10 κακές συνήθειες ομορφιάς που πρέπει να αποφύγουμε μετά από μια διάλυση (και 10 μπορούμε να συγχωρούμε)
Διακοπές πιπιλίζουν, αλλά εμπιστευτείτε μας: δεν θέλουμε τους ανθρώπους να ρίχνουν μακριά τις ρουτίνες ομορφιάς μαζί με τους πρώην φίλους τους.
Ξαπλωμένοι στο μακιγιάζ μας όλη μέρα, τρώγοντας πράγματα που ξέρουμε ότι δεν πρέπει να τρώμε και να πίνουμε περισσότερα από ό, τι γνωρίζουμε ότι πρέπει να πίνουμε δεν είναι μόνο ακίνδυνα μηχανισμοί αντιμετώπισης. Μπορούν πραγματικά να καταστρέψουν τη μακροπρόθεσμη υγεία του δέρματος, των μαλλιών μας και πολλά άλλα.
Εικόνα Regina George μετά από να απορρίπτονται από τον Aaron Samuels. Είναι η Regina George που θέλουμε να είμαστε; Όχι. Έχει κακό δέρμα, κακή στάση, και τα ρούχα της δεν ταιριάζουν. Ειδικά όταν αισθανόμαστε τους πιο ευάλωτους, θέλουμε να διοχετεύουμε τον Regina George που κυβερνά το σχολείο ή τουλάχιστον τον Regina George που κυριαρχεί στον τομέα της λακρός.
Είναι πραγματικά δυνατό να συνεχίσουμε να είμαστε ο καλύτερος εαυτός μας (ή ο καλύτερος μας Reginas) μετά την ολοκλήρωση μιας σχέσης. Το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να αντισταθούμε στις κακές συνήθειες ομορφιάς και να επιδοθούμε στις συνήθειες που δεν θα μας βλάψουν. Αντιμετωπίζουμε ήδη τη συναισθηματική αναταραχή μιας καρδιάς, οπότε γιατί προσθέτουμε ζίττα, ξηρά μαλλιά ή διακυμάνσεις βάρους στο πιάτο μας; Έχουμε αρκετό για να το αντιμετωπίσουμε.
Παρόλο που υπάρχουν κάποιες κακές συνήθειες για να μην συμμετάσχουν σίγουρα μετά από μια αποχώρηση για χάρη #beautygoals, υπάρχουν μερικές κακές συνήθειες που θεωρούμε ότι είναι εντελώς δίκαιοι. Οι ένοχες απολαύσεις αποτελούν μέρος αυτού που βοηθά όλους μας να περάσουμε από τις δύσκολες στιγμές! Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε ποιες απογοητεύσεις είναι κακές και ποιες είναι πραγματικά συγχωρούμενες.
20 Απομάκρυνση της ρουτίνας φροντίδας του δέρματος (Αποφύγετε)
Μια πραγματικά κακή διάλυση μπορεί να σας κάνει να εγκαταλείψετε τον κόσμο έξω από την κρεβατοκάμαρά σας. Εάν κάνετε μια εργασία σημαίνει να αφήσετε την άνεση του παρηγοριά σας, πιθανότατα θα θέλετε να φυλάξετε και απλά να παραμείνετε ζεστός - τουλάχιστον για μερικές εβδομάδες μετά τη λήξη της σχέσης.
Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα σχέσεων και τον συντάκτη Susan Elliot, ο μέσος άνθρωπος διαρκεί τέσσερις έως έξι εβδομάδες για να ανακάμψει από τη διάλυση. "Μετά από τέσσερις έως έξι εβδομάδες, είναι ανθυγιεινό να μένεις ακόμα στο κρεβάτι", λέει Κοσμοπολίτικος.
Έξι εβδομάδες χωρίς πεζοπορία στο μπάνιο σας για μια καλή παλιά απολέπιση και ενυδατική σέσχα; Μην το κάνετε! Εμπιστευθείτε μας: η φροντίδα του δέρματός σας αξίζει τον κόπο.
19 Αγκύλες (Αποφύγετε)
Όταν αισθάνεσαι κάτω, πιθανότατα θα πας. Οπως και Fast Company αναφέρει: «Την επόμενη φορά που αισθάνεστε θλιβερή και κατάθλιψη, πιθανότατα θα πέσετε με το λαιμό και τους ώμους σας καμπυλωμένους προς τα εμπρός και το κεφάλι κοιτάζοντας προς τα κάτω». Κρατώντας το πηγούνι επάνω δεν είναι μόνο καλό για την εμπιστοσύνη σας μετά τη διάσπαση, είναι επίσης σημαντικό για τις μακροπρόθεσμες #beautygoals σας.
Σύμφωνα με το προσωπικό της Το παζάρι του Χάρπερ, το slouching βάζει ένα μεγάλο βάρος στους μυς της πλάτης σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε τεράστια δυσφορία και κακή ευθυγράμμιση της στάσης μακροπρόθεσμα. Εκτός αν θέλετε να γκρεμίζονται για όλη τη ζωή, προσέξτε για αυτή την κακή συνήθεια ομορφιάς breakup.
18 Κουνώντας τα νύχια σας (Αποφύγετε)
Αυτή η συνήθεια λέει σε ολόκληρο τον κόσμο ότι αισθάνεστε ανήσυχοι και ανασφαλείς. Εάν βρείτε το χέρι σας φτάνοντας στο στόμα σας μετά τη διάσπαση, δοκιμάστε το καλύτερο για να αποφύγετε τον πειρασμό που δαγκώνει τα νύχια. Ξέρουμε ότι μπορεί να είναι παρήγορο, αλλά μπορεί επίσης να είναι φρικτό για τα νύχια σας.
Εάν φοράτε ακρυλικά όπως Ariana, αυτό είναι ένας σίγουρος τρόπος να καταστρέψει το μανικιούρ σας. Μπορεί ακόμη και να βλάψει το σμάλτο των δοντιών σας, σύμφωνα με τους ειδικούς του τομέα υγείας Texas A & M Πανεπιστήμιο. Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε μετά από μια διακοπή είναι ένα σπασμένο χαμόγελο ή τα χέρια που κάνουν το μανικιούρ σας να σας δώσει τα δευτερεύοντα μάτια. Αποφύγει.
17 Μη πλένετε τα φύλλα σας (Αποφύγετε)
Εντάξει, έτσι ... μπορεί να λείπει ο πρώην σας. Ίσως θελήσετε να κρατήσετε τα πάντα που σας θυμίζουν, συμπεριλαμβανομένου του κρεβατιού σας. Ίσως τα φύλλα σας εξακολουθούν να μυρίζουν σαν αυτόν; Αλλά, κορίτσι ... αυτό είναι ακατάλληλο.
Πάρτε τον εαυτό σας επάνω από το κρεβάτι τουλάχιστον κατά την ONCE στην έξι εβδομάδες συνιστώμενη περίοδο πένθους σχέση για να πλύνετε αυτά τα φύλλα! Λιπαρά φύλλα οδηγούν σε λιπαρό δέρμα, σύμφωνα με Εαυτός.
Όχι μόνο θα τα αλλάξετε δίνοντας στο πρόσωπό σας μια φρέσκια επιφάνεια που θα βρεθεί, ελαχιστοποιώντας τις πιθανότητές σας για σπασίματα που προκαλούνται από βρώμικα φύλλα, αλλά θα κάνει τις περιόδους μαμάθονου υπνάκο σας πολύ πιο πολυτελείς. Το σαφές δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει μακροπρόθεσμα.
16 Διαβίωση Crash (Αποφύγετε)
Είχατε ποτέ μια ολική μεταμόρφωση μετά τη λήξη μιας σχέσης; Δεν είσαι μόνος. Η επιθυμία να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας μετά από μια διάλυση είναι τόσο κοινή που οι γνωστικοί επιστήμονες το μελετούν εκτεταμένα, σύμφωνα με τους ερευνητές της BBC.
Ένας τρόπος που συχνά επιλέγουμε να μεταμορφώνουμε τους εαυτούς μας είναι να δοκιμάζουμε γρήγορες και δραστικές δίαιτες, αλλά δεν μπορούμε να προειδοποιούμε ενάντια σε αυτά αρκετά. Οι διατροφικές συγκρούσεις ενδέχεται να μεταμορφώσουν τον τρόπο που βλέπετε βραχυπρόθεσμα, αλλά το BBC αναφέρει ότι μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία σας στην πορεία.
Μην τραβήξετε μια Regina George και χτυπήστε τα μπαρ του Kalteen μετά από μια διακοπή. Φροντίστε τον εαυτό σας, φίλους! Κανένα ex δεν αξίζει να βλάψει το σώμα σας.
15 Μασώντας τα μαλλιά σας (Αποφύγετε)
Μετά τη διάσπαση είναι εντάξει να αγκαλιάσετε τη γάτα σας. Δεν είναι εντάξει να γίνεις η γάτα σου. Το μασάρισμα των μαλλιών σας δεν είναι μόνο κακό για τα ίδια τα μαλλιά σας (duh-gnashing τα δόντια σας μέσα από πολύτιμες κλειδαριές σας προκαλεί μεγάλης διάρκειας θραύση), είναι επίσης κακό για το πεπτικό σας σύστημα. Δεν μας νοιάζει πόσο καλό το σαμπουάν σας μυρίζει, τα μαλλιά δεν είναι για φαγητό. Μπορείτε να πείτε "άνθρωπος με μια σφαίρα;" Ugh.
Όπως το δάγκωμα των νυχιών σας, το μάσημα στα μαλλιά σας είναι ένας πολύ κακός τρόπος για να αντιμετωπίσετε το σπασμικό άγχος. Προτείνουμε την αντικατάσταση αυτής της νευρικής συνήθειας με μια παραγωγική. Δοκιμάστε να πάρετε κάτι νέο, όπως το σχέδιο ή το πλέξιμο. Αυτές τις μέρες, ακόμη και η Lauren Conrad πλέκει, οπότε μην το χτυπήσετε 'μέχρι να το δοκιμάσετε!
14 κοιμάται στο μακιγιάζ σας (αποφύγετε)
Όλοι γνωρίζουμε ότι αυτό είναι ένα faux pas ομορφιάς. Το κάνουμε ακόμα όταν οι χρόνοι είναι δύσκολες; Ναί. Η Sarah Jayne Tipper, κλινικός διευθυντής στο Pure Swiss Boutique, έχει κάποιες πληροφορίες που θα μπορούσαν να μας σταματήσουν να κάνουμε κάτι τέτοιο πάλι - ακόμα και όταν έχουμε να κάνουμε με προβλήματα μετά τη διάσπαση.
"Φυσικά, ρίχνουμε περίπου 50 εκατομμύρια κύτταρα δέρματος την ημέρα και είναι κυρίως κατά τη διάρκεια της νύχτας που ανανεώνονται", εξηγεί Αίγλη. "Το παλιό ... μακιγιάζ μπορεί να παγιδεύει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αφήνοντάς σας με θαμπό χροιά και συσσώρευση ... βακτηριδίων". Αποτέλεσμα? Zits εν αφθονία.
Λέει επίσης ότι ο ύπνος στη μάσκαρα κάνει τις βλεφαρίδες "εύθραυστες, σπάει, και ακόμη και πέφτουν έξω." Σκληρό πέρασμα!
13 Μεσογειακοί καρβέλες (Αποφύγετε)
Ναι, το άνετο φαγητό είναι παρήγορο. Όπως και η Oprah, όλοι αγαπάμε το ψωμί. Η τοποθέτηση σε ένα μπιφτέκι ή άλλες απολαύσεις με τυλιγμένο με καρβέλια μπορεί να ενεργήσει σαν ένα Band-Aid για τις συναισθηματικές πληγές που προκαλούν θραύσεις. Αλλά σαν Band-Aid, δεν είναι πραγματικά μια λύση στο πρόβλημα.
Οι αργυροχόρτες με βραδεία νύχτα μπορεί να οδηγήσουν σε σπασίματα, φούσκωμα και γενικά συναισθήματα ντροπής. "Πολλοί άνθρωποι κάνουν κακές επιλογές διατροφής όταν είναι καταθλιπτικοί ή ακόμα και άγχοι, και μπορεί να φτάσουν σε εκλεκτικούς υδατάνθρακες", αναφέρουν Υγεία, αλλά η φόρτωση σε αυτούς τους υδατάνθρακες μπορεί να προκαλέσει τη διάθεση και την πτώση των συναισθημάτων, συμβάλλοντας στον κύκλο κατάθλιψης αντί να τον διορθώσετε.
Κρατήστε αυτό κατά νου όταν θλίψη breakup έχετε φτάσει για τα τσιπ.
12 Παγίδευση στα προϊόντα (Αποφύγετε)
Σε απελπισμένες στιγμές, ίσως βρεθούμε να φτάνουμε για περισσότερο μακιγιάζ από ό, τι συνήθως φορούσαμε. Πρέπει να καλύψουμε κάπως αυτά τα λυπημένα πρησμένα υποκεφάλαια! Και είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η χρήση κραγιόν κάνει τις γυναίκες πιο σίγουρες, όπως ανέφερε EliteDaily. Αλλά η φόρτωση στο μακιγιάζ δεν είναι στην πραγματικότητα καλή για τη μακροχρόνια υγεία της ομορφιάς σας.
Εάν κάνετε υπερ-στρωματοποιημένο, υπερβολικά εφαρμοσμένο μακιγιάζ μια συνήθεια, είναι πιθανό να καταλήξετε με θαμπό ή κορεσμένο δέρμα - που σημαίνει ότι οι πόροι σας είναι πιο πιθανό να πάρει φραγμένο με το προϊόν. Σύμφωνα με Πραγματικό απλό, αφού οι πόροι μεγαλώνουν, δεν μπορούν ποτέ να γίνουν οι μικροσκοπικές στιγμές που κάποτε ήταν. Πραγματικά απαιτούνται πρόσθετες προσπάθειες για να παραμείνουν κενές όταν ανοίξουν.
11 Πλήρης Αλλαγή των μαλλιών σας (Αποφύγετε)
Παρακαλώ, καθένας: βάλτε το ψαλίδι κάτω. Οι ημέρες μετά από μια μεγάλη διάλυση είναι WAY πολύ συναισθηματικά γεμάτη για να δαπανηθεί κάνει μεγάλες αποφάσεις για τα μαλλιά. Είτε θέλετε να πάρετε κτυπήματα είτε όχι είναι μια ερώτηση που χρειάζεστε οι φίλοι σας, η μαμά και το πνεύμα ζώο για να ζυγίζουν σε - ΟΧΙ κάτι να πάει για μια ιδιοτροπία.
Η αλλαγή της κατάταξης των μαλλιών μας είναι τόσο συνηθισμένη που έχουμε έναν πλήρη κατάλογο των celebs σε αυτή την ιστοσελίδα που έχουν κάνει ακριβώς αυτό, από την Katy Perry το ξύρισμα το κεφάλι της μετά την ολοκλήρωσή της με τον Russell Brand στο Gwen Stefani που υπέστη μια τρελή εργασία βαφής μετά το διαζύγιό της Γκάβιν Ρόσιντλ. Η αποσύνθεση των μαλλιών είναι ένα λάθος που κάνουν πολλοί άνθρωποι. Μην συμμετέχετε στη στατιστική.
10 Διαμονή όλη τη νύχτα (Αποφύγετε)
Γνωρίζουμε ότι είναι δελεαστικό να παραμείνετε όλη τη νύχτα με το μίσος να βλέπετε τους λογαριασμούς των κοινωνικών σας μέσων. Είναι σχεδόν αδύνατο να μην ψάχνετε αυτές τις μέρες, αλλά οι ώρες δαπανών όταν πρέπει να κοιμάστε να διαβάζετε τις ιστορίες του είναι κακές ειδήσεις για τη συναισθηματική και σωματική σας υγεία.
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για να διατηρηθεί μια καθαρή χροιά, υγιή μαλλιά και νύχια και σχεδόν κάθε άλλο στοιχείο φυσικής ομορφιάς. Οι άνθρωποι το ονομάζουν «ύπνος ομορφιάς» για έναν λόγο! Είναι η στιγμή που το σώμα μας παίρνει για να αποκαταστήσει και να αναγεννήσει όλα τα είδη των κυττάρων που έχουν υποστεί βλάβη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν δεν μπορείτε να βάλετε την οθόνη κάτω και να πιάσετε μερικά ZZZs για τη συναισθηματική σας υγεία, το κάνετε για #beautygoals σας!
9 Παράλειψη του Γυμναστηρίου (Συγχωρήστε)
Ποιος είναι πραγματικά κίνητρο να ασχοληθεί με το να βρεθεί κάποιος στο εμπόριο; Η ενέργεια που χρειάζεται για να κάνει αυτό το είδος συναισθηματικής εργασίας είναι αρκετά εξαντλητική. Σας συγχωρούμε εντελώς αν επιλέξετε να παραμείνετε στον καναπέ αντί να χτυπήσετε το γυμναστήριο τις εβδομάδες που ακολουθούν το τέλος μιας σχέσης.
Συνιστούμε εναλλακτικές λύσεις στο γυμναστήριο, όπως η βόλτα ή η έξοδος με φίλους. Η κουβέντα καίει θερμίδες, σωστά; Ο εμπειρογνώμονας σχέσεων και ο προξενητής Julie Spira συμφωνεί ότι η έξοδος από το σπίτι χωρίς την (πρώην) BF είναι μια έξυπνη ιδέα. Όπως λέει Κοσμοπολίτικος, "Οτιδήποτε μπορεί να εμπλουτίσει τη ζωή σας χωρίς το συν σας-ένα από το πλάι σας είναι ένα καλό πράγμα."
8 Λήψη μεγάλων καυτών ντους (συγχωρέστε)
Μετά από μια καλή κραυγή, σχεδόν τίποτα δεν αισθάνεται πιο παρήγορο από ένα μακρύ, ζεστό ντους. Μπορεί να γνωρίζετε ότι αυτό δεν είναι ωραίο για το περιβάλλον (εκτός από το νερό, τους ανθρώπους!) Αλλά ίσως ΔΕΝ γνωρίζετε ότι δεν είναι επίσης ωραίο για το δέρμα σας. Σύμφωνα με WebMD, το ζεστό νερό απομακρύνει το δέρμα από το φυσικό φράγμα υγρασίας του, αφήνοντας το να αισθάνεται σφιχτό και στεγνό.
Ποιος θέλει να ασχοληθεί με ξηρό, λεπτό δέρμα πάνω από τη συναισθηματική αναταραχή μιας διάλυσης; Όλοι έχουμε αρκετά για να ανησυχούμε χωρίς να καταστρέψουμε το δέρμα μας. Αλλά όσο πιο δροσερές ντους είναι ιδανικές, μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε ότι οι άνθρωποι αξίζουν μια καλή απορρόφηση μετά τη λήξη μιας σχέσης. Ακριβώς σιγουρευτείτε ότι θα συσσωρεύσετε στην ενυδατική κρέμα μετά.
7 Υπέρβαση του νέου μακιγιάζ (συγχωρέστε)
Θυμηθείτε το θέμα επανεφεύρεσης που αναφέραμε μερικά στοιχεία πίσω; Οι άνθρωποι που περνούν μεγάλους μετασχηματισμούς μετά από διακοπές είναι ένα πραγματικό πράγμα. Κοπή τα μαλλιά σας σε κτυπήματα είναι ένας κακός τρόπος για να ενεργήσει για τις ιδιοτροπίες που προκύπτουν σε στιγμές μετά τη λήξη μιας σχέσης, αλλά αγοράζουν πολλά νέα μακιγιάζ; Αυτό είναι κάτι που μπορούμε να συγχωρήσουμε.
Είναι υγιές να επανεξετάσετε τα υπάρχοντά σας μετά από μια διάλυση και να χαλαρώσετε τα πράγματα που σας θυμίζουν πάρα πολύ την πρώην σας. Είναι επίσης υγιές να αντικαταστήσετε το μακιγιάζ σας κάθε λίγους μήνες, σύμφωνα με Γνώστης. Δεν γνωρίζουμε αν ο τραπεζικός λογαριασμός σας μπορεί να χειριστεί μια πλήρη αντικατάσταση τσάντα μακιγιάζ, αλλά τα νέα προϊόντα δεν είναι το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσατε να απολαύσετε.
6 Υπέρβαση (Συγχωρήστε)
Η υπερχείλιση μπορεί να είναι τόσο κακή για το δέρμα σας όσο δεν κοιμάται αρκετά. Πιστέψτε το ή όχι, το AGS αναφέρει ότι ο υπερβολικός ύπνος έχει συνδεθεί με την πρόωρη γήρανση. Τα σημάδια πρόωρης γήρανσης περιλαμβάνουν ρυτίδες, χαμήλωμα του δέρματος και γενική σκιά της επιδερμίδας. Dang. Όποιος ήξερε να κοιμάται όλη την ημέρα θα μπορούσε να κάνει όλα αυτά?
Αυτά τα φαινόμενα συμβαίνουν σε ανθρώπους που κοιμούνται το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, κάθε μέρα, για εβδομάδες κάθε φορά. Ελπίζουμε ότι αν ξεπεράσετε μετά από μια διάλυση, δεν το κάνετε για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Λίγο ύπνο ή απογευματινό ύπνο από τη στιγμή που θρηνείτε το τέλος μιας σχέσης είναι εντελώς συγχωρήσιμο.
5 Χρησιμοποιώντας τα μαντηλάκια αφαίρεσης μακιγιάζ αντί για το πλύσιμο (συγχωρέστε)
Τα μακιγιάζ αφαίρεσης μακιγιάζ γίνονται μόνο για αυτό - την αφαίρεση μακιγιάζ. Δεν έχουν σχεδιαστεί να είναι καθαριστικά που καθαρίζουν πλήρως τα λάδια της ημέρας και τη βρωμιά από το δέρμα σας. Είναι επίσης φοβερό για το περιβάλλον, λαμβάνοντας εκατοντάδες χρόνια για βιοαποικοδόμηση, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία που αναφέρθηκαν Το Daily Mail. Τούτου λεχθέντος, μπορούμε να κατανοήσουμε πλήρως τον πειρασμό να φτάσουμε για ένα μακιγιάζ μακιγιάζ και να μείνουμε στο κρεβάτι όταν οι χρόνοι είναι δύσκολες.
Μην κάνετε μια μακρόχρονη συνήθεια, αλλά αντικαθιστώντας το περιστασιακό πλήρες πλύσιμο προσώπου με ένα σκούπισμα είναι συγχωρήσιμο. Με λίγα λόγια: ο καθαρισμός του προσώπου σας με τα μακιγιάζ αφαίρεσης καλλυντικών είναι καλύτερο από το να μην τον καθαρίζετε καθόλου και να κοιμάστε τη νύχτα μακριά με ένα πλήρες πρόσωπο μακιγιάζ.
4 Δεν πίνεις αρκετό νερό (συγχωρέστε)
Γνωρίζετε ήδη ότι το νερό είναι καλό για το δέρμα σας και τη συνολική υγεία ομορφιάς. Η αφυδάτωση είναι ένας γρήγορος τρόπος για ένα πρόσωπο που κοιτάζει κουρασμένα. Αλλά ποιος έχει χρόνο να παρακολουθήσει αυτά τα οκτώ με 10 γυαλιά την ημέρα, όταν μόλις τελειώσατε μια μακρά / έντονη / ουσιαστική σχέση; Οχι εμείς. Μπορεί να βρεθείτε να φτάσετε σε άλλα είδη ποτών και (με μέτρο) πιστεύουμε ότι είναι εντάξει.
Υπάρχουν χρόνοι να επικεντρωθεί στην κατανάλωση νερού σας, και υπάρχουν φορές να ξαπλώσουν πίσω και να αφήσουν τα δάκρυα να ρέουν. Ωστόσο, αντιμετωπίζετε το τέλος μιας σχέσης, ξεχνώντας ότι οι στόχοι σας για το νερό είναι απολύτως κατανοητοί.
3 Αποκαθιστώντας την σοκολάτα (Συγχωρήστε)
Η σοκολάτα θεραπεύει όλες τις πληγές. Είναι αυτό που όλοι βρισκόμαστε για να φτάσουμε όταν τα συναισθήματά μας έχουν πάρει ένα νεύμα. Είναι επίσης τόσο ζαχαρούχο που μπορεί να μας κάνει να ξεσπάσουμε, ειδικά αν είμαστε ήδη επιρρεπείς στην ακμή. Ακόμα κι έτσι, ξέρετε τι; Δεν μας νοιάζει.
Η κατανάλωση σοκολάτας μπορεί να προκαλέσει παραγωγή σεροτονίνης, κάνοντάς μας να νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι γρήγορα. Εάν τρώμε σοκολάτα DARK, τα προνόμια γίνονται ακόμα καλύτερα. Σύμφωνα με Pop Ζάχαρη, η μαύρη σοκολάτα περιέχει ψευδάργυρο και αντιοξειδωτικά που είναι πραγματικά καλές για να θεραπεύσουν τυχόν βλάβες που μπορεί να κάνει η ζάχαρη στο δέρμα σας. Όποια και αν είναι η σοκολάτα που προτιμάτε, μπορεί να είναι μια μικρή άνεση στο χρόνο σας ανάγκης, γι 'αυτό λέμε πάμε για αυτό ούτως ή άλλως.
2 Υπερβολικές Θεραπείες Περιποίησης (Συγχωρήστε)
Το ένστικτό σας μετά τη διάσπαση μπορεί να είναι να τραβήξετε μερικές ταινίες πόρου και μια μάσκα μαλλιών και να ακουμπήσετε στο είδος του χρόνου που συστήνει η Ariana Grande στη "NASA".Μπορεί να επιτεθεί τα γραφεία σας για οτιδήποτε καλλωπιστικό που μπορείτε να εφαρμόσετε και στη συνέχεια να ανοίξετε το Netflix για να τσιγαρίζετε κάτι, ενώ όλα αυτά μπαίνουν. Οι εμπειρογνώμονες της Skincare λένε ότι αυτό είναι στην πραγματικότητα μια κακή κλήση.
"Η εφαρμογή πάρα πολλών προϊόντων στο δέρμα μπορεί να δημιουργήσει περισσότερα προβλήματα από ό, τι είχαν σκοπό να λύσουν", λέει η δερματολόγος Dr. Lisa Kellet Καλύτερη υγεία περιοδικό. Αυτό είναι ένα ατυχές παρενέργεια, αλλά θα σας είπαμε ποτέ για να κάνουμε πολύ μεγάλη φροντίδα; Λες και.
1 Αγγίζοντας το πρόσωπό σας πολύ (συγχωρέστε)
Καταλαβαίνουμε. Μπορεί να υπάρχουν δάκρυα. Θα πρέπει να τα σκουπίσετε και να συνεχίσετε με τη ζωή σας. Αυτό απαιτεί κάποια δράση δακτυλογράφων.
Συνήθως θα συμβουλεύαμε να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας, διότι απλώνει όλη τη βρωμιά και τη βρωμιά από τα δάχτυλά σας σε όλη την πολύτιμη χροιά σας. Είναι σχεδόν σαν να εφαρμόζετε θεμέλια, αλλά εφαρμόζετε ο, τιδήποτε μικρόβια και βακτηρίδια έχουν δημιουργηθεί στα δάχτυλά σας από το να αγγίξετε την οθόνη του τηλεφώνου σας ή οτιδήποτε άλλο έχετε έρθει σε επαφή με εκείνη την ημέρα.
Είναι καλύτερο να είσαι ελεύθερος, αλλά υπάρχουν εξαιρέσεις σε κάθε κανόνα. Κάνε ό, τι πρέπει να κάνεις για να ξαναγυρίσεις την όμορφη μετά την κατάτμηση! Δεν θα κρίνουμε.
