15 τρόποι να λευκαίνουν τα δόντια σας Φυσικά

Όλοι θέλουμε ένα πανέμορφο χαμόγελο. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί κάνοντας τα όμορφα μαργαριτάρια λάμψη! Αλλά μπορεί να είναι εξαιρετικά ακριβό να αποκτήσετε τα δόντια σας λεκέδες επαγγελματικά. Τα λευκαντικά προϊόντα που αγοράζετε στα καταστήματα είναι επίσης αρκετά ακριβό.

Αντ 'αυτού ίσως να θέλετε να αναζητήσετε έναν φυσικό τρόπο να λευκαίνουν τα δόντια σας χρησιμοποιώντας συστατικά που μπορείτε να βρείτε γύρω από το σπίτι σας. Έτσι έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα με μερικές από τις καλύτερες δοκιμασμένες φυσικές θεραπείες για λεύκανση δοντιών από όλο τον ιστό.

Σε μερικές περιπτώσεις θα έχετε ένα ευκολότερο χαμόγελο αμέσως, σε άλλες μπορεί να διαρκέσει λίγο περισσότερο για τις επιδράσεις των σπιτικών μέσων λεύκανσης δοντιών για να μπουν μέσα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αν ψάχνετε να λευκαίνουν τα δόντια σας φυσικά αξίζει δίνοντας μερικές από αυτές τις μεθόδους μια δοκιμή επειδή ποτέ δεν ξέρεις! Οι φλούδες πορτοκαλιού θα μπορούσαν να αποδειχθούν μια μεγάλη φθηνή εναλλακτική λύση στα ακριβά λευκαντικά προϊόντα και τεχνικές.

15 Καθαρισμός των δοντιών σας σωστά

Μισώ να παρηγορήσω εδώ, αλλά φροντίζοντας να καθαρίσετε τα δόντια σας σωστά είναι το πρώτο βήμα για να πάρετε ένα πιο λευκό, πιο φωτεινό χαμόγελο. Αυτό σημαίνει όχι μόνο το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα με μια καθαρή οδοντόβουρτσα και μια καλή οδοντόπαστα φθορίου, αλλά μετά από τις ώρες γεύματος πάρα πολύ. Επιπλέον, μπορεί να θέλετε να καθαρίσετε τα δόντια σας επαγγελματικά κάθε λίγους μήνες, αντί να περιμένετε απλά για έλεγχο στον οδοντίατρο. Τα πλύσεις στο στόμα και το νήπιο συχνά μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ασθένειας των ούλων και της πλάκας. Βασικά, χρειάζεστε μια ισχυρή οδοντιατρική ρουτίνα για να ξεκινήσετε αν θέλετε λευκά δόντια.

14 Έξτρα Οδοντιατρικά Εργαλεία

Η συμπλήρωση του βουρτσίσματος με επιπλέον εργαλεία θα σας βοηθήσει να κάνετε τα δόντια σας απόλυτα καθαρά. Πρώτα θα μπορούσατε να δοκιμάσετε τα μεσοδόντια καθαριστικά που μοιάζουν με καθαριστικά μίνι σωληνώσεων και να γλιστρήσετε στα κενά στα δόντια σας για να καθαρίσετε εκείνες τις δυσπρόσιτες περιοχές. Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε ένα στοματικό πότισμα που αντλεί ένα ρεύμα νερού πάνω από τα δόντια σας, για να απαλλαγείτε από όλα τα συντρίμμια. Στη συνέχεια, υπάρχουν μεσοδόντια άκρα που χρησιμοποιούνται για να καθαρίσετε κατά μήκος των γραμμών των ούλων σας και μεταξύ των δοντιών (αν δεν έχετε κενά) για να απαλλαγείτε από πλάκα και συντρίμμια.

13 Η διατροφή σας

Δεν πρόκειται να σας πω τι πρέπει να αποφύγετε επειδή αυτό είναι προφανές. Υπάρχουν επίσης τρόφιμα που μπορείτε να φάτε για να διατηρήσετε ένα υγιές, λευκό χαμόγελο. Τα καρύδια, όπως τα αμύγδαλα, έχουν μια λειαντική επιφάνεια που μπορεί να βοηθήσει να τρίβουν την πλάκα. Τριαντάφυλλα φρούτα που περιέχουν πολλά νερά, όπως τα μήλα και τα αχλάδια, βοηθούν την παραγωγή σάλιου που θα ξεπλένει τα συντρίμμια των τροφίμων. Τα τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο όχι μόνο ενισχύουν τα δόντια αλλά μπορούν επίσης να βοηθήσουν να λειαίνουν τα δόντια. Μιλάμε εδώ γαλακτοκομικά τρόφιμα, όχι σαν σπανάκι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε χρώση.

12 Σόδα ψησίματος και χυμό λεμονιού

Αυτό που θέλετε να κάνετε εδώ είναι να πάρετε μερικά κουταλάκια του γλυκού σκόνη ψησίματος και ρίξτε αρκετό χυμό λεμονιού για να το κάνετε σε μια φυσική πάστα. Πολλές οδοντόκρεμες λεύκανσης περιέχουν μαγειρική σόδα επειδή βοηθούν να καθαρίσετε τα δόντια καθαρά, ενεργώντας ως ήπια λειαντικά. Ο χυμός λεμονιών λειτουργεί επίσης ως φυσικό είδος λευκαντικού. Εφαρμόστε την πάστα στα δόντια σας με μια οδοντόβουρτσα και αφήστε την για ένα λεπτό, στη συνέχεια ξεπλύνετε. Μην το αφήνετε πολύ καιρό καθώς το οξύ από το χυμό λεμονιού μπορεί να επηρεάσει το σμάλτο στα δόντια σας. Αν αναμιγνύετε νερό με σόδα ψησίματος, μπορείτε να το αφήσετε για λίγα λεπτά.

11 λάδι καρύδας

Μπορεί να έχετε ακούσει ήδη το πετρέλαιο, είναι μια πολύ δημοφιλής μέθοδος λεύκανσης των δοντιών που χρησιμοποιούν οι διασημότητες. Δεν θα δείτε άμεσα αποτελέσματα χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο, αλλά μπορεί υποθετικά να κάνει τα δόντια πιο λευκά μακροπρόθεσμα. Αυτό που κάνετε είναι να τοποθετήσετε μια κουταλιά λάδι καρύδας στο στόμα σας μετά από το βούρτσισμα και να το βάλετε για περίπου 5-20 λεπτά. Οι παρενέργειες είναι η πλήξη και η γνάθου-πόνος, αλλά θα μπορούσε να αξίζει τον κόπο. Εναλλακτικά, μπορείτε να εφαρμόσετε το έλαιο καρύδας απευθείας στα δόντια σας με την προσθήκη κάποιου στην οδοντόβουρτσα ή το τρίψιμο με ένα καθαρό πανί.

10 κουρκούμη

Αυτό το αρωματικό μπαχαρικό χρησιμοποιείται επίσης από μερικούς για να λευκαίνουν τα δόντια. Μερικοί άνθρωποι βλέπουν τα άμεσα αποτελέσματα όταν χρησιμοποιούν κουρκούμη για άλλους μπορεί να πάρει μια εβδομάδα ή έτσι. Θα χρειαστείτε μια οδοντόβουρτσα που μπορείτε να πετάξετε για να πραγματοποιήσετε αυτή τη φυσική μέθοδο λεύκανσης των δοντιών γιατί θα λεκιάσει από το κουρκούμη. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βγάζετε το πινέλο και να το βάλετε σε 1/8 κουταλάκι κουρκούμη και στη συνέχεια βουρτσίστε τα δόντια σας έτσι ώστε να καλύπτονται με το μπαχαρικό. Αφήστε το για 3-5 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε και βουρτσίστε τα δόντια σας με κανονική οδοντόπαστα μετά.

9 ενεργοποιημένο κάρβουνο

Αυτό το υλικό υποτίθεται ότι είναι μια φυσική θεραπεία για την ακμή, καθώς και για τα λευκά δόντια, πολλοί γκουρού ομορφιάς DIY είναι οπαδοί των πολλών πλεονεκτημάτων του ενεργού άνθρακα. Εν πάση περιπτώσει, όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας με αυτό θα πάνε τζετ μαύρο και θα φανεί σαν να έχετε κάτι Halloween που συμβαίνει. Αλλά δεν θα μείνει έτσι ή θα λεκιάσει τα δόντια σας δήθεν. Ενεργός άνθρακας λειτουργεί απορροφώντας τις ουσίες που λεκιάζουν τα δόντια σας. Μπορείτε να βάλετε ένα μείγμα από τη σκόνη και το νερό γύρω και αφήστε το για λίγα λεπτά όπως θα κάνατε με το λάδι τραβώντας. Ή βυθίστε την οδοντόβουρτσα στη σκόνη και βούρτσα κανονικά.

8 Φράουλα, αλάτι και σόδα ψησίματος

Αυτό είναι αναμφισβήτητα θα είναι λίγο πιο νόστιμο από μερικές από τις άλλες μεθόδους που έχουμε συζητήσει! Τώρα γνωρίζουμε ήδη ότι η σόδα ψησίματος είναι μια ήπια λειαντική ουσία που κόβει τα δόντια και έτσι αλάτι. Αυτή η οδοντόκρεμα στο σπίτι λειτουργεί καλά χωρίς τη σόδα ψησίματος. Η φράουλα έχει κάποια ενδιαφέροντα οφέλη για τα δόντια σας καθώς η βιταμίνη C λειτουργεί ενάντια στην πλάκα που λερώνει τα δόντια σας και περιέχει ένα φυσικό αφαίρεσης λεκέδων με τη μορφή του ενζύμου μηλικό οξύ. Κάνετε μια επικόλληση με πολτό φράουλας, τσίμπημα θαλασσινού αλατιού και ½ κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος. Εφαρμόστε τα στα δόντια σας και αφήστε τα για πέντε λεπτά πριν ξεπλύνετε.

7 Ξίδι μηλίτη μήλου

Και πάλι αυτό δεν θα σας πάρει άμεσα αποτελέσματα, αλλά μετά από ένα μήνα περίπου από τη χρήση μήλου μηλίτη μηλίτη θα έχετε μαργαριτάρια σύμφωνα με μερικούς. Όπως το χυμό λεμονιού, το ξύδι μηλίτης από μήλο μπορεί να καταστρέψει το σμάλτο των δοντιών εάν δεν ξεπλύνετε σωστά και στη συνέχεια βουρτσίστε τα δόντια σας. Έτσι, για να πάρετε τα οφέλη που θα μπορούσατε να δοκιμάσετε να το χρησιμοποιήσετε ως στόμα. Ή μπορείτε να αναμίξετε 2 κουταλάκια του γλυκού ξίδι μηλίτη μήλου με 1/2 κουταλάκι του γλυκού σόδα για ψήσιμο για να κάνετε μια οδοντόκρεμα και βούρτσα κανονικά μερικές φορές την εβδομάδα. Είναι ένας πολύ καλός καθαριστικός παράγοντας για τα δόντια και τα ούλα σας.

6 φλούδες πορτοκαλιού ή λεμονιού

Οι φλούδες αυτών των νόστιμων φρούτων μπορεί υποτίθεται ότι δουλεύουν εξαιρετικά καλά για λεύκανση των δοντιών. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για αυτή την τεχνική είναι να τρίψετε το λευκό κομμάτι στο εσωτερικό του φλοιού ενάντια στα δόντια σας προτού να βουρτσίζετε. Λειτουργούν τόσο καλά επειδή περιέχουν ενώσεις που λεύκανουν τα δόντια φυσικά όπως η βιταμίνη C. Περιέχουν επίσης μια ένωση που ονομάζεται λιμονένιο, η οποία είναι ένα καθαριστικό φυσικών διαλυτών και μια ουσία που μπορεί να βρείτε στα προϊόντα λεύκανσης που έχουν αγοραστεί από το κατάστημα. Και πάλι να έχετε κατά νου ότι η όξινη φύση των φλούδων εσπεριδοειδών μπορεί να είναι προβληματική.

5 Υπεροξείδιο του υδρογόνου

Ακούγεται λίγο τρομακτικό λόγω του χημικού της ονόματος, αλλά είναι στην πραγματικότητα κάτι που συνιστάται για τη λεύκανση των δοντιών σας στο σπίτι. Πολλά στοματικά διαλύματα και οδοντόκρεμες περιέχουν συγκέντρωση 1,5%. Ουσιαστικά, είναι ένας παράγοντας λεύκανσης και επίσης λειτουργεί με απαλλαγή από βακτήρια και ενοχλητικά συντρίμμια στο στόμα σας. Είναι σίγουρα σκόπιμο να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας για τη χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου, καθώς ενδέχεται να μην σας συμβουλεύεται η παρατεταμένη χρήση. Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι το μπουκάλι σας είναι συγκέντρωση 3% ή λιγότερο, ώστε να μην πάτε να καίτε το στόμα σας.

4 Άγιος Βασίλειος

Δεν είχα ακούσει για αυτό πριν, αναρωτήθηκα αν ήταν ευλογημένος από τον Ιησού ή κάτι τέτοιο. Αποδεικνύει ότι είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται συχνά σε φυσικές θεραπείες λόγω των ποικίλων ευεργετικών ιδιοτήτων του. Μεταξύ άλλων, λειτουργεί για την φυσική λεύκανση των δοντιών σας και αυτό είναι που μας ενδιαφέρει. Για να το χρησιμοποιήσετε θα θελήσετε να στεγνώσετε τα φύλλα στον ήλιο ώστε να μπορείτε να κάνετε σκόνη. Αναμίξτε αυτή τη σκόνη στην οδοντόκρεμα και βούρτσα κανονικά. Ως εναλλακτική λύση μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας με ένα μείγμα ιερού βασιλικού και μουστάρδα.

3 Margosa

Εάν θέλετε να πάτε πολύ φυσικό τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κλαδιά margosa αντί για μια οδοντόβουρτσα για να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Για να είμαι ειλικρινής αν και μόνο θα μπορούσατε να φανταστείτε τους χίπις και τους οικονομολόγους να βουρτσίζουν τα δόντια τους με κλαδιά σε ένα δάσος. Μια ευκολότερη εναλλακτική λύση θα ήταν να χρησιμοποιήσετε μερικές σταγόνες λάδι margosa αναμειγνύονται με την κανονική οδοντόκρεμα σας αντ 'αυτού. Λειτουργεί επειδή περιέχει αντισηπτικές και στυπτικές ιδιότητες και προστατεύει τα δόντια σας από τις οδοντικές κοιλότητες. Ως πρόσθετο πλεονέκτημα το λάδι margosa θα λειτουργήσει επίσης για να αποτρέψει την κακή αναπνοή.

2 Φασκόμηλο

Το Sage έχει στυπτικές, αντιμυκητιασικές και αντιβιοτικές ιδιότητες, καθιστώντας τον ένα εκπληκτικό τρόπο καθαρισμού και λεύκανσης των δοντιών. Εκτός από το ότι είναι ένα νόστιμο συστατικό μαγειρικής, θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των λεκέδων. Αυτό που θα πρέπει να κάνετε με αυτό είναι να δημιουργήσετε μια σκόνη για να προσθέσετε στην οδοντόκρεμα σας με τον ίδιο τρόπο που θα κάνατε με τον ιερό βασιλικό. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε το βότανο σε μια πάστα σόδα ψησίματος για έναν φυσικό τρόπο βουρτσίσματος των δοντιών σας.

1 γλυκόριζα

Δεν μαστίγια γλυκόριζα δεν λειτουργούν ως ένας τρόπος για να λευκαίνουν τα δόντια σας φυσικά, η οποία είναι ατυχής. Ο τύπος που θα λευκαίνει τα δόντια σας είναι η φυσική ρίζα γλυκόριζας. Είναι ένας παλαιός τρόπος για να καθαρίσετε τα δόντια σας που υποτίθεται ότι χρησιμοποιούνται ακόμη σε ορισμένα μέρη του κόσμου. Ο τρόπος με τον οποίο δουλεύει είναι η μάσηση της ξηρής ρίζας γλυκόριζας ή η χρήση της ως βούρτσα. Μπορεί να δοκιμάσει λίγο ακατάλληλο, αλλά κάνουμε πολλά παράξενα πράγματα στο όνομα της ομορφιάς!