καταλάβετε πώς να διορθώσετε το πρόβλημα που ξεχνάτε στον εαυτό σας! Η αυτοεξυπηρέτηση είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν αισθάνεστε λυπημένοι. Εάν δεν παίρνετε χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας, μπορεί να προκύψουν περισσότερα προβλήματα παρά εκείνο που βρίσκεται στο χέρι. Πάρτε λίγο χρόνο μου! Πηγαίνετε και πάρετε κάποια άσκηση, φάτε υγιεινά γεύματα και κάνετε κάποια δουλειά για σας! Όσο καλύτερα αισθάνεστε για τον εαυτό σας, τόσο πιο πιθανό θα είστε σε θέση να βρείτε ευτυχία. Μπορεί ακόμη και να βρείτε ότι καθώς παίρνετε χρόνο για τον εαυτό σας ότι έχετε καταλάβει ποιο το πρόβλημα ήταν όλο! Κοιτάξτε προς τα μέσα και φροντίστε να θεραπεύσετε τον εαυτό σας. Πρέπει να θεραπεύσετε τον εαυτό σας πριν μπορέσετε να θεραπεύσετε τη σχέση σας!
10 Περιποιηθείτε τον εαυτό σας
Ένας τρόπος που βοηθά ορισμένους ανθρώπους να μειώσουν το επίπεδο θλίψης είναι κάνοντας κάτι καλό γι 'αυτούς! Φροντίζουν τον εαυτό τους σε κάτι ωραίο ως τρόπο να δώσουν στον εαυτό τους ένα μικρό κομμάτι ευτυχίας! Μπορεί να είχατε προσέξει κάτι στο εμπορικό κέντρο πριν από λίγο καιρό, αλλά αποφάσισε ότι δεν το χρειαζόταν. Πηγαίνετε και περιποιηθείτε τον εαυτό σας και παίρνετε αυτό που θέλατε. Αξίζετε ακόμα λίγη υλική ευτυχία! Θα σας φέρει λίγη χαρά στη ζωή σας και θα σας χαλάσει λίγο! Κάθε φορά που βλέπετε αυτό το νέο στοιχείο, θα είστε σε θέση να θυμάστε το χρόνο που σας χαλάρωσε λίγο. Αντιμετώπιση του εαυτού σας μπορεί να μην σας δώσει την απάντηση ως προς το γιατί είστε λυπημένος, αλλά θα φέρει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας! Η αντιμετώπιση του εαυτού σας είναι ένα μόνο πράγμα που μπορείτε να κάνετε όταν αισθάνεστε λυπημένοι για τη σχέση σας.
9 Λάβετε συμβουλές
Μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβεις μόνος του γιατί είσαι πραγματικά λυπημένος για τη σχέση σου. Μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο όσο σκέφτεστε να προσδιορίσετε το πρόβλημα και τον λόγο της δυσφορίας σας. Κάτι που μπορείτε να κάνετε είναι να πάρετε κάποια συμβουλή! Αυτό μπορεί απλά να είναι ένας φίλος ή ένα μέλος της οικογένειας που είναι πολύ διορατικό, αλλά ένα άλλο πρόσωπο που μπορείτε να πάτε είναι επαγγελματίας ψυχολόγος ή σύμβουλος. Είναι εκεί για εσάς και έχετε μελετήσει και εκπαιδεύσει όλη τη ζωή τους για να βοηθήσετε τους ανθρώπους με προβλήματα. Ξέρουν πώς λειτουργεί το μυαλό και είναι σε θέση να κατανοήσουν την κατάστασή σας. Μπορούν επίσης να ενεργούν ως ένα τρίτο μη ενδιαφερόμενο κόμμα που θα μπορεί να μιλήσει αντικειμενικά και να μην έχει προσωπικούς δεσμούς που να τους κρατούν πίσω από το να σας λένε την αλήθεια. Καταλάβετε γιατί είστε λυπημένοι για τη σχέση σας και λάβετε συμβουλές ώστε να μπορείτε να εργαστείτε προς την ευτυχία!
8 Ξεκινήστε ένα έργο
Όταν είστε λυπημένοι, πολλές φορές μπορείτε να βρίσκεστε τόσο επικεντρωμένοι στο πρόβλημα που δεν μπορείτε να απολαύσετε σε οτιδήποτε άλλο. Ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αποκτήσετε το μυαλό σας από τη σχέση σας είναι να ξεκινήσετε ένα έργο! Αποκτήστε το μυαλό σας μακριά από τη συνεχή θλίψη και να δημιουργήσετε κάτι! Έχει αποδειχθεί ξανά και ξανά ότι όταν δημιουργούμε πράγματα, τα μυαλά μας είναι σε θέση να δουλεύουν μέσα από άλλα προβλήματα. Κάτι για να πάρει τους δημιουργικούς χυμούς που ρέουν μπορεί να διεγείρει τις νέες διαδικασίες σκέψης και να σας βοηθήσει να πάτε βαθύτερα μέσα σας! Η τέχνη και η δημιουργικότητα μπορούν να μας βοηθήσουν να γίνουμε ενδοσκοπικά (η δυνατότητα να κοιτάξουμε προς τα μέσα) και μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Η δημιουργία των πραγμάτων μπορεί να σας βοηθήσει να εργαστείτε μέσα από τη θλίψη σας και ίσως να διαπιστώσετε ότι δεν είστε βέβαιοι για το λόγο που ήσασταν λυπημένος στην πρώτη θέση. Βάλτε χρώμα, χρωματίστε, χτίστε ή σχεδιάστε κάτι και θα ευχαριστήσετε τον εαυτό σας αργότερα!
Ξεκινήστε ένα νέο χόμπι
Προσπαθώντας κάτι νέο να αναβάλει την προσοχή σας από τη θλίψη σας είναι μια μεγάλη ιδέα, αλλά μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να πάρετε ένα βήμα παραπέρα. Μπορεί να χρειαστεί να βρείτε ένα χόμπι στο οποίο μπορείτε να απολαύσετε για το μακροπρόθεσμο. Προσπαθώντας κάτι καινούργιο μπορεί μερικές φορές να σας κοστίσει χρήματα (για παράδειγμα, η πληρωμή για μια τάξη μπορεί να προσθέσει κάθε φορά). Ξεκινώντας ένα νέο χόμπι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατήσετε το χρόνο και τις προσπάθειές σας σε κάτι άλλο εκτός από τη θλίψη σας. Ανεξάρτητα από το τι σας ενδιαφέρει - ένα άθλημα, πλέξιμο, τοξοβολία ή scrapbooking - θα πρέπει να είναι κάτι που σας αρέσει! Γυρίστε αυτή τη θλίψη σε κάτι άλλο! Κάνετε κάτι καινούργιο με το χρόνο σας, για να αποφύγετε την εξάπλωση του προβλήματος. Ξεκινώντας ένα νέο χόμπι, θα μπορείτε να συναντήσετε νέους ανθρώπους, να συζητήσετε και να μάθετε νέα πράγματα και να ξεκινήσετε ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή σας! Μπορεί να σας δώσει κάτι στο οποίο ανυπομονούμε.
6 Αποσπάστε
Η απομάκρυνση από τη σχέση σας και η θλίψη που περιστρέφεται γύρω από αυτό είναι μερικές φορές ένα μεγάλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο εργασίας και ξεφύγετε για λίγες μέρες, είτε αυτό σημαίνει ότι μετακινείτε απλά με τη μαμά για ένα σαββατοκύριακο, είτε κάνετε ένα οδικό ταξίδι στο ποιος-γνωρίζει-πού! Αφήνοντας την τρέχουσα κατάσταση σας, θα είστε σε θέση να σκέφτεστε με ένα φρέσκο μυαλό και να μην έχετε τις υπενθυμίσεις της σχέσης σας ακριβώς μπροστά σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να συγκρατήσετε τα συναισθήματά σας και να είστε πιο αντικειμενικά για τη θλίψη σας. Μερικές φορές ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να ξεφύγετε από την κατάσταση, ώστε να μπορείτε να το δείτε από έξω. Όπου κι αν πάτε ή σε οποιονδήποτε είστε με όταν ξεφύγετε, θα βρείτε ανακούφιση από το άγχος της σχέσης σας και ίσως βρείτε μερικές χρήσιμες συμβουλές από τους ξένους!
5 Κάντε μια λίστα Pro-Con
Μερικές φορές θα ξέρετε ότι η θλίψη σας προέρχεται από τα προβλήματα ή τα εμπόδια στη σχέση σας. Μπορεί να αντιμετωπίσετε την σκληρή απόφαση να μείνετε στη σχέση και να εργαστείτε σκληρά για την επίλυσή της, ή να αποφασίσετε να την αφήσετε. Προσπαθώντας να καταλάβω τι να κάνει μπορεί να είναι συντριπτική και συναισθηματική, ειδικά όταν ένα άλλο πρόσωπο είναι εμπλεκόμενο. Κάντε τον εαυτό σας μια χάρη και όταν αισθάνεστε λυπημένοι για τη σχέση σας και πρέπει να λάβετε μια απόφαση, χρησιμοποιήστε μια λίστα pro-con! Γράψτε μια λίστα με όλα τα καλά πράγματα στη σχέση, καθώς και μια λίστα με όλα τα αρνητικά πράγματα. Καταγράφοντας τα διάφορα σημεία, θα δείτε αν έχετε περισσότερους pro ή con. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε κάποιο άγχος από την επιλογή σας και θα έχετε αποδεικτικά στοιχεία για να στηρίξετε την απόφασή σας! Μερικές φορές συμβάλλει στη λήψη της συναισθηματικής πτυχής από την απόφαση και βασίζεται σε λογική.
4 Άσκηση
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας είναι να πάρετε κάποια άσκηση. Αυτό είναι απολύτως σημαντικό αν αισθάνεστε λυπημένοι για τη σχέση σας! Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να σηκώσετε τη διάθεσή σας είναι να κινηθείτε. Η άσκηση έχει αποδειχθεί ξανά και ξανά για να είναι ένας από τους καλύτερους θεραπευτές της υγείας, της διάθεσης και του πνεύματος. Θα βρείτε περισσότερη ενέργεια, θα αρχίσετε να αισθανθείτε αυτές τις ευτυχισμένες χημικές ουσίες που αγωνίζονται μέσα στο σώμα σας για άλλη μια φορά και θα νιώσετε υπέροχα για τον εαυτό σας. Όχι μόνο θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους, αλλά θα εργάζεστε και προς ένα υπέροχο σώμα! Ανασηκώστε τα πνεύματά σας με το χτύπημα στο γυμναστήριο και την άσκηση συχνά και θα νιώσετε ότι η υπερβολική θλίψη από τη σχέση σας αρχίζει να γίνεται λιγότερο ισχυρή! Η θλίψη θα είναι λιγότερο έντονη και θα ευχαριστήσετε τον εαυτό σας για την πρώτη κίνηση.
3 Εφημερίδα
Είναι καταπληκτικό πόσες σκέψεις μπορεί να έχει το μυαλό σας μέσα σε αυτό που δεν μπορείτε να τους αναγνωρίσετε όλους. Υπάρχουν πολλές σκέψεις που θα παραμείνουν στο υποσυνείδητό σας και δεν εμφανίζονται παρά αργότερα στο δρόμο. Όταν είστε λυπημένοι στη σχέση σας, πιθανότατα θα αγωνίζεστε με κάθε είδους διαφορετικές σκέψεις και θα προσπαθείτε να τις καταλάβετε. Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν νιώθετε λυπηρό για τη σχέση σας είναι το περιοδικό! Γράψτε όλες τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας σε χαρτί για να καταγράψετε όλα όσα σκέφτεστε. Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε σε θέση να αναγνωρίσετε μια σκέψη, να ταξινομήσετε μέσα από αυτήν και να προχωρήσετε! Γράψτε το όλα έξω και δείτε τι βρίσκετε. Μπορεί να βρεθείτε πίσω να κοιτάξετε μέσα από το πώς αισθανθήκατε και να είστε σε θέση να δείτε τι πραγματικά σας ενοχλεί. Το γράψιμο είναι θεραπευτικό και είναι σίγουρα καλό πράγμα να σας βοηθήσουμε όταν είστε λυπημένοι!
2 Σταματήστε να σταθεροποιείτε και αφήστε το
Τα προβλήματα σχέσεων συχνά μονοπωλούν το μυαλό μας. Καθίζουμε και κοιτάζουμε έξω από το παράθυρο και περνάμε από το σενάριο μετά το σενάριο. Οι σχέσεις είναι βρώμικες με αυτόν τον τρόπο, καθώς υπάρχουν δύο άνθρωποι που έχουν διαφορές. Εάν βρίσκεστε ονειροπόληση και συνεχώς σκέφτεστε τη θλίψη και τη σχέση σας, ίσως χρειαστεί να σταματήσετε. Η σταθεροποίηση του προβλήματος μπορεί μερικές φορές να επιδεινώσει. Το μυαλό σας θα αρχίσει να υπερβάλλει τα πράγματα, να διακοσμεί τα γεγονότα που συνέβησαν και να ενισχύσει τα συναισθήματά σας. Αποφύγετε την τοποθέτηση σε αυτό, και ως Είναι παγωμένο Ο Έλσα λέει φημισμένα: "Αφήστε το!" Πάρτε το μυαλό σας να σκεφτόμαστε άλλα πράγματα! Να γνωρίζετε πόσο συχνά οι σκέψεις σας ξεκινούν από κάτι ευχάριστο και περιπλανηθείτε πίσω στη θλίψη. Μπορεί να είναι χρήσιμο να καταλήξουμε σε μια στρατηγική ή να αποσπάσουμε την προσοχή μας. Σκεφτείτε την ημέρα σας, τους φίλους σας, το παιχνίδι στο τηλέφωνό σας, αλλά αποφύγετε να καθορίσετε πόσο λυπηρό είστε για τη σχέση σας.
1 Χαλαρώστε
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας όταν αισθάνεστε λυπηρό για τη σχέση σας είναι να χαλαρώσετε. Μην αφήνετε το άγχος της θλίψης να σας φανεί μακριά! Πάρτε ζεστά λουτρά, ελαφρά χαλαρωτικά κεριά, χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια, κάντε οτιδήποτε που θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το άγχος και να ξεφύγετε από την κατάσταση. Το σώμα είναι ένα έξυπνο πράγμα. θα ξέρει πότε τονίζεσαι και αρχίζεις να τερματίζεις. Μπορεί ακόμη και να σας προκαλέσει χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα, πονοκεφάλους και άλλα προβλήματα. Φροντίστε να βρείτε την ειρήνη και τη χαρά στη ζωή και να χαλαρώσετε και να αναζωογονήσετε τον εαυτό σας. Καμία σχέση δεν αξίζει να πάθετε σωματικά άρρωστος. Φροντίστε τον εαυτό σας μειώνοντας το άγχος σας και εξασφαλίζοντας ότι είστε σε θέση να απολαύσετε τις μικρές στιγμές της ζωής επίσης. Πηγαίνετε πιάστε τα ασαφή κουβέρτα σας, ένα φλιτζάνι τσάι και βάλτε την αγαπημένη σας ταινία! Ήρθε η ώρα να χαλαρώσετε!
