12 τρόποι για να ξεπεράσετε το χτύπημα της καρδιάς

Ίσως να είχατε μια περίπτωση των αισθήσεων με έναν ειδικό και τώρα προσπαθείτε να το κουνήσετε. Είναι πολύ δύσκολο να ξεπεράσεις κάποιον που έριξες όλους, αλλά υπάρχει ένας αποτελεσματικός τρόπος να βγεις από το funk που είσαι και πίσω στο κανονικό σου εαυτό. Όλοι γνωρίζουμε από τώρα ότι ο χρόνος θεραπεύει ένα μεγάλο μέρος της καρδιάς, αλλά εδώ είναι 13 τρόποι για να ξεπεράσετε μια καρδιά, αν θέλετε να είστε λίγο πιο ενεργητικός.

12 Σκουπίστε τα κατοικίδια σας

Αφήστε όλα αυτά να αποπνέουν συγκίνηση στα κατοικίδια σας. Είναι καλό που δεν σας κρίνουμε για το πόσο κακό είστε σε σχέσεις ή πόσο λυπηρό παίρνετε όταν πίνετε το δρόμο σας σε μια πλήρη καρδιά. Το καλύτερο από όλα, μετά από όλα αυτά που φωνάζουν και συνεχίζουν, θα είναι έτοιμοι να σας αγκαλιάσουν σαν να μην κάνετε απλά έναν πλήρη ανόητο από τον εαυτό σας.

11 Ψήστε για φίλους

Οι φίλοι μου ξέρουν πάντα ότι κάτι συμβαίνει αν περνάω ώρες την ώρα στην κουζίνα που ετοιμάζει ψητά για δική μου απόλαυση. Αντί να τρώνε φλυαρία, τα διανέμω όλα σε φίλους και ίσως αφήσω ένα για τον εαυτό μου. Είναι πολύ ικανοποιητική! Ψήστε, ακούστε λίγο Ella Fitzgerald, κρατήστε λίγο κρασί και επικεντρωθείτε στο έργο. Το καλύτερο από όλα, το σπίτι σας θα μυρίσει σαν ένα ζεστό παντελόνι.

10 Κρατήστε το κρασί με αυτό

Πηγαίνετε σε ένα κατάστημα κρασιού και επιλέξτε ένα όμορφο μπουκάλι κρασί που μπορείτε είτε να μοιραστείτε με έναν φίλο ή σόλο. Προχωρήστε με προσοχή, γνωρίζετε τα όριά σας, μην οδηγείτε στα exes σας μετά από να κατεβάσετε ένα μπουκάλι και αφιερώστε το χρόνο σας για να απολαύσετε τη γεύση. Εάν το κρασί δεν είναι το στυλ σας, αρπάξτε κάποια PBR και χαλαρώστε στο patio σας. Προσπαθήστε απλά να εστιάσετε στα σπουδαία πράγματα που έχετε στη ζωή σας.

9 Να φύγετε από την πόλη

Κάντε ένα ταξίδι στο εξωτερικό για να δείτε τι χάσατε. Πάρτε τα πάντα, δοκιμάστε μοναδικές κουζίνες, και προσπαθήστε να προκαλέσετε τον εαυτό σας να ζήσετε τη στιγμή και με μια εντελώς θετική κατάσταση του νου. Δοκιμάστε νέες κουζίνες και συναντήσετε ανθρώπους που ποτέ δεν θα συναντήσετε διαφορετικά χάρη στην περιπέτεια και τον αυθορμητισμό.

8 Αγοράστε κάτι από την Etsy

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα δώρο διάλειμμα από Etsy. Αν είστε ένας εραστής του καφέ ή του τσαγιού, προσπαθήστε να βρείτε μια κούπα με μια μοναδική προσφορά γυναικείας ενδυνάμωσης. Εάν αυτό δεν είναι το στυλ σας, υπάρχουν χιλιάδες πωλητές με επιλογές που κυμαίνονται από σκουλαρίκια, ποδιές, κορδόνια, κουβέρτες και γάντια. Επιλέξτε το στοιχείο σας και ελέγξτε έξω. Θα νιώσετε υπέροχα ότι αγοράσατε μικρά και ότι πιθανότατα θα έχετε μια γλυκιά και προσωπική σημείωση από τον ίδιο τον πωλητή.

7 Πάρτε ένα μπάνιο

Κάντε το μπάνιο σας ένα προσωπικό σπα. Δώστε στον εαυτό σας τα έργα. Λεβάντα πετρέλαιο, φυσαλίδες, κεριά, πράγματα από Lush, και λίγο περισσότερο Ella. Είναι τέλεια σε περιόδους όπως αυτό. Το καλύτερο μέρος είναι ότι το υπέροχο μπάνιο σας με φούσκα θα πιάσει τα δάκρυά σας. Αυτή είναι επίσης μια καλή στιγμή για να βάλεις το σώμα σου άνετα και να απαλλαγείς από την πίεση και την ένταση των μυών.

6 Διαγράψτε τον αριθμό τους / Αποθήκευση τους ως κάτι που μισείτε γι 'αυτούς

Αν δεν μπορείτε να φέρετε τον εαυτό σας για να διαγράψετε τον αριθμό τους, αποθηκεύστε τους ως κάτι άλλο που μπορεί να μην σας αρέσει γι 'αυτούς όπως ... "Ποτέ δεν πιάτα" ή "F ** kboy" ή "Cheese Breath". Μπορείτε να συμπληρώσετε το δικό σας κενό. Θέλεις να το διασκεδάσεις ακόμα περισσότερο; Έχετε το φίλο σας να σας βοηθήσει με ένα κατάλληλο όνομα. Τότε ίσως δεν θα αισθανθείτε τόσο πρόθυμοι να στείλετε ένα μεθυσμένο κείμενο.

5 Παρακολουθήστε τους Ρομ-Κομς και το παρακαλώ

Δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο κλισέ και αυτοπεποίθηση από μια καλή κραυγή κατά τη διάρκεια ενός 2 star rom-com με ένα μπουκάλι κόκκινο κρασί κάτω από το κρεβάτι σας. Μόλις περάσετε από την κίνηση μπορείτε να αφήσετε μια κακή αναθεώρηση ως αναπληρωτή στην απόγνωση. Στη συνέχεια, δημοσιεύστε το και αισθανθείτε πολύ καλύτερα για τον εαυτό σας και να έχετε ένα σνακ.

4 Γράψτε παθητικές επιθετικές θέσεις στα κοινωνικά μέσα

Έχετε πολλά να πείτε και πιθανότατα δεν είναι τίποτα πιο ικανοποιητικό από το να αφήσετε όλα τα έξω σε κάθε κοινωνική διαχείριση των μέσων μαζικής ενημέρωσης, και το βάζετε στο παχύ με τα hashtags. #lonelyheart #guyssuck #independentwoman #icandobadallbymyself #tylerperryknowsmylife #lovesucks. Οι πιθανότητες είναι ότι υπάρχουν και άλλες μοναχικές καρδιές έτοιμες να σας αρέσουν τα εισαγωγικά και τα ψεύδη σας επειδή γνωρίζουν πώς αισθάνεται. Εάν αισθάνεστε πραγματικά εντάξει, ετικέτα πρώην σας.

3 Κατεβάστε μια εφαρμογή χρονολόγησης

Γνωρίστε τυχαίους ξένους για συνομιλία. Ξεχωρίζω ξεκάθαρα τη συνάντηση με κάποιον σε μια εφαρμογή όπου καταλήξαμε να σφυρηλατήσουμε και να μιλάμε για τους πρώτους μας. Αυτό είναι τελείως εντάξει. Προσθέστε κάποιες χαριτωμένες φωτογραφίες με τουλάχιστον ένα εγχώριο πράγμα, όπως την κηπουρική και ίσως ένα απόσπασμα του κλίκ Audrey για να σφραγίσει τη συμφωνία. Είναι ένας αγώνας!

2 Πηγαίνετε στο Βιβλιοπωλείο

Πάρτε τη μύτη βαθιά σε μια καλή ανάγνωση ότι μπορείτε να χαθείτε μέσα. Μερικές φορές το καλύτερο φάρμακο είναι απλά να τραβήξετε τον εαυτό σας μακριά από την πραγματικότητά σας και σε μια φανταστική ιστορία. Θα έχετε πάντα κάτι να χάσετε μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας και μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για κανέναν εκτός από τον πρωταγωνιστή και τις αναταραχές τους.

1 Καθαρίστε το σπίτι σας

Τώρα που έχετε απορρίψει τα σκουπίδια (ex) από τη ζωή σας, προσπαθήστε να τακτοποιήσετε λίγο. Αναπαράγετε μουσική από την πρώην μνήμη σας και βάζετε όλα τα έργα τέχνης που δεν μπορούσαν να σταθούν γιατί ξέρετε τι; Το αγαπάτε και αυτό είναι όλο που έχει σημασία σε αυτό το σημείο. Ο καθαρισμός μπορεί να είναι εξαιρετικά θεραπευτικός και είναι μόνο το καλύτερο συναίσθημα για να επιστρέψετε σπίτι σε ένα καθαρό σπίτι.