10 τρόποι να ξεπεράσετε τα Blues σας μετά το ταξίδι

Ένα υπέροχο ταξίδι μπορεί να είναι μια από τις πιο εξελιγμένες εμπειρίες της ζωής σας. Αλλά, η θλιβερή πραγματικότητα είναι ότι το περιπετειώδες ταξίδι πάντα υπόσχεται ένα τεράστιο comedown: το post-travel blues. Επιστρέφοντας πίσω στο σπίτι και επιστρέφοντας πίσω στην "πραγματικότητα" καθημερινών εγκόσμιων καθηκόντων, όπως οι ψώνια παντοπωλείων και οδοντιάτρων, δεν είναι τόσο λαμπερό ή διασκεδαστικό όσο ένα ταξίδι σαφάρι στη Νότια Αφρική. Όμως, το κομμουνουνισμό μετά τη μετακίνηση δεν χρειάζεται να σας αφήσει να χάσετε σε μια σφαίρα κατάθλιψης για μήνες. Οι εκδρομές είναι ένας θαυμάσιος τρόπος να μεγαλώσετε και να μάθετε και να εφαρμόσετε αυτά τα νέα μαθήματα στην καθημερινή σας ζωή. Την επόμενη φορά που βρίσκεστε στο σπίτι από το ταξίδι μιας ζωής και αισθάνεστε απελπισμένοι να επιστρέψετε εγκαίρως, δοκιμάστε έναν ή όλους τους παρακάτω τρόπους για να ξεπεράσετε τα μπλουζ σας μετά το ταξίδι:

10 Κρατήστε επαφή με τους νέους φίλους σας

Κρατήστε επαφή με το χαριτωμένο αυστραλιανό αγόρι που συναντήσατε στον ξενώνα σας. Ή στείλτε ένα μήνυμα Facebook στην αδελφή ψυχής σας από τη Βραζιλία. Θυμηθείτε για τη διασκέδαση που είχατε μαζί και μοιραστείτε φωτογραφίες και μνήμες μεταξύ τους. Κρατήστε τους φίλους σας από κοντά και τους καλέστε να σας επισκεφτούν! Οι πιθανότητες είναι, θα πάρετε την ίδια πρόσκληση πίσω (γνωστός και ως μπορείτε να αρχίσετε να σχεδιάζετε το επόμενο ταξίδι σας!). Μείνετε σε επαφή με αυτούς τους φίλους και ενημερώστε τους για σημαντικές και διασκεδαστικές ειδήσεις στη ζωή σας και ζητήστε τους να κάνουν το ίδιο και μαζί σας, ώστε να μπορείτε να μοιραστείτε και να ζήσετε αντιμέτωπα μέσω του άλλου.

9 Ταξιδέψτε μέσα από τις αισθήσεις σας

Οι αισθήσεις μας είναι η πιο έντονη σχέση μας με τον κόσμο στον οποίο ζούμε και τους τόπους στους οποίους ταξιδεύουμε. Απαίτηση των γεύσεων και των μυρωδιών της Ινδίας; Κτυπήστε μια πικάντικη κάρι και αφήστε το σπίτι και τις αισθήσεις σας να πνιγούν στο χυμώδες άρωμά του. Μας λείπει το Μεξικό; Κρεμάστε τη νέα σας πολύχρωμη ταπετσαρία στον τοίχο. Όνειρα της Ταϊβάν; Κλείστε τα μάτια σας και ανάψτε μερικά παραδοσιακά θυμίαμα. Λείπει η υγρή ζεστασιά του Παναμά; Βρείτε την πλησιέστερη σάουνα. Κάντε μια βόλτα σε ένα μουσείο ή ακόμη και απλά περπατήστε κάτω από το ξαπλώστρες στο τοπικό μαγαζί. Χρησιμοποιήστε τη δύναμη των αισθήσεών σας για να ταξιδέψετε πίσω στο χρόνο και να σας επιστήσω πίσω στον τόπο που σας λείπει περισσότερο ή στον τόπο που θέλετε να επισκεφθείτε περισσότερο.

8 Εξερευνήστε την πατρίδα σας

Ή επαρχία. Ή κρατήστε. Ή χώρα. Οι πιθανότητες είναι ότι παρόλο που όλα φαίνονται βαρετά και κουραστικά για εσάς εκεί, υπάρχει πιθανότατα μια πολύ ανεξερεύνητη επικράτεια που ποτέ δεν έχετε παρατηρήσει ακόμα πριν. Ελάτε πίσω από τις διακοπές σας και δείτε την πατρίδα σας με μια νέα σειρά από μάτια. Δοκιμάστε αυτό το παλιό εστιατόριο στο οποίο δεν έχετε πάει ποτέ και πάρετε το μονοπάτι πεζοπορίας στη δεξαμενή που δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ. Κάντε ένα οδικό ταξίδι μία ή δύο ώρες μακριά και περιπλανηθείτε χωρίς νόημα μέσα από μια νέα πόλη. Κοιτάξτε μέσα από όλες τις γωνιές και τις κρησφύγετες που δεν έχετε αντιληφθεί ποτέ πριν και δείτε πώς η πόλη ή η πόλη σας μπορεί να γίνει ένας εντελώς νέος κόσμος που σας περιμένει να την εξερευνήσετε.

7 Ξεφυλλίστε τις φωτογραφίες

Ταξιδέψτε πίσω στο χρόνο μέσα από το μυαλό σας. Ταξιδέψτε σε όλα τα στάδια της νοσταλγίας σας καθώς θυμάστε για όλη τη διασκέδαση που είχατε. Μοιραστείτε τις φωτογραφίες σας με την οικογένειά σας ή τους φίλους σας καθώς τους λέτε όλες τις πιο αστείες και πιο περίεργες ιστορίες από το ταξίδι σας. Θυμηθείτε ότι ο χρόνος άνοιξε τον ουρανό και μπήκατε παγιδευμένοι ακριβώς στη μέση ενός καταρρακτώδους καταιγισμού στην πεζοπορία σας μέσα από τη ζούγκλα. Γελάτε για τη μεγάλη φωτογραφία που έχετε για τον αστείο χαρακτήρα που συναντήσατε στο μπαρ που σας έλεγε μεθυσμένος ότι σκέφτεται εσείς και η αδελφή σας να κάνετε ένα χαριτωμένο ζευγάρι. Ταξιδέψτε πίσω από τις υπέροχες αναμνήσεις σας χρησιμοποιώντας τις φωτογραφίες σας για να πυροδοτήσετε τις αναμνήσεις.

6 Πάρτε ένα ταξίδι κάμπινγκ ή Σαββατοκύριακο μακριά

Έτσι, μετά από μια πραγματικά καλή διακοπές, οι πιθανότητες είναι ότι πιθανότατα δεν είστε πλέον καθμένος αρκετά σε έναν ωραίο τραπεζικό λογαριασμό. ¶Αλλά έχετε πιάσει το wanderlust bug. Και όλοι γνωρίζουν, ότι μόλις το χτύπημα αυτού του ταξιδιού χτυπήσει, απλά δεν υπάρχει θεραπεία. Το μόνο αντίδοτο; Συνεχίστε να κινείστε. Συνεχίστε να ταξιδεύετε. Λοιπόν, πώς το κάνετε αυτό χωρίς τον προϋπολογισμό; Απολαύστε ένα φτηνό ταξίδι! Πηγαίνετε κάμπινγκ ή χωρίστε ένα μικρό σπίτι για ένα σαββατοκύριακο μακριά με φίλους. Δεν χρειάζεται τίποτα πολύ υπερβολικό. Να είστε τραχύ και να απολαύσετε την περιπέτεια. Δώστε τη σκηνή των γονιών σας σε μούχλα που κάθεται στο γκαράζ τους εδώ και χρόνια και πακετάρετε μερικούς μάρκες και κρασί για ένα σαββατοκύριακο αγνής ευδαιμονίας με τους φίλους σας. Δεν χρειάζεται να είστε φορτωμένοι ή εκατομμύρια μίλια μακριά για να έχετε κάποια περιπέτεια και ενθουσιασμό στη ζωή σας.

5 Παρακολουθήστε ξένες ταινίες και ακούστε ξένες μουσικές

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος να ταξιδέψετε μέσα από το μυαλό σας είναι να το κατακλύσετε σε έναν άλλο κόσμο. Οι ταινίες και η μουσική μπορούν να το κάνουν καλύτερα από οτιδήποτε άλλο. Κάντε μια βόλτα στο λογαριασμό σας στο Netflix και βρείτε την πιο σαγηνευτική ισπανική ταινία ή το YouTube μια πραγματικά μεγάλη μπάντα της Καραϊβικής. Χάσε τον εαυτό σου σε έναν άλλο κόσμο στην ιστορία μιας όμορφης ταινίας ή τραγουδιού. Επιστρέψτε στην αγαπημένη σας πόλη ή χώρα απλά κοιτάζοντας τα σκηνικά μιας εξαιρετικής ταινίας. Ταξιδέψτε στον κόσμο χρησιμοποιώντας αυτή την απλή τεχνική για να εξερευνήσετε διαφορετικούς πολιτισμούς, γλώσσες, αξιοθέατα και ήχους μέσα στο μυαλό σας.

4 Περάστε το χρόνο με τους φίλους και την οικογένεια

Ονειρεύεστε να μετακομίζετε στο Μπαλί και να αναρωτιέστε γιατί ζείτε στο ψυχρό κρύο της Νότιας Ντακότα; Θυμηθείτε τον λόγο για τον οποίο ζείτε εδώ στην πρώτη θέση. Περάστε πολύ χρόνο με τους αγαπημένους σας. Περάστε έξω με τις ανιψές σας και τους ανηψιούς σας ή τους ξαδέλφους σας ή τα αδέλφια σας. Περάστε το απόγευμα με τον παππού ή πηγαίνετε στο μεσημεριανό με τη μαμά σας. Έχετε τη νύχτα ενός κοριτσιού ή μια νύχτα με φίλους. Περιπλανηθείτε στον εαυτό σας με τους ανθρώπους που σας σημαίνουν περισσότερο για να θυμάστε γιατί βρίσκεστε εκεί που βρίσκεστε. Οπουδήποτε και αν βρίσκεστε, το σπίτι κατασκευάζεται από τους ανθρώπους που περιβάλλετε τον εαυτό σας. Έτσι, όταν αισθάνεστε λυπημένοι μετά από ένα καταπληκτικό ταξίδι, θυμηθείτε ότι αυτοί οι άνθρωποι σας κρατούν να σας τραβούν πίσω στο σπίτι.

3 Να είσαι περιπετειώδης

Έχετε πάντα ήθελε να πάει bungee jumping; Ή καταδύσεις; Ή να πάρετε μια τάξη χορού; Ή να μάθουν μια ξένη γλώσσα; Ποιος είναι ο καλύτερος χρόνος για να πάρετε το βύθιση από ό, τι όταν είστε ήδη αδρεναλίνη-έσπευσε και υψηλή ζωή; Το ταξίδι είναι περιπετειώδες, οπότε όταν ταξιδεύετε, τείνετε να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Μπορεί να φοβάσαι τα ύψη, αλλά πήγες γκρεμίζοντας το μεσογειακό παρά το γεγονός αυτό (γιατί ειλικρινά, πώς θα μπορούσες δεν?). Ή ίσως δεν είστε ο πιο τολμηρός τρώγων, αλλά δοκιμάσατε τα σπεσιαλιτέ της Ταϊλάνδης. Χρησιμοποιήστε την ορμή που έχουν εμπνεύσει οι διακοπές σας σε εσάς και συνεχίστε να σπρώχνετε τον εαυτό σας έξω από τη ζώνη άνεσής σας ακόμα και όταν επιστρέφετε στο σπίτι σας. Κρατήστε την περιπέτεια ζωντανή μέσα σε σας και κάνετε όλα εκείνα τα πράγματα που πάντα ήθελα να προσπαθήσετε να κρατήσετε την αδρεναλίνη σας αντλώντας ακόμη και πίσω στην άνεση του δικού σας κρεβατιού.

2 Δημιουργήστε μια νέα συνήθεια

Το ταξίδι είναι ένα θαυμάσιο και ευπρόσδεκτο διάλειμμα από την καθημερινότητα και τη ρουτίνα σας. Συνεπώς, κρατήστε την μπάλα κυλιόμενη ακόμα και μετά την επιστροφή σας στο σπίτι και να εφαρμόσετε κάτι νέο στη ζωή σας. Είσαστε ερωτευμένος με τα τρόφιμα της Ιταλίας; Δοκιμάστε το μαγείρεμα στο σπίτι! Απολάβατε απόλυτα την πεζοπορία στη Νέα Ζηλανδία; Κάντε μια καθημερινή βόλτα στο τοπικό πάρκο! Ήταν το αγαπημένο σας κομμάτι του ταξιδιού να σκύβει σε μια αιώρα στην παραλία για να διαβάζετε καθημερινά; Κάντε τον χρόνο να χαλαρώσετε με ένα βιβλίο στο σπίτι! Χρησιμοποιήστε τη διαταραχή της καθημερινής σας ζωής που δημιουργούν διακοπές για να αλλάξετε κάτι στην καθημερινή σας ρουτίνα. Δημιουργήστε μια νέα συνήθεια που πάντα θέλατε. Αφήστε το χρόνο για διαλογισμό ή περάστε τριάντα λεπτά την ημέρα στο γυμναστήριο. Ό, τι πάντα ήθελε να προσθέσετε στην καθημερινότητά σας, τώρα είναι η στιγμή να το κάνετε.

1 Προγραμματίστε το επόμενο ταξίδι σας

Τίποτα δεν θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε το μετα-ταξίδι σας comedown καλύτερα από τη δημιουργία ενθουσιασμού για την επόμενη. Αν δεν έχετε ακόμα τα χρήματα για το επόμενο μεγάλο ταξίδι, μην ανησυχείτε ... απλά σχεδιάστε στο μυαλό σας! Δημιουργήστε μια χρονολογική σειρά από το πότε θα μπορούσατε ενδεχομένως να πάτε και να εργαστείτε προς την εξοικονόμηση για να συμβεί αυτό. Αναζητήστε φωτογραφίες του νέου προορισμού σας, αναζητήστε τις τοποθεσίες για να δείτε, τα τρόφιμα για να δοκιμάσετε και τους ανθρώπους που θα συναντήσουν. Δημιουργήστε μια πτήση προϋπολογισμού και έρευνας και τιμές ξενοδοχείων. Ξεκινήστε να παίρνετε την μπάλα σε τροχιά για το επόμενο ταξίδι σας για να δημιουργήσετε ενθουσιασμό και κάτι για να προσβλέπουμε. Εάν το ταξίδι σας είναι σε τρεις εβδομάδες ή τρία χρόνια, δημιουργήστε την πρόβλεψη και τον ενθουσιασμό στο κεφάλι σας, ώστε να μπορείτε να απορρίψετε το μυαλό σας από αυτό που είναι τώρα (δυστυχώς) και να αρχίσετε να προετοιμάζεστε για αυτό που βρίσκεται.