15 πράγματα που πρέπει να κάνετε ενώ είστε ενιαίος
Μετά από ό, τι φαινόταν σαν χρόνια ύπαρξης σε σχέση, ξαφνικά βρεθήκατε μόνος! Συγχαρητήρια κοπέλα! Όντας μόνος είναι ο τέλειος χρόνος για να αναδημιουργήσετε τον εαυτό σας. Έχετε πολύ περισσότερο χρόνο στα χέρια σας για να γνωρίσετε πραγματικά τον εαυτό σας χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για το πώς μπορεί κάποιος άλλος να αισθάνεται για τις επιλογές σας. Πάρτε αυτή τη φορά για να γνωρίσετε πραγματικά και να ζήσετε την απλή ζωή στην απόλυτη πληρότητα. Όταν βρίσκεστε έτοιμοι να είστε σε άλλη σχέση, θα είστε πολύ πιο γεμάτος και πιο ευτυχισμένος άνθρωπος και γνωρίζετε ότι σε καμία περίπτωση δεν χρειάζεται κάποιος άλλος να σας κάνει ευτυχισμένους! Ετοιμαστείτε για τον καλύτερο χρόνο της ζωής σας.
15 Ταξίδια
Τώρα είναι η τέλεια στιγμή για να πάρετε το διαβατήριό σας ή να προσθέσετε μερικά γραμματόσημα! Ταξιδεύοντας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γίνετε πιο καλλιεργημένοι και να γνωρίσετε μέρη του κόσμου που ίσως δεν γνωρίζετε ακόμη και να υπάρχουν. Το ταξίδι είναι επίσης ιδανικό για να γνωρίσετε τον εαυτό σας, ενώ βρίσκεστε πλήρως σε μια άλλη πόλη, πολιτεία ή χώρα. Είτε αποφασίζετε να ταξιδέψετε μόνοι σας είτε με φίλους, θα κάνετε αναμνήσεις που θα σας κρατήσουν μια ζωή. Σιγουρευτείτε ότι δοκιμάζετε νέα τρόφιμα που ποτέ δεν έχετε δοκιμάσει ή νομίζετε ότι θα κάνατε ενώ συμμετείχατε σε διαφορετικό πολιτισμό και αλληλεπιδρούν με τους ντόπιους. Πάρτε πολλές φωτογραφίες!
14 Κάνε κάτι τρελό
Ήταν πρώην πρώην σας ψυχαγωγία; Μήπως οι νύχτες σας, τα σαββατοκύριακα και οι αργίες αποτελούνται από την παρακολούθηση μιας ταινίας και τον ύπνο; Ίσως σας κρατούσε λίγο πίσω από το άγριο πλάσμα που βρίσκεστε στην καρδιά σας. Ίσως ήσασταν εσύ που πάντα έβγαινε να κάνεις κάτι τολμηρό. Όποιος και αν ήταν αυτό που φταίει, δεν έχει πια σημασία. Πάρτε αυτή τη φορά για να κάνετε κάτι από τη ζώνη άνεσης σας! Προκληθείτε στον εαυτό σας να δοκιμάσετε κάτι που σας φοβίζει, θα ευχαριστήσετε τον εαυτό σας αργότερα.
13 Περάστε το χρόνο με τις φίλες σας
Μερικές φορές παραμελούμε τους φίλους μας όταν είμαστε σε μια σχέση. Ξοδεύουμε τόσο πολύ χρόνο με το σημαντικό μας άλλο ότι αρχίζουμε να παραμελούμε τους φίλους μας που έχουμε γνωρίσει εδώ και χρόνια! Οι τηλεφωνικές κλήσεις γίνονται λιγότερο συχνές, οι Τάκοι Τρίτη γίνονται ανύπαρκτες και δεν μπορούμε καν να θυμηθούμε την τελευταία φορά που βγήκαμε και απολαύσαμε κάθε μία την άλλη. Φυσικά, οι αληθινοί φίλοι μας μας συγχωρούν και είναι περισσότερο από εκστατικό να περνούν χρόνο μαζί μας όταν επιτρέπουν και τα δύο χρονοδιαγράμματα. Καλέστε εκείνη την καλή φίλη που έχετε παραμελήσει, ικετεύστε για την συγχώρησή της και τη συμπεριφέρεστε στο γεύμα. Η σύλληψη και η ανταλλαγή μερικών καλών γέλιων θα είναι μεγάλη για την ψυχή σας.
12 Πάρτε μια τάξη χορού
Δεν χρειάζεσαι συνεργάτη για να βγεις από εκείνο το χορό και το κορίτσι χορού! Ο χορός μας βοηθά να χαλαρώσουμε, να κάψουμε λίγες θερμίδες και δεν βοηθά να γνωρίζουμε μερικές κινήσεις όταν βγαίνεστε έξω από τη λέσχη. Πιάσε μερικές φίλες ή πήγαινε σόλο. Ψάξτε μαθήματα χορού στην περιοχή σας ή ακόμα και να συμμετάσχετε σε μια τάξη Zumba στο τοπικό κέντρο ή στο γυμναστήριο. Θα είστε σε θέση να εμφανίσετε τους πάντες στο γάμο σας ξαδέλφους όταν συνεχίζουν να σας ρωτούν τι συνέβη μεταξύ σας και της πρώην σας. Μπορεί ακόμη να χορέψετε με τους χαριτωμένους groomsmen που σας κοιτούσε όλη τη νύχτα.
11 Επισκεφθείτε την οικογένειά σας
Όπως και με τις καλές φίλες μας, μερικές φορές μπορούμε να παραμελούμε αγαπητό παλιό nana και την υπόλοιπη οικογένειά μας όταν βρισκόμαστε σε σχέσεις. Οι ρομαντικές σχέσεις συχνά αναλαμβάνουν τον μεγαλύτερο μέρος της εποχής μας, ενώ πολύτιμες στιγμές με την οικογένεια γίνονται λίγες και πολύ κοντά. Μην περάσετε άλλη στιγμή παραμένοντας τους ανθρώπους που σας σημαίνουν περισσότερο στον κόσμο. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να επισκεφθείτε την οικογένειά σας. Διοργανώστε μια βραδιά παιχνιδιών, παραγγείλετε μια πίτσα ή βγείτε μαζί τους κάνοντας μερικά από τα πράγματα που σας αρέσουν. Θα εκτιμήσουν ότι παίρνετε χρόνο από το πολυάσχολο πρόγραμμά σας για να περάσετε κάποια ποιότητα μαζί τους.
10 Αντανάκλαση
Δυστυχώς, το άλμα από ένα αεροπλάνο και μερικές μαθήματα χορού δεν πρόκειται να σας βοηθήσει τελείως να ξεπεράσετε την προηγούμενη σχέση σας. Μερικές αναλύσεις απαιτούν κάποια σοβαρή αναζήτηση ψυχής. Έχετε μια κακή διάλυση; Ποιος διαλύθηκε με ποιον; Ίσως να τραυματιστείτε ακόμα από ό, τι συνέβη και δεν ξέρετε πώς να προχωρήσετε. Πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας για να καταλάβετε τι ακριβώς πήγε στραβά και ποιο μέρος παίζατε στη διάλυση. Είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε τώρα τα προβλήματά σας και να τα φέρετε μαζί σας στην επόμενη σχέση σας. Πάρτε το χρόνο να κάνετε κάποια σοβαρή αντανακλαστική ώστε να μπορείτε να βρείτε την ειρήνη μέσα σας.
9 Γράψτε τους στόχους
Το καλύτερο και το χειρότερο μέρος για να είσαι μόνος είναι ο επιπλέον χρόνος που θα έχεις στα χέρια σου. Οι φίλες σας δεν πρόκειται να είναι σε θέση να πάρουν μαζί σας κάθε σαββατοκύριακο ή να σας παρακολουθήσουν να ρίξετε βελάκια στις φωτογραφίες των φίλων σας, ούτε και εσείς. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον επιπλέον χρόνο για καλό. Γράψτε μια λίστα των στόχων που έχετε αναβάλει και πραγματικά ξεκινήστε την ολοκλήρωσή τους. Κάθε φορά που ολοκληρώνετε ένα στόχο, καταργήστε την κατάργηση της λίστας σας και προσθέστε μια νέα. Κρατήστε τον εαυτό σας υπεύθυνος όταν δεν ολοκληρώνετε ένα και ανταμείβετε τον εαυτό σας όταν το κάνετε. Θα αισθανθείτε καλά ότι είστε σε θέση να επιμείνετε σε ένα έργο και να το ολοκληρώσετε.
8 Άσκηση
Έχετε ακούσει ποτέ τη σχέση 15 ... ή 20; Μερικές φορές παίρνουμε λίγο πολύ άνετα στις σχέσεις και προσθέτουμε λίγα ανεπιθύμητα κιλά. Βρίσκουμε τους εαυτούς μας να τρώμε έξω, να παραγγέλνουμε πίτσα, κινέζικα και σχεδόν τίποτα που μπορούμε να πάρουμε τα χέρια μας για νύχτα ταινιών και τα κιλά ακριβώς πακέτο. Έτσι, ίσως έχετε προσθέσει λίγο επιπλέον παραπετάσματα που σίγουρα δεν χρειάζεστε ή θέλετε, τώρα είναι η ώρα να φτάσετε στο γυμναστήριο! Εκτός από το να σας βοηθά να τονώσετε και να χάσετε βάρος ασκώντας επίσης σας επιτρέπει να απελευθερώσετε ενδορφίνες που σας κάνουν πιο ευτυχισμένους! Ποιος δεν θέλει να πάρει τη μορφή και να είναι ευτυχισμένος?
7 Διαβάστε ένα καλό βιβλίο
Πότε είναι η τελευταία φορά που χάσατε σε ένα καλό βιβλίο; Θέλω πραγματικά να επιτρέψω σε ένα βιβλίο να σας μεταφέρει σε άλλη χρονική στιγμή; Τα βιβλία έχουν έναν τρόπο να μας κάνουν να ξεχάσουμε ό, τι τονίζει που αντιμετωπίζουμε και να φανταστούμε ότι είμαστε εκεί ακριβώς στη μέση αυτών των σελίδων. Το βιβλίο μπορεί να μας βοηθήσει να μάθουμε, να ψυχαγωγήσουμε και απλά να καταλάβουμε το χρόνο μας. Ζητήστε από τους φίλους σας συστάσεις για ένα καλό βιβλίο, αναζητήστε online ή επισκεφθείτε την τοπική βιβλιοθήκη σας. Αφήστε το μυαλό σας να κάνει ένα διάλειμμα από τον πραγματικό κόσμο, αν μόνο για μερικές ημέρες και να χαθεί εντελώς σε ένα καλό βιβλίο!
6 Πηγαίνετε στις Ημερομηνίες
Είναι εύκολο να αρχίσετε να αισθάνεστε ότι ο τύπος που βρίσκεστε σε μια σχέση είναι ο μόνος άνθρωπος στον κόσμο. Ωστόσο, αυτό ασφαλώς δεν συμβαίνει. Υπάρχουν πολλοί άλλοι επιλέξιμοι γκρουπ στον κόσμο που θα ήθελαν να σας συναντήσουν. Δεν χρειάζεται να επιστρέψετε σε μια σχέση, αλλά είναι σημαντικό να συναντήσετε νέους ανθρώπους και να μάθετε τι σας αρέσει και δεν σας αρέσει κατά τη χρονολόγηση. Μπορείτε να συναντήσετε μερικούς ανθρώπους που ποτέ δεν πίστευα ότι θα σας ενδιέφερε και θα μπορούσαν να αποδειχθούν εκπληκτικοί φίλοι! Απλά δώστε χρονολόγηση ένα σουτ. Υπάρχουν πολλές εφαρμογές χρονολόγησης εκεί έξω, οι φίλοι σας μπορεί να γνωρίζουν μερικούς καταπληκτικούς τύπους και μπορεί να συναντήσετε κάποιον τυχαία. Απλά θυμηθείτε ότι υπάρχουν πολλά ψάρια στη θάλασσα και πρέπει μόνο να πιάσετε ένα!
5 Εθελοντής
Ίσως λέγατε ότι επρόκειτο να εθελονθείτε για μήνες! Πιθανώς ο χρόνος απλά να σας έπεσε, να έχετε απασχολημένος, εσείς να εστιάσετε σε ένα εκατομμύριο και ένα ακόμη πράγματα. Τώρα που έχετε κάποιο επιπλέον ελεύθερο χρόνο γιατί να μην τοποθετήσετε το χρόνο και τα ταλέντα σας στο μεγαλύτερο καλό; Υπάρχουν πολλά μέρη που μπορείτε να προσφέρετε εθελοντικά. Μπορείτε να συμμετέχετε εθελοντικά σε νοσηλευτικά σπίτια, να εργάζεστε με παιδιά, τράπεζες τροφίμων, αυτοκίνητα ρούχων, νοσοκομεία, εκκλησίες. Οι δυνατότητες είναι πραγματικά απεριόριστες. Προσέγγιση σε μέρη που γνωρίζετε θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει έναν εθελοντή και να αφιερώσει λίγο χρόνο σας κάθε μήνα για να βοηθήσει στην κοινότητά σας.
4 Οργανώστε τον χώρο σας
Ζώντας σε ακαταστασία δεν υπάρχει τρόπος να ζήσετε! Ίσως να έχετε ακόμα αρκετά από τα υπάρχοντα του πρώην σας, τα οποία είναι θαμμένα κάπου σε αυτό το βρώμικο ντουλάπι σας και τα παπούτσια γυμναστικής είναι πιθανώς ακόμα στον κορμό του αυτοκινήτου σας. Ξεφορτωθείτε τα πράγματα και οργανώστε τα δικά σας! Ένας καθαρός χώρος καθαρής ακαταστασίας είναι επίσης ένα καθαρό και ξεκάθαρο ελεύθερο μυαλό. Είναι δύσκολο να εστιάσετε στα πράγματα που χρειάζεστε όταν το διαμέρισμά σας μοιάζει να ανήκει σε ένα επεισόδιο γεμάτων. Αν δεν έχετε φορέσει κάτι τους τελευταίους 6-8 μήνες, κάνετε τον εαυτό σας και το ντουλάπι σας μια χάρη και να απαλλαγείτε από αυτό. Δώστε τη φιλανθρωπία, κερδίστε κάποια επιπλέον χρήματα και κάνετε μια πώληση γκαράζ ή να πουλήσετε τα αντικείμενά σας στο διαδίκτυο, απλά βγείτε από το σπίτι σας!
3 Συμμετοχή σε μια λέσχη
Είναι εύκολο να γίνουμε τόσο τυλιγμένοι γύρω από το πρόγραμμα των συνεργατών μας ότι παραμελούμε να κάνουμε τα πράγματα μόνοι μας. Διατηρούμε όλο τον ελεύθερο χρόνο για αυτούς και δεν έχουμε ιδέα τι να κάνουμε όταν δεν βρίσκονται γύρω. Το να είσαι μόνος είναι η τέλεια στιγμή για να σπάσεις τον κύκλο. Βάλτε τον εαυτό σας εκεί έξω. Κάνε μερικούς νέους φίλους. Συμμετοχή σε μια λέσχη. Υπάρχουν εκατοντάδες κλαμπ για να συναντήσετε συναντιούνται γυναίκες, πολλές από τις οποίες είναι πιθανώς στην πόλη στην οποία ζείτε. Αναζητήστε ένα κλαμπ που σας επιτρέπει να κοινωνήσετε με γυναίκες που είναι ακριβώς όπως εσείς ή ίσως εντελώς διαφορετικές. Θα έχετε μια ομάδα υποστηρικτικών γυναικών γύρω σας για να τραβήξετε το τηλέφωνό σας όταν σκέφτεστε να στέλνετε γραπτά μηνύματα στον πρώην σας.
2 Μετακίνηση σε λειτουργία
Ευκολότερο είπε από το σωστό; Έχει ο πρώην σας συναισθηματικό χέρι σε σας; Μπορεί ένα τηλεφώνημα από αυτόν να στείλει να τρέχεις πίσω στη θέση του; Βρίσκεστε τον εαυτό σας καταδιώκοντας το Instagram του αργά τη νύχτα αναρωτιούνται αν κάποιος χρονολογεί κάποιον νέο; Ίσως ξέρει απλώς να θέλει να πει για να σας φέρει κάτω από το δέρμα του και ακόμα επικοινωνείτε, επιχειρηματολογώντας και πολεμώντας μαζί του. Ήρθε η ώρα να τον αφήσουμε να φύγει. Σταματήστε όλη την επικοινωνία με την πρώην σας. Αν επρόκειτο να είναι, οι δύο θα ήταν ακόμα μαζί. Προφανώς τα πράγματα δεν λειτουργούσαν και για κάποιο λόγο. Αυτό δεν σημαίνει ότι μια μέρα οι δυο σας δεν μπορούν να επανασυνδεθούν αλλά αυτή τη στιγμή δεν είναι υγιές να συνεχίσετε ξανά την ίδια παλιά πληγή με την ελπίδα ότι θα θεραπευτεί.
1 Μάθετε κάτι νέο
Ποιος καλύτερος τρόπος να απολαύσετε την ενιαία ζωή σας παρά να μάθετε κάτι νέο; Πάντα ήθελες να μάθεις να ζωγραφίζεις; Μήπως σταμάτησε να παίρνεις γαλλικά από το γυμνάσιο; Ίσως θέλετε να μαθαίνετε να μαγειρεύετε, αλλά απλά δεν έχετε το κίνητρο, ό, τι αγαπάτε έρχεται παγωμένο σωστά; Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να παίρνετε δικαιολογίες και να χρησιμοποιήσετε κάποιο από εκείνο τον ελεύθερο χρόνο που πάντα παραπονιέστε για το πόσο και να το χρησιμοποιήσετε. Προκληθείτε στον εαυτό σας να μάθετε κάτι νέο. Πάρτε ένα νέο χόμπι, κάνετε το μυαλό σας να κάνει κάποια δουλειά! Η μάθηση κάτι νέο θα κρατήσει το μυαλό σας αιχμηρό και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γίνει πιο καλλιεργημένος και να συναντήσετε νέους ανθρώπους.
