13 λόγοι για να είμαστε υπερήφανοι για το περπάτημα μακριά
Η διάσπαση είναι δύσκολο να γίνει, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία γι 'αυτό. Είτε βρίσκεστε σε μια μίζερη σχέση είτε δεν φαίνεται να έχει πολύ μεγάλη σύγκρουση, μπορεί ακόμα να βλάψει να κάνει έναν υπάλληλο διάλυσης. Όταν έχετε περάσει τόσο πολύ από τη ζωή σας (ή ίσως όχι πολύς χρόνος καθόλου) με ένα άτομο και τους παρουσιάσατε στην καρδιά σας, η διάσπαση μαζί τους μπορεί να είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που κάνετε.
Ωστόσο, δεν πρέπει πάντα να είναι σπασμωδική όταν αποφασίζετε να περπατήσετε μακριά. Μερικές φορές, η λήξη μιας σχέσης μπορεί να είναι η πιο έξυπνη απόφαση που κάνατε ποτέ, για διάφορους λόγους! Τέλος, δεν χρειάζεται πλέον να είσαι η κοκκινωπή φίλη (ή φίλος) στην ΑΥ σας, ή να αισθάνεσαι σαν να είσαι μισός ζευγάρι παρά ένα ολόκληρο άτομο. Σίγουρα, περνώντας από μια διάρρηξη χάλια δεν έχει σημασία σε ποιο τέλος του βρίσκεστε, αλλά υπάρχουν μερικές ασημένιες επενδύσεις εάν στραγγίζετε αρκετά σκληρά. Εάν μόλις τελειώσατε μια σχέση ή αρχίζετε να την εξετάζετε, ίσως μπορούμε να σας βοηθήσουμε να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είναι το τέλος του κόσμου και ότι στην πραγματικότητα υπάρχουν 13 πολύ καλοί λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να είστε υπερήφανοι για το περπάτημα μακριά.
13 Ο κοινωνικός σας κύκλος μπορεί να ανοίξει
Όταν είμαστε σε μια σχέση με κάποιον, μπορούμε να πάρουμε πολύ εμπλεγμένοι ο ένας στον άλλο, στο σημείο ότι έχουμε τον κίνδυνο να απομονώσουμε τον εαυτό μας από άλλους ανθρώπους. Με την ορμή μας από την πλευρά μας, επιλέγουμε να παραμείνουμε περισσότερο από ό, τι βγαίνουμε έξω, ή να κάνουμε τα πράγματα μαζί και όχι με τους φίλους μας. Όλοι υποσχεθήκαμε ότι δεν θα είμαστε σαν αυτό το άτομο και παραμελούμε την ομάδα μας, αλλά είναι κάπως αναπόφευκτο όταν ασχολείσαι σοβαρά με κάποιον άλλο.
Όταν αποχωρούμε από τη σχέση αυτή, ανοίγει ο κοινωνικός μας κύκλος. Δεν είμαστε πλέον αναγκασμένοι να ξοδεύουμε χρόνο με τους φίλους του συνεργάτη μας και τώρα έχουμε την ευκαιρία να συναντήσουμε νέους ανθρώπους, αφού είναι πιθανό να βγούμε περισσότερο (μετά την αρχική περίοδο πένθους, φυσικά) όπου συναντάμε νέα πρόσωπα πάνω στα οποία μπορείτε να περάσετε το αριστερό ή το δεξί. Είναι τρομακτικό να βγούμε από αυτή τη ζώνη άνεσης, αλλά κάτι που πρέπει να είμαστε υπερήφανοι που βγαίνουμε όλοι μόνοι μας.
12 Μάθετε τα όριά σας
Αν ήσασταν σε μια σχέση που έτρεχε πάνω σε όλα όσα χρησιμοποιούσες για να σκεφτείς τους διαλυτές των συναλλαγών, τώρα που αυτή η σχέση είναι dunzo, αναβιόμαστε και αναθεωρούμε ποια είναι τα όριά μας σε μια σχέση. Είναι τώρα μια κόκκινη σημαία όταν ένας άντρας απομακρύνεται από τους γονείς μας για αιώνες, όταν ίσως το είχαμε ξαναπεί; Αποφασίζουμε ότι η λέξη "ανασφαλής" όταν ανησυχούμε μόνο τώρα δεν είναι πλέον αποδεκτή; Η εκμάθηση του τι μπορούμε να πάρουμε σε μια σχέση είναι ένα τεράστιο μέρος της ανάπτυξης και κάτι που αξίζει πολύ μεγάλη σημασία όταν τερματίζει μια σχέση. Παρόλο που ίσως έχουμε αφήσει τα πράγματα να γλιστρήσουν πριν, επειδή είμαστε τόσο ερωτευμένοι, θα μπορούσαμε να επαναπροσδιορίσουμε τι είμαστε πρόθυμοι να προχωρήσουμε.
Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να μάθουν ότι στις σχέσεις και μπορούν να κάνουν τα ίδια λάθη ξανά και ξανά, οπότε κοιτάζοντας αυτό που σε έκανε δυστυχισμένο και αναλύοντας γιατί έφυγες είναι σίγουρα κάτι για το οποίο πρέπει να είσαι περήφανος, είναι εξαιρετικά συναισθηματικά ώριμη!
11 Κάνατε αυτό που νομίζατε ότι ήταν σωστό
Κοιτάξτε, αφήνοντας μια σχέση δεν σας κάνει ένα quitter, εντάξει; Οι πιθανότητες είναι ότι είχατε δοκιμάσει ήδη όλα όσα μπορούσατε σε εκείνο το σημείο για να κάνετε τα πράγματα να λειτουργούν και τίποτα δεν έγινε. Πιθανότατα σκεφτήκατε να περπατάτε μακριά πριν τραβήξετε τελικά το βύσμα και αυτό δεν είναι τίποτα να σας ντρέπεται. Αντίθετα, δείχνει πόσο ώριμα είστε και πόσο σοβαρά καταλαβαίνετε τις ανάγκες σας και τις ανάγκες του πρώην συνεργάτη σας. Τελικά, ό, τι συνέβαινε ανάμεσα σε δυο σας δεν δούλευε πλέον, και αντί να τους χτυπάς για να αποφύγεις μια αντιπαράθεση, εντάξατε και κόβετε τα πράγματα, πριν κάποιος τραυματιστεί πια.
Σε αυτή την περίπτωση, κάνατε ό, τι νόμιζα ότι ήταν το σωστό για να κάνετε όταν αποχώρησες, και αυτό δεν είναι μικρό επίτευγμα. Πολλοί άνθρωποι παραμένουν παγιδευμένοι σε δυστυχισμένες σχέσεις εδώ και χρόνια επειδή δεν μπορούν να βγουν για να ρίξουν το σφυρί, οπότε θα πρέπει να αισθάνεστε περήφανοι για τον εαυτό σας ότι σκέφτεστε ανιδιοτελώς για τους δυο σας (ακόμα κι αν δεν το αισθάνεστε έτσι)!
10 Συνδεθείτε ξανά με άλλα αγαπημένα πρόσωπα
Όπως και το άνοιγμα του κοινωνικού σας κύκλου, μπορεί να διαπιστώσετε ότι μετά από μια διάλυση, στηρίζεστε στους φίλους και την οικογένειά σας για να σας βοηθήσουμε να το περάσετε. Παρόλο που όλος ο κόσμος σας αποτελείται κατά ένα μεγάλο μέρος από αυτό το ένα άτομο, γνωρίζοντας ότι αυτοί οι άλλοι άνθρωποι είναι εκεί για εσάς μετά είναι μια μεγάλη άνεση, και η επανασύνδεση μαζί τους δεν είναι πάντα ένα εύκολο κατόρθωμα.
Συνειδητοποιώντας ποιες σχέσεις είναι σημαντικές για εσάς και γιατί είναι χρήσιμη για να ξεπεράσετε τη διάλυση και σημαντικό μέρος της ανάπτυξης και της εξέλιξης της δικής σας ταυτότητας. Ενώ η αγάπη και η καρδιά σας μπορεί να ανήκουν στο σύνολό της σε αυτό το τώρα-πρώην, είναι σημαντικό και αξίζει να σημειωθεί ότι η αγάπη δεν είναι ένας πεπερασμένος πόρος - απλώνεται για να φιλοξενήσει, αντί να εξαντλεί. Θα πρέπει να είστε περήφανοι να περπατήσετε μακριά και να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν ακόμα άλλοι που σας αγαπούν που είναι εκεί κάθε φορά και οπουδήποτε τους χρειάζεστε, εφ 'όσον ζητάτε απλά.
9 Μπορείτε να αγκαλιάσετε τον αυθορμητισμό
Στις σχέσεις, μπορείτε να κολλήσετε σε μια διαδρομή αρκετά γρήγορα. Είναι άνετο και εύκολο να μην κάνετε τίποτα, επειδή οι ρουτίνες απαιτούν ελάχιστη σκέψη. Μόλις όμως αποχωρήσετε από αυτή τη σχέση, ανοίγει ο ολόκληρος κόσμος (και το πρόγραμμά σας) και μπορείτε να κάνετε ό, τι θέλετε όλοι - υποθέτοντας ότι έχετε τους πόρους, φυσικά.
Αντί να ελέγχετε με το φόρτο εργασίας ή τις ευθύνες κάποιου άλλου, μόνο εσείς πρέπει να προσέξετε. Τώρα, μπορείτε να κάνετε κράτηση για ταξίδια ή να ξεφυλλίζετε τα βιβλιοπωλεία που χρησιμοποιείτε για ένα απόγευμα, επειδή πριν ο δικός σας ο εθελοντής ήταν ένας μεγάλος σχεδιαστής και μισούσε τη μυρωδιά των παλιών καταστημάτων, έτσι εσείς (πιθανώς κάπως άθελάς) δεν επιλέξατε να κάνετε αυτά τα πράγματα, η ευχαρίστησή σας να καταστραφεί από τον ερεθισμό τους. Ο αυθορμητισμός απαιτεί πολλή θάρρος, ειδικά αν ταξιδεύετε σε διάφορα μέρη μόνο και είστε σε θέση να αγκαλιάσετε ότι δεν είναι τίποτα για να φτάσετε τη μύτη σας στο!
8 αρνήθηκε να εγκατασταθεί
Σε αυτήν την εποχή, όταν τα social media feed μας είναι γεμάτα με τα BFF που μας αποδίδουν τα Pinterest, τα οποία δημοσιεύουν τους αγαπημένους τους συζύγους και τα τέλεια γοητευμένα παιδιά (ενώ βρίσκουν ακόμα το χρόνο, τα χρήματα και την ενέργεια για να πάνε σε ταξίδια διαδρομής και να ταιριάζουν γιόγκα πέντε φορές την εβδομάδα), ίσως αισθανόμαστε την πίεση να εγκατασταθούμε τώρα, έτσι ώστε να μπορέσουμε να ξεκινήσουμε αυτό το κομμάτι της ζωής μας.
Αλλά η τακτοποίηση δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκατασταθείς. Όταν επιλέγετε να απομακρυνθείτε από μια σχέση επειδή κάτι δεν ταιριάζει με σας, αυτό είναι μια μεγάλη υπόθεση! Ήσασταν σε θέση να διαπιστώσετε ότι ίσως αυτός ο άνθρωπος - παρά το γεγονός ότι είναι πολύ καλός και καλός μάγειρας - ίσως δεν είναι ό, τι θέλετε σε έναν συνεργάτη ζωής. Και αυτό είναι εντάξει! Ακριβώς επειδή ένα μάγκα φτάνει στο ελάχιστο των απαιτήσεων μας και δεν είναι εντελώς απαίσιο για εμάς δεν είναι αρκετό λόγο να μείνουμε. Αναγνωρίζοντας πόσα αξίζετε και τι αξίζετε είναι σημαντικό και επιλέγοντας κάποιον ειδικό και όχι μόνο κάποιον είναι κάτι που πρέπει να υπερηφανεύεστε.
7 Καταλαβαίνεις τι θέλεις στην αγάπη και στη ζωή
Η απόκτηση προοπτικής αφού αφήσετε μια σχέση είναι τόσο σημαντική, γιατί πολλές φορές, όταν βρίσκεστε σε μια σχέση που δεν λειτουργεί με κάποιο τρόπο, μπορεί να είναι σαν να έχετε blinders. Ελπίζοντας ότι η ΑΜ σας θα αλλάξει με κάποιο θαύμα και θα αρχίσει να θέλει τα πράγματα που θέλετε είναι μια άσκηση στη ματαιότητα και θα σας προκαλέσει μόνο θλίψη και πόνο.
Συνειδητοποιώντας τι θέλεις σε μια σχέση και στη ζωή σου συνολικά είναι κάτι που σίγουρα πρέπει να είσαι περήφανος, γιατί δεν έρχεται εύκολα στους περισσότερους ανθρώπους. Ακόμα κι αν δεν είστε σίγουροι τι ακριβώς θέλετε ακόμα - και πραγματικά, ποιος από εμάς είναι; - είχατε την προνοητικότητα και τη νοημοσύνη για να ξέρετε ότι ό, τι συνέβαινε με την ΑΜ σας δεν ήταν αυτό - και αυτό είναι μεγάλο! Η ζωή σας πρέπει να οδηγηθεί στο μέγιστο, και έχοντας σαφείς στόχους (χωρίς να καταστήσουμε κάποιους αδύνατους να ζήσουμε μέχρι τον κατάλογο ελέγχου) είναι σίγουρα ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση.
6 Δεν χρειάζεται να κάνετε συμβιβασμούς στον εαυτό σας πια
Μπορεί να μην ήταν κάτι που έχετε παρατηρήσει μέχρι να είναι πολύ αργά, αλλά ο συμβιβασμός στον εαυτό σας σε μια σχέση είναι ένας από τους γρηγορότερους τρόπους να μετατραπεί αυτή η σχέση αγάπης σε κάτι που δημιουργεί με δυσαρέσκεια. Όντας αναγκασμένος να θέσει την καριέρα σας ή τους στόχους σας στον back-burner για χάρη του συνεργάτη σας είναι απίστευτα απογοητευτικό και μπορεί να σας αφήσει να νιώσετε σαν να βάζετε πολύ περισσότερα σε αυτή τη σχέση από ό, τι είναι, πράγμα που είναι εντελώς άδικο.
Στην πιο ελαφριά πλευρά των πραγμάτων, μπορείτε να είστε ευτυχείς να μην πρέπει να κάνετε ό, τι θέλει η ΑΜ σας αντί για αυτό που θέλετε (ή να φτάσετε σε έναν μη ικανοποιητικό συμβιβασμό) όταν πρόκειται για τις μικρές ρουτίνες μιας σχέσης, όπως τι να πάρετε για δείπνο, ή πού να περάσετε το Σαββατοκύριακο, ή αν θα πάρετε ή όχι ένα κατοικίδιο ζώο. Τώρα, μπορείτε να έχετε πίτσα κάθε μέρα της εβδομάδας, αν θέλετε, να κάνετε μια ημερήσια εκδρομή στην παραλία και να πάρετε μια γάτα, επειδή οι αλλεργίες του πρώην σας δεν είναι για να καταστρέψουν αυτό το όνειρο πια!
5 Άφησες κάτι τοξικό
Ένας από τους μεγαλύτερους λόγους για να είστε υπερήφανοι για το περπάτημα μακριά είναι όταν έχετε αφήσει κάτι τοξικό. Το "τοξικό" για να περιγράψει μια σχέση μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα, είτε πρόκειται για σοβαρά ζητήματα όπως κάθε είδους κακοποίηση ή το είδος της αστάθειας και συναισθηματικής rollercoaster που χαρακτηρίζει on-off σχέσεις που παιχνίδι με τα συναισθήματά σας και να σας αφήσει να αισθανθείτε πιο χαλασμένο από ό,.
Αν είστε (ή είχαν) αλιευθεί στον κύκλο της κακοποίησης, είναι εξαιρετικά δύσκολο να το αφήσετε, συνήθως επειδή έχετε χειριστεί και τρομοκρατηθεί σε αυτό, δεν αισθάνεστε πλέον ότι η αποχώρηση είναι μια βιώσιμη επιλογή. Ωστόσο, αν και είναι σίγουρα ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που μπορείτε ποτέ να κάνετε, είναι επίσης ένα από τα καλύτερα, γιατί χρειάζεται πολλή δύναμη για να αναγνωρίσετε την αξία σας ως άτομο και τι αξίζετε σε μια σχέση, η οποία είναι σίγουρα όχι αυτό που συμβαίνει τώρα. Κάτι για το οποίο πρέπει να είμαστε υπερήφανοι; Είσαι betcha!
4 Μπορείτε να ανακαλύψετε ξανά ποιοι είστε
Όταν βρίσκεστε σε μια σχέση, γίνετε μισό σύνολο, ένα άτομο σε ένα ζευγάρι, το yin στο γιανγκ κάποιου, η φίλη στο φίλο (ή φίλη ή οποιοσδήποτε συνδυασμός αυτών). Μπορεί να είναι εύκολο να αναγνωριστείς και με τον τρόπο αυτό, και να μην μπορείς να θυμηθείς τι ήταν η ζωή πριν συναντήσεις αυτό το άτομο.
Αλλά μάντεψε τι?
Είστε ένας ολόκληρος, πλήρως διαμορφωμένος άνθρωπος, ακόμη και χωρίς το βραχίονες της ΑΜ σας γύρω σας. Η αποβίβαση από μια σχέση μπορεί να σας δώσει την ευκαιρία να ανακαλύψετε πάλι ποιοι είστε τώρα, αφού είστε μαζί τους. Σίγουρα, είναι κατ 'αρχήν μοναξιά και τρομακτικό, αλλά τελικά, είναι πολύ φοβερό να καταλάβεις ποιος είσαι, εσύ ισχυρή, ανεξάρτητη γυναίκα, εσύ! Επιτρέποντας στον εαυτό σας να λειώσει σε μια σχέση είναι εύκολη, επειδή υπάρχει πάντα κάποιος εκεί για να σας προσφέρει κάποιο είδος ταυτότητας και απόδειξη ότι υπάρχουν. Η έξοδος από αυτό είναι δύσκολη και κάτι που σας αξίζει να είστε υπερήφανος.
3 Μπορείτε να ελέγξετε την ανεξαρτησία σας
Αν βρίσκεστε σε μια σχέση που έχει φτάσει στο σοβαρό έδαφος της ζωής μαζί, μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολο να δοκιμάσετε τον εαυτό σας και να δείτε αν μπορείτε να ζήσετε μόνοι σας. Ίσως να πήγες από το σπίτι των γονιών σου να ζεις με συγκάτοικοι να ζεις με ένα SO, και τώρα βρίσκεσαι μόνος σου. Είναι τρομακτικό! Τώρα, θα πρέπει να μάθετε να φροντίζετε τον εαυτό σας πέρα από τη βασική διατροφή και τον καθαρισμό.
Όταν ζείτε με τον εαυτό σας, πρέπει να είστε αυτός που καλεί όλες τις καλωδιακές εταιρείες και εταιρείες Διαδικτύου να κάνουν τα πράγματα, να έρχονται σε επαφή με τις ευκαιρίες μίσθωσης διαμερισμάτων ή σπιτιών, να ασχολούνται με τη διαρροή, να ξεσκίζουν το χιόνι από το δικό σας αυτοκίνητο, και να υπολογίσετε πώς να πληρώσετε για τα πάντα χωρίς να χωρίσετε τα πράγματα κάτω από τη μέση (ή να βασιστείτε στο fam για να βάλτε τα μετρητά). Η ζωή σαν μια ανεξάρτητη γυναίκα είναι σίγουρα κάτι που πρέπει να υπερηφανεύεστε και δείχνει τι μπορείτε να κάνετε με κανείς στον οποίο δεν πρέπει να βασιστείτε εκτός από τον εαυτό σας.
2 Μπορείτε να διεκδικήσετε τη δύναμή σας
Η διάσπαση με κάποιον με τον οποίο ασχολείσαι για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι δύσκολο, εξάλλου, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι το πιο δύσκολο πράγμα που έχετε υπομείνει μέχρι σήμερα, ανεξάρτητα από το πώς ήταν η σχέση σας όταν τελικά το τερματίσατε. Σίγουρα, μπορείτε να υποστηρίξετε ότι η ύπαρξη του λεωφορείου και όχι του dump είναι εύκολο, αλλά στην πραγματικότητα, είναι μια sucky κατάσταση και για τις δύο.
Συνειδητοποιώντας ότι είστε αρκετά ισχυρός άνθρωπος για να απομακρυνθείτε από κάτι (είτε πρόκειται για κάτι σπουδαίο είτε για κάτι φοβερό) είναι ένα τεράστιο επίτευγμα και όχι ένα πράγμα που πολλοί άνθρωποι μπορούν να κάνουν. Ακόμα κι αν χρειάζεστε κάποιο χρόνο για να φωνάξετε σε μια πίντα από το Ben & Jerry's και το binge-watch Νομικά ξανθιά, εξακολουθείτε να είστε ισχυροί γιατί έχετε τραβήξει το βύσμα καθόλου (υποθέτοντας ότι δεν προσπαθείτε απεγνωσμένα να επιστρέψετε μαζί τους μετά). Όπως η ανεξαρτησία σας, ισχυρίζοντας τη δύναμή σας και πόσο καλά μπορείτε να χειριστείτε τα πράγματα είναι κάτι που πρέπει να είστε περήφανοι!
1 Μπορείτε να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας
Κοίτα, μαθαίνοντας να αγαπάς τον εαυτό σου δεν είναι εύκολο έργο. Πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν ολόκληρη τη ζωή τους χωρίς να μαθαίνουν να αποδέχονται πλήρως και να εκτιμούν ποιοι είναι, ελλείψεις και όλα. Μερικοί δεν μπορούν να δουν ποιοι είναι χωρίς άλλο άτομο στο πλευρό τους, ή μια λίστα με επιτεύγματα για να επιστρέψουν. Όταν ασχολείσαι με μια μεγάλη αποσύνθεση και πρέπει να βάλεις τα παντελόνια σου με τα μεγάλα κορίτσια για να το χειριστείς, καταλήγεις να γνωρίσεις τον εαυτό σου ένα πάρα πολύ καλύτερο. Μπορείτε να δείτε πόσο βαθιά αγαπάς, πόσο μπορείς να δώσεις, πόσο ευάλωτος μπορείς να είσαι και, τελικά, αυτό που έβλεπε σε εσένα το άλλο πρόσωπο που σε έκανε να σε αγαπούν τόσο πολύ.
Το να μαθαίνεις να σε αγαπάς για σένα είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά πράγματα που μπορείς να κάνεις ποτέ και μπορεί να είναι σχεδόν αδύνατο να το κάνει αν βασιζόσεις πάντα σε κάποιον άλλο για να σου προτείνεις συναισθηματικά, όπως μπορείς να κάνεις σε μια σχέση. Στο τέλος της ημέρας, είστε εσείς που είστε γύρω σας όλο το 24ωρο και 7/7 και μαθαίνοντας να αγαπάτε όλα αυτά είναι σημαντικό.