13 τρόποι Tequila είναι πραγματικά καλό για σας

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι το αλκοόλ πρέπει να καταναλώνεται με μετριοπάθεια για διάφορους λόγους, αλλά κάθε τόσο ακούμε μεγάλα νέα σχετικά με το τι μπορεί να κάνει μια μικρή ποσότητα αλκοόλ για το σώμα μας. Όταν πρόκειται για τα οφέλη για την υγεία του αλκοόλ, το κρασί είναι σίγουρα ένας κορυφαίος υποψήφιος, αλλά όπως αποδεικνύεται, η τεκίλα μπορεί να είναι πολύ καλή και για σας - δηλαδή, 100% αγκάβα τεκίλα. Στην Αμερική, το αλκοόλ μπορεί να επισημανθεί ως "τεκίλα" εάν έχει περίπου μισή αγαπημένη τεκίλα, πράγμα που σημαίνει ότι το άλλο μισό μπορεί να είναι οποιοδήποτε άλλο είδος αλκοόλ. Αλλά αν έχετε τα καλά πράγματα, εδώ είναι 13 πράγματα που μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα για να το πίνετε.

13 Tequila μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Το εργοστάσιο αγαύης βρέθηκε να διαλύει τόσο το λίπος στο σώμα, όσο και τα χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Αμερικανική Χημική Εταιρεία χρησιμοποίησε ποντίκια και ανακάλυψε ότι τα αγαβίνες (ζάχαρη από το εργοστάσιο αγαύης) όχι μόνο μείωσαν το σάκχαρο του αίματος και διεγείρουν την παραγωγή ινσουλίνης αλλά επίσης βοήθησαν τα ποντίκια να χάσουν βάρος. Σε αντίθεση με τα σάκχαρα, όπως η φρουκτόζη και η γλυκόζη, το σώμα σας δεν απορροφά αγουβίνες, έτσι δεν θα αυξήσουν το σάκχαρο του αίματός σας με τον ίδιο τρόπο. Λειτουργούν επίσης ως ένα είδος ίνας, έτσι θα μπορούσαν πραγματικά να σας γεμίσουν.

12 Μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε

Οι περισσότεροι από εμάς θα συσχετίσαμε την τεκίλα με μια διασκέδαση με τους φίλους μας, αλλά πίνοντας μια ουγγιά ή έτσι πριν το κρεβάτι θα μπορούσε πραγματικά να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρηγορότερα ... και να κοιμηθείτε πιο υγιή, πάρα πολύ. Βασικά, ένα στιγμιότυπο είναι το μόνο που χρειάζεστε. Αυτό δεν έχει αποδειχθεί με επιστημονικό τρόπο, αλλά, αν δουλεύει για εσάς, αυτό είναι εκπληκτικό. Απλώς λάβετε υπόψη ότι η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να διαταράξει τον ύπνο σας, ακόμη και αν αρχίσετε να κοιμάστε. Γενικά, όταν το σώμα σας καταναλώνει ζάχαρη από το αλκοόλ, μπορείτε να τραυματιστείτε ξύπνια και δεν θα είστε σε βαθιά κατάσταση REM. Είναι πιθανό η τεκίλα να μην έχει αυτή την επίδραση αφού τα σώματα μας δεν αφομοιώνουν τα σάκχαρά της.

11 Θα μπορούσατε να έχετε λιγότερες μετακινήσεις

Η κατανάλωση ίσιας τεκίλας μπορεί στην πραγματικότητα να συμβάλει στη μείωση της πιθανότητάς σας να πάρετε μια μαυροπίνακα, αλλά πρέπει να πίνετε 100% αγκάβα τεκίλα για να πάρετε αυτό το όφελος. Όταν η τεκίλα αναμειγνύεται με άλλες αλκοόλες ή ζαχαρούχους κυλίνδρους, προσθέτετε καύσιμα στη φωτιά. Αλλά αν πρόκειται να πιείτε, το να έχετε λιγότερες απολύσεις μπορεί να είναι ένα πραγματικά σπουδαίο πράγμα για πολλούς λόγους ... όπως το γεγονός ότι οι αιωρώσεις πιπιλίζουν. Όμως, όσο καλύτερα αισθάνεστε μετά από μια νύχτα έξω, τόσο πιο πιθανό είναι να χτυπήσετε το γυμναστήριο, να φάτε υγιεινά αντί να δώσετε μια λαχτάρα για λιπαρά τρόφιμα και να κρατήσετε τα συναισθηματικά σας πνεύματα ψηλά.

10 Μπορείτε να το πίνετε

Αυτό δεν είναι άμεσο όφελος για την υγεία, αλλά μπορεί να είναι δεδομένου ότι οι περισσότεροι κυνηγοί είναι ζαχαρούχα ποτά, είτε επιλέγετε σόδα ή χυμό, κανένα από τα οποία δεν είναι ακριβώς υγιεινά τρόφιμα. Πολλά ποτά είναι αρκετά δυσάρεστα για να τα απολαύσετε μόνο, αλλά όταν πρόκειται για 100% αγκάβα τεκίλα, μπορεί να είναι πραγματικά ωραίο. Μπορείτε φυσικά να προσθέσετε λίγο αλάτι και ασβέστη. Εάν συνδυάζετε την τεκίλα σας με τη ζάχαρη, ουσιαστικά απλά αφαιρείτε τα οφέλη για την υγεία, οπότε κρατήστε το καθαρό και το (ανύπαρκτο) hangover θα σας ευχαριστήσει.

9 Θα μπορούσε να μειώσει τη χοληστερόλη σας

Έχετε πιθανώς ήδη ακούσει ότι η απόλαυση ενός ποτηριού κόκκινου κρασιού τη νύχτα θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης σας, και το ίδιο ισχύει και για την τεκίλα. Η Tequila έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση των επιπέδων της "κακής" LDL χοληστερόλης καθώς και στην αύξηση των "καλών" HDL. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή το 100% αγαύη τεκίλα δεν επηρεάζει το σάκχαρο του αίματός μας, έτσι ώστε το σώμα να μην χρησιμοποιεί τους υδατάνθρακες. Η χοληστερίνη μπορεί να μην είναι το πρώτο πράγμα στο μυαλό σας όταν επιλέγετε το αλκοόλ σας για τη νύχτα, αλλά σίγουρα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο υγιείς ενώ παίρνετε αυτές τις βολές αυτό το Σαββατοκύριακο.

8 Μειώνει τη ζάχαρη αίματος

Η καθαρή αγκάβα τεκίλα μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, γεγονός που μπορεί να μειώσει τα επίπεδα άγχους σας. Όταν καταναλώνουμε ζάχαρη από αλκοόλ ή άλλη πηγή, τα επίπεδα ινσουλίνης σας ακουμπούν, τα οποία στη συνέχεια συντρίβουν, γι 'αυτό στη συνέχεια θέλετε περισσότερη ζάχαρη. Ίσως αυτός είναι ο λόγος που έχουμε λιμοκτονούν όταν είμαστε πεινασμένοι ... Αυτό οδηγεί σε αύξηση της κορτιζόλης του στρες στο σώμα, που μπορεί να μειώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να κάνει το δέρμα σας να φαίνεται χειρότερο. Οχι αστειο.

7 Tequila μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου

Όταν ασχολείσαι με κάποιους καλούς παλιούς πόνους και πόνους μπορεί να είσαι σε θέση να πάρετε κάποια ανακούφιση από τον πόνο από τη λήψη μιας τεκίλας. Η Tequila έχει αποδειχθεί ότι διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία σας, πράγμα που αυξάνει τη ροή του αίματος και μειώνει τον πόνο. Μερικοί άνθρωποι το προτείνουν για οτιδήποτε από earaches, πονόδοντο, ακόμα και πονόλαιμο. Είναι τελικά το αλκοόλ, το οποίο έχει την ικανότητα να αποστειρώνει τα πράγματα και να σκοτώνει κάποια βακτήρια. Οι ειδικοί δεν προτείνουν να πίνουν στον συναισθηματικό πόνο της θαμπότητας της ζωής, αφού το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει πραγματικά το άγχος και την κατάθλιψη και να σας κάνει να αισθάνεστε χειρότερα σε όλους, ακόμη και αν σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα ενώ το πίνετε.

6 Δεν θα σπάσει την Τράπεζα

Ακριβώς επειδή πρέπει να στοιχηματίσετε 100% αγαύη tequila για να βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει τα καλά πράγματα, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να δαπανήσετε τους τόνους των χρημάτων για να το πράξουν. Υπάρχουν καθαρά αγκάβα τεκίλα γύρω για τιμές κάτω από $ 30. Σίγουρα θα μπορούσε να είναι πιο ακριβό από ένα μπουκάλι με δύο τσάκ, αλλά ενώ πιθανότατα να πιείτε ένα μπουκάλι κρασί σε μια μέρα ή δύο, ένα μπουκάλι τεκίλα μπορεί να σας διαρκέσει αρκετό καιρό αν το πίνετε με μετριοπάθεια . Φανταστείτε πόσο καιρό θα σας πήγαινε για να περάσετε από ένα μπουκάλι αν πίνοντας ένα στιγμιότυπο ή δύο φορές την ημέρα.

5 Tequila είναι καλό για τα οστά σας

Η τεκίλα περιέχει μια ουσία που ονομάζεται φρουκτάνη που προέρχεται από το εργοστάσιο αγαύης και μερικές έρευνες έχουν δείξει ότι αυτά τα φρουκτάνια μπορεί να βοηθήσουν το σώμα σας να απορροφήσει περισσότερο ασβέστιο. Όσο περισσότερο ασβέστιο το σώμα μπορεί να χρησιμοποιήσει, τόσο χαμηλότερες είναι οι πιθανότητες ανάπτυξης οστεοπόρωσης. Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό συμβαίνει επειδή τα φρουκτάνια συμβάλλουν στην τόνωση της ανάπτυξης υγιών βακτηριδίων στο πεπτικό σας σύστημα, που στη συνέχεια βοηθούν στην αύξηση της απορρόφησης ασβεστίου.

4 Μπορείτε να μαγειρέψετε μαζί του

Αν δεν μαγειρεύετε με τεκίλα, γιατί; Τα πράγματα μπορούν να δώσουν μια ωραία πινελιά στις βινεγκρέτες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για σαλάτες ή ψητά λαχανικά ή μπορείτε να τα φτιάξετε σε μαρινάδα κοτόπουλου, γλάσο κέικ, sorbet, μεθυσμένη σαλάσα, γαρίδα ceviche ... ή σχεδόν οπουδήποτε σκέφτεστε να την χρησιμοποιήσετε. Λειτουργεί καλά με γλυκά και αλμυρά τρόφιμα, και είναι μια μεγάλη προσφορά κρέατος. Η τεκίλα είναι ένα τόσο καλό προϊόν προσθήκης κρέατος, ωστόσο, ότι δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε πάρα πολύ ή να το χρησιμοποιήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα στο κρέας, διαφορετικά μπορεί να το κάνει πάρα πολύ μανιασμένο. Απλά να έχετε κατά νου ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη μετουσίωση των πρωτεϊνών.

3 Tequila βοηθά το κοινό κρύο

Το 1918 υπήρξε μια ισπανική επιδημία γρίπης στο Μεξικό και σκότωσε έναν τόνο λαθών ανθρώπων ... κάπου μεταξύ 20 και 50 εκατομμυρίων. Εκείνη την εποχή, οι γιατροί πρότειναν να παραμείνουν υγιείς με ένα μείγμα τεκίλα και ασβέστη και αλάτι. Η τεκίλα που κατασκευάζεται από 100% αγαύη έχει ιδιότητες καταπολέμησης βακτηριδίων και ο χυμός ασβέστης έχει κάποια βιταμίνη C για να ξεκινήσει το μεταβολισμό. Βοήθησε πραγματικά; Δεν είμαστε σίγουροι, αλλά ακούγεται σαν μια λογική ιδέα. Φυσικά, η κατανάλωση υπερβαίνει πραγματικά το φέρνει κάτω την ανοσολογική λειτουργία, γι 'αυτό κρατήστε την συντηρητική.

2 Tequila μπορεί να βοηθήσει τον διαβήτη

Μια μελέτη από το 2010 που πραγματοποιήθηκε στο Πολυτεχνείο του Μεξικού του Guanajuato, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το φυτό agave θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για την τόνωση της ορμόνης GLP-1 που βοηθά στην αύξηση της παραγωγής ινσουλίνης στο σώμα. Αυτό σημαίνει τουλάχιστον ότι μερικοί διαβητικοί άνθρωποι μπορούν να απολαύσουν τεκίλα χωρίς να υποφέρουν από τις κακές επιδράσεις που θα έχει το αλκοόλ στο σώμα. Οι αγαβίνες στην τεκίλα μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αφού είναι μη εύπεπτες ίνες. Όλοι δεν τα χειρίζονται καλά, αλλά αν το κάνετε, μπορεί να είναι ένα υγιές συμπλήρωμα σε κάποιο σημείο.

1 Κάνει μερικά φάρμακα συνταγών να λειτουργούν καλύτερα

Γενικά, δεν πρέπει ποτέ να συνδυάσετε συνταγές ή αντιβιοτικά, αλλά όταν πρόκειται για τη θεραπεία ασθενειών όπως η κολίτιδα, η IBS, η νόσο του Crohn και ο καρκίνος, η τεκίλα μπορεί να βοηθήσει πραγματικά. Όταν καταναλώνετε τα φάρμακα για τη θεραπεία αυτών των ασθενειών, μπορεί να είναι δύσκολο. Μπορεί να τα παραδώσει στις πλήρεις δόσεις τους, αφού το οξύ του στομάχου αρχίζει να τα τρώει. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν τα φάρμακα πρέπει να φτάσουν στο παχύ έντερο για να είναι αποτελεσματικά. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το μπλε αγαύη, όταν λαμβάνεται ταυτόχρονα με τα φάρμακα, μπορεί βασικά να τους συνοδεύσει στο παχύ έντερο χωρίς να καταστραφεί όπως κάνουν μόνοι τους. Ενδιαφέρουσες, ε?