Αγωνίζεται για ιδέες για το επόμενο Bash Birthday σας; Ρίξτε ένα πάρτι γυμναστικής!

Τα κόμματα προπόνησης είναι η νέα τάση για χιλιετηρίδες που γιορτάζουν τα γενέθλια; Οι κοινωνικοί εμπειρογνώμονες λένε ότι τα "πάρτυ γυμναστικής" αυξάνονται τόσο για άντρες όσο και για γυναίκες. Οι συγκεντρώσεις αντικαθιστούν τις μέρες των πανηγυρικών πάρτι και τις νύχτες του clubbing, με αντάλλαγμα μια πολύ πιο υγιεινή εναλλακτική λύση. Αν προωθήσετε μια προπόνηση στο ελλειπτικό με τα ακουστικά που είναι γεμάτα από αυτιά σας δεν ακούγεται σαν την ιδέα σας για έναν καλό τρόπο να γιορτάσετε την ημέρα που ήρθατε στον κόσμο,.

Τα γήπεδα γυμναστικής συνίστανται συνήθως σε μια ομάδα φίλων που διατηρούν χώρους για δύσκολα μαθήματα γυμναστικής ή κυκλωμάτων ως ομάδα, συχνά με έναν ιδιαίτερα προτεινόμενο προσωπικό προπονητή. Αυτές τις μέρες, πολλοί άνθρωποι (πολλοί από αυτούς είναι χιλιετίες) δίνουν προτεραιότητα στην υγεία τους πάνω από την κοινωνική τους θέση στο τοπικό μπαρ. Η εφίδρωση προς την καλύτερη υγεία και μια μικρότερη μέση της μέσης θεωρείται τώρα ως εμπειρία διασκέδασης, παρά ως ενοχλητική δουλειά.

Ακριβώς σε περίπτωση που δεν είστε εντελώς πωλημένοι για την ιδέα, εδώ είναι μερικοί τρόποι για να κάνετε το πάρτυ γυμναστήριο σας επιπλέον διασκέδαση. Έχετε όλοι φορέσει το αγαπημένο σας χρώμα ως το "καθορισμένο χρώμα γενεθλίων" προς τιμήν της ημέρας σας. Προσκαλέστε τους πάντες να επενδύσουν σε ένα ζευγάρι ρετρό κάλτσες στο γόνατο, που μπορούν να φορεθούν με αλληλεγγύη. Εξακολουθείτε να έχετε το παλιό σας κολιέ γυαλιού πίσω από την ημέρα; Φέρτε το μαζί σας και αφήστε τους καλεσμένους σας να σας μεταφέρουν σε βόλτες με σιτάρι μετά την προπόνηση. Μπορείτε να "εγγραφείτε" για τα γενέθλιά σας και να εκτοξεύσετε ένα γρήγορο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή κείμενο στα μπουμπούκια σας. Αφήστε τους να ξέρουν τι λείπεις για να κάνετε τις προπονήσεις σας την ιδανική εμπειρία, όπως μια νέα πετσέτα γυμναστικής, μια τσάντα προπόνησης, ένα μπουκάλι νερό ή ένα μαξιλάρι γιόγκα.

Εάν αγαπάς αυτή την ιδέα αλλά δεν είσαι σίγουρος ότι οι φίλοι σου θα είναι έτοιμοι για την πρόκληση, σκεφτείτε να κλείσετε μια τάξη που να εξυπηρετεί όλους τους τύπους επιπέδων. Από τις αρχές μέχρι τις προχωρημένες, υπάρχουν τροποποιήσεις για τις περισσότερες τάξεις, ώστε κανένας στο κόμμα σας να μην αισθάνεται εκφοβισμένος ή να παραμείνει έξω.

Φυσικά, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις σε αυτή την ιδέα που κάνουν οι άνθρωποι εδώ και χρόνια. Μπορείτε να σχεδιάσετε μια διασκεδαστική γιορτή γενεθλίων ή ένα παιχνίδι μπάσκετ ή αθλητισμού της επιλογής σας. Μετά το παιχνίδι, κάντε το εορταστικό με ένα υγιεινό γεύμα γενεθλίων με όλους τους φίλους σας. Και αν δεν θέλετε να χαλάσετε την προπόνησή σας με μια ζαχαρούχο κέικ, δοκιμάστε τις πρωτεΐνες smoothies που παρασκευάζονται με το γλυκάνιστο γάλα αμυγδάλου βανίλιας και μια παχιά κανέλα για μια ομαλή, υγιή και υγιή θεραπεία!